How to bring out sputum easily? நெஞ்சு சளியை கரைக்க எளிய வழிகள் | Dr. Arunkumar

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 306

  • @raginijemini4880
    @raginijemini4880 Рік тому +27

    வணக்கம் சார் ஒரு மருத்துவர் என்ற முறையில் எங்கள் மணநிமதிற்கு தேளிவான விளக்கம் கூறியதிற்கு மிகவும் சந்தோஷமாக இருந்தது சார் மிகவும் நன்றி

  • @kalaimathi7682
    @kalaimathi7682 10 місяців тому +11

    என் குழந்தைக்கு4மாதம் ஆகிறது சளி தொந்தரவு மிகவும் கவலையாக இருந்தது தெளிவான விளக்கம் சொன்னீர்கள் மிகவும் நன்றி உங்கள் மருத்துவப்பணி மேன்மேலும் சிறக்க வாழ்த்துகள்

  • @Villageoptiontrader
    @Villageoptiontrader Рік тому +116

    நுரையீரல் சுத்தம் செய்வது எப்படி இதற்கான வீடியோ போடுங்க டாக்டர்

    • @sudhasathyaraj
      @sudhasathyaraj Рік тому +7

      Moochu pairchi panunga...sutham panalam.

    • @dainesmary427
      @dainesmary427 Рік тому +2

      ஔஔஔஔ🎉🎉ஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔஔ😂ஔஔஔஔ🎉ஔஔஔ😂🎉ஔஔஔ🎉ஔஔஔ🎉🎉ஔ🎉ஔஔஓ🎉ஔஔஓஔஔ🎉ஔ🎉ஔஔ😂

    • @at_is_medeas
      @at_is_medeas Рік тому +2

      aarbic neelam and sivapu vangunga bro

    • @PriyaNarayanan-n5x
      @PriyaNarayanan-n5x Рік тому

      ​@@at_is_medeas😂😂😂😂😂

    • @madurai62
      @madurai62 11 місяців тому

      yes

  • @TruthwillneverDie
    @TruthwillneverDie Рік тому +19

    உங்களை காண்பது மிகுந்த மகிழ்ச்சியை தருகிறது

  • @GovindRaj-wt6nx
    @GovindRaj-wt6nx 10 місяців тому +4

    ஆஸ்துமா ,நெஞ்சு சளிக்கும் வித்தியாசம் உள்ளது எனத்தெளிவாக புரிய வைத்தீர்கள் சார் மிகவும் நன்றி.

  • @theflash4460
    @theflash4460 11 місяців тому +7

    நல்ல ஓரு மருத்துவ ஆலோசனை சொன்னீர்கள், பயனுள்ள நேரத்தில் மிகவும் நன்றி.

  • @narayanans2850
    @narayanans2850 Рік тому +5

    Sir... இந்த vedio வருமா... வருமா... என்று ரொம்ப நாட்கள் எதிர்பார்த்து காத்திருந்தேன் sir... ரொம்ப thanks sir...

  • @thaarikmohammed7928
    @thaarikmohammed7928 Рік тому +14

    Doctor எனது குழந்தைக்கு 2 மாதத்தில் இருந்து ஒவ்வொரு மாதமும் காய்ச்சல் வருகிறது இப்போது ஒரு வயது ஆகிறது இதற்கு காரணம் என்ன

  • @rameshk7506
    @rameshk7506 Рік тому +3

    WOW superooooooooooooooooooSUPER vazhghavalamudan valargaungalthondu unmaiyavazhthugal Arumaiyanaa puriampadiyanaa healthiyana Nov&Dec month ku veryveryvery important to All thanking you Dr.
    Naan smoke pannuveyen Ayya now I have to give up smoking

  • @malathivijayaganesh1759
    @malathivijayaganesh1759 Рік тому +5

    Thank you Dr
    எனக்கு எப்போதும் இருமல் இருகிறது
    தொண்டையில் சளி மற்றும் இருமல் 6மாதமாக உள்ளது என்ன செய்வது என்று தெரியவில்லை மருந்து மாத்திரைஎடுத்தும் சரியாகவில்லை.

