Как женщине изменить свою жизнь к лучшему всего за 1 год
Вставка
- Опубліковано 23 кві 2023
- 🎁 Регистрируйтесь на онлайн-интенсивы ➤ mark-barton.com/free-intensiv...
Как вы думаете - сколько вам осталось жить? Наверняка, вопрос этот беспокоит абсолютно каждого человека. Интересно, сколько я проживу? Если мы возьмем статистику по РФ - средняя продолжительность женщины 78 лет. А теперь от этой цифры отнимите свой возраст. Не так уж и много. Давайте разберемся как прожить этот остаток с удовольствием. Как изменить свою жизнь всего за 1 год.
✓ БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД САМОДИАГНОСТИКИ в закрепленном сообщении закрытого Telegram канала «Женщина, которая смогла» | МАРК БАРТОН → t.me/womancan_mb
#КакСтатьЛучше
#КакИзменитьЖизнь
#ИзмененияВЖизни
#СоветыПсихолога
#МаркБартон
====================================================
Подписывайтесь на наши социальные сети!
INST: / markbarton_mb
ВК: mark_barton
ТГ: t.me/womancan_mb
Видео на Яндекс Дзен: dzen.ru/video/watch/6333f4e9f...
По вопросом сотрудничества Кристина +7 910 475-40-24 (Telegram, WhatsApp)
❗ онлайн-интенсивы ➤ mark-barton.com/free-intensiv...
🎁 Бесплатные онлайн-интенсивы Марка Бартона
Регистрируйтесь ➤ mark-barton.com/free-intensiv?
20 лет назад была в обществе единомышленников, очень нравилось, радостно было, звала мужа, не получилось, кшда оттуда жизнь стала тусклее
7 лет назад по интернету стала учтьь немецкий, мужу не понравилось, занялась рукоделием, снова критика
Больше года назад в мужа не стало и я переосмысливают жизнь, ошибки, некдовлетворённость прожитой жизни, зависимость от чужого мнения. Мне 62 7ода, хочется изменить жизнь, узнать жизнь лучше. Когда-то из мужа сотворила кумира, икону и без него стало тяжело.
Расскажу свою историю. Я влюбилась в человека, мне с ним было всегда весело и ему со мной тоже, мы много смеялись и шутили, казалось, что это мой человек, НО... Он никогда не писал первым, писала всегда я. Он только один раз написал, когда я болела, и спросил как я. Он может год не писать, но когда я писала, он в секунду отвечал. Я как-то пыталась ему понравиться, звала гулять, писала всегда первой, раз в месяц, раз в 2 месяца, но первая. Дарила подарки на др, нг, хотя он меня с нг даже не поздравил. Потом поняла, что я дура, такое ощущение, что бегаю за каким то маленьким мальчиком. После я поймала на себе взгляд другого хорошего человека. Но я не стала бегать, а решила заняться собой, выкинуть первого из головы, второго вообще не брать в голову, а просто начать меняться и начать любить себя. Сейчас первый начал догадываться, что он мне нравится(хотя он мне уже нахер не нужен, я себе дороже). В общем я покупаю себе модную одежду, украшения, косметикой пользуюсь редко, так как я поняла, что всем насрать как я выгляжу. Для меня моя естественная красота это что-то вроде эстетики, везде есть свои особенности. У меня был комплекс длинного носа с огромной горбинкой в комбо с неправильным прикусом. Сейчас же я поняла, что нос у меня ровный и не сильно то он и длинный, а прикус я сейчас исправляю, чтобы летом выглядеть фешенебельно. Неправильный прикус я решила исправить сама, так как он является источником других проблем в пищеварительной системе, а не потому что это некрасиво и меня дразнили. Я начала свою жизнь с чистого листа, полюбила себя и выкинула ненужных людей из головы. Всем здоровья и любите себя. Спасибо, что прочитали всё до конца, я старалась❤
Тупо потеряла интересных людей, из-за "люблю себя" Скукота.
@@Vfdyuh не я потеряла людей, а они меня потеряли. Смысл в другом. В том, что надо любить себя и не тратить время на всяких долбоящеров
А сейчас как в жизни ?))) стало лучше ?)
Всё правильно, в первую очередь нужно любить себя... А не быть удобной для всех. Полностью с Вами солидарна🤝
Молодец ❤
Я после развода полностью «обнулилась», как зверек который скинул с себя старую шкурку. Это само собой произошло. Сначала из моей жизни ушли все, ушла старая работа, друзья, профессия, местожительство и так далее. То есть полностью упала на дно. Но потом волшебным образом появились другие люди, новая профессия, новая работа, новая квартира. И в голове все поменялось. Ушел хаос. Впервые в жизни я четко понимала чего хочу, это такой кайф))
Такая же фигня. Только + депрессия, но я ее забила рабо ой. Работала как вот и продолжаю. Мне 58😊
А я иак боюсь что-то менять...прям загоняю себя из-за этого...а так хочется свобрды!!! Наслаждаттся жизрью...
так же развелась, но пока я только на дне, в полной депрессии, не пойму что делать дальше, тоже хочется чтобы волшебным образом что-то произошло, но пока только дно...
@@user-bw6cn7to8pЭто не дно, а освобождение от постороннего вредного человека. Всё лучшее впереди. Вспоминайте, что вы любите и пробуйте новые занятия: бассейн, фитнес, концерты, изучайте иностранный язык, клуб путешественников, шить и вязать- что приносит радость?
