【ダウンスイングの基本】切り返し～インパクトの正しい体の使い方！タメを作って飛ばすコツ【ゴルファボ】【青山加織】
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- Опубліковано 8 лип 2024
- ダウンスイングでは「腕をすぐに下ろさない」ことが重要です！トップまで腕が上がり続けている段階で腰を回転させていくことで強い捻転が生まれます。また、腰に引っ張られるように手元が下りてくるので手首のタメが作られます。
青山プロは右ひじの角度をキープ、左ひじはしっかり伸ばしたまま左の肩を支点にスイングしていきます。インパクトぎりぎりまで手首をほどかない意識が重要。ヘッドを効率よく走らせて少ない力でも大きな飛距離を叩き出すことができます。
腰が先行して回っていくと、手元は遅れて出てきます。「振り遅れ」はよくないんじゃないの？そう思ってしまいがちですが、実は振り遅れは理想の動きと言えます。しかし、フェースが開いたまま当たるとボールは右に飛びます。ですが、振り遅れでもフェースをしっかり閉じることができれば理想のダウンスイングになります。
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00:00 ダウンスイングの手の下ろし方
00:46 切り返しとダウンスイングのコツ
03:49 ダウンスイング良い例・悪い例
04:36 振り遅れてもOK！理想のスイングの形
#ダウンスイング#切り返し#スイングの基本#ゴルフ#ゴルファボ#青山加織 - Спорт
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青山加織プロの何がいいって
説明のテンポ、リズム 要点に向かって
わかりやすくトークにタメをつくり、大事なポイントにしっかりとインパクト！いつもありがとうございます
色んな解説を見ましたが、分かりやすく、最高です！
青山プロはスイングに対して、色々悩んで来られたんだと思う。
悩んで来られたからこそ、悩んでる人の気持ちに寄り添った丁寧で完璧なメソッドです。
青山香織プロの教え方はめちゃ分かりやすいです。有難うございます。ファンになりました。
いろいろなチャンネル見てるけど、すごくわかりやすいし、結果も出てる。これからも宜しくお願いします。
手を下ろさない。イメージが広がる上手い伝え方ですね。いただきました✌️
捻転も強く作れそうですよね！
大変分かり易い動画と説明ありがとうございます。動画を見ながら練習を繰り返します。
青山香織さんの教え方は本当に分かりやすい。ちょっとずつ上手くなってきました。スコアはまだまだですが。
ありがとうございますっ！！明日からまた頑張ります！！！！
これ何気に見てる人が多いと思うけど、この解説は凄く簡潔で、スイング理論の全てを説明してると思う。
この動画は凄い！
青山プロはほぼノーコックで上げていきますが、ダウンスイングではしっかりタメできていますよね！
@@GOLFavo そうですよね！コック問題もこの動画見たら解決するし、スイングで悩んでいる人は（僕も含め）、目から鱗です！
唯一問題があるとしたら、青山加織プロが可愛いので、見とれてしまうところですね(>_
今は、お尻の先の向きを意識したテイクバック（右側のお尻の先端と左のお尻の先端の向き）、切り返しを意識してきましたが、左膝をアドレスに戻す意識は過度な体の使い方にもならず、とてもいいと思いました。試してみましたが、スムーズな切り返しが出来、飛距離、方向性も出ました。 ありがとうございました。
すごく勉強になります♪いつも繰り返し拝見してます♪
いつもいつも分かりやすいレッスンですね、シャドーでやってみます。
ジュニアの頃から同郷ということもあり応援してます。東京近辺の大会では一緒に回ってましたよ。連続イーグルで優勝したステップアップツアーはリアルタイムで見てましたし、何回も見直しています。これは自分にとっては神動画です。ゴルフ歴20年以上ですが、本当のエッセンスが詰まっています。しかし、本番でいかにできるかですね。飛ばそうとするのかイラン力がはいります。メンタルなスポーツです。
