@ErtanBalaban
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- Herkese selamlar
Ertan abiyle çektiğimiz Bu video beni eskiden judo yaptığın zamanlara götürdü.)
Orada ki çalışmalarımızda buna benzer ve bunun gibiydi.
Aslında kardiyo egzersizlerimi bu şekilde yapmak çok keyifli bir fikir olarak geliyor bana.
Ve bunu deneyip sizinle hissettiklerimi paylaşacağım.
Çok keyifli eğlenceli bir video oldu umarım sizde beğenirsiniz.
Ertan abiye bizi ağırladığı için buradan tekrar teşekkür ederim 💚
@ErtanBalaban
Ertan balaban UA-cam /
/ ertanbalaban #işbirliği #reklam
Harika bir gündü, seni tanımak ve beraber antrenman yapmak çok keyifliydi 🙏🏻💯 Bu son değil daha görüşeceğiz inşallah…💪🏻
Ben samsunda yaşıyorum, İstanbul'a arada gezmeye geliyorum. İstanbul'a geldiğim zaman salonuna gelip görüşmek çok isterim hocam...
Abi kesinlikle aynı şeyler benim içinde geçerli💚 kondisyonumu biraz arttırdikten sonra Güreşmeye devam edebiliriz bence;)
En sevdiğim 2 adam yanyana sizi birlikte görmek güzel
Ertan abi sende pamuk gibi adamsın :) kendine haksızlık etme
👏🏻👏🏻👏🏻🇦🇿
Egosuz, kibirsiz, tamamen saygı ve sporcu kafasıyla ilerleyen bu video da gerçekten çok keyif aldım. Herkes kendi branşını biliyor ve başka bir dalda neler olabileceğini görüp deneyimlemek istiyor. Çok keyifliydi, her ikinizde harikasınız hocam.
Güzel yorumun icin cok tesekkür ediyorum 🙏💚
Demek ki neymiş, bu estetik vücudu güreş, boks ya da savunma sanatıyla taclandirmak lazim. Ertan Balabanla devamı gelir insaAllah... Ertan Balabanda hem kişiliği hem sporuyla çok sevdiğimiz, saygı duyduğumuz biri. Valla kendi adıma sevindim ikinizi bir arada gördüğüm için.
Sevgili Ertan ve Mustafa kardeşim,
Branşlarında zirvede olan, kibirden uzak, karakterleriniz ile herkese örnek olabilecek yapıda insanlarsınız.
Üst seviye profesyonelliğinizi, mütevazi yapınız ile taçlandırıyorsunuz. Videonuzu izlerken mest oldum.
Umuyorum ki uzun aralar vermeden, birlikte bir çok video çekersiniz.
Bir UFC tutkunu olarak, Ertan Balaban'nı hayranlık ile izliyorum ve üst seviye bir Bjj ustasının ne kadar tehlikeli olduğunu, bu video bize çok net şekilde anlatıyor.
Allah muhafaza dışarda oluşabilecek bir kavga da, kütlesine, kasına güvenen kişiyi 10 - 15 saniye aralığın da öldürebilecek potansiyele sahip :) Gerçekten harikuladesin.
Her ikinize de başarılar diliyorum.
Hacim ve esnekliğin aynı anda olabileceğinin en iyi örneği. Rol modelsiniz hocam 💪🏻
🤝😊 tesekkür ederim
Hocam yaptığınızı hiçbir Body Builder göze alamaz. Sizleri gönülden tebrik ediyorum. Mazallah bi şeyde gelebilirdi başınıza ama çok şükür ki sağlamız.🦾
2 tane idol ayni videolarsa gormek ne kadar keyifli anlatamam... resmen zevke geliyorum... siz ne karakterli ne saglam ne atletik ne iyi sporcularsiniz bee
Maşallah Erkan abinin olduğu her video böyle renkli, keyifli oluyor. Ülkemizdeki gençlere ornek olma adina böyle vizyonlu ve sportmen insanların sayısı artar inşallah.
