දවසට බිත්තර දෙකක් අනුභව කළොත් ඔබේ ශරීරයට සිදුවන පුදුම දේවල් 10 ක් | If you eat two eggs a day?

If you eat two eggs a day?

[@Fafam4t]

ලංකාවේ මිනිස්සුන්ට දිනපතා බිතරයක් වත් කන්න වාසනාව ලැබේවා

[@sudarmapriyadarshani2340]

😂💔

[@frozendreams2742]

Ape thaththa dekak kanew

[@frozendreams2742]

Hamedame

[@palithapalitha967]

බිත්තර ගණන්

[@alhamazain6707]

අනේ දෙයියනේ

[@muthuperera6244]

ගොඩක් වැදගත් පැහැදිලි කිරීමක්. 🙏 ස්තුති! සින්හල නිව්ස් කියන කෙනෙක්ටත් වඩා භාශාව හොදින් හසුරුවන නිසාත් පැහැදිලි උච්චාරනය නිසාත් ගොඩ දෙනෙක් ඔබේ හඩට කැමති ඇත්තටම ඔබ සින්හල භාශාව පිලිබද උපාධිධාරී කෙනෙක්ද? නැතිනම් ස්වභාවිකව ලැබුණු දායාදයක්ද? කොහොම උනත් සුබ පැතුම් 🥂

[@wasanthagunarathna6230]

මම.බිත්තර වල ඇති.කරගත් වැරැදි ආකාල්පයක් තමයි කොලොස්ටොුල් තියෙන වැරැදි මතය අද සිට.ඔබ තුමාගෙ.ඒදැනුවත් කිරිම තුල එය බැහැර කරමි බිත්තආදේශ කරගැනිමටආහාරයට මාද කටයුතු කරමි කවුරුත් කැමැත් නිරො ගිමත්.දිවි⁣කටයි සුතුතියි ඔබ තුමාට

[@Nadeeka0228]

ඇත්තටම ගොඩාක් වටින දේවල්. ගොඩක් ස්තුතියි ඔබට මෙවැනි දැනුවත් කිරීම් වලට

[@abiyabiy1706]

කට හඩනම් හරි හොඳ යි...පෝටෝ එකක් දාන්න බැරි ද

[@udugamasametha2073]

අනිත්‍යයි .

[@anulasanaratna2223]

ඇත්ත ටම මමත් හිතුවෙ බිත්තර ක්ලොස්ටරෝල් බහුල යි කියල.ස්තුතියි මල්ලී දැනුවත් කලාට.බුදු සරනයි

[@sriyanigodagampala754]

ගොඩාක් ස්තූතියී මහත්මයාණනී ....🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙋🙋🙋🙋🙋ඇත්තටම බිත්තර කන්න බයේ හිටියේ,ඉස්සර අම්මාකීවේත් වැඩිය බිත්තර කන්නහොදනෑ කියාතමා...අනික මම කොලොස්ට්‍රෝල් වලට ඇට්වාස්ටටීන්20,ගන්නා කෙනෙක්...මගේ LDL=90යී HDL=48.8යී..ඉතින් ඉතාම ඉතාම ව්ටිනාම උපදෙස් තමා අද වීඩියෝවෙන් ලැබුනේ....ඉතින් ඔබලාට ගොඩාක් ස්තූතියී 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹

[@amcaattanayaka1741]

බෙහෙවින්ම ඉස්තුතියි දැනුවත් කිරීම ගැන යේසු පිහිටයි 🙏🙏🙏🙏

[@ymmskyapa9051]

ස්තූතියි ගොඩාක් හැමදාමත් වැදගත් දෙයක් ඉදිරිපත් කරනවාට

[@RaniRaniDRani]

ස්තුතියි🙏🙏

[@evon-ze6nw]

අම්මෝ ඒ කටහඬ 👍👍💖💖💖

[@ruwanjayasekara7795]

හරි වැදගත් ඉදිරිපත් කිරීමක්

[@yaraaldossry7264]

මමත් බිත්තර කන්න බයේ හිටියේ අද ඉදල බයක් නැතූව කනවා . දැනූවත් කලාට ඔබතූමාට ස්තූතියි ..

