Дневник невротика | Социофобия, Агорафобия, Тревога, ПА, ВСД, Невроз, Телесные ощущения
Вставка
- Опубліковано 22 січ 2024
- Друзья! У меня агорафобия и мне трудно выходить из дома, пока что получается только на балконе гулять и выходить редко в подъезд выносить мусор, не допустите таких же ошибок, что и я. Не сидите долго дома, это может сильно затянуться.
Поддержать автора канала:
💰Карта 1: 2204 1201 1273 5473 (YOOMONEY)
💰Юмани: 410012432228385
💰USDT (trc20) TFRUpNbX4xEVBQTLNR37nqeUvStPqSyZr5
⛑Пожертвование по ссылке www.donationalerts.com/r/trov...
📩Мой ТГ - t.me/dokkorki
📩Канал ТГ - t.me/nevrotikdz
📩Чат для поддержки t.me/+ncUerYB2sLMxMzBi
Это прямой пример, как русского можно развести без всяких проблем. Рассказать сказку, а он как глупый Ваня ведется
У меня такие же проблемы, взял себя в руки,решил пусть я буду хоть чекнутым для общества, устроился на работу, у меня голос трясется, робкий, а у вас напротив хорошо поставленный,здоровый голос
Очень интересное видео! А может кто-нибудь скинуть ссылку на канал, где проходят стримы? А ты нигде найти не могу
Кто говорит на фоне
режиссёр и сьёмочная бригада
Мне кажется или там на фоне кто то разговаривает
ну давай пруфы, тайминг разговоров.
Извините, а почему инцел? Именно страх мешает близости или это поиск той самой, единственной?
с такой бородой я бы по улице ходил и меня бы все боялись
))
Расскажи, какие отношения у тебя были.Это интересная тема.
Кто все видео с опаской смотрел на кружку, которая стоит на диване?)
Тоже сегодня ничего не хотела делать, так как головная боль, но вспомнила что я мама 4-х, пришлось подорваться…видимо тоже парацетамольчик меня ждёт. Эх….
Посмотрел недавний ролик.
Ты очень правильно сделал, что вышел на улицу, но ты сделал ошибку ( вышел сразу, прошел и сразу ушёл) ты говоришь, что уйду, а то панику словишь. Ты неправильно мыслил в том, надо мыслить так (если станет плохо, то дом рядом и я дойду) а так если ты продолжишь так делать, то сможешь ходить все дальше и дальше, но главное это сон 8 часов (21:00 до 06:00)
И также цель. Мне то легче было, я школьник и психика у меня пластичнее, но если мне это помогло, то обязательно и вам поможет
Я без сладкого вообще не представляю как жить:если не съем на ночь конфеты или какую-то другую сладость, то тревожность и раздражительность повышается и не могу уснуть 😩
Купите Бад,хром пиколинат ,пропейте ,он блокирует желание есть сладкое плюс нехватка магния,можно взять магний цитрат .
Эсцитолапрам вроде называются таблетки,приветик
Вы из какого города?
Тольятти
Доброго времени суток попробуйте это Техника диафрагмального дыхания я делаю это и мне помогает на счет сладкого переходите на сухофрукты если прям хотите отказаться от сладкого
По поводу сладкого, когда нет силы воли, пей воду, а еще говорят нужно жевать типа базилика или мяты, кориандр…Тем самым мозг переключается и нет такой тяги.
У тебя падает давление , аритмии перебои, ускорения пульса бывают ,ноги руки мёрзнут , слабость бывает такая что желтееш и даже говорить сил нет в сердце пульс останавливается ?
Было такое
@@nevrotikdzда это кто переживает очень страшная картина кажется что это всё уже последние минуты жизни
Поставили холтер вчера сегодня снял может хоть что-то покажет кашель сухой есть но после него плохо становится
Хорошо когда хата от бабушки досталась
Сьемная