Gente! Acompanhem meus conteúdos também pelo Instagram @giovanaguido instagram.com/giovanaguido/ e Fan Page do Facebook facebook.com/giovanaguidofitness/ - Espero vocês lá interagindo comigo! Bjs!
Boa noite eu comprei a maca peruana e estou com medo de usar toma um remédio de pressão falaram que era muito forte para tomar remédio de pressão a base da tarde eu não posso tomar remédio de pressão à tarde porque o meu médico falou que eu tenho que tomar remédio de pressão e sempre depois do café da manhã porque eu fui o que que eu faço estou com quatro frascos eu não sei o que eu faço me dá uma dica em São quantos tem que tomar de manhã
Pra quem tem condição finançeira é bom mesmo ..Mas eu como ainda não posso gastar muito ..Tomo todos os dias suco de limão ..bem baratinho e faz muito bem pra saúde ..Suplementos são ótimos mais nem todos podem estar comprando
Esse vídeo foi essencial prami porquê comecei trabalhar muito Novo ajudando meu pai na roça com 7anos e não tinha um protetor solar nem meu pai se importava muito pra dar um chapéu então queimei muito meu rosto no sol isso me deu envelhecimento precoce hj com 40 anos fico me olhando no espelho e me vejo com aparência de mais velho mas sempre pratiquei exercícios físico gosto de me cuidar sou bastante vaidoso abraço
Oi Giovana comecei a intender um pouco sobre a importância da alimentação com vc ja sigo vc há algum tempo aqui no Brasil não pare por favor gosto muito dos seus vídeos ,tamo junto .
Muito obrigada por assistir Kaleo ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Oi gi amei o seu vídeo, quais alimentos q sai ricos em zinco? Parte dos suplementos vou comprar em farmácia, mas alguns quero usar de forma natural então gostaria de saber do zinco. Obrigada.
Oi Giovana, que legal essa expansão de conteúdo. Os alimentos citados aqui são ótimos para a saúde em geral. Quando consumidos para um determinado objetivo, conseguimos inúmeros outros benefícios. Vale ressaltar que o açafrão é o 4º alimento mais completo para o ser humano, perdendo apenas para o leite materno, ovo e coco, além de previnir várias doenças. Uma pena que as pessoas atualmente se entopem de alimentos industrializados com essa vasta disponibilidade de alimentos tão poderosos deixados por Deus!
Oi Giovana b d Amooo suas dica Eu faço uso diário do açafrão e uma dieta baleceda é mt válido. Os alimentos são capaz de repor 100% nutrientes em nosso organismo, ou teremos q fazer c o uso de suplementos vitaminico?
Oi linda eu preciso mudar meus hábitos além da estética ando tendo alteração na pressão arterial minha maior dificuldade esta sendo em lembrar de tomar água e cortar os doces ... minha médica mandou fazer acompanhamento da PA e no.inicio disse que pediria um eletro do coração pra ver se está tudo bem.... depois de 2 meses ela receitou medicamentos diuréticos e pra controlar a PA em momento algum disse sobre RA ou qq outra mudança no estilo de vida! Esrou super acima do peso, eu preciso perder no mínimo 35kg pra estar no meu peso ideal ... aos poucos estou tentando mudar perdi 3 kg no último mês e com fé continuarei perdendo.. . Obg pelas suas dicas 💗💗
Oi linda! Infelizmente mtos médicos só querem vender remédios e não estão nem aí para os hábitos da pessoa... por isso que vc sempre tem que buscar outras opiniões e se informar. Veja meus vídeos na playlist EMAGRECIMENTO aqui no canal (link: ua-cam.com/play/PLal2lmIQGoyQJ1Pvu9FMkIIMTG-tq5gjF.html ), tem centenas de vídeos lá com dicas, truques, suplementos, segredos, etc. E cardápios para emagrecer, veja meus programas de nutrição para emagrecimento em meu site: giovanaguido.com.br/programas/emagrecimento/
Amei.as dicas Gio comprei esse oleo de argan e.estou amando meu cabelo estar lindo e ate prou de cair, usei apenas 2frascos e ja tive reaultados..... bjs
Muito obrigada por assistir Wellington ♥ Se puder compartilhar com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Sou sua seguidora fiel....Amo sua vida ..Deus abençoe sempre. ..manda um alô pra mim cris são Luiz Maranhão. ...fique na paz de Cristo. ...continui crescendo. ..