İzlerken gerçekten çok keyif aldım, inşallah muhabbetiniz hiç bir zaman eskimez.
🙏💚😊
Allah hörmətinizi arttırsız Ertan abi çox sevdiyim şəxslərdəndir ikiniz bir arada olduqda tək görülən SEVGI, SAYGI, GÜÇ, MEDENİYET, ÖZ GÜVEN sevgi və saygı ile sizleri selamlıyor ve yeni yeni böyle videolarınızı gözlyirəm hörmətli müəllimlər 🙏
Hansi zalda mesg edirsen qaqa
@@trlanliyev7916 Herakl'da qardaş
ERTAN ABİNİN mütevaziliği beni bitiriyor. Ulan olmadı ki şöyle hocamız, ezsin bizi be
Ülkenin en sevdiğim iki adamı süper video kampı sabırsızlıkla bekliyoruz abi
🙏🙏😊💚
İKİ EFSANE TEK KAREDE. HARİKASINIZ HOCAM. SİZLERİ BİRLİKTE GÖRMEK İZLEMEK BİZLER İÇİN GERÇEKTEN ÇOK KEYİFLİ. KAMP VİDEOSUNUDA BEKLİYORUZ EN KISA ZAMANDA
Dövüş sporlarında kalıbın ve gücün, teknikten, hızdan ve refleksten daha avantajlı olmadığı bilinmelidir. Ertan Balaban harika bir insan keza Mustafa Yıldız da aynı şekilde. Gayet güzel bir video olmuş
İki efendi insan aynı videoda. Hem boks hem de fitness ile uğraşan biri olarak Çok güzel bi video izledim. Tebrikler
Kanka ne zamandır ikisini birlikte yapıyorsun. İdmanlarını nasıl ayarlıyorsun. Bende kick boks eklemeyi düşünüyorum. Kas kaybı ya da overtraining olur mu?
@@eskicieskis2ci kanka 5 yıldır boks yapıyorum. Fitness da 1 yıldır aktif yapıyorum. Kas kaybı dersen ben biraz daha kas kazandım. Günde 2 antrenman. Sabah fitness akşam boks şeklinde. Eğer bu tarzda antrenman yaparsan kas kaybedeceğini düşünmüyorum. Çok fazla kütle kazandım. Bu 1 yılda neredeyse 15 kilo aldım. Gücüm yerinde. Fiziğimden çok memnunum. Sana da tavsiye ederim
Dostum bende muaythai ve ağırlık yapıyorum 5 sene oldu
Yaşım 34
Pazartesi çarşamba cuma muaythai
Salı omuz kol
Perşembe sırt
Cumartesi bacak yapıyorum
Göğüs muaythai idmaların şınav çok yaptığımız için girmiyorum
Yorgun veya sparring lerde ağrım olursa pas geçiyorum ağırlığı
Sağolun beyler. İkinizde tecrübelisiniz. 21 yaşındayım. Amatör olarak müsabık olabilir miyim? Bu sorunun cevaplanması mantıksız ama gördüğünüz duyduğunuz veya tecrübeniz varsa cevaplarsanız sevinirim.
@@eskicieskis2ci yani ilerlemene bağlı olarak değişir. Tarihin en iyilerinden bernard hopkins 18 yaşında başlamış. Deontay wilder 20 yaşında başladı spora. İmkansız diye bi şey yok, evet bunun için biraz geç kalmışsın ama Çok çalışırsan müsabık olabilirsin.
Bodybuilder olarak muhtesem vucudu dovus tarziyla da muazzam bir stile sahip MİCHAEL JAİ WHİTE..
Birbirinden kibar sporcular. Çok güzel bir içerik olmuş 🤘🏻
Mustafa Kemal Atatürk’ün “Zeki, Çevik ve Ahlaklı” olarak tarif ettiği tanıma uyan iki iyi sporcu ve güzel insan. Gençlere harika örneksiniz. İyi ki varsınız. Saygı ve Sevgilerimle.