@@user-bw6cn7to8pЗдравствуйте, та же ситуация, но держимся и смотрим больше мотивационных роликов, без них никак
Изменила свою жизнь в один день. Когда разошлась с абьюзером, выкинула антидепрессанты, завела тут канал. Все, с тех пор все изменилось невероятно просто. Похудела, нашла работу, распрощалась с долгами из-за того же бывшего, веду здесь канал о похудении и ещё в нескольких сетях. Главное что? Главное ЗНАТЬ и ПОМНИТЬ, девочки, что вы индивидуальны, вы невероятное прекрасное творение. Любите себя и заботьтесь. О своем душевном, психическом и физиологическом. ❤
Умничка
Вот молодец!❤❤❤
@@olgabozhevolna2209 спасибо ☺️
@@NKlochkova спасибо ❤️🥰
Я восхищаюсь такими людьми как они могут
Я вообще с друзьями не встречаюсь. Когда в моей жизни появился муж, я всю себя отдала семье ( его семье). В итоге, после 3 лет самоотверженной отдачи я ушла от него понимая, что меня тянет вниз. Я вдруг осознала, что хожу в той же одежде, которую покупала 4 года назад. Из цветущей женщины превратилась в начинающую увядать. А мне только 48.
Согласна. Я даже от семьи немного отошла, а в итоге "не заслужила даже нормального раговора"
А как вы так могли , вам же не 24 было !?
Я так же жила ,пока не поняла,что живу не так как хочу
Правильно
@@user-bd5ni6wj4h я всегда хотела иметь семью. И в начале все было неплохо. Тем более, что я приехала в чужую страну, не имея здесь никого. Проблемы начались после двух лет. До этого у меня ещё розовые очки были.
"Женщина должна быть как книга, чтоб всегда интересовать мкжчину". А мужчина каким должен быть? По факту же большинство мужчин похожи на упомянутый блокнот из 3х страниц, не умеющие читать книги.
Боже, сначала говорим,что должны ... Играем в ассоциации, отождествляемся
И кричим: "караул"!
Напоминает песню вначале мультиков: "карусель, карусель.... "😊
Вы отвечайте за себя!
@@user-xg6ej7cg9uэто детская позиция "а он что должен?" Это видео конкретно для женщин, которые хотят улучшить себя, свою жизнь. Для мужчин другие видео😁Если девушка успешная, счастливая, то она и встретит достойного😊
@@natazykova8769ресурсная, успешная и достойная скорее всего встретит нарцисса
@@Shadowindowsоднозначно!
Гимнастика, скандинавская ходьба,выставки,филармония,творчество, собака,без лишних контактов ,полностью устраивает.Никакой депрессии и только прекрасное настроение,без токсичного окружения.
5
И котейка😊
ШТ 😅 18:56
@@17koshek И собака, желательно такса.
@@user-ss7mc8zn9u корги!!!
1.Своя стая
2.Своя волна - информационное поле, в котором находитесь (мир полезной информации)
3.Всё на своих местах (соблюдайте принцип маленьких шажочков)
4.Ваша гибкость тела, текучесть+силовые упражнения для формирования силы воли
5.Удовольствие и наслаждение
Спасибо 🙏🏻
Благодарю, что подытожили♥️🌹
Все есть кроме стаи, не хочу выходить в люди, что делать?
@@ninasiti9708 а зачем с этим что-то делать? На мой взгляд в некоторых случаях это очень даже полезно, таким образом вы копите энергоресурсы, можете заниматься самоанализом и развитием. Когда будете готовы, вы интуитивно захотите обрести своё окружение, или как сказал Марк «свою стаю».
@@kamillatutti2223 так как раз таки что хочу уже общения но не хочу для этого выходить 😂вот такой парадокс
С 31 до 36 лет я изменила свою жизнь сама: хочу жить у моря, уже накоплено пол суммы на квартиру. Путешествия 3 раза в год с ребёнком или всей семьей, сейчас учусь заново водить, работа без привязки к графику на себя, маникюр, красивый блонд и ресницы делаю, потому что так я выгляжу ярче чем 90% девушек вокруг, летом езжу на пляж даже если одна. Постоянно ищу новую информацию интересную для меня. Вижу как муж хочет больше зарабатывать, сын поступает в эффективный класс в гимназию(без всяких кружков и подготовок). На днях едем отмечать втроём годовщину свадьбы 10 лет в отель Москвы все включено с открытым бассейном. За эти 10 лет мы купили квартиру сами, новую машину. С окружением проблема-нет достойных людей рядом по интересам, что я компенсирую общением в путешествиях с успешными людьми. Планирую развиваться в работе на себя, отучить сына и заехать к 45-50 в квартиру и моря и кайфовать с мужем и сыном, если он захочет поехать с нами) Перейти на более активную жизнь с походами и вылазками на природу, найти окружающих по интересам и жить для себя с мужем вместе, он поддерживает. А пока зарабатываем на будущее и живем настоящим❤
Добрый вечер, не подскажите где вы учились на мастера, не доверяю интернет-сайтам?
Вы случайно не с Новороссийска?😊
@@veronochanbandur555 нет, но моя душа тянет в этот город и планирую переезд)
Где найти работу на себя? Вернее сайты проверенные?
Да что плохого в том, чтобы иногда просто встретиться, пообщаться и поржать?! Получить положительные эмоции от встречи? Всё какие-то знания, инсайты вам нужны.. каждую секунду новую информацию получать? А можно просто жить и радоваться, что есть друзья, с которыми приятно провести время и подзарядиться друг от друга энергией.