Giovana eu sempre vejo seus videos e ja usei muito o oleo de peixe dai parei. Agora estou usando a curcuma em capsulas , sera que posso usar os dois , um exclui a função do outro ? Obrigada
Bom dia , Giovanna ! Maravilha essas suas dicas, já algum tempo cuido da alimentação e procuro... Manter a pele e a mente saudável , bj e sucesso 🙏🌅👏👏💪💪😘
Ótimo!!! Eu preciso de ganhar um pouco de massa muscular só um pouco só. Conteúdo super ótimo Parabéns Deus abençoe você que está sempre compartilhando essas informações.
Boa tarde Giovana ! Excelente vídeo ! Eu não sabia que a vitamina A ,ajudava na pele, vou reforçar mais nessa parte pra ficar com uma pele bonita e bem cuidada ! Ótimas dicas ! É muito bom aprender com você sobre os alimentos ! Muito obrigado por ensinar !🙏🙌😘
Muito obrigada por assistir Sandra♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Diego, tenho no canal para mais de 40. Entre 30-39 são as mesmas orientações de suplementação para pessoas mais novas, pq nessa faixa a pessoa ainda é um jovem adulto e não há mtas diferenças. Veja em minhas playlists suplementos aqui no canal. Bjs
Giovana não e ruim tomar muitos comprimidos ao dia . Já tomo cerca de uns 10 suplementos ao dia isso não prejudica? Fico com receio de acrescentar mais
Giovana adoro seus vídeos estou escrita a pouco tempo mais vc explica muito bem....eu estou com 50 anos...queria tomar o.ega 3...só óleo de argan....como posso tomar eoq vc me indica....pq queria tomar colágeno....por favor me responde....bjs...
Pocha Giovanna querida....tenho vários basocelular ... Tomei muito sol ...agora estou sofrendo com este tipo de câncer..... aqui no Brasil os dermatologistas dizem que não tem nada que possa ajudar parar de sair estas feridas... não creio....me ajuda pergunta p o seu dermatologista p mim .... bjjjs
Gente! Acompanhem meus conteúdos também pelo Instagram @giovanaguido instagram.com/giovanaguido/ e Fan Page do Facebook facebook.com/giovanaguidofitness/ - Espero vocês lá interagindo comigo! Bjs!
Giovana Guido, faz um vídeo sobre o café termogênico!!!!
Oi Giovanna gostaria de tomar colágeno...qual vc indicaria....preço bom
Eu estou te seguindo no Instagram, vc compete no wellnnes né
Se eu tomar vários suplementos tipo mas de 18 tipos vai fazer mau?
Boa noite eu comprei a maca peruana e estou com medo de usar toma um remédio de pressão falaram que era muito forte para tomar remédio de pressão a base da tarde eu não posso tomar remédio de pressão à tarde porque o meu médico falou que eu tenho que tomar remédio de pressão e sempre depois do café da manhã porque eu fui o que que eu faço estou com quatro frascos eu não sei o que eu faço me dá uma dica em São quantos tem que tomar de manhã
Pra quem tem condição finançeira é bom mesmo ..Mas eu como ainda não posso gastar muito ..Tomo todos os dias suco de limão ..bem baratinho e faz muito bem pra saúde ..Suplementos são ótimos mais nem todos podem estar comprando
Não acho vejo muitas atrizes com pele bem ruim ,olha só nesse novela das 9 esses cremes caros coisa cara não tá fazendo efeito não .
Oi obrigada pela dica vou passar a tomar.
Essa menina é muito carismática parabéns garota
Obrigada Eduardo! ♥
Excelente vídeo, a melhor nutricionista do you tube. E dá excelentes dicas gratuitamente, maravilha. Parabéns pelo canal!
Muito obrigada por assistir ♥
Meus suplimento para pele são vitamina E capsulas de româ ovos, vitamina c,geléia real chá de cavalinha ,limão ,abacate ,açafrão..
Essas cápsulas de romã, tu tomas de quantos mg por dia?
Esse vídeo foi essencial prami porquê comecei trabalhar muito Novo ajudando meu pai na roça com 7anos e não tinha um protetor solar nem meu pai se importava muito pra dar um chapéu então queimei muito meu rosto no sol isso me deu envelhecimento precoce hj com 40 anos fico me olhando no espelho e me vejo com aparência de mais velho mas sempre pratiquei exercícios físico gosto de me cuidar sou bastante vaidoso abraço
Acessei viciei e me identifiquei com vc com seu canal, nota dez.
😄
Eba! Obrigada linda! ♥
E uma profissional maravilhosa, que linguagem legal, nossa
Começa em 2:13
Olha querida isso é tudo muito maravilhoso....mas não tem como ....
