"4 แกนชีวิต" ที่ทำให้สุขภาพดี มีความสุข ไร้โรคแบบคน Blue Zone 🥗 อยากอยู่ถึง 100 ปีแบบแข็งแรงต้องฟัง
Вставка
- Опубліковано 7 жов 2024
- เคล็ดลับอายุยืนอย่างแข็งแรงแบบฉบับชาว Blue Zone✨
คลิปนี้เราจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับชาว Blue Zone กลุ่มคนที่มีอายุยืนยาวมากกว่า 100 ปี โดยที่สุขภาพยังแข็งแรงและมีความสุขทั้งที่อยู่กันคนละมุมโลกและมีวัฒนธรรมที่แตกต่างอีกด้วย มาดูกันว่าชาว Blue Zone มีวิถีชีวิตยังไงและเคล็ดลับที่ทำให้พวกเขามีอายุยืนยาวแถมยังแข็งแรงอยู่คืออะไรกันค่ะ
ใครที่กำลังสนใจเรื่อง well being ของตัวเอง อยากเริ่มดูแลตัวเองหรือคนที่รักให้มีชีวิตที่ยืนยาวห้ามพลาดเลยค่ะ หวังว่าคลิปนี้จะเป็นประโยชน์และช่วยให้ทุกคนหันมาใส่ใจกับสุขภาพ ความเป็นอยู่ทั้งร่างกายและจิตใจของตัวเองกันมากขึ้น เพื่อจะได้มีชีวิตอย่างยืนยาวกันนะคะ😊
----------------------------------------------------------------------------
📚 ลิงก์ส่วนลด Futureskill เรียนออนไลน์
แพ็คเกจรายปี : futureskill.co... (ลด 50% จาก 9948 เหลือ 4974 บาท)
แพ็คเกจรายคอร์ส :fskill.co/AXYS (ส่วนลด 100บ.)
📚 ลิงก์ส่วนลดแอพหนังสือเสียง “Storytel” 99บ. สำหรับ 2 เดือนแรก (เดือนละ 49.5 บ):
www.storytel.c...
💰ส่วนลดค่าธรรมเนียม 100 บ. สำหรับการลงทุนผ่าน Jitta Wealth: link.jittaweal...
SAY HELLO!
✽ IG: / monahimona
✽ Facebook: / monamaisonth
✽ ติดต่องาน LINE: @320rcijo
✽ อีเมล hello.monamaison@gmail.com
ชอบคอนเทนท์ทุกอย่างในช่องมากๆเลยค่ะ ให้เอ็นเนอร์จี้บวกฟิลเหมือนแสงแดดตอนเช้า มีประโยชน์แล้วก็เอามาใช้ได้จริง รู้สึกอยากจะพัฒนาตัวเองขึ้นอีกเพราะช่องนี้เลยค่ะ ขอบคุณสำคัญคลิปดีๆนะคะ
ขอบคุณสำหรับคอมเมนท์ที่อ่านแล้วใจฟูสุดๆค่าา ดีใจที่ชอบนะคะ
ชอบทุกคลิป มี passion ในการใช้ชีวิตมาก
อยากให้ทำคลิปรองเท้าคุณภาพดี.นงบ1000บาทค่ะ
คลิปนี้ดีสุดๆๆๆๆๆๆ ดูแล้วพรุ่งนี้ มีpassion ในการทำงานบ้านมากกกกกค่า ❤
ปลุกพลังงงง :)
Beautiful and powerful Expression.
แนะนำทานแลคทาซอย แทนกาแฟน ทำให้สุขภาพดี
ขอบคุณครับ
คอนเท้นดีมากๆค่ะ
ชอบมากเลยค่ะ 👍🏻👍🏻
❤ชอบๆๆค่ะ
Inspired me very much.Everyone want to be healthy.
content นี้ดีมากๆ ค่า น่าสนใจสุดๆ
ขอบคุณ คอนเทนท์ ดีดี ครับติดตามตลอดเลย
ชอบคลิปแนวนี้มากค่ะ เหมาะกับคุณโมนามาก ฟังเพลินเลย❤❤❤❤❤❤
ดีใจที่ชอบค่ะ🫶🏼
พูดดีมาก ฟังเพลินมากเยยงับ งื้ออออ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆอย่างงี้นะค้า
ดีใจที่ชอบค่าาา :)
ชอบมากค่ะได้ประโยชน์มากๆค่ะ❤
❤ คอนเทนต์คุณภาพมากๆ เลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ แบบนี้นะคะ 🙏
ดีใจที่เป็นประโยชน์ค่ะ :)
ขอบคุณคลิปดีดีนะคะ เคยอ่านมาบ้างแต่พอสรุปเป็นคลิปเข้าใจง่ายขึ้นเยอะเลยค่ะ
ดีใจที่เป็นประโยชน์ค่ะ :)
ขอบคุณคลิปดีๆแบบนี้ค่ะ ❤
เห็นชอบครับได้ประโยชน์และพลานามัยของมนุษย์ครับประโยชน์หลายไปเด้อ😂❤😂❤😂❤🎉🎉🎉
นัตโต๊ะรสชาติเปนไงคะ ซื้อที่ไหนคะ
ซื้อได้ตามซุปเปอร์ทั่วไปแถวโซนแช่เย็นที่มีเต้าหู้ค่ะ มีพูดถึงรสชาติและวิธีกินไว้ใน rest day vlog ก่อนหน้านี้นะค้าา เผื่อสนใจ