🤣🤣🤣общалась с девушкой, работает начальником почтового отделения. Дружили, дружили, общались, общались. То я заплачу, то она заплатит. 2 раза ходили на пикник с ее знакомыми. Я-то по принципиальным убеждениям не халявничаю. А вот в сознании Джоанны отложилось, что я ходила на халяву (это говорит о том, что человек всегда ходит на халяву и это для нее нормально). У нее день рождение-стол, мягко говоря, отстой. Но все, включая меня, с подарками (с нормальными подарками). У меня день рождения-с меня, именинницы, стрясли баранины а 4600р.+напитки+такси 1500р. Итог: затрачено мною 7000р. Про подарок деньгами оговорила сразу. Естественно, я рассчитывала на подар, который перекроет часть этой суммы. Подружка заявила :"о каком подарке идет речь???!!!Я же всегда, в ее понимании, хожу на халяву!!!" ну-ну. Естественно, была послана на хутор бабочек ловить. И приключения ее ждут конкретные в ближайшем будущем, а позвонить и проконсультироваться не сможет. Поэтому, в идеале, ну нафиг такой инсайт, 5000р, на которые я расчитывала в качестве подарка, не лишние. Так как одна воспитываю 2 несовершеннолетних детей (и ее это никак не смущает, у нее же и 1 сын и муж работающий... Не бедные люди...). Но раз уж этот инсайт случился, то, естественно, ржу, так как ждут ее приключения из-за этих 5000р... Потеряет она гораздо больше, причем в ближайшем будущем, так как карма ей прилетит обязательно... Думаю, я далеко не первая, с кем она так поступила... А гнойник рано или поздно все равно прорвется.
Как мерзко читать Ваш коммент. Копейки высчитывает, зачем тогда дружить?!
@@user-zu5ok2gd5xГосподи ,какие -то странные у Вас отношения . Какая это дружба ,если вы ОБЕ ,ждёте друг от друга какой -то материальной выгоды ?😳 Если у меня не было бы средств ,я бы так и сказала -справлять не буду ,извините денег нет . И никогда в жизни не смогла бы сказать своим друзьям -несите мне деньги в конвертах ,вместо подарков . А вообще всегда сама накрывала стол или заказывала его в ресторане . И приносили мне ,разве что цветы . Да и то не все 😀 Но это же я для себя делаю день рождения . Не было бы денег ,не делала бы . И тут какие -то 1500 рублей итд 🤭
@@user-zu5ok2gd5xА как она с Вами поступила ? Не принесла ту сумму ,на которую Вы рассчитывали ? Дурдом )
@@user-zu5ok2gd5xВы ошибаетесь , милейшая . Вы именно «халявничаете ». Вы накрываете стол (или что Вы там делали с этой бараниной ?😆), В НАДЕЖДЕ на то ,что Вам все расходы компенсируют приглашённые .
Жила так очень к долго.Когда 100 процентов времени я проводила с пользой.Дела по дому делала под аудиокниги,обязательно спорт (тоже под обучающие книги),постоянные тренинги и обучения.Все было расписано вплоть до минуты.Просто человек робот.Да,я знаю 4 языка,прослушала более 600 аудиокниг,могут теперь поддержать разговоры на разные темы,потому что прокачала обучениями очень много навыков.Но я настолько перегрузила свои мозг,что начала впадать в депрессию.Стала плакать от того,что мне не хочется делать даже самые простые дела,ничего не делало меня счастливой.И я остановилась,выдохнула.Начала смотреть не обучающий контент и встречаться с подругами,смотреть с мужем не информативные сериалы,больше проводить время на свежем воздухе и замечать,как прекрасен мир.ИЩИТЕ БАЛАНС!
Для меня удовольствие - это никуда не бежать и не быть никому обязанной.
А так - чтение книги спокойно, массаж, хаммам, прогулка по Т.Ц., шопинг. Удовольствие от каждого шага без спешки
Это правда
Спасибо Марк!!!
Когда выбираешь ЖИЗНЬ, вместо существования, кажется, что и вселенная отвечает тебе на твой запрос.
4 месяца назад сработал триггер, поняла: или меняю жизнь или смерть.
Я мама 5 детей, муж абьюзер - иностранец, а в чужой стране.
За 4 месяца из которых 1 месяц я прошла курс Я женщина.
У меня появилась желание и силы .
Я устроилась на новую работу и пошла на курсы переквалификации.
Спасибо большое,Марк!!!❤❤❤
Абьюзер изменился??
@@user-gc5ib4ii1e ПРОСТИТЕ,А ОНИ ЧТО МЕНЯЮТСЯ,ТОЛЬКО ПРИТВОРЯТСЯ😊
Напишите мне, хочу дружить с такими сильными как Вы!!!😊
Не надо врать,личностный рост не возможен при совместном проживании с абьюзером.Не до жиру,быть бы живу.
@@user-xd9gr7pz2k возможен
Ушла от мужа, решила дать себе год, чтобы измениться и чтобы в моей жизни появился уже совершенно другой мужчина. Учусь на психолога, постоянно медитирую, порядок у меня всегда, упорядочила даже свой плей лист.
Вместо фильмов и сериалов - книги или лекции (Ваши видео в том числе).
Отказалась от общения со многими. Я делала это не для кого-то. Новые привычки, новое окружение пришло само собой. Как только я задала намерение внутри себя. Я счастлива. Я пока на пути к своей цели, никак не могу собраться с силой и заняться спортом. Спасибо Вам за ту информацию, которую Вы даёте. ❤️
Вы знаете, у меня такая же ситуация, ушла от мужа я сама 7 месяцев назад, проходила интенсив у Марка.
Всё у меня по полочкам красиво. Тв и фильмы не смотрю, от слова совсем... в общем, всё что он говорит делаю...