[@renukakumari8638]

බොහෝ මෙන්ම ඉස්තුතියි ඔබතුමාගේ වැඩසටහනට දැන් ඉන්න අයට බිත්තර දෙකක් කන්න තියා එකක් ගන්න වත් වත් කමක් නෑ මහත්තයෝ

[@annetjayasinghe1796]

ඔබට ගොඩාක් ස්තුතියි

[@shayamathilakarathne]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබ‍ට. දැනුවත් උනා කරුණු ගොඩක් ❤

[@sandunbandara777]

දැන් හරිනේ ද්වසට 2ජ ගානෙ කන්න ගිහින් බිත්තරේක ගාන ඉහල දාලා.

[@kingofs1930]

මොන බිත්තරද .....බිත්තරයක් 45/= ......හූණු බිත්තර තමා කන්න වෙන්නෙ 😥😅

[@sudarmapriyadarshani2340]

Ammo eka 😂💔

[@kingofs1930]

@@sudarmapriyadarshani2340 paw bn api

[@sudarmapriyadarshani2340]

@@kingofs1930 atha kathawa bn🤣😅

[@NaTure_is_mY_LV]

😂😂😂😂
☝☝☝☝

[@kingofs1930]

@@NaTure_is_mY_LV 😅

[@deshaninanayakkara1445]

Kettu ayata mahath wenna tips tikak danna. Pls.

[@AnnetteFernando-hb6km]

Thank you

[@AnnetteFernando-hb6km]

Thank you ❤

[@susanthasanjeewa1595]

ගම් බිත්තර නම් සුපිරි තමා

[@yvonnefernando9506]

Thanks your advice,🌻

[@umayaumaya2237]

Godak watina adahas tikak obata isthuthi.theruwan saranai.🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@kusumjayanthikm9689]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@gayanimenaka4358]

දැනුවත් කලාට ස්තුතියි

[@anushanilanthi2790]

Thank you aiye jesu pihitai ❤

[@sldjlankamix2803]

සුපිරි 👍👍👍👍👍👍💵😱

[@emaneman7890]

Thank you so much god bless you

[@wasanthipathirana2733]

Hari lassana හඬ

[@dulminividyarathna9441]

Ow

[@sandyakumari3231]

බොහොම ස්තූතියි දීර්ඝායුෂ ලැබේවා.🍀🌷🍀🌷🌺🍀🌷🌺🍀🌷🌺🍀🌷🌺🌷🌺🌺🍀🌷🌺🍀🌷🌺

[@seriyapehebiya9059]

Thanks for giving advice 🙏👌👌

[@youthpowerservices1694]

බිත්තර දෙකක් කන්නෙ හොදම වෙලාව මොකක්ද ? උදේද ?දවල්ද? රෑටද?

[@afredkodagoda6120]

Thanks you

[@chandrikakumarasinghe2267]

ලස්සන කටහඩක්

[@sarathvijerathna8613]

One direction බෑන්ට් එකේ zayn malik ගැන වීඩියො එකක් ඕනෙ අනිවාරෙන්ම දෙන්නකෝ❤

[@sumithrajayaweera6744]

Thanks 👍👍

[@ranyrany7001]

harima wadagt nodnna dawal godak dana gatta

[@rashmikaweesha8961]

Thanks dirga ayusha lebewa

[@neethasa1429]

❤❤❤❤❤thanks so much

[@nirmalirenuka7825]

Godak sthuthi vishma lokaya

[@manojamarathunga9562]

Wadiyanma hoda kohomada (tamba,panaya kerema,omlat, half boil)

[@afredkodagoda6120]

❤

[@nilminiliyanage6829]

Thank u for information sir

[@androwjhone421]

බිත්තර දෙකට වැඩිය දිනකට කෑම අගුනද? අවශ්‍ය නම් වැඩියෙන් කෑමට ගත හැකිද?

