당근 절대 '이렇게' 드시지 마세요. 자칫하면 신장이 망가질 수도 있습니다![당근 효능, 시력개선 음식, 암 예방에 좋은 음식]

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  • Опубліковано 4 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 317

  • @health_radio1
    @health_radio1  10 місяців тому +59

    초반이 얼마 안 된 영상이라
    미숙한 점이 많습니다
    너그러이 이해해주시길 바랍니다
    항상 건강하세요☺️

    • @임길생
      @임길생 10 місяців тому +4

      ㄱ4ㅂ44😅

    • @ksk6325
      @ksk6325 10 місяців тому +2

      신장 안 좋은사람은
      당근 ㅣ일량은 멀마인지 반드시 식품마다 금기사항을 알려주셔야 합니다

    • @김용희-n5w9r
      @김용희-n5w9r 10 місяців тому

      ㅣ11ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ1ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ

  • @사랑-w6l6g
    @사랑-w6l6g 10 місяців тому +8

    좋아요 당근을 깍두기로 담아 먹어도 아주 좋아요 잘 들었습니다 건강하고 행복하세요❤

  • @sky3v163
    @sky3v163 11 місяців тому +45

    6:55 본론
    8:47 소화가 잘 안되지 않기 때문 ➡️ 소화가 잘 안되기 때문
    라고 하셔야 맞습니다.
    듣다가 어색해서 알려드렸어요☺️

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому +6

      핵심만 콕콕 잘 알려주셨네요:)
      좋은 지적 감사합니다.
      앞으로도 잘 부탁드려요!!
      오늘도 건강한 하루 되세요☺️

  • @hwasookcho2741
    @hwasookcho2741 11 місяців тому +24

    당근에대한 건강정보드잘보고.
    구독 좋아요 누루고 잠시쉬어갑니다
    감사드려요.♡

  • @사랑-w6l6g
    @사랑-w6l6g 10 місяців тому +4

    독의,힌 쌀밥 우유
    무우 ,함께,먹지,말것
    정말 똑소리 나게 잘 하십니다 ,,좋은,믐식 아보카도 ,
    시금치 ,콜 생,시금치 ,안됨
    콩,,당근,하고 콜
    ❤❤❤

  • @이소정-o9e
    @이소정-o9e 10 місяців тому +2

    네 잘 듣고 명심하겠습니다

  • @iyou7538
    @iyou7538 11 місяців тому +33

    5분이면 핵심만 충분하겠네요

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому

      고견 감사합니다:)
      오늘도 건강한 하루 되세요☺

  • @학선김-r8i
    @학선김-r8i 11 місяців тому +18

    당근대한 건강치료법 알려주심을 .고맙습니다

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому +1

      고견 감사합니다:)
      건강한 하루 되세요☺

  • @스나이퍼-g2s
    @스나이퍼-g2s 9 місяців тому +2

    당근하고 백미랑 먹으면 소화가 잘안된다고하니 당뇨환자들에게는 딱좋은거네요 당을안올리니 당료가있으신 분들을 백미와 당근을먹으면 좋을것 같습니다

  • @문경자-j3g
    @문경자-j3g 11 місяців тому +38

    제가 알기로는 당근과사과와 함께 갈아서 먹어 도좋다고 알고있어 요 좋은 정보 감사합니다

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому +6

      고견 감사합니다:)
      건강한 하루 되세요☺

  • @성화강-e9o
    @성화강-e9o 11 місяців тому +18

    백미와 당근이 상극이라니
    우리 나라 사람들 모두 백미가 주식인데...
    백미에 당근 넣은 당근밥 얼마나 맛있게요!(올리브유 한 숟가락)