Но стала скучать по бывшему мужу, прожили мы 28лет, скучаю так сильно, что реву белугой, и забылось всё плохое, помню только лучшее...
Позвонила ему, стали общаться...
Но есть проблема...
Я в США, он в России... разделяет океан...
И у него уже появились женщины, но он говорит, если хочешь возвращайся.
Меня рвёт на части от ревности...
И не знаю что делать дальше...
Вновь зарегистрировалась на интенсив к Марку, но уже на другую программу, мне нужна реальная терапия
@@angelsipina "Я в США, он в России... разделяет океан...
И у него уже появились женщины, но он говорит, если хочешь возвращайся.
Меня рвёт на части от ревности...
И не знаю что делать дальше..." - Вы Проанализируйте, а куда он (ваш бывший муж) денет этих женщин с которыми он встречается, когда вы приедете? Вы рассчитываете что он их бросит , и оставит ради вас? в таком случае если вы для него так дороги, тогда По какой причине вы разошлись? Ну наверное не потому что вам было вместе зашибись, и очень хорошо, согласитесь?
@@user-ih6qw3gt6o это она придумала...мягкий намек на программы Марка всем остальным, чтобы не велись на поводу у таких психиатров. А вообще надо своей головой думать..жизнь то она сложнее и тем более когда прожили столько лет и дети уже вылетели из гнезда- живити вместе и радуйтесь! Были бы одинаковые увлечения или хотя бы участок в селе, где можна и планировать все вместе и отдыхать и радоваться жизни, а не ходить ни по каким программам "выдающихся " психологов
@@angelsipina Меня периодом тянет к мужу, мы были вместе пять лет. Но я помню почему ушла и приглашаю осадок от этих чувств)
Начните с танцев
Встреча с друзьями, она на то и встреча с друзьями, чтобы получить позитивные эмоции. И говорить можно о чём угодно. Это ведь не какие-то курсы, на которых ты обязан узнать и выучить что-то новое :)
Как здорово ,когда с высоты прожитых лет слушаешь все это и думаешь -ну какая муть 😀 Все что важно для каждой женщины -это САМООЦЕНКА . И ,к сожалению ,закладывается она с раннего детства . Если у вас была прекрасная семья ,в которой вас любили ,уважали и ценили ,вы уже получили самый ценный дар . И ваша самооценка будет высокой . Поднять её в зрелом возрасте ,увы ,уже невозможно . Женщина с высокой самооценкой никогда и никому не позволит себя унижать , потому что у неё нет комплекса жертвы и той модели семьи ,когда это «норма ». Если к вашей высокой самооценке ещё прикладывается прекрасное чувство юмора , вы уже на высоте . Если Вы занимаетесь серьёзной умственной работой дурацкие сериалы ,общение с «неразвитыми » подругами ,особенно если они добрые и веселые ,время от времени вам просто необходимы . Я называю это проветривание мозгов . У людей может быть полнейший беспорядок в доме ,который они называют творческим 😀 и при этом абсолютно четкое логическое мышление ) Одно от другого НЕ ЗАВИСИТ НИКАК ) Вместо наведения порядка ,особенно когда это ежедневная рутина ,лучше гляньте в окно -вдруг там замечательная погода . А потом плюньте на все и идите гулять ☺️ Можете и «неразвитых » подружек с собой взять 🤣 Уверяю вас проку будет куда больше ,чем от любой лекции или тренинга . Я думаю ,что я имею право давать подобные советы ,так как в моей жизнь есть все ,чего мне хочется . В том числе и счастливая семья . А ещё между делом ,как -то очень легко , я получила 2 высших образования . Первое -физмат . И выучила 2 языка , азиатских 😁 Безо всяких тренингов и прочей ерунды . И часто с бардаком в доме 🤭 Спорт вообще ненавижу . Но люблю гулять . Благо есть где -дом стоит на море . Делайте почаще ТО ,ЧЕГО ВАМ ХОЧЕТСЯ ) Не видитесь на мишуру типа -успешность ,саморазвитие и иже с ними . Вы что умственно отсталая ? Потому что затормозится в развитии могут только они . Все остальные развиваются ) Это естественный процесс 😀 Расти нужно лишь профессионально ,так как это просто материально выгодно ☺️ Все остальное -по желанию . Кто сказал ,что моё знание корейского языка например ,лучше чем пошитое хорошей портнихой красивое платье ?😳
Классный комментарий, благодарю
Дурак под умного работает
👍🏼
Тот случай, когда комментарии гораздо полезнее чем выводы знаменитых психологов.Браво.👏. Почему я терпеть не могу участвовать во всяких вебинарах?! Почитаешь комментарии многое для себя откроешь😂
👍👍👍
Вот просто после просмотра этого видео сделала один вывод, окружение у меня замечательное, а вот мужика своего надо бросить, это олень, лежачий на диване, и от него теряешь весь смысл существования. Спасибо Вам огромное.
Когда я прихожу на работу, да и вообще когда заходишь к знакомым, все мужчины на работе. Как почитаешь комменты, так у всех на диване лежат. Где же правда?))
@@user-ro8by2mg3t ну или работа или диван,что там
А вообще сейчас на удалёнке многие, и раьотать на диване можно
@@user-fc6wt8wf7b я одного не могу понять, зачем вообще создавать отношения и семью, если самое главное в жизни для женщин это деньги и праздная жизнь. Женщина ничего не хочет отдавать, делать, слушать, идти за мужчиной...а требует столько, что Война и Мир Льва Толстого, кажется тоненькой книжонкой, по сравнению с блокнотом требований женщин к мужчинам. Я бы еще попытался понять женщин, если бы женщины были идеальны и внешне, и внутренне. Так нет же, у самой куча недостатков, а хочет короля.
