Что делать для эффективной работы таза?
Вставка
- Опубліковано 7 гру 2022
- #лыжи это хоть и простой вид спорта, но со множеством нюансов и сложностей. #коньковыйход очень прогрессивный вид #лыжныхгонок, тут много мелочей и нюансов. Многие #лыжники слышат замечание: "таз находиться сзади", но что с этим делать и зачем его выносить вперёд ни каждый понимает. #техникалыжногохода должна быть достаточно, лёгкой эффективный, инерционный и со своевременным расслаблением. Кто сможет этим овладеть, тот будет получать настоящее удовольствие и хорошие скорости. давайте учиться!
#лыжи #лыжня #лыжняроссии #лыжник #лыжники #коньковыйход - Спорт
Чем больше смотрю обучающие ролики, тем меньше понимаю как правильно
Тогда лучше придти к тренеру на тренировку и задать все интересующие вопросы
Не надо значит смотреть
У нас тренера на горшке катаются сами
@@Skytears22 тогда приезжайте к нам на кэмпы 🤗
@@skifamilyclub6410 не так, человек встаёт на лыжи и классика с дабл полингом, затем ролля коньком и на второй год только технику допилить.
Ну тут явно талант тренера... Так все доходчиво и просто объяснить не каждому дано.... Как говорится во всем известной книге, "я в восхищении!!!!!!!!!!"
Спасибо, мне очень приятно
Отличное обучающее видео! Конечно, оно больше для тех, кто уже катается, для улучшения ньюансов техники. Но, лучшего объяснения я не видел! Спасибо Вам огромное!
Шапка отличная, лыжи лучшие, техника профи😉
Не может быть в таком коротком видео столько полезной информации !🤝👍 Очень круто конечно , спасибо , до такой информации я дошел только смотря зарубежные туториалы по беговым лыжам, а тут все по Русски и доступной форме!
Респект за ваши видео 👍👍👍💐💐💐
Это то что я искал! Низкий поклон!
отличное разъяснение, спасибо!
Круто! Спасибо за классное упражнение!!!
Спасибо большое за работу! Подписка)
Спасибо, очень круто объясняете.
Прекрасное видео, спасибо большое)))
Супер, спасибо!
Спасибо!
Спасибо! Подробно и доходчиво! Буду пробовать.))
Спасибо! Пожалуйста, не останавливайтесь, выпускайте видосы о технике еще и еще!)
Супер!!!! Спасибо! Давно так понятно не объясняли!!!
Поставил лайк. подписался. Отличное видео!
Всё по делу. Умничка.
Четкое об' яснение. Спасибо Лида вам! Понятно и ясно.
Спасибо большое! Понравилось
Самый лучший ролик!!!
Какая умница! Шапка-Огонь!!!
Супер тренер
Шапочка зачётная! Спасибо за видео! 👍
Очень хороший разбор. Спасибо большое!
Самое лучшее объяснение техники что я видел👍
Отличное объяснение с методической точки зрения
Фильм понравился! Спасибо!
Очень понятно и доходчиво 👍🏾 Здорово 👍🏾
Ну крутяк👍надо испытать🤔
Очень полезные видео пилите 👍 🔥🔥🔥
Ещё раз посмотрел и почитал коменты, отличный урок.
Ваш канал это просто находка! Очень доходчиво объясняете и показываете на практике! Спасибо за контент!
Шапка супер 😁👍
Умничка!!! Столько просмотрела разных видео. Ваше - очень полезное. Спасибо!
Спасиьо огромное за обучающий контент! Вижу уже какие у меня ошибки были.
Спасибо. Первый вариант - это мой стиль))
Вы любимый мой тренер!
Милая девушка! Благодарю вас, учусь у вас. Обьясняете очень легко.
Прекрасное объяснение, упражнение. И как раз вовремя под снежок за окном. Будем улучшаться! Снимайте ещё!
Спасибо
Вообще шикарно)) все мои ошибки на видео, буду исправлять ошибки))
Очень полезный урок👍
Умничка. Как приятно на тебя смотреть. Делай дальше.... Я подписался... Молодец....
Мне нравиться, остальные идут лесом на снегоступах...
Шапка 🔥, урок тоже
Спасибо, чёткие нюансы. Так Нортуг себя в подъемы под каждую и разгонял
Шапка прикольная))😄🤣Ролик отличный!!!
Шапка огонь 🔥
Очень подробно и досконально рассказываете.
Желаю вырости каналу за 100тыс подписчиков!
Хотя, 8тыс человек это уже огромная толпа!!)
Завтра буду пробовать. Шапка у вас интересная 😁
Спасибо за ролик! Очень давно бегаю, был, как мне говорили, самым техничным в команде, но часто смотрю и продолжаю отрабатывать, доводить движения до кондиции, которой никогда не достичь.
Лыжи это искусство! Спасибо огромное. Костюмчик просто супер)
Главное чтобы костюмчик сидел)))
Ох, чем больше смотрю, тем больше понимаю, что мне учиться и учиться, чтобы доводить всё это до автоматизма. Большое спасибо за ролики. Ну и шапка-бендер - огонь!
Фильм понравился, а особенно шапка)
Да, спасибо, очень ценная информация и самое главное простыми словами и наш он-лайн тренер в этой шапочке огонь просто!!! Браво!!!))