    • @도토리-xgy
      @도토리-xgy 9 місяців тому

      어린이집 식단에도 당근밥 메뉴에 있는뎅

  • @새침이
    @새침이 11 місяців тому +17

    좋은 말씀 감사합니다

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому

      고견 감사합니다:)
      건강한 하루 되세요☺

  • @강복산
    @강복산 10 місяців тому +11

    정보갑사합니다😮

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому +1

      고견 감사합니다:)
      오늘도 건강한 하루 되세요☺

  • @연주김-x2t
    @연주김-x2t 10 місяців тому +8

    항상감사감사

  • @김춘심-j2h
    @김춘심-j2h 9 місяців тому +1

    감사합니디ㅡ

  • @김정의-s9x
    @김정의-s9x 10 місяців тому

    당근을 사과와 같이 갈아서 아침을 해결했는데 시금치 아보카도 닭가슴살 도 챙겨야 겠네요 감사합니다

  • @순희조-x9b
    @순희조-x9b 11 місяців тому +9

    정보 감사합니다

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому

      고견 감사합니다:)
      건강한 하루 되세요☺

  • @순옥이-i3c
    @순옥이-i3c 10 місяців тому +1

    좋은.정보.감사합니다

  • @석춘열
    @석춘열 10 місяців тому +1

    감사합니다 ❤

  • @춘선박-u3v
    @춘선박-u3v 10 місяців тому +1

    꼼꼼이알려줘서.노인들한테.넘좋았어요

  • @나화나-g4q
    @나화나-g4q 11 місяців тому +12

    그러니까 당근의적정량은 어느정도인지 설명해주셔요

  • @별짱-j7i
    @별짱-j7i 10 місяців тому +2

    잘듣고 갑니다,
    감사합니다^^

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому

      건강라디오 들어주셔서 감사합니다😊
      덧글 덕분에 힘이 납니다^^
      앞으로도 건강라디오와 함께 건강하세요:)

    • @chris-hc7th
      @chris-hc7th 9 місяців тому

      꼴깝도 여러가지네

  • @까꿍-i4d
    @까꿍-i4d 9 місяців тому

    간단명료하게말씀하시면,좋은것을~지나친설명은답답함~어찌됬던감사합니다

  • @mi-kyeongyang7294
    @mi-kyeongyang7294 11 місяців тому +17

    VitaminC는 위장내의 환경을 산성으로 만드는데 칼슘의 흡수를 증진시킨다고 배웠는데요 철분의 흡수도 도와주구요..

    • @joy-ps3ud
      @joy-ps3ud 10 місяців тому +3

      저도 그렇게 배웠고 그건 상식인데 이 영상 신뢰도가 떨어지네요.

  • @까망이-k1s2025년
    @까망이-k1s2025년 10 місяців тому +3

    눈에는~정말좋아요 저는 쥬스로 매일마셔요. 그러니 드세요~^^,,..‥·°°·🎀

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому +1

      당근 눈에 정말 좋은 음식이죠!!
      건강 라디오와 함께 해주셔서 감사합니다^^
      앞으로도 건강라디오와 함께
      늘 건강하고 행복하시길 바라겠습니다☺️

  • @성은권-b2m
    @성은권-b2m 11 місяців тому +7

    감사합니다
    열공했습니다
    좋은시간되세요

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому +2

      도움이 되셨다니 다행입니다.
      앞으로도 유용한 정보 드릴 수 있도록 노력하겠습니다
      건강한 하루 되세요☺

  • @막동전
    @막동전 9 місяців тому +1

    감사합니다 좋아요

  • @한나-f8x
    @한나-f8x 11 місяців тому +11

    좋은 내용 감사합니다
    그에 비해 배경음악이 너무크고 거슬립니다ㅜ
    음악이 없으면 좀더 집중하여 들을수 있곟어요

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому +1

      고견 감사합니다:)
      오늘도 건강한 하루 되세요☺️

    • @이한경-p6p
      @이한경-p6p 11 місяців тому

      내말이..
      왜꼭. 음악을틀어넣고 지랄들을하는지,이해가않감 정신병자들이아닌가합니다

  • @최학신-v7g
    @최학신-v7g 11 місяців тому +10

    감사합니다

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому

      고견 감사합니다:)
      건강한 하루 되세요☺

  • @adang1940
    @adang1940 10 місяців тому +5

    너무나 좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니다
    늘 기대하겠어요~~~

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому +2

      초창기 구독자시군요☺️
      건강 라디오와 함께 해주셔서 감사합니다^^
      레시피 정보를 기대하신다니!
      좋은 레시피 있으면 소개해드리도록 하겠습니다:)
      건강라디오와 함께 늘 건강한 나날 되세요☺️

  • @jbdc16d1f8
    @jbdc16d1f8 10 місяців тому +22

    백미와 당근이 안좋다면 당근을 잔뜩 넣은 김밥도 안좋은건가?