@@user-ro8by2mg3t спросите себя, почему вы притягиваете в свою жизнь таких женщин? И еще мне кажется у вас срабатывает проекция, видите в других то, что есть в вас, но вы это не осознаете
@@sibirochka2023 я женщин не притягиваю) после брака так вообще забил на женщин и отношения. По поводу проекции,очень сильно сомневаюсь. Получается женщины в своих мужчинах, абьюзерах, алкоголиков, лежебок на диване, безответственных, инфантильных...видят отражение себя?)
Я оградила себя от негативных людей и мне стало хорошо.
Начала читать развивающие книги и многое узнаю.
Больше всего радость Я сама себе приношу при утренней прогулке,сперва это было для похудения а позже заметила,у меня с утра для себя есть время когда все в тишине и покое с удовольствием гуляю и остаётся ещё уйма времени для душа для хорошей музыки и танцую,спокойно завтрак готовлю,Я начала ждать утро.
Это одно из того чем я действительно радуюсь и живу.
Как Вы говорили я цветок и вокруг меня должна быть зелёная поляна а не мусор ❤🎉🎉
Спасибо Вам
Для меня минута наслаждения это пойти на пляж сидеть смотреть на море, достать блокнот нарисовать пару идей, подумать обо всём.
Такой мужественный, симпатичный наш психолог😍
Интересно, что я всегда бессознательно начинала наводить порядок, когда надо было организовать мысли, успокоиться, принять решение, перед отъездом, чтобы вернуться в чистоту и красоту))) Чем больше слушаю Марка, тем больше нахожу вещей, которые делала бессознательно.
Я также делаю, порядок вокруг-порядок в голове.
У меня сейчас такой период - руки чешутся все выбрасывать. Я придерживаюсь минимализма, но все равно нахожу много лишнего вокруг, просто не обращала внимания. И так легко становится с каждым днём на душе
Марк, благодарю за ваш бесценный труд.Меня поражает то что я сама пришла к тому о чем вы говорите и нахожу в вас подтветждение правильности мышления
И действий.
Марк вы мой отец ,которого не было . Ценю ваши лекции
Благодарю вас, Марк за вашу работу!
Мне 46 лет и исходя из своего жизненного опыта могу сказать что то о чем вы говорите на своих лекциях соответствует истине.
22 года прожила в браке с абъюзером и много чего могла бы рассказать, под конец нашей совместной жизни мне уже было плохо даже от его голоса( слезы бежали без остановки просто когда он начинал говорить).
И действительно спорт, саморазвитие и воплощение в жизнь своих желаний помогли мне в 43 года начать новую жизнь.
Только один вопрос: как вам удалось вырваться из прошлых отношений с абьюзером?
Почему так долго жили с ним ??? Да, вы молодец, что ушли.
@@user-jy8ov8nu7u ножками уходят, если квартира не ваша. Подают на развод, делят имущество и живут отдельно.
@@user-jy8ov8nu7u помогли новые знакомства, поддержка друзей и моё осознание что больше не могу так жить.
@@kirakira5097 на этот вопрос очень сложно ответить: воспитание ( вышла замуж - терпи) ; некуда было идти; маленькие дети. Когда младшая подросла и у меня уже терпение под горлышко подошло( устала реветь), а его поведение становилось только хуже и отпускать долго не хотел.
Начала вас слушать и не только,много нового интересного и вязать,посадила много разных цветов кайфовать начала от этого,записалась на маникюр( из за продолжительной алергиии боялась,сейчас поборола страх),работы ещё ого-го ,перестала убираться у подростков и мыть за ними посуду,я не служанка- я МАМА,ПОМЕНЯЛА ПРИЧЁСКУ- НУ ВОООБЩЕМ Я НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ И БОЛЬШЕ ФИГ КОМУ ПОЗВОЛЮ КОМУ ТО С НЕГО СВЕРНУТЬ- Я ТЕПЕРЬ ПОНТМАТЬ СТАЛА,ЧТО Я КЛАССНАЯ ДЕВЧОНКА,ВАМ РЕСПЕКТ
Здравствуйте. Не смогла пройти мимо как мастер маникюра) вдруг моя рекомендация пригодится. Если у Вас аллергия на гель-лак, попробуйте пленки для маникюра. Они совершенно не вызывают аллергию или ожоги. Но, к сожалению, не так много мастеров работают с ними, поэтому и мало клиентов знают про них. Зато если Вы найдёте себе мастера, который будет делать покрытие пленками, Вы будете так же радовать себя красотой ❤
@@mimi_559 благодарю
@@user-vf8mq4ye8h не за что 🌺 пленки продаются на wb и озоне, можете даже сами себе их попробовать сделать
@@mimi_559 благодарю
Я уже год занимаюсь силовыми тренировками и в последнее время начала замечать, что именно благодаря им я воспитала в себе дисциплину. То есть, когда мне кажется, что моих сил больше нет - это абсолютно не так, силы есть, и это именно та точка, с которой начинается прогресс! Как и в спорте - мышцы растут, когда мы доделываем упражнение из последних сил, хотя кажется, что их больше нет)
Только положительное общение, йога, фужер шампанского, прогулки, работа и семья. Спасибо. Марк, ты очень классный и я уверена, что тот, кто действительно хочет измениться, изменится, слушая тебя и хотя перемен. Благодарю.