Шапка зачётная ! 😁
Спасибо за техники! Классная шапка с глазами, чем то напоминает смайлик 👀
Умница-девочка! Не ожидал ничего такого от канала, просто решил посмотреть. Сейчас могу сказать, что это лучшее на сегодняшний день, что можно найти в сети по технике современных лыжных ходов. Даже среди ресурсов, рассчитанных на более профессиональную аудиторию. Жаль, что сам из другого региона, обязательно бы попросился на тренировку. Браво! Удачи.
Огромное спасибо! Пересмотрел весь интернет, но только это Ваше видео и видео, где Вы объясняете, почему происходит опоздывание с подседом, помогло понять почему не получается. Пересмотрел очень много видео от других авторов, но ни в одном из них не раскрывается правильное базовое движение КООХ. А Вас вечером посмотрел и уже утром всё стало получаться! Всё чётко, грамотно, по существу и никакой воды!
Продолжайте записывать свои мини фильмы, у Вас хорошо получается. Очень доходчиво обьясняете, и демонстрируете. Если Вы тренер, то явно талантливый, которому под силу воспитать своих чемпионов!!!
Классная шапка))
Как потеплеет буду пробовать. Физуха более менее нормально, а в технике много проигрываю. Спасибо Лидия.
Отличное видео, сегодня разбирали это с тренером. Видео данное очень полезное, наглядное, спасибо большое!
На мой взгляд оно предназначено для тех, кто уже катается и хочет улучшать технику. Для тех кто катается слабо, может быть много непонятного и т.п. Они ещё не чувствуют то, о чем говорится в видео....
Мне нравится пимпочка на голове. И контент ❤
Вот это да , все встаю на лыжи.
Шапка атас!!!
И шапка огонь
Спасибо большое за обучение. На 4.07 я сломал палку😂😂
Шапка зачетная)))
Классная шапчушка!!!
Прикольная шапочка😁
Приветствую. Рад новым видео на вашем канале.
Упражнение это действительно лучше делать в подъем, тогда сразу будет понятно по энергозатратности правильно человек делает его или нет.
Вообще всегда нужно стараться именно тело разгонять и продвигать в воздухе или на максимально разгруженных лыжах, и представлять это мысленно в голове всегда, а не пытаться давить куда-то палками или ногами тупо стоя на загруженных лыжах.
Лаконично, доходчиво, понятно, как у Сталина - сложное простыим словами. Спасибо.
Не получилось расстрел)))
Подписался только из-за одной вашей прикольной шапочки)
Шапка агонь. 😁
О Кировск !❤
Эти нюансы действительно для тех кто уже владеет ходами. Хотелось бы по порядку от простого к сложному) 👍 тогда можно будет своим ребятам ссылки на вас скидывать
И классику давайте ещё))
Супер 👏 вы очень круто объясняете 🎉 Спасительница моего сердца на горках 😅
шапка классная
Фильм понравился! Не поленился поставить лайк! Показаны и объяснены некоторые технические " мелочи" ( нюансы) ,которые другие тренеры не объясняют почему- то. Эти " мелочи" помогают спортсмену быстрее достичь нужного положения тела для правильного скольжения!
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Спасибо, упражнения рабочие - на второй день чувствую крепатуру мышц пресса, значит, раньше он так не включался.
Рада была передать свой опыт 🤗
Крепа... что😳
мне нужна такая шапка срочно))))
Я понял, все дело в шапке 😁😁😁👍🏿
Забавная
Не знаю чем объяснить, но эта девочка обьясняет лучше всех мужиков… настолько понятно…🙏
Отличное видео, очень познавательно и наглядно! Но эти глаза на шапке....я вообще сосредоточиться не мог))))
😂 намек понят дальше без шапки
@@skifamilyclub6410 сначала без шапки, потом без ботинок, далее без костюма...
Эт уже стриптиз получится, а не тренировка...😄
С меня подписка!!!
Какая же милая девушка,ничего не понял,просто смотрел)
Шапка супер!
Вы очень круто объясняете, но как же вам нужен хороший оператор и правильный монтаж! То же самое повторение медленно можно ведь записать с увеличенной скоростью кадров и потом на монтаже замедлить, чтобы было понятно ученикам.
и да, шапка - огонь! Поцелуйте мой блестящий металлический таз )
Чем больше смотрю и понимаю , как я 40 лет катался 🤣🤣🤣👍✊
Лучшие ролики!!!! доступно, просто, понятно. Лидия обладает талантом тренера. Можете не искать на просторах инета что-то лучше. Я перерыл и посмотрел практически все. Одно плохо-роликов мало))
Учтём 🤗
Я это начал понимать после 2 сезонов катания , сейчас каждый момент прорабатываю , допустим если работа тазом то все 5 км именно на таз делаю акцент , потом на ноги и т д
Кировск форэва!)
Очень красивые глаза❤
Спасибо 🤗
🤯🤯🤯
В том то и фишка, все всё понимают. Но потом все всё так же некатят 😂😂😂
Добрый день. Очень классное видео. Можно поподробнее рассказать про костюмы, палки, лужи, ботинки, котрыми вы пользуетесь. На видео.
Палки свикс, ботинки и лыжи мадчус
@@skifamilyclub6410 Спасибо, а костюм?
@@user-pm9le4ms3e мы делали на заказ это наш дизайн, можно купить любой лыжный разминочный костюм
хорошее видео. Блин столько лет катался. А вот про подседание толком не понимал. ПОтому и техника равнинного конькового хода была лажовой. Но я учился ездить еще в 90-е годы. Во времена Б.Дейли. Тогда еще технику наши тренера сами толком не понимали. Вот бы тогда ктото все подробно объяснил. Я как буратино на прямых ногах все пытался ездить.