  • @kkanimozhi8305
    @kkanimozhi8305 Рік тому +14

    Sir plz 4 to 5 age children's dust allergy patthi vedio podunga,school poga start pannathu LA erunthu cold erunthute eruku plz parents Ku awareness vedio podunga romb useful a erukum.

    • @exploresciencewithanto628
      @exploresciencewithanto628 Рік тому

      En son Kum sister ..enna panrathu nae purila

    • @sakthikumar116
      @sakthikumar116 Рік тому

      Crt en ponnukum eppadi than eruku

    • @teddyamma9184
      @teddyamma9184 11 місяців тому

      Enoda ponukum than ipatha pre kg sethom school pona month lenthu 4 months ah cold and fever vanthite iruku ...ena panrathune therila kastama iruku

    • @kavinvishwatwinvlog6702
      @kavinvishwatwinvlog6702 11 місяців тому

      Enoda kozhanthaikkalukum

    • @user-su4zz3kd8w
      @user-su4zz3kd8w 11 місяців тому

      Engaloda kuzhanthaikum athethan

  • @creativekidz3567
    @creativekidz3567 Рік тому +26

    Sir, can you plz explain us about Allergic Rhinitis , continuous sneezing in the morning becoz , my child is suffering from this almost all through the year .. daily antihistamines eduka bayama iruk... Kindly give us a video for parents like me.... Who are expecting a remedy to overcome this allergy

    • @saranyadevis2576
      @saranyadevis2576 Рік тому +2

      S sir me to same problem.pls explain sir

    • @thenewuser3100
      @thenewuser3100 8 місяців тому +1

      Diet eh change panunga ..more exercise...apo than kurayum ..easily digestable food kudunga...no heavy dinner at night ...

  • @poongodi5907
    @poongodi5907 Рік тому +119

    வணக்கம் சார் டஸ்ட் அலர்ஜி குழந்தைகளுக்கு இருந்தால் எப்படி சரி செய்வது சளி அடிக்கடி பிடித்துக் கொள்கிறது சீக்கிரமாக பதிவு தாருங்கள் 2 1/2 years my baby

    • @micoule
      @micoule Рік тому +6

      எப்படி கதவை திறந்து வச்சிருக்கு போது உங்க கணணுல பண்ணு தூவிட்டு பட்க்குன்னு புள்ளையை புடிக்குதா ? இல்லை வெளியே வருதா

    • @Terry_Vlogs
      @Terry_Vlogs Рік тому +3

      Take Blood test and check the Bacteria count on blood. If this goes beyond 1200. You have to follow medication for 3-6 months.

    • @kidstrychannel4506
      @kidstrychannel4506 Рік тому +7

      Yes doctor please talk about dust alergy for kids

    • @shanmugabala4222
      @shanmugabala4222 Рік тому +4

      My son also same prblm

    • @shanmugabala4222
      @shanmugabala4222 Рік тому

      Plz sir talk about this

  • @VAJSKavin
    @VAJSKavin 9 місяців тому +1

    நன்றி டாக்டர். என் குழந்தை க்கு 3 1/2 வயது. தொடர் இருமல் னு டாக்டர் கிட்ட காட்டும்போது இளப்பு இருக்கு னு சொன்னாங்க. இது சரியாக என்னென்ன வழிமுறைகள் உள்ளன தயவுசெய்து சொல்லுங்க டாக்டர்.

  • @padmaatoz1321
    @padmaatoz1321 Рік тому +6

    Thank you doctor.ur information very very useful...

  • @divineheart2380
    @divineheart2380 6 місяців тому +1

    Please explain more about allergic cough sir.
    My son frequently suffers from it. Medicines dont work most of the times.

    • @nishafathima3693
      @nishafathima3693 5 місяців тому +1

      Even my daughter too.. Plz told Wat s helping your son to relief from cough

  • @sabithaa1187
    @sabithaa1187 Рік тому +3

    Varicose veins pathi explain pannuga doctor please

  • @RoChef
    @RoChef Рік тому +8

    Romba thanks doctor. Most wanted video for me 👍🙏🙏🙏

  • @neethiperiyasamy3041
    @neethiperiyasamy3041 Рік тому +2

    சர் தொண்டை ல கரகரப்பாக இருக்கு காரி துப்பும் போது கோழை மாதிரி சளி வருது என்ன சர் பண்ணுறது pls தீர்வு சொல்லுங்க