Vc tem a pele e o rosto mais lindo desse planeta....hooo mocinha linda lindo video
Obrigada ♥
Oi Giovana comecei a intender um pouco sobre a importância da alimentação com vc ja sigo vc há algum tempo aqui no Brasil não pare por favor gosto muito dos seus vídeos ,tamo junto .
Reginaldo, fico feliz! Mto obrigada por assistir meus vídeos ♥
Comecei tomar o óleo de Argan e realmente melhorou minha pele e cabelo maravilhosoooo 😍😍😍😍
Ebaaa! Show! TOP né! ♥
Feernanda Patrícia bom dia,tudo bem?Estou surpresa óleo de Argan,pode ingerir? Achei que não era comestível,e onde conseguir? Obrigada
nilma lara
Oi bom dia eu pedi pela Internet no site( mercado livre) da marca Katiguá próprio para o consumo da uma pesquisada que você vai encontrar 😙
Amei as dicas para tratamento e rejuvenescimento da pele
Abacate como todo santo dia! amo
Nicolly Farao eu TB ❤️😍
Giovana Guido, eu não gosto muito de abacate, qual outra fruta à substituir?
Kely Regina 🍌
Nicolly Farao, obrigada!
Aqui em casa tem um pé... como muito tb rs
Boa tarde muito Boa sugestão parabéns felicidades
Menina vc é demais 👏👏👏
A gente tem que batalhar, kkkk ela é ótima. Obrigado demais pelo vídeo. Amo
Bom saber de tudo isso. Mas é muita coisa para suplementar ufaa ... melhor nos alimentos. .
Vida longa Gi, suas dicas são maravilhosas, obrigada😘
Oi,Giovana eu cuido muito da minha pele,e também alimentação e tomo suplementos e bastante água,obrigada 👍👏🍅🍓🍎🍋
Magi Magi 🤗🤗😘
Amo seus vídeos e suas dicas! Tem me ajudado muito ultimamente
Muito obrigada por assistir Kaleo ♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Giovana você ainda usa o óleo de argan?
Esse sinal no seu olho é um charme.
Obrigada linda ♥
Oi gi amei o seu vídeo, quais alimentos q sai ricos em zinco? Parte dos suplementos vou comprar em farmácia, mas alguns quero usar de forma natural então gostaria de saber do zinco. Obrigada.
Adoro fazer aquela omeleteelete com cenoura.😋
BOM DIA, GIOVANA! AMEI ESSE SEU VÍDEO!
Muito obrigada por assistir ♥
Vídeo maravilhoso parabéns pelo conteúdo
Seus vídeos são todos muito bons informações importantes para todos
Obrigado showwww
Doutora
Muito obrigada por assistir! Beijos
*Água
*Cenoura
*Óleo de Argan
*Abacate
*Azeite de oliva extra virgem
*Frutas vermelhas
*Luteína(família dos beta-caroteno)
*Ostras
*Ovos
*Castanha do Pará
*Batata Doce
*Brócolis
*🍋
*Açafrão
Faltou o espinafre
Giovana não foi falado de colágeno, achei que fosse o nº 1 dos suplementos para a pele
Oi Giovana, que legal essa expansão de conteúdo. Os alimentos citados aqui são ótimos para a saúde em geral. Quando consumidos para um determinado objetivo, conseguimos inúmeros outros benefícios. Vale ressaltar que o açafrão é o 4º alimento mais completo para o ser humano, perdendo apenas para o leite materno, ovo e coco, além de previnir várias doenças. Uma pena que as pessoas atualmente se entopem de alimentos industrializados com essa vasta disponibilidade de alimentos tão poderosos deixados por Deus!
Falou tudo Gabriel! Qdo comemos coisas boas em saudáveis, até bene'ficios que não esperávamos acontecem, rs. Bjs
Amei seu canal, estou aprendendo muito!!
Muito obrigada por assistir meus vídeos linda ♥
gostei muito do seu vídeo
vc sitou aí alguns alimentos! q eu consumo muito ! obgdo .
Obrigada por assistir! ♥
Amo tuas dicas e apredir muito
Vc é linda e maravilhosa e inspira muita gente com toda a certeza.👏👏👏👏
Muito obrigada pelo carinho Sandra!!! Beijos
Obrigado pelas dicas .
Adoro seu canal Giovana!!😘
Vida longa!!!♡
Pra vc tb ♥
Não te ódio não te raiva mágoa e ajuda muito
Amei esse vídeo.
Tenho melasma ,então preciso cuidar muito bem da minha pele.O açafrão e a cenoura uso todos os dias.
Oi Giovana b d
Amooo suas dica
Eu faço uso diário do açafrão e uma dieta baleceda é mt válido.