Прослушала это видео и поняла что следовала этим правилам последние два года и уже в 21 год смогла добиться своей главное цели- работа в IT компании. Марк,Вы правы, наше окружение влияет на нас,безусловно. В какой то момент трудно отказаться от того,к чему привык, но если ты действительно хочешь добиться успеха в жизни, то ты это сделаешь. Я часто смотрю мотивационные видео, это помогает мне не расслабляться и не забывать о том,что я иду дальше и хочу больше. Когда ты следуешь этим правилам, то уже и не хочешь тратить часы своей жизни на посиделки, которые уже кажутся скучными и неинтересными, самодисциплина- это круто!
Мой читмил это массаж и сериал 😅
Иногда нужно разгрузить мозг
Спасибо Марк. 😊
Вы всё правильно сказали, действительно нужно взять себя в руки и встать на крыло. Очень приятно смотреть и слушать вас. Спасибо за все ваши видео ролики. Ваши слова всегда как бальзам на душу. ❤
Буду делать всё как вы сказали. 😉😊🫡💯🧏🏼♀️
И кстати, в этом видео вы просто красавчик. Смотреть и слушать вас одно удовольствие. 😊
Мне 51 и в итоге каждый раз пытаюсь навести порядок в жизни на какое-то время хватает,а после опять все повторяется.Ваши рекомендации мотивируют.Я думаю что Вам можно развить тему для женщин моего возраста.Мы делаемся очень уязвимыми.Многие погрязли во внуках,болезнях,огорода,а в жизни бардак
Если вы занимаетесь со внуками,это хорошо,а не бардак.
@@user-rj6vt7nv5i Внуками то она занимается, но в ее жизни - бардак, потому что внуки- это не она. У нее есть собственная жизнь и собственные интересы.
@@olgastolbovaya9672 бардак -это когда пьянство и блядство,а остальное всё соответственно возрасту.
Это не для 50-60 летних. Это для молодых
@@galinachernega542 это для Женщин, абсолютно любого возраста!!! Которые ставят на первое место Себя, а не внуков и огороды❤
Марк, как же верно все сказано! Прожив пол жизни как все, понимаешь что где то ты застрял! А ведь это уже полжизни! Благодарю Вселенную что она свела меня с людьми которым интересно развиваться и быть ни как все!
Благодарю Марк! 🙏👌
Марк спасибо ,ваши программы поменяли жизнь на до и после !Я даже не могла подумать что с полной диградация я смогу по другому !Спасибо вам и вашей команде !
Спасибо Марк! Очень полезно вас послушать и главное начать первое действие! Вас надо несколько раз прослушать под запись в тетрадь, осознание приходит❤
А я поняла одно к 40 годам. Не важно, что ты там прочитала, Шанель на тебе , или вещи с рынка, важно, чтобы твои подруги и родственники тебя любили, были порядочными, уважали тебя, не завидовали, не сплетничали , не кусали. Красивая она, прокачанная, спортивная или нет- неважно, но если она по-дерьмовому относится ко мне - я закрываю дверь.
Уважаемый Марк, спасибо, что Вы делитесь своими знаниями и своим опытом🤗 Тем самым, давая возможность нам, изменить свою жизнь к лучшему...
Мне очень нравится быть с людьми выше, опытней я столько получаю практики профессии ,советы жизни , моральные поддержки.
А им с вами интересно?
@@Irjska представьте себе да, они чувствуют в себе много гордости что поделились информацией и этому человеку очень пригодилась их подержка)
@@Irjska я по профессии массажистка вы знаете у нас в клинике всегда каждый коллега рад поделится с другим своими способами .
37лет ×12= 444мес. × 30= 13 320 дней × 24= 320 тысяч часов😮
Это же так мало. Спасибо , это реально мотивирует
Ни хрена не мотивирует. Скорее огорчает.
В неделях более наглядно: 1905 недель
@@olgasoloveva6737 да...и шокирует
@@olgagoncharova7918 😬
320 тысяч часов проявленного мира. Но если предположить, что каждый из нас является частью планетарного сознания (по Вернадскому) , которое является более высшим уровнем и ради которого происходит развитие всего вокруг нас и для нас как части более высокого уровня Сознания, то выходит, что развитие бесконечно и времени просто нет , а есть постижение и осознавание своей Божественной сущности. Открою вам секрет: вы бессмертны и вечны,а жизнь прекрасна , больше радуйтесь и выбирайте то, что делает вас счастливыми , а не несчастными.
Вау, я как раз после вашего курса "Я женщина " избавилась от негативного общества, сейчас у меня тоже полезная информация в телефоне и в окружении, нашла общество успешных людей, куда я стремлюсь попасть и знаю уже как это сделать. 2 пункта есть....🎉 осталось остальное подтянуть. Жаль раньше про эти пункты незнала, быстрее бы понимала что делать дальше❤ теперь на год куча дел, все обязательно внедрю и буду успешной
Хорошие книги, выставки, природа, цветы для себя и Любовь к отношению ко всему что меня окружает
Это всегда меня спасает и делает не агрессивной женщиной
Спасибо за время❤️ которым поделились со мной✨
Радость и удовольствие общаться с Вами, Док!Ведь столько знаний по психологии получаем,пытаемся разобраться в себе...,учимся жить ПОЛНОЦЕННО,мыслить позитивно,учимся быть счастливыми.
Я в восторге от этой информации❤ Это короткая и точная инструкция счастливой жизни,на основе которой написаны целые тома .
Всю жизнь учусь и серьезные вещи делаю. Друзей не завела, они же несерьезные. На мужчину тоже времени не было. Работала, училась. И ничего в жизне не добилась все равно. Не от этого счастье зависит.