Mütevaziler , iyi kalpliler ne kadar iyi insanlar maşallah 🧿 Çok iyisiniz 💪🏽
Çok eğlenceli görünüyor. Bence kayıt dışı antrenman yapmaya devam edin. Bu kadar güçlü ve mütevazı sporcuların dostluğu çok keyifli olur eminim. Selamlar. Sevgiler 👋
Çok güzel iki insan bir araya gelmiş, aşırı mutlu oldum geldim hemen.
Hosgeldin kardesim 😊
8.54 8,58 direk o kadar haklısın ki içinde hiç fiziksel üstünlük gösterme çabası yok hırsı yok çok takdir ettim hocam sizi
Ertan Hoca'dan ders almak bi ayrıcalık resmen. nefis video
Çok keyifli bir video idi.Kamp videosunuda sabırsızlıkla bekliyoruz Mustafa abi 🙏
Mustafa Hocam sizi yeni keşfettim. Çok içim ısındı size başarılarınızın devamını dilerim. 💪💪💪
Sevgili Mustafa sana Kuzey Afrikadan yazıyorum 1 hemşeriyiz 2 beş sene evvel senden özel ders alacaktım sonra kısmet olmadı ve 46 yaşında son 5 senedir 2 gün boks 2 gün bjj yapıyorum 50 den somra challenge yapıp yurtdışında veteran olarak amatorlerde yarısacagım yani senin anlayacağın calışmaya devam çok şanlısın Ertan hocayla tanışmak çalışmak herkese nasip olmaz bana da kahve sözü var inşallah eylülde içeceğiz şimdi gelelim beni motive ettiğin konuya gücünü tartışmak benim haddim değil harikasın çünkü ama esnekliğin bana salı günü fizyoterapi başlamam için vesile oldun harika bir videoydu senin kg daki bjj ler gibi esneksin maşallah başarıların devamını dilerim değerli hemşerim 🙏❤️🙏❤️🧿🧿🧿👏
naptin
Helal olsun mustafa nın yaptığı kolay birşey değil iyi olduğu yerde herkes iyi şovu görseli hazır . Ama bilmediğin birşeyi keşfetmek hele de görseli olan bir alanda büyük cesaret çünkü adamın gücü onu ifade eden en büyük özelliği bir platformda güçsüz durumda olmak istemez .tekrar teşekkürler ve Ertan abi hergün yeni birşey hergün ileri güzellikler ve efendilik en çokta empatiyi her videonda alt Metninde veriyorsun...
Mustafa tebrik ederim . Dilerim tevazun herkese örnek olur …
Mustafa nın her sporu denemesine bayılıyorum adam kendi oluyor doğal bence neyse o kendisini şahsen tanımıyorum ama dışarıdan görünen o
Mustafa hocam böyle olduğu için seviyoruz onu, egolu değil samimi ve güzel yürekli
İzlerken o kadar keyif aldım ki. Emeğinize sağlık.
İki harika, mütevazi ve branşlarında mükemmel adam izlemek çok keyif verdi. Daha fazla video bekliyoruz.
Mustafa hocam teşekkürlerimi sunuyorum böyle değerli sporcularımızı tanıma fırsatı tanıdınınız için vücut geliştirmeyi sevdirdin bize ama böyle de harmanlaman çok güzel teşekkürler
2 muthis kalpli insan...Devamini bekleriz🙏🙏
son zamanlarda izlediğim en keyifli gülşeşlerden birisi mükemmel 10 üzerinden 100
16:50 Mustafa abi omzuyla vuruyor triceps ile apakat atıyor nasıl bir kral yaaa
Mustafa abi Ertan abiyle video yapman çok keyifli olmuş vücuduna göre baya esneksin formun baya iyi abi tebrik ederim işinde başarılar.