  • @강이엄마-c9d
    @강이엄마-c9d 9 місяців тому

    재생속도1.5배 추천 합니다ㅋ

  • @여자Algid
    @여자Algid 11 місяців тому +11

    당근 챙기머고있는데 궁합에대해새로운정보굿입니다 좋아요

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому +2

      좋은 말씀 감사합니다.
      당근과 궁합 좋은 음식들 같이 챙겨 드시고 더욱 건강하세요🙏
      오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요☺☺

  • @사랑-w6l6g
    @사랑-w6l6g 10 місяців тому +2

    구독 좋아요는 내가 마음에 들면 꾹꾹 눌러요 그니까 그런 말씀을 하시지 마시고 좋은 정보나 보내 주세요 감사해요❤

  • @김행복-z1b
    @김행복-z1b 9 місяців тому

    단무지랑 당근 김밥 먹는데 괜찮아요?

  • @칠이일팔-l9z
    @칠이일팔-l9z 11 місяців тому +3

    마지막요약이 꼭필요하고 좋으네요 감사합니다.

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому +1

      별말씀을요:)
      오늘도 건강하고 행복한 하루 되셨길 바랍니다☺

  • @오신비-g3l
    @오신비-g3l 11 місяців тому +8

    😊🎉❤ 대박나세요 너무너무 감사합니다 너짱이야 신곡 입니다. 오신비 ❤🎉😊🙏🏻👏🫶👍🏻

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому

      감사합니다:) 오늘도 건강한 하루 되셨길 바랍니다☺

  • @Sinophile_KR
    @Sinophile_KR 11 місяців тому +55

    1. 백미과 함께먹지않는다.
    2. 우유와 함께먹지않는다.
    3. 무우와 함께먹지않는다.

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому +5

      요약정리 해주셔서 감사합니다:)
      완벽하게 해주셨네요!
      오늘도 건강한하루 되세요:)

    • @Sh_ys-v1g
      @Sh_ys-v1g 11 місяців тому +5

      그럼 햐얀쌀김밥은 어떻케하남

    • @이금희-w5g
      @이금희-w5g 11 місяців тому +1

      밥먹을때 무반찬이나 당근반찬도 먹고 우유도 먹었는데 나쁘네요

    • @이경남-h9o
      @이경남-h9o 11 місяців тому

      신장 요료 결석이 있는데 당근을 두달 넘게 먹었는데 결석이 걱정되세요 ㅠㅠ

    • @김숙희-h3g
      @김숙희-h3g 10 місяців тому +2

      요약 정리 감사 감사~~^^

  • @박종신-o5w
    @박종신-o5w 11 місяців тому +23

    당근 상극 백미 우유 무우

    • @박종신-o5w
      @박종신-o5w 11 місяців тому +4

      그렇다면 반찬은 안된다는 얘긴가?

    • @박종신-o5w
      @박종신-o5w 11 місяців тому +1

      과다 섭취 신장에 해가 된다.

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому +2

      요약 정리 잘해주셨네요!
      항상 건강하세요☺️☺️

    • @엄기혁유트브자유롭게
      @엄기혁유트브자유롭게 10 місяців тому

      😮​@@박종신-o5w

  • @t.v4780
    @t.v4780 10 місяців тому +1

    좋은일 좋은말입니다
    온세계천국방송.이
    새에덴교회 부흥강사유영기목사방송.에서
    응원합니다.