Огромное спасибо за ваш труд. Вы мне дали силы жить. Вы мне напоминаете моего папу, которого нет рядом , вы делитесь своей мудростью &знаниями , как и он. Я так рада, что нашла ваш канал.
Счастья вам!)
Марк, БЛАГОДАРЮ ВАМ!❤
После ваших лекций и солнышко ярче!💥🔥👏👏👏
Всей команде БРАВО!
Марк,какой вы мужчина, сколько у вас знаний,обояния,юмора,мудрости,юмора,вы для меня образец Мужчины, люблю вас в Духе ❤
Спасибо огромное Начну с сегодняшнего дня 🔥👍
Марк, спасибо Вам за нужные и грамотные слова! Про фото в рамочке-согласна. Решила здесь и сейчас применить советы. Посмотрим, что выйдет. Мысленно Вас обнимаю за мудрость.
Добрый вечер!!! Спасибо Марк что Вы открываете нам глаза на многое. Правильно говорят девочки когда хочешь развиваться, то вся Вселенная нам начинает помогать. Всем удачи!!!
ОЧЕНЬ и ОЧЕНЬ ЦЕННО!!! Спасибо огромнейшее, Марк!!!🔥🔥🔥🙏🙏🙏
Я начала развитие и стала резко счастливой сама . Но с вами я многое поняла , многому учусь и осознаю . Так получилось что сама себе выбрала один день в неделю и это гулянка с бесполезными друзьями )) Но уже с нулевочкой )) Спасибо Марк ! Ваши советы и наставления делают мою жизнь более понятной и полезной ! Очень рада что наткнулась на вас в инстаграм.
Очень нужная и четкая информация, спасибо, Марк 💯👍Цифры про возраст, конечно, немного шокируют🧐Стоит задуматься и правильно Жить💝
Благодарю вас и вселенную, которая создала эту встречу...❤
Огромное спасибо. Я увидела свои ошибки, из за которых я топчусь на одном месте. И не могу заработать, не могу найти самодостаточного мужчину. Очень благодарю. Столько ценной информации без всяких заумных цитат.❤
Спасибо огромное за видео, все просто и понятно объясняете. Четыре года жила в таком окружении где нет обучения, развития, интересы не совпадают вообще. Заработала немного денег, поехала в Польшу. Отдохнула, поработала у поляков, побыла среди людей которые добились успехов. И чувствую себя наполненной энергией. Моя мечта сбылась ))
Просто очень полезные, чёткие советы, ни одного слова, утверждения, которое может вызвать сомнения... Порядок, чёткость, гибкость, наполненность, позитивные, устойчивые, успешные люди, все !!!! Все верно! ❤
Благодарю, Марк!!! Очень интересно и познавательно!👍👍👍Браво Вам!!!👏👏👏
Здравствуйте Марк, я с Вами второй год. Круто изменилась моя семейная жизнь Спасибо большое!!! Иду дальше.
СПАСИБО ЗА РЕКОМЕНДАЦИИ.
ВАМ ПРОЦВЕТАНИЯ.💖💖💖
Марк спустя полтора года я так и сделала -ваш портрет у меня в Благодарственной рамочке )❤у меня все получается)моя жизнь 100%изменилась и улучшилась .Благодарю❤
Спасибо Марк❤. Вы всегда откровенны с нами. Я поняла одно. Что нужно понять, что ты делаешь и насколько это тебе полезно. Верно?
Марк, мне очень нравится все, что Вы говорите...особенно про порядок...Дочь зовет меня " Чистота и Диктатура"...это очень удобно...и экономит время😊
Главное ещё не загнать себя в строгие рамки и от саморазвития не сойти с ума. Очень легко впасть в тревожное состояние, общение в друзьями тоже необходимо, улыбаться и обмениваться позитивными эмоциями.
Браво 👏🏻, Марк все от души ❤
Благодарю Вас! Как вовремя это видео для меня!
Чтение книг успешных людей,развивающие видео,приучаю себя делать что мне нравится-наслаждаясь моментом. Ушла полностью в MLM индустрию,где обучения каждый день, мотивация и наставник,который помогает меняться. Всё это я смогла получить и побороть свои страхи после курса "Я Женщина" Бесконечно благодарна всей команде и конечно Марку Бартону! Дмитрий Гухман открыл мою сексуальность и смогла развивать любовь к себе!
Марк спасибо огромное за ваши выступления и советы , но хочу от ВАС соет ....мне 47 лет и я очень ВАМ БЛАГОДАРНА. .. за всё что своими уроками ответили на все мои вопросы самой себе
Вау, так или иначе, огромное спасибо за советы, которые аккуратно и потихоньку я буду привносить в свою жизнь! ❤
Вот это Да, Марк, я Вас Благодарю сердечно.С Любовью из ТОМСКА❤❤❤
Каждый человек повстречавшийся на нашем пути, является учителем, независимо от статуса
But we have to be careful what to implement in our life and what to stay away from!
Спасибо большое вам Марк 🙏🙏🙏🙏
Пожалуй, одно из самых полезных видео Марка Бартона для меня. И в очень нужный момент!
Что касается окружения- несмотря на то, что я очень общительный человек, поняла, что окружения так такового у меня и нет. Варюсь в своей каше. Забросила себя и свою жизнь, потонула в болоте. И хочу из него выбраться. Спасибо, Марк!