Os alimentos são capaz de repor 100% nutrientes em nosso organismo, ou teremos q fazer c o uso de suplementos vitaminico?
Oi linda eu preciso mudar meus hábitos além da estética ando tendo alteração na pressão arterial minha maior dificuldade esta sendo em lembrar de tomar água e cortar os doces ... minha médica mandou fazer acompanhamento da PA e no.inicio disse que pediria um eletro do coração pra ver se está tudo bem.... depois de 2 meses ela receitou medicamentos diuréticos e pra controlar a PA em momento algum disse sobre RA ou qq outra mudança no estilo de vida! Esrou super acima do peso, eu preciso perder no mínimo 35kg pra estar no meu peso ideal ... aos poucos estou tentando mudar perdi 3 kg no último mês e com fé continuarei perdendo..
. Obg pelas suas dicas 💗💗
Oi linda! Infelizmente mtos médicos só querem vender remédios e não estão nem aí para os hábitos da pessoa... por isso que vc sempre tem que buscar outras opiniões e se informar. Veja meus vídeos na playlist EMAGRECIMENTO aqui no canal (link: ua-cam.com/play/PLal2lmIQGoyQJ1Pvu9FMkIIMTG-tq5gjF.html ), tem centenas de vídeos lá com dicas, truques, suplementos, segredos, etc. E cardápios para emagrecer, veja meus programas de nutrição para emagrecimento em meu site: giovanaguido.com.br/programas/emagrecimento/
Hummm reparei no quadro Romero britto ao fundo kkk
Amei.as dicas Gio comprei esse oleo de argan e.estou amando meu cabelo estar lindo e ate prou de cair, usei apenas 2frascos e ja tive reaultados..... bjs
Eba!!! Fico feliz linda! Ele é maravilhoso ♥
Nossa parabéns Giovana dicas ótimas
Obrigada por assistir! ♥
D'nada! Giovana Guido é um prazer aprender + com as suas dicas
Você é linda ....ótimas explicações. ..adorei
Muito obrigada por assistir Wellington ♥ Se puder compartilhar com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
@@GiovanaGuidousa claro que sim...vc esta me ajudando muito
Compartilho sim.....
Sou sua seguidora fiel....Amo sua vida ..Deus abençoe sempre. ..manda um alô pra mim cris são Luiz Maranhão. ...fique na paz de Cristo. ...continui crescendo. ..
Cristiane Magalhães que linda! Mto obrigada Cris! Bjs e bençãos em dobro pra vc 😘😘
Giovana Guido amemmmmm....
Sempre eu começo bm na minha alimentação ....Mais ai minha grana não da PR continuar
Nossa, sempre achei sua pele MARAVILHOSA! Queria ter uma pele assim. Adorei as dicas! 😘
Obrigada linda! Ainda tenho mtoo o que melhorar nela, mas estou trabalhando para isso :)
Giovana eu sempre vejo seus videos e ja usei muito o oleo de peixe dai parei. Agora estou usando a curcuma em capsulas , sera que posso usar os dois , um exclui a função do outro ? Obrigada
Esta muito comprido seu vídeo
Tudo que eu precisava ouvir
♥
Olá.
Fazendo maratona Giovana.
Ebaaa! Mto obrigada! Estou precisando dessa ajuda aqui no canal e qdo vcs assistem vários vídeos ajuda super! Bjsss
Gostei 👏👏👏😊😊
Obrigada por assistir e comentar! Volte sempre, bjs
Bom dia , Giovanna ! Maravilha essas suas dicas, já algum tempo cuido da alimentação e procuro... Manter a pele e a mente saudável , bj e sucesso 🙏🌅👏👏💪💪😘
obrigada por assistir linda ♥
Tomar muita água cresce demais a barriga. Sou prova disso
Oi Giovanna. Vc pode me informar como devo tomar o suplemento Agar-Agar?
Adoro seus videos tem mim ajudado muito linda 😘😘
Elisa Feitosa obrigada querida ❤️😘😘
Muito bom vlw Giovana
Muito obrigada por assistir! Beijos!
Dr gostaria de saber pra eu tomar vitamina c e a vitamina E posso tomar juntas ou separadas !
Bem legal o video, mas limão não desintoxica.
Fantástico! Adorei!
Obrigada ! ♥
Estou amando o seu canal!.
♥
Obrigada pelas dicas, adorei. 😘
♥
Mais um vídeo top Giovana, parabéns!
Obrigada ! ♥
Ótimo!!! Eu preciso de ganhar um pouco de massa muscular só um pouco só. Conteúdo super ótimo Parabéns Deus abençoe você que está sempre compartilhando essas informações.