本番、メンタル、力み。永遠の課題ですね！
すごくわかりやすいです
右手の下ろし方がわからずキープできなかったので明日やってみます
色々なレッスン動画を見ていますが、こちらは教え方が丁寧で、内容が整理されていてわかりやすいので、頻繁に視聴しています。
ありがとうございます！ポイントたくさんありますので、ぜひ何度も見て習得していただければと思います！
ありがとうございます。早速試してみます。
今までで一番為になりました！
軸と支点を大切にしてスイングしてみてください！
大体色んな動画を見ていますが、貴女の説明がサイエンティフィックでロジカルでとても理解しやすいと言う事と自分自身で練習するときに復習をしやすいと感じました。実は77歳で自宅近所の300ヤードほどの距離のあるDriving Rangeにていわゆるゴルフ場のTeaching Proではなく、Tour Proに近い方に指導をしてもらっています。私のポイントは距離は不要、フォームだけプロの様な打ち方ができるように指導してくださいと習い始めて一年ほどが経ちます。ボールにはクリーンに当たる回数が結構多いのですが、ビデオでみると体が完全に回りきっていなくて”いわゆるオジン打ち”に近いので貴女のこの説明はとても参考になります。有難うございます。Tak Alfred Oishi
わかりやすかった！
立派な大胸筋に目が行ってしまって最初は全然話が入って来ませんでしたので何回も見直しました
練習しますありがとうございます
凄いわかりやすかった。
いつも、わかりやすい解説 ありがとうございます！
ぜひゴルフ上達に取り入れてみてください！
ダウンブローで方向性も安定、距離も伸びました。青山プロ、ありがとうございました。
分かりやすくて、素晴らしいと思います。これからも、もっと教えて欲しいです。
今週は「ドライバーの基本」を配信いたしますので楽しみにお待ちください！
左肩意識したら、回転しやすいです。ありがとうございます
参考になったようで嬉しいです！ぜひ引き続きトライしてみてください！
非常に分かり易い！！
ぜひ実践してみてください！
すごいです。
初心者にも凄くわかりやすいです。
グリップやバックスイングの基本もありますので、ぜひご覧ください！
良～く理解できました。ありがとう！！！！。
ぜひトライしてみてください！
めちゃくちゃわかりやすい。
しっかり捻点差を作ることがポイントですね！
これ理屈はわかるし頭でもわかってるんですけど、なかなか実践できないんですよね…。丁寧に説明してくださっているので、ゆっくり体に染み込ませていきます！
そこがゴルフの難しいところですよね！ぜひゆっくり定着させていってみてください！
ありがとうございます。
ダウンスイングでアウトサイドインになる原因がよく分かりました。
凄く凄く凄く分かりやすいです‼️
UA-camでいろいろなゴルフチャンネルがありますが、断トツでナンバーワン‼️
企業秘密みたいな事も、しっかり分かりやすく教えて頂けるので、本当に感謝です。
これからも応援してます‼️
宜しくお願いします✨
コメントありがとうございます！励みになります！
手打ちの僕には、凄くわかります。ありがとうございました。
手をしっかり使って打つことは大事なポイントなので、ぜひ体全体も連動できるようにトライしてみてください！
切り返しを左膝の戻しから始める事は、以前から意識していたのですがいまいちしっくり来ないときがあったのですが、これに加えてトップで両腕に意識して仕事をさせないようにしたら、ドンピシャになりました‼️
凄い‼️
参考になったようで嬉しいです！上半身はすぐ悪さをしがちなので注意したいですね！
分かりやすい解説ありがとうございました。次はドライバーシリーズお願いします！
タイミングぴったりです！今週土曜はドライバーの基本です！
青山プロのハイソックス素敵💠です💠ね！
素敵なプロです！
すごく分かりやすいです‼️
その他の基本動画も多数あるので、ぜひチェックしてみてください！
美人でわかりやすいですね！
人柄もとても素晴らしいプロです！
大変勉強になりました
有難うございます
頑張ります。