  • @subbulakshmi5502
    @subbulakshmi5502 Рік тому +3

    நன்றி மருத்துவருக்கு

  • @gajendharantamil4286
    @gajendharantamil4286 6 місяців тому +2

    so clear explanation.Thank you 🎉❤

  • @TruthwillneverDie
    @TruthwillneverDie Рік тому +6

    நன்றி ஐயா 🙏🙏🙏

  • @ayyaswamyindhumathi2616
    @ayyaswamyindhumathi2616 Рік тому +10

    Sir kindly upload a video for dust allergy in kids. My son suffering from continuous sneeze often.

  • @sabithaa1187
    @sabithaa1187 Рік тому +4

    Thank you doctor 🙏
    Varicose veins pathi villakam kuduga doctor pls pls

  • @malarvizhiashokkumar6242
    @malarvizhiashokkumar6242 Рік тому +4

    Superb Doctor👌👌👍.Very clear explanation.💐💐

  • @balasubramaniansubbhaiya5632
    @balasubramaniansubbhaiya5632 Рік тому +3

    அருமையான விளக்கம் டாக்டர், நன்றி.

    • @giridharan7251
      @giridharan7251 Рік тому

      அருமையரனவிளக்கம்டரகடர்நின்றி

  • @Gurujii321
    @Gurujii321 7 місяців тому +2

    மிக்க நன்றி டாக்டர்🎉❤😊

  • @mymoonramzanarabu3406
    @mymoonramzanarabu3406 Рік тому +2

    C section Anavarkal udal yedayai kuraika valikal solunga sir

  • @malligadurairajan1582
    @malligadurairajan1582 Рік тому +3

    Vazhga valamudan ayya

  • @Elizabethsarala-rg8ld
    @Elizabethsarala-rg8ld Рік тому +3

    Sir , enaku ipo tha start aagiruku but cough varadhuilla enaku athigama breathing prblm ah iruku , what should I do for it ? Plz tell me sir ...

  • @vincentjayaraj8197
    @vincentjayaraj8197 Рік тому +5

    விளக்கத்திற்க்கு நன்றி.

  • @malliga.c2854
    @malliga.c2854 Рік тому +14

    ஐயா, எனக்கு 43 வயது ஆகிறது. கடந்த இரண்டு மாதம் இருக்கும்.காய்ச்சல் வந்தது. அது கூட சளி இருமலும் இருந்தது . காய்ச்சல் சரியாகிவிட்டது ஆனாலும் இன்னும் இருமல் குணமாக வில்லை . ஆனால் இருமல் வரும் போது லைட்டா சளி வருகிறது. தாங்கமுடியலை ஏதாவது மருந்து இருந்தா சொல்லுங்க. மருத்துவமனையில் மருந்துகள் எடுத்துக் கொண்டேன்.சரியாகல

    • @sasisathiya6262
      @sasisathiya6262 Рік тому

      Same

    • @Alikkann1
      @Alikkann1 10 місяців тому +1

      நெஞ்சு சளிக்கு சில நாட்டு மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால் அது மலத்தில் வெளியேறும்‌ என சில சித்த ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள் சொல்கிறார்கள். இது உண்மையா?
      நெஞ்சு சளி மலத்தில் வெளியேறுமா?

    • @Josbinfelicitykulanthaiammal
      @Josbinfelicitykulanthaiammal 10 місяців тому

      ​@@Alikkann12:54

    • @jaganathanT.S.
      @jaganathanT.S. 10 місяців тому

      Child spl

    • @indumadhi2403
      @indumadhi2403 7 місяців тому

      Same problem pa 4 moths a irumal pa​@@Alikkann1

  • @manjuarun9534
    @manjuarun9534 4 місяці тому +2

    Hospital 10 days poitu irukken 6 month baby"ku medicine kuduguren... innum nenju chazhi sariyagavillai😢

  • @prabhap7108
    @prabhap7108 Рік тому +3

    V good video on respiratory infection and antibiotic usage awareness. Thank u sir

  • @ranganiyer
    @ranganiyer Рік тому

    Dr sir.., Ayurveda Vasarishta...நெஞ்சு சளி,..இருமல் , மூக்கில் சளி...போன்ற தொல்லைகளை நீக்கிடுமா.‌‌, அல்லது வேறு.‌‌..effective medicine எது...? Please reply Dr.