[@janakeemuthukumarana8875]

බිත්තර 6ක් දක්වා පුලුවන් .
කාබෝහයිඩ්‍රේට් අවම කරන්න .
මේදය හා ප්‍රෝටීන් වැඩිපුර ගන්න.

[@gunathilakapradeepa2555]

2 k ..hodatama ath...

[@rukshananthony9972]

Colombo 05 අවට බිත්තර/ආනමාලු/fresh milk අඩුවට ගන්න තැනක් තියනව නන් කියන්න..

[@fhdjhdjdhdjrjdj1784]

Thank.you.very.much....all.the.best.to.you.mama.kuwaite.sita

[@kumarchanna4405]

Thanks bro❤

[@marianfernando2896]

Mata aurudu60 colesarol වලට bet බොනවා ane පුතේ mm bitthara 2k කන්න බයයි dewasakata එක bittharayak කෑවට කමක් natda

[@jayamalijayamali3246]

Thanks obatumata

[@maheshnishan8582]

Thanx...bs

[@kawiya8759]

Biththara bonna hodhadha

[@kingofs1930]

මන් නම් බීල දානව බන් 😅 මොකුත් උනෙ නැ 🤩

[@ajithpremasiri4088]

Katahada nam godak lassanay

[@user-allinone7]

ada kale mewa ithin heenama thama......
Wasanawa udawi biththarayak kanna labewa
Deiyyaneeeeeeee

[@sriyaderaniyagala9548]

Thank you for ur valuable facts about eggs...I like to hear ur voice also...

[@piyamgihasi5386]

අනෙ අපේ රටේ ලමයිටවත් බිත්තර යක් දෙන්න බැරි මනුස්සයො ඉන්නවා.😔

[@Kknishen4098]

👍👍

[@ranjinisusila6351]

ආයුබෝවන් ලස්සනයි ආදරේයි තෙරුවන් සරණයි සුහ දවසක් වේවා ව්ශ්ව ශක්තිය සහ ධෛර්යය ලැබේවා ආදරේයි 🐓🐔🐓🐔🐓🐔🐓🐔🐓🐔🐓🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚

[@dineshakumari8128]

Ayya me vidiowa danna thibune mita aurudu 2 wath kalin. Dan biththara kanna bane mila wadiy

[@dadahahs5984]

Ok

[@kimarikumari9986]

👍

[@user-re3bp4jr6e]

තැන්ස් 🙏🙏❤️

[@tharusha_xx_]

මොලේ දියුණු උනොත් ඉසෙල්ලාන කියන්නෙ බිත්තර කන එක නවත්තපන් කියලා😂

[@user-ok4cd4id5q]

SP..PLASTIK BITHTHARA KAWOTH MOKADA WENNE.LOKA SAUKYA SANVIDANAYA...UTHTHARAYAK DENNA...

[@Jake07727]

mama hamadama biththara 2k withara kanawa meka balanna kalin idan

[@sasindu5074]

Supiri

[@user-Genos___]

Biththara badala kannada one naththam thambalada ❤

[@מנחםגלזר-ו4י]

Lankawa ayata katata kala unanawa biththra dakkama sambola tikak kannath bohoma amaruwan lu.

[@nayananandani4400]

Dawaĺaya Dakak Tiya Eakakwath KannaWidihakwath Naha

[@lakijayasundara377]

Biththaree thambala kaddi R s.150k wath yanawa Gas milla baladdi nikam bonawa nam hodai weeyadama adui

[@mslata363]

Godakma hoda thambala kamada badala kamada

[@DinathVithanage]

Meka boru biththarayaka thiyenne protein 6g

[@mallikafernando5390]

Bettara dakke na mahattayo godak dawasakin

[@malikasearnalatha1513]

👍🙏

[@ariyawathikusumalatha1838]

🙏❤️👌

[@KVANilanthi]

😊😊😊

[@sanathrathnayake9630]

Bithtara badala kawata kamak nedda

[@_K.SOUNDS_]

1 st

[@deepikafernando8672]

Godak Sthuthi

[@lakijayasundara377]

Pahuweddi ipadena lamai biththara adurana ikak nh mokada den raththaran wage biththaree

[@manelpathiranage1454]

Mata kikili🐔5 denek innawa. Every day 5eggs. 🤣🤣 niyamai. Thanks.