Maşallah hocam ateş gibisiniz inşallah 🔥😎
😊😊🙌
harika video ertan balaban gibi bir sporcuyla güzel olmuş ayriyeten güreş ve boks yapmanda videoya renk katmış.
ertan hocam saygılar sizde mükemmel bir hocasınız elinize yüreğinize sağlık umarım bir gün beraber antrenman yapma şansımız olur 🙏🏼
Eğer bir çocuğum olursa kesinlikle küçük yaşta sevdiği ve istediği bir spora başlamasına destek olacağım. Ülkemizde çocukların dövüş sporlarına başlamasını yanlış görenler var. Daha asabi olacağını düşünenler var ama gerçekten hiç böyle değil ben eskiden sokakta çok kavga eden bir insandım çok asabiydim insanlarla konuşurken ego ve kibirim tarafından kontrol ediliyordum ama dövüş sporları beni sakinleştirdi kafamı dağıttı bilmem okuyan olur mu ama eğer çocuğunuz varsa istediği herhangi bir spora başlamalarına vesile olun bu arada video çok iyiydi elinize sağlık.🙌🙌
Ertan abinin Mustafa abiyle oyuncak gibi oynaması peki :) Çok eğlenceli video emeğinize sağlık
😊😊🙏
Cok güzel bir video olmuş devamı gelsin
😊tesekkürler
Bu hacimde böyle bir esneklik , güç , hız ... çok başka seviye
Güzel bir video olmuş... Emeğinize sağlık....
Bu tarz videoların devamını bekliyoruz...
Ertan hoca ile "dinlene dinlene ünlü boğma" serisinde mustafa hocayı yeni gördüm. ben bunu nasıl kaçırmışım ya
Ertan Balaban'ı Türkiye de değil. Dünya da tanınmış bir Dövüş sanatları uzmanı Profesyonel bir sporcu Ertan Balaban sayesin de bir çok dövüş, Savunma, Savaş sanatını tanıya bilirsiniz.
Ülkemizde sizler gibi sporcuların ve hocalarımızın olması gurur verici. İçerikler çok keyifli @ErtanBalaban @MustafaYıldız
Ben begreen den bir tane şort almıştım çok beğenerek. Hem kalite hem fiyat olarak hayran kalmıştım. Alırken bilmiyordum sizin olduğunu. Şimdi görüyorum kalite tesadüf değilmiş. Markanın değerini yaratan kaliteli bir insanmış. Sizi yeni öğrendim başarılarınızın devamını dilerim
Mustafa abi mütevazi ve gelişime açık Bi insan, Mustafa abiyle dha çok video gelsin Ertan abi
video harikaydı hocam ama çok kısa olmuş 😐 2-3 saatlik videolar bekliyoruz 😂👑👑
Gerçekten Mustafa Yılmaz seni takdir ediyorum başkası olsa kendini düşürüyorum gibi düşünürdü sen gönülden tebrik ediyorum bu halinde kendini ego yapan biri değildin helal olsun.saygılarımla
Bu ikili çok iyi ikiside hocam dedim insanlar bu video seri bekliyoruz sizden bol şans
hem bu kadar korkutucu bi vücudu olup hem de bu kadar nasıl naif olabilir insan ya izlemesi çok keyifliydi:)
Kaliteli video.
iyi yayınlar öncelikle mustafa hoca ertan hoca ve barış hoca ile beraber bir kamp yapmanızı çok isteriz.
iki mükemmel insan iyiki varsınız.
sizi izlemek bile çok keyifli.
SEVGİLER SAYGILAR :) :)
Ertan abi baya sağlam MasaAllah
çoraplari çikartman lazim ertan hoca işi biliyor selamlar kolay gelsin
Türk spor camiasının en süper ve beyefendi 2 insanı keyifle izledim videoyu. Emeğinize sağlık.