  • @sivashanmugam1603
    @sivashanmugam1603 Рік тому

    Super super super super super super super super super super very super information thanks very much ayya really you are great doctor

  • @padmapriyasivakumar4580
    @padmapriyasivakumar4580 Рік тому

    Epdi sir, edhavadhu vishyathula doubt vandhu idhapathi video podamateengalanu nenaikumbodhu..correct aah podreenga sir...

  • @huzaifahatifa8148
    @huzaifahatifa8148 Рік тому +2

    Hloo sir paleo diet ku nonveg sapda solli irukinga but veg ah irukura vanga yapdi diet fallow panuno and cooking ku coconut oil dan use panuno solranga vegetarian ku proper diet yapdinu sollunga pls

  • @girir1789
    @girir1789 8 місяців тому

    Irumal illamal chali vali varukirathu (after meals . Drinking coffee tea soup) age 74 heart patient

  • @AB-ry2pp
    @AB-ry2pp Рік тому +1

    4 year baby ikku allergy thummal erumail wheezing problem eruikku home remedies treatment choillunka

  • @Behappy-re7xr
    @Behappy-re7xr Рік тому +1

    Thank you very much Sir. Now clear.

  • @rajahsc
    @rajahsc Рік тому +2

    நன்றி டாக்டர் 🙏

  • @sharmi8232
    @sharmi8232 Рік тому +2

    Sir , kids adinoid problem paththi video podunga sir. Romba useful ah irukkum.

    • @subbulakshmi126
      @subbulakshmi126 11 місяців тому

      My son also have the same problem pls explain sir

  • @helendjay
    @helendjay Рік тому +3

    Sir 15days once fever( recurrent fever ) video pls

  • @Jayasindhiya
    @Jayasindhiya Рік тому +2

    Thank you doctor advice

  • @veenachandran3013
    @veenachandran3013 Рік тому +2

    Thank You so much Doctor, God Bless You. 💐💐🙏

  • @santhoshsk6155
    @santhoshsk6155 5 місяців тому

    Theerada erumalukkum maneeralukkum connection unda.ple reply me

  • @ramgunadeepadeepa5232
    @ramgunadeepadeepa5232 Рік тому +8

    Great explanation sir, two months continuously our family members all the one have cough and throat pain, by this video, I get clear idea, thank you so much sir.

  • @gayathrimk
    @gayathrimk Рік тому +10

    Thank you doctor. Very much needed video for this season.

  • @nagarajan551
    @nagarajan551 6 місяців тому +1

    Thanks

  • @manjulathangavel3579
    @manjulathangavel3579 Рік тому +2

    Current situation ku good video

  • @brandhouse5212
    @brandhouse5212 Рік тому +4

    Sir pls tell prevention and remedy for kids dust allergy.

  • @kavi2698
    @kavi2698 Рік тому +1

    Thank you Dr you are really great

  • @kalaiisaiahkalaiisaiah
    @kalaiisaiahkalaiisaiah Рік тому +2

    அருமை டாக்டர்

  • @abcollection66
    @abcollection66 2 місяці тому

    Dr.siynus problem gu ethavathu marunthu sollungal 3 yrs ahh avathi padugiren plss dr help me ennala onnume panna mudila rompa kastama iruku

  • @DineshKumar-pk2xo
    @DineshKumar-pk2xo 11 місяців тому

    My doughter last 4 months while sleeping with lot of sound cough is comming

  • @ravikumarravikumar848
    @ravikumarravikumar848 Рік тому +2

    Thank you doctor. Very useful video.