Да, в 64,оставшись одна, ушли супруг, следом сын, Царствие Им Небесное 🙏🙏🙏
Долгое время не могла прийти в себя. Потом, постепенно постепенно стала изучать пряничное мастерство, чувствую, что мои подруги, не воспринимают моё решение всерьёз. По профессии педагог, кулинар. Именно в этом развитии вижу себя. Организация и проведение мастер классов по пряничному мастерству. Там столько нового, осваиваю не надрываясь. Знаю, что, необходимо постепенно. Закупают необходимые инструменты, сырье. Купила курс азов! Сейчас уже знаю, где будет продолжение моё дальнейшее обучение, у какого мастера. Это даёт мне толчок к развитию, к жизни! Благодарна! За каждую секунду моей жизни🙏🙏🙏
1. Своя стая
2. Свое информационное поле, своя волна
3. Все на своих местах. Порядок, начните с чего-то одного
4. Гибкость тела
Все это делать маленькими шагами
полезность - 100% спасибо🤗💖 насчет радостей, хожу в кофейню или кино раз в неделю, часто шокирую окружающих тем, что хожу одна если все заняты...одна в кино?😮 а почему бы и нет?!😊 хожу тренироваться в парк, особенно люблю на закате - оч красиво и опять же время подумать полюбоваться природой, оч советую👍
Обожаю ходить в кино или на прогулку одна. Никто не отвлекает, маршрут выбираешь сама и идешь в своем темпе, слушаешь что-то в наушниках, никто не мешает и не раздражает.
В какое кино можно ходить каждую неделю, что там смотреть!?
Вы как будто про меня пишите😊😊😊😊😊
Аплодирую стоя!!! Шикарные советы и главное действенные🙏
У меня слов нет, видео очень информативное. Слушая вас я меняюсь с каждым днём. Огромное спасибо за Вас труд.
Благодарю Марк! Очень полезная информация! Всю жизнь работаю над своим телом, развиваю гибкость, также и силовые тренировки люблю, танцую! Вот окружение подобрать сложно, почему то в уединении мне лучше! Все кругом то матеряься, то сплетничают, выпивают!
Марк Викторович, спасибо за ваш труд, за бесценную информацию, которую вы несёте в массы! Ваше видео можно разбирать на цитаты и руководствоваться
Браво, Марк! Очень аргументированно и доходчиво! Иду на курс, спровоцировал
Спасибо большое Марк ))❤❤❤
Спасибо, Марк. Очень полезное видео.
Думаю, что не совсем могу согласиться с Марком, ведь друзья - это близкие люди с которыми тепло на сердце и радостно и не важно какой у них уровень- с ними по человечески хорошо. Другое дело - муж-тиран(назовём его понятным русским словом), вот тут я согласна с Марком, что от такого надо бежать, а не терпеть - так как такие люди не меняются. Если изначально в их душе не заложена доброта, участие, то им не откуда и взяться, а то что называлось любовью являлось быстро проходящим сексуальным влечением.
про друзей пояснено - есть развитие с ними от общения или нет. Можно обсудить всех вокруг и тепло на душе, но по сути это деградация )
Спасибо вам Марк , всё хорошо и правильно объяснили! Я полностью с вами согласна и с удовольствием начну пробовать ваши советы!
Спасибо большое ❤это видео как глоток воздуха лично для меня ❤ благодарю 🙏 Марк
В свою жизнь я внедряю спорт. Это сочетание двух пунктов. Сама пошла в зал. В школе ненавидела физкультуру, а сейчас ещё и с радостью плачУ за это 😂😂😂
В школе кому хочешь отобьют любовь к спорту и физкультуре. Я не любила в школе физкультуру и учиться мне тоже нравилось. После школы с удовольствием учусь и хожу в фитнесс зал.
@@pticavesna Говорите только за себя. Лично мне в школе физкультура нравилась.
аналогично😀тоже ненавидела физкультуру,а теперь кайфую от силовых тренировок уже на протяжении почти 4 лет
Завтра рождество, 7 января. Сегодня я сделала скриншот и повесила на холодильник с «вашей физиономией». У меня 23 год, год отпусканий, практик и очищения был. Этот год я посвящу себе и буду вбирать в себя новую только то, что я действительно хочу видеть в своей жизни и только то что делает меня счастливой. Это касается и людей и в целом моего окружения (питания, дисциплина, спорт и т.д.)
Спасибо, Марк! Каждое слово в точку!
Из 5 пунктов окружение и наслаждение мне нужно менять! Окружение запрос уже есть, а наслаждение поняла что зависит от окружения. Было супер полезно 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Благодарю! Записалась на ваш курс! Все во благо 🤲🏻
Марк, вы очень похожи на мою маму. Даже по стилистике рассуждений... Меня окружают "одинаковые" люди: мама дома, Вы - в интернете. Судьба 😇😇😇
Благодарю, это здорово)
Супервидео, Молодец Марк. Только Благодарность 🎯💯💪❤🤗
Благодарю за ваш труд ❤ успехов вам.
Отказалась от всех подруг,стало больше времени для себя)
Когда немогу уснуть, включаю Марка, убаюкивает здорово!
Я всегда под него засыпаю...)
Прекрасное видео❤️, я все эти этапы проходила сама в жизни, оч круто!
спасибо,буду пробывать❤
Вы человек, подаренный мне Богом
Все в точку, и все в свое время! Тема видео так актуальна для меня! В минуту сомнения, после просмотра этого видео, как раз снятого в этот нужный момент для меня, стало ясно, что я на правильном пути
Аналитика Александра Палиенко не слушали?
Как же вы ПРАВЫ. 🔥🔥🔥 Мотивация невероятная
Марк, спасибо большое!!!! Ни кто в меня ни когда не верил ,как Вы!!!!