本当にすごいですね。
私はゴルフをするたびにスコアが低い。
誰かが教えることを期待しています
やっぱこれですね！
タメ作って飛ばしましょう！
THANK YOU
わかりやすいし可愛い😍
まだ試していないけど、説明がものすごくわかりやすくて、親切ですね、明日から素振りします。
ぜひ練習でトライしてみてください！
トップで今まで止まってから振り下ろしていました。
連動しているのか！
成る程成る程練習してみます。
ありがとうございます😊
出力を最大限引き出すには、そのほうが効率よいかと思います！
右腕意識したら、いい球でました！
右腕大事ですね！
青山かおりと青山かおる、一文字違うだけで同じプロでもえらい違う
なるほどぉ×100❤︎
すんごくわかりました！アドレスの位置に膝を戻すイメージもその時にタメになる事も❤︎あとよく言われる「右に乗る」の乗る？についてもプチパニックなのでまた教えてくださいw明日はこの動画見ながら練習します♪w
ぜひ小さい動きから繰り返して身につけてみてください！
練習で取り組みます
いつもわかりやすいレクチャー有難うございます。声のトーン大好きで観させて頂いてます。今回は10回以上観ました！明日もがんばります(^^)応援してます♪
”腕を下ろさないっ”これに尽きると思います。こういう教え方の動画ってないんですけど、私にはハマりました！思いっきり捻転を感じて打ててます。ありがとうございました。
捻転が作れるとスイング軌道も安定しますので、強く打てますね！
うーん🧐青山プロのは本当に理解し易いです 有難い、長野に習いに行きたい
本当にわかりやすいですよね！
レッスン、指導の動画、
非常に多いですが、
青山さんの伝え方、アドバイスが
1番わかりやすく、理解しやすいです。
いつも、打ちっぱなしに行く前、いくつか青山さんの動画を観てから行きます。
ホント、有り難きです。(^^)
いい
ぜひ参考にしてみてください！
手は下ろしません！
これがプロのスイングの鍵だよね。
UA-camゴルフ動画で青山プロが
一番、わかりやすいです。
質問あります
プロの感覚は、切り返しから
インパクトまで、腕は
下ろしてない感覚で、体の回転で
同調でダウンですか？
腕は使わずに体を回すイメージだと仰っていました！とはいえ、あくまで青山プロのスイングにあったイメージなので、もともと腕が振れていない人よってはフェースが開いたまま当たる可能性もありますのでご注意ください！
いつも参考にさせて頂いております、ありがとうございます、ダウンの際の右手のキープですがどこまで角度のキープが必要なのでしょうか、フィニッシュまで意識するのでしょうか？教えて頂ければありがたいです。
手首をキープするイメージはないとのことです！上半身のリラックス、腰の回転などが絡むと自動的に手首のタメができるそうです！
ありがとうございます、これからも動画を楽しみにしております。
左脇を締めて、そこを支点に……。
すごくいいような気がします!
フォローのとり方もお願いします⤴️
良い感覚でスイングできそうなら、ぜひ取り入れてみてください！！
ほとんどの男性アマチュアゴルファーは、腕力に頼ったスイングですね😓
女子プロで優勝するトップ選手は、150cm前後と小柄ですか、ボディーターンのため方向性、飛距離共にアマチュア男性を凌駕してます
テイクバックしたら、両腕は何も出来ない状態にしないと手打ちは直りませんね💦
イメージは、テイクバックしたら、直ぐに切返す…PGAのジョン・ラーム選手のように
腕を残して腰の回転で引っ張って打つようにした結果、高い確率でいい当たりが出るようになりました。ありがとうございます。ただその結果、狙いより左に飛んでしまうので、応急対処として右を向いて打っていますが、どういった原因が考えられますか？
全体のスイングを見ていないので確実なことは言えませんが…アウトサイド軌道の可能性もありますね！
トップから左ひざを元に戻すのが難しい
左膝を外旋させる、左かかとを踏み込む、など色々方法があるかと思いますので、ぜひ岩崎さんにとって最適な方法を取り入れてみてください！