Obrigada por assistir! ♥
Adoro essas dicas
Obrigada por assistir linda! ♥
Menina, um conteúdo melhor que o outro! Show 👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤
Adriana Dantas mto obrigada 😍
😘❤💋
Boa tarde Giovana ! Excelente vídeo ! Eu não sabia que a vitamina A ,ajudava na pele, vou reforçar mais nessa parte pra ficar com uma pele bonita e bem cuidada ! Ótimas dicas ! É muito bom aprender com você sobre os alimentos ! Muito obrigado por ensinar !🙏🙌😘
Amo os seus vídeos! ❤
Muito obrigada por assistir Sandra♥ Se puder compartilhar esse vídeo com algum conhecido seu eu agradeço muito ♥ Estou precisando dessa ajuda aqui no canal... Beijos!
Giovana Guido faz um vídeo pra suplementos após os 30 anos fico grato
Diego, tenho no canal para mais de 40. Entre 30-39 são as mesmas orientações de suplementação para pessoas mais novas, pq nessa faixa a pessoa ainda é um jovem adulto e não há mtas diferenças. Veja em minhas playlists suplementos aqui no canal. Bjs
A sim obrigado pela sugestão Giovana Guido estou acompanhando seus vídeos são ótimos conteúdos de qualidade 👏🏾 bjs
Estou aprendendo e uilizando suas dicas.❤😍😘
Vontade de seguir todas as dicas eu tenho,mais falta grana. Até pq frutas,verduras ,legumes e principalmente esses suplementos,são muito caros.😥😥
Olá Geovana mim escrevi no seu canal e amo seus vídeos estou aprendendo muito com vc! Obrigado 😘
Obrigada por assistir! ♥
Really great!
Giovana não e ruim tomar muitos comprimidos ao dia . Já tomo cerca de uns 10 suplementos ao dia isso não prejudica? Fico com receio de acrescentar mais
Dr, tenho a pele muito oleosa, o que faço pra resolver esse problema?
Ótimas dicas
Muito obrigada por assistir ♥
Que suplemento posso tomar pra pele não fica flácida
Percebi que está aparecendo manchas em meu rosto então vou seguir seus conselhos e comer mais desses alimentos...beijos😘😘😘
Linda, faça o teste sim ♥
Giovana adoro seus vídeos estou escrita a pouco tempo mais vc explica muito bem....eu estou com 50 anos...queria tomar o.ega 3...só óleo de argan....como posso tomar eoq vc me indica....pq queria tomar colágeno....por favor me responde....bjs...
Adorei
Dra ...o amendoim pode ser comido cru ?ou tem q ser torrado ?
Suas dicas é top parabéns 👏👏👏👏
Muito obrigada por assistir ♥
Gostei muito
Luteina , qual o total de grama que deve ingerir. Ouvir um médico falando q é bom ingerir com groselha negra. E selênio e zinco . O que vc acha ?
Giovana já deixei meu LIKE pra vc amo sei canal linda
É a idade vem pra todos Rsrss temos que nos cuidar né Gi
Com certeza sim Waldinei! Homens e mulheres :)
Obrigada amore pelas dicas, vc é maravilhosa, já ganhou meu 👍
Obrigada Claudia! ♥
Pocha Giovanna querida....tenho vários basocelular ...
Tomei muito sol ...agora estou sofrendo com este tipo de câncer..... aqui no Brasil os dermatologistas dizem que não tem nada que possa ajudar parar de sair estas feridas... não creio....me ajuda pergunta p o seu dermatologista p mim .... bjjjs
É verdade que a cenoura pra quem tem melasma se comer muito pode deixar a as manchas mais escuras?
Amo tudo isso 👏👏👏principalmente a castanha do para😘
♥
Nossa adorei sua dicas amei mesmo não tenha visto seus vídeos top e vc é linda
Legal vou começar a usar
Muito obrigada por assistir ♥
Show. .estava no meio da Amazônia sem sinal já estava com saudades dos vídeos.
Que delícia Frank! Morro de vontade de conhecer a Amazônia um dia ♥ Já fui para Manaus uma vez e adorei a experiência... quem sabe! ♥
Giovana onde eu vou acha o suplemento óleo de argan
Virginia, nesse site: www.gruponatubell.com.br/
Como você faz para ter rosto lindo desse jeito muito linda simpática tá
Ótimas dicas to amando o canal😘
Obrigada Denize! ♥
Amei esse vídeo vou colocar em prática rsrs😘
♥
Adoro abacate
Amei o vídeo😙
Karinina Fonseca ❤️❤️❤️
Oi Gio pele bonita e saudável é tudo de bom bjos
♥