  • @nithyarul7171
    @nithyarul7171 Рік тому

    Thanks Doctor good advise

  • @nisabala3146
    @nisabala3146 Рік тому +2

    Sir yen ponnuku 4years agudhu 1yearavey cold and cough allergy iruku treatment eduthum sari agala mrg elundha udaney thumala varudhu thumal oda saliyum varudhu 10 thumal thumunalum athaneylayumey Sali varudhu sir so plz nirandhara treatment edhavadhu irundha solunga sir plz

  • @NMK255
    @NMK255 5 місяців тому

    Wonderful Explanation 👌🏻👌🏻👌🏻

  • @manir2938
    @manir2938 Рік тому +2

    தமிழில் தயவுசெய்து உங்கள் அரட்டையை பதிவு செய்யுங்கள் ஆங்கிலம் தெரியாதவர்களும் பயன் தரும்

  • @suganyaraj4085
    @suganyaraj4085 Рік тому +1

    Sir 2 fallopian tube block ku remedy sollunga sir

  • @saraswathyvaithianathan7750
    @saraswathyvaithianathan7750 5 місяців тому

    Thank you sir for this useful video

  • @shivapriya6785
    @shivapriya6785 Рік тому +1

    நான் பிறந்து வளர்ந்தது எல்லாம் என் அம்மா வீட்டில் தான் நாய், பூனைகளோடு தான் நான் வளர்ந்தேன். அப்பொழுது எனக்கு எந்த ஒரு அலர்ஜியும் வரவில்லை ஆனால் தற்போது திருமணம் ஆகி நானும் என் குழந்தையும் என் அம்மா வீட்டுக்கு போனால் நாய் பூனை உடைய முடி இப்பொழுது ஏன் அலர்ஜியை தருகிறது என்று எனக்குப் புரியவில்லை தயவு செய்து விளக்கம் தாருங்கள். இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் இருந்தாலே எங்களுக்கு வீசிங் தொந்தரவு வருகிறது கட்டுப்படுத்த ஏதேனும் வழி உள்ளதா ?

  • @ramyashoka4834
    @ramyashoka4834 10 місяців тому +1

    Thanks a lot doctor

  • @user-qx8ue7go1l
    @user-qx8ue7go1l 6 днів тому

    Thankyoudoctor👌👌

  • @kerensanthosh7737
    @kerensanthosh7737 Рік тому

    If such cough is accompanied with blocks in the throat

  • @NagalakshmiSalini-f6h
    @NagalakshmiSalini-f6h Місяць тому

    Thanks sir

  • @Abinaya_thavam
    @Abinaya_thavam Рік тому +1

    Intha topic than naa wait pannittu itunthen

  • @ravisiva4599
    @ravisiva4599 Рік тому +1

    Very good explanation thank you Doctor

  • @saravanant3244
    @saravanant3244 8 місяців тому

    Valvu surukkam kumamaka tips sollunga sir

  • @antoanto-vq6wy
    @antoanto-vq6wy Рік тому

    ● Linear parenchymal bands in the medial basal segment of right lower lobe - ? fibrotic strands . No other significant abnormality detected . என்ன proplam doctor ethu

  • @vijayalakshmilakshmikumar489
    @vijayalakshmilakshmikumar489 7 місяців тому

    Thank you very much

  • @kkanniappan2286
    @kkanniappan2286 10 місяців тому

    Ungalain advaice romba.... lam vy like tnk sir.

  • @S.P_RAVANAAN_OFFICIAL
    @S.P_RAVANAAN_OFFICIAL 8 місяців тому +2

    Sir Super Explanation Thanku sir

  • @moorthymoorthy8318
    @moorthymoorthy8318 7 місяців тому

    எனக்கு நாற்பது வயது ஆகிறது இருமல் கனிர் கனிர் என்று வருகிறது தொண்டையில் டுர் டுர்னு சவுண்டு வருகிறது டாக்டர் சரியே வரமாட்டெங்குது என்ன செய்ய டாக்டர்?

  • @preethamahajanpreethamahaj2163

    Thank you doctor, I cleared ur information.