青山さんは右利きだと思いますがインパクト時には右手で打つイメージですか？テークバックからインパクトまで右手意識ですか？右バッターは右手で打っているように見えるのですが？教えてください。
左手はコントロール、右手はパワーと言われているので、右手はとても大事ですね！
@@GOLFavo 分かりました。両手で一つの仕事をしているということですね😃ありがとうございます。
自分用：左膝前に出して右に寄せて左に回す。
【おすすめ動画】
どんなスポーツも女性の方が教え方が上手いです。
この動画を見ている人、青山プロにも試してもらいたいことがあります。
トップからの切り返しで、両腕を完全に脱力（ロープになったイメージ）させ体の回転だけで打ってもらいたいのです。
腕の重さだけでダウンスイングをおこない腕は何もしません。違う世界が見えるはずです。
多くのゴルファーは上半身が力んでしまいがちなので、良い方法ですね！
アマチュアだから左肩を支点にって思ったら左肩が上がってしまうけど、練習こなせばいいかも。
ぜひ練習で試していただきたいです！
ボディーターンが重要とは分かっているけどなかなかできないけど、
トップで腕を下ろさない、腕の形をキープしながら切り返す。を意識します。
結果、腕は降りるのですが、下ろさないくらいのイメージでいけば強い捻転が作れますね！
この動画を頭にインストールしたい、笑
もう青山プロの動画だけ残してあとは消去しました。浮気しないで一筋についていきます。いやでなければ（笑）
もちろんウェルカムでございます！
ビューティフルスイング
美しいですよね！
こんにちわ‼️いつも拝見しています😃解説もとても分かりやすく今度Lessonをお願いをしてます中学二年の女の子です
身長155cmですが、右足をインパクトまで上げないか⁉️少しだけあげる練習をしてますが、それをすることにより腰が回らなくなります。また、飛距離も170から180yard位しか⁉️飛ばないのでどうしたら飛ぶようになるのでしょうか？また、どうやって腰をまわせるのでしょうか？
お時間がある時にLessonお願い致します🙇
右足を前に出すと回転がしにくくなります！目標方向へ前腿を向けるように蹴ってみてください！
@@GOLFavo さんありがとうございました。右足をインパクトまでベタ足にした状態ですと中々回らないです
上げてしまえば回ります
@@GOLFavo さん何度もすみません😣💦⤵️
所謂アン・ソンジュプロの様な状態から例え半分でもお尻が後ろを向く状態にしたいですが。言葉では、難しいですよね😭
切り返しの腰の始動と言うより、左足への体重移動と言う方が適切だと思うんですが・・・？
腰を回すと振り切れないので振り遅れが出てしまいます。
「なるべく左肘を伸ばした状態で、」というのはダウンスイングからで、テイクバック時はそれほど気にしなくても（ピンと伸ばしていなくても、若干余裕があっても）良いのでしょうか？
アドレス時から左肘をピンとなっているように見える女子プロ選手もいるので。
「左肘が伸びる＝スイング軌道が大きくなる」というメリットがあります。力を入れた状態でピンと伸ばすわけではなく自然な動きの中で伸びた状態ができればベストという認識で問題ありません！ある程度曲がっていてもOKです！
@@GOLFavo 本日練習で上手くいきました。この一カ月いろんな方のレッスン動画を視聴しましたが、再びここに戻ってきました。やはり、「手は下ろしません！」がベストでした。ありがとうございます。
タメを作るのには手首の関節諸々身体の柔らかさとかは関係ありませんか？自分全身身体がかなり硬いのでどうも上手くできません(TдT)
体の硬さは全く関係ないとのことです！動かし方の問題かと思いますので、ぜひトライしてみてください！
太ももに目がいきます。
手はどこで返すの？
前腕を脱力させて腰をしっかり回して軽く素振りしてみてください！その位置が最適かと！
高校野球
サムネでわかるスイングの酷さ
スイングとても綺麗ですよね！
なんか破裂しそうやな。
スイングきれいですよね！
良い方 悪い方
違いが分からん
両方リストターンスイング
目くそ鼻くそスイング
腰を止めてリストターンスイング
そのスイングでシード取れたら
lpga終わります