[@nilminipriyanthika9837]

අනේ ඔව් ලංකාවෙ බිත්තර ගනන් ඩොක්ටර් ඩොක්ටර් ගෙ වීඩියෝ ඵක කාටත් පොදු යි කවුද කියල මමදන්නෑ ඕකෙ හොඳ දෙයක් අපිට ඵ් පෙන්නුම් කලේ ගොඩක් ස්තූතියි සර් මම ගෙදර බිත්තර කනවා කුකුල් පාම් ඵක තියෙන නිසා කඩෙන් කන්න ගියොත් තියෙන පොටීන්නුත් නැති වෙනවා බුදු සරණයි දෙවි පිහිට යි 😄😄🙏

[@gunathilakapradeepa2555]

Kukulo maranna epa e aya anagathe leddu wenawa...

[@mcorera2859]

❤💖💗❤

[@sajeewagalahitiyawa]

මම දවසට බිත්තර 7 කනවා මෙ වෙනකන් ලෙඩක් නැ

[@kanchanaperera9072]

Oyat bittara karayo salli dunna neda meka karanawata

[@thushanthafernando1793]

💯👍♥️

[@user-ri3bk9bg4v]

බිත්තර බැදලා කනවනම් ගුණ නැද්ද

[@radikarunathilaka3565]

මම නම් හැමදාමත් පුරුද්ද ක් විදියට උදෙට බිත්තර දෙකක් කනවා..

[@n.karunarathna6831]

මහතට ඇති එහෙනම් ඔයාව

[@mslata363]

Mamath rata enna hamadama udita biththara 2k thambala kanawa lankawata gihamanam sorry thama

[@swarnawimalarathna7610]

අසා සැනසෙමු - සෞභාග්‍ය සිහිනේ 🤔😏

[@bshvhegc3455]

Sthuthi

[@gyanynon6345]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@aselasanjeewa6665]

කෙට්ටු කෙනෙක්ට දවසට බිත්තර 2ක් දුන්නෙත් මහත් වෙන්න බැරිද

[@ridmajayodya8669]

awsi mukuthma nadda🙄

[@emamiladilhanekanayake4164]

අතුරු ආබාධ නැද්ද. බිත්තර කෑවහම ලෙඩ වැඩි වෙනවා කියන්නේ ඇත්තද

[@gunathilakapradeepa2555]

Katinda video eka ahanne ..kapan biththara 2k dawasata

[@emamiladilhanekanayake4164]

Ok thank you

[@asahaasaha2739]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@dineshchandana7109]

ඔවා ගම් බිත්තරද කන්න ඕනේ

[@user-jo8pk6ox5y]

Gananne

[@slanonymous606]

බිත්තරයක් රු 50යි බිත්තර දෙකක් රු100යි 😂👍

[@kingofs1930]

පව්ලේ 6 දෙනයි.....ඔක්කොටම 300/= 🤷🤷දෙකට කපල කන්න බිත්තර 3ක් ගෙනාවත් 150/=..........නන්දේ.....මේව සල්ලි සල්ලි යකෝ

[@n.karunarathna6831]

අපෙ අම්ම මාව හම්බෙන්න ඉද්දි දවසට බිත්තර දෙක තුන කාල තියනවලු 😂😂😂

[@rasikahettiarachchi3923]

ඒත් දැන් බිත්තර කන්න වෙන්නේ නෑ ගානත් එක්ක