Ahoj, měl bych ještě jeden dotaz😅. Začínam už nějakou delší dobu s boxem a chtěl bych do toho zapojit i kickbox, ale nevim proč ale jakobych měl nějak zkrácené šlachy na nohou, že když se snažim vykopnout co nejvýš tak kopnu třeba jen na úroveň břicha. Je to tím že nemám na nohou svaly nebo je to šlachama, nevíte? A jaké cviky bych mohl třeba zařadit do toho cvičení abych vykopl co nejvýš? Děkuji
Mrkni na další naše videa, jsou dvě věci, mobilita a flexibilita. Nedovedu říct, na čem potřebuješ pracovat, ale tyhle dvě věci společně zařídí, že dokopneš kam potrebuješ.
určite to skusim
Doporučuji, aby tvůj obličej, nestal se zjizvenym xichtem :D
Ahoj, měl bych ještě jeden dotaz😅. Začínam už nějakou delší dobu s boxem a chtěl bych do toho zapojit i kickbox, ale nevim proč ale jakobych měl nějak zkrácené šlachy na nohou, že když se snažim vykopnout co nejvýš tak kopnu třeba jen na úroveň břicha. Je to tím že nemám na nohou svaly nebo je to šlachama, nevíte? A jaké cviky bych mohl třeba zařadit do toho cvičení abych vykopl co nejvýš? Děkuji
Mrkni na další naše videa, jsou dvě věci, mobilita a flexibilita. Nedovedu říct, na čem potřebuješ pracovat, ale tyhle dvě věci společně zařídí, že dokopneš kam potrebuješ.
@@Fit2Fight okk, děkuju mooc