  • @devipriya8874
    @devipriya8874 Рік тому

    Right side nose adaichutu iruku lungs kita pidichitu eruku apidi eruthal what problem sir

  • @hurryupkids5859
    @hurryupkids5859 11 місяців тому

    Iravil iumal vanthavudan high fever vanthuduthu doctor
    Weekly once ityupola fever varuthu

  • @user-iz2df8gz5q
    @user-iz2df8gz5q 5 місяців тому

    வணக்கம் சார் என் குழந்தைக்கு ஒரு வயசு ஆச்சு இருமல் விட மாட்டேங்குது என்ன பண்றதுன்னு சார்

  • @user-qk5oe4sm3q
    @user-qk5oe4sm3q 6 місяців тому +1

    ரொம்ப நன்றி சார்

  • @anushachandran5573
    @anushachandran5573 Рік тому +2

    Sir lung surgery lobectomy patri solunga sir....enoda baby pirathu 10days la intha lung surgery pnunanga athu patri baya padanuma plzz solunga

  • @newmanfernando4953
    @newmanfernando4953 Рік тому +1

    Thank you Dr 😍

  • @queeengirl7
    @queeengirl7 Рік тому

    Babies ku mookadaipu ku ena sir panrathu

  • @kerthanamanikandan4168
    @kerthanamanikandan4168 5 місяців тому

    Thank you Dr

  • @ayyakannu2306
    @ayyakannu2306 Рік тому

    Enuku wheezing irukku sir. Cough varuthu family planning operation pannalama sir. Please reply sir

  • @divisharmi7139
    @divisharmi7139 Рік тому +11

    Nice and clear explanation doctor 🙏

  • @kalaiyarasi4800
    @kalaiyarasi4800 8 місяців тому

    Sir en kuzandaikku 1.5yr agudhu monsoon and winter time adigadi sali erumal pedikkudhu sometime fever varudhu en eppo lighta erumbapodhu sali kara kara sound varudhu edu normala ginger honey kudukkara konjam sali varudhu only morning time

  • @SIVASHANKARIT
    @SIVASHANKARIT Місяць тому

    Hii sir I have cough upto 4months I went lotz of hospitals but no use throat infection nu sonnanga tablets eaduthukitta but seri aagala Sali erumal vandhutey irruku and I'm 21 sir what can I do sir I suffer alot

  • @_Selvi-creation.
    @_Selvi-creation. Рік тому

    எனக்கு 10வயசு ல இருந்தே இருமல் இருக்கு. இப்போது என்னோட வயசு 25. இதுக்கு என்ன காரணம். தீர்வு சொல்லுங்க doctor. Tb check pannunen . Tb illanu sonnanga. Reply pannunga sir

  • @abidakshith6113
    @abidakshith6113 Рік тому

    Nandri dr.🙏

  • @vijayavalli3277
    @vijayavalli3277 10 місяців тому

    Please tell the fact what to do 🙏

  • @selastijustin3860
    @selastijustin3860 Рік тому

    Thanku doctor

  • @zhikrashakir8922
    @zhikrashakir8922 Рік тому +1

    Ths s very useful..My 4yr old daughter suffer by sever cough for an year.. we hv taken medicine several tomes md not workd..aftr tht doctor suggested to use inhaler .. but still c has cough .. as dodctor said she also has a chest sound whn c cough.. nw using sidda treatment.. for 4 days .. i think it vl work so.. do u hv any other suggestions doctor? Is having king coconut k for her?

    • @malinibaskar3571
      @malinibaskar3571 Рік тому

      Same issue my daughter is facing.. Siddha is working?

    • @mmmm-mb1td
      @mmmm-mb1td 11 місяців тому

      Ipo sari agitucha

  • @BelinBelin-ys9xi
    @BelinBelin-ys9xi 6 місяців тому

    Thanks doctor

  • @vigneshsriraman3596
    @vigneshsriraman3596 11 місяців тому +1

    5:50 remedy

  • @prasanthunjaiprasanthunjai6677

    Sir naanum erode than nerula hospital vanthu paakkalaamaa marapalathula yenga sir

  • @sasikala2976
    @sasikala2976 Місяць тому

    Eyrr kl katti irukku sir doctor consul pannen x ray edukka sonnnanga eduthom sir sali irukku sonnanga blood la sali irukku solarnga sir thu eppadi sari panrathu sir

  • @Dharshinivlog
    @Dharshinivlog Рік тому

    4 year boy ku adikadi cough and cold varudhu...hb correct ah iruku...esr rate athigama iruku...ellapu sali mari iruku nu soldranga...athuku ena pandrathu dr

  • @muslimahassalaffiya3516
    @muslimahassalaffiya3516 Рік тому +1

    Sir plz post about acne and skin related issues
    @dr arun kumar