Internetin parasıni hakkettiren videolar vardır ya iste bunlar onlar. Harika iki insan çok keyifli dakikalar
İşte bu yuzden dövüş sporları teknik+hız+çeviklik+refleks+orta ayar güç her sporun üstünde
Bu samimi video için çok teşekkürler
çok güzel bir video olmuş her sporun kondisyonu tekniği başka oluyor vucud geliştirme sporu yapan bir bireyin dövüş sporu bilmesi gerektiğini düşünüyorum
Hocam antrenman sonu yaptığınız esneme hareketlerinden bahsettiğiniz bir UA-cam videosu yaparsanız çok faydalı olur
Hulk bu fitness gidenleri sevmezdim hâlâ sevmiyorum . Sen başkasın helal olsun .
Bu kütlede bu kadar esnek Mustafa hoca, bu kadar profesyonel olup bi o kadarda mütevazi olan Ertan hoca. Harikasınız🫶
MaşAllah bodybuildingci olmazsa güleşci olacakmis abimiz😂💚
Ertan Balaban adamdır 🌼🐺🐺🇹🇷
Ertan Balaban lütfen survivora gitsin kamptaki beceriler sporcu ahlakı ve becerisi bu üçlü bi araya geldiğinde rokortmen bi şampiyonluk bizi bekler
Bu dev gibi adamı bu kadar rahat kontrol etmek gerçekten dünya capi standart gerektirir helal olsun Ertan balaban
Ertan koşarken mustafa yürüyor :)
Mustafa'nın vücudun 3/2 kol göğüs sırt :)
4 dakika da aynı iki tekniği yedin
Çok keyif aldım harika bit video emeğine sağlık
Çok iyi video olmuş zevkle izledim
Tesekkürler🙏😊
Sayın hocam bob ve balaban ile kamp videosu ne zaman gelir (3'lü şekilde)
Yıllar önce Balaban ile Ataşehirdeki yerinde tanışma fırsatı bulmuştum adam hakkaten DEMİR gibi
Şaklabanlık yapmayıp, profesyonel uğraşlarınızı sergilediğiniz için teşekkürler.
Mükemmel video çok öğretici hulku ayrı tebrik ediyorum
Tesekkür ediyorum 😁
Ertan abi isi iyice arşa çıkardın başarılar diliyorum keyifle izliyorum seni 👏👏👏👏
Mustafa abi ne kadar kaliteli insanmışsın seni tanıdığıma çok sevindim
Teknik başkâ bişeymiş be kocaman adamın üzerinde kene gibi dolanıyor maşallah ikiside harika
Çok keyifli bir video inanılmaz
Ertan abi dedi ya Mustafa hocam nedense şaşırdım
İki Kral Adam
Mustafa amatör gçzükmenin hiç bir anlamı yok seni biz samimiyetinden dolayı seviyoruz ayrıca mütevaziliğinden.. şampiyon
muhteşem iki insan ❤
Başarılar her ikinizede.mindere çorapsız girmen gerekiyirdu.
👍
İzlemesi aşırı eğlenceli geldi bana ya valla keyifle izledim
İki güzel adam bir videoda
🙌💚
Siz güreştiniz benim kan akışım hızlandı tebrikler ikinizede
İki efendi, mütevazi adam çok iyisiniz maşallah 👏👍👍
iki tane iyi adam
çok güzel olmuş elinize sağlık
🙏😊
Yemin ediyorum idol ya bu arada ertan abinin sözü de çok iyidi 👌🏻💯
İki kral adam. İyi ki varsınız 💪🏻 🥊 🥋
spor camiasında ertan abi ve mustafa abi gibi karakterli sporcuları görmek çok güzel,ortalık çakal ve kolpa kaynıyo bu ara
çok iyi video olmuş elerinize saglık
Böyle şeyler lazım , sürekli aksiyon.
çok keyifli olmuş :)
Çok sempatik bir video olmuş.