  • @박민재-n3h
    @박민재-n3h 5 місяців тому

    다른 곳에서는
    꿀팀에--사과와 양배추 를 말하던데

  • @gangwolpark
    @gangwolpark 11 місяців тому +8

    구독완료햇습니다

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому +1

      감사합니다:)
      오늘도 건강하고 무탈한 하루 되셨길 바라요☺

  • @지식김-c1v
    @지식김-c1v 10 місяців тому +1

    당근 익혀서 우유와 같이 갈아 마셨는데 이제는 먹지 말아야 겠네요

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому

      라디오 잘 들으셨군요^^
      앞으로도 건강라디오와 함께
      건강한 나날 되시길 바랍니다☺️☺️

  • @배주식-s3y
    @배주식-s3y 10 місяців тому +2

    바로 추려주시고 정리 필요

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому

      고견 감사합니다:)
      오늘도 건강한 하루 되셨길 바랍니다☺

  • @성지순례추억
    @성지순례추억 10 місяців тому +3

    골고루섞어서 조금씩 자주먹으면괜찮겠지요? 무엇이든과잉은 안좋은것같습니다 ~~^^😅

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому

      맞습니다 뭐든지 과한 건 안 하느니만 못 하지요^^
      건강라디오와 항상 건강하세요☺️

  • @기다림농장-c8t
    @기다림농장-c8t 11 місяців тому +7

    유용한 정보 감사합니다

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому +1

      도움이 되셨다니 다행입니다.
      앞으로도 유용한 정보 드릴 수 있도록 노력하겠습니다
      건강한 하루 되세요☺️

  • @김혜자-e3u
    @김혜자-e3u 9 місяців тому

    백미란 흰 쌀밥 입니다

  • @이소정-o9e
    @이소정-o9e 10 місяців тому

    간 지방있는사람는 궁금하네요 먹어도되는지

  • @푸른꿈-u2m
    @푸른꿈-u2m 10 місяців тому +2

    건강라디오님~!! 안녕하세요? 반갑습니다. 유익하고 좋은 내용 실생활에 많은 도움되는 소중한 정보 알려주셔서 감사합니다. 저는 당근을 삶은달걀 난각번호 끝자리 1번 동물복지 무항생제 방사유정란 반숙으로 해서 견과류들과 생양파와 함께 간식으로 하루 한번정도 먹고 있습니다. 요즘에 식사할때에는 서리태와 카무트 잡곡밥에다 청국장찌개에 가끔 당근을 넣어서 끓여 먹기도 하는데 안하는게 좋겠네요. 제가 요즘 잘하고 있는 것인지 궁금합니다. 알려주십시오. 고쳐야 할 점 있으면 지적 해 주십시오. 감사합니다. 파이팅!!

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому +2

      건강에 정말 진심이시군요!
      빈말이 아니라 이렇게 정성 어린 댓글 달아주셔서 정말 감사합니다:)
      당근과 삶은 달걀, 견과류, 양파를 하루에 한 번 드실 경우,
      비타민 A의 전구체인 베타카로틴과 비타민의 효과로
      면역체계 강화와 눈 건강, 피부 건강 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
      항상 건강하시도록 제가 응원하고 기도하겠습니다.
      건강라디오와 함께 항상 건강하세요!!:)
      또 궁금한 점 있으시면 댓글로 남겨주세요!!

    • @푸른꿈-u2m
      @푸른꿈-u2m 10 місяців тому +1

      @@health_radio1 답변문자 감사합니다. 많은 도움 됩니다. 파이팅!!🌿😀🗽

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому +1

      @@푸른꿈-u2m 저야말로 감사합니다:) 앞으로도 질문이나 의견 주세요 기다리겠습니다
      언제나 건강하십시오!!

    • @푸른꿈-u2m
      @푸른꿈-u2m 10 місяців тому

      ​@@health_radio1저야말로 너무 감사합니다. 건강유지 관리에 많은 참고와 도움이 될 것 같습니다. 항상 즐겁고 행복하십시오. 파이팅!! 😀🌿🗽

  • @dj8023
    @dj8023 11 місяців тому +11

    잘 보고 갑니다

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому +3

      시청해주셔서 감사합니다☺

    • @동백-u5u
      @동백-u5u 11 місяців тому +3

      요점만 부탁드릴께요 감사합니다

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому +2

      @@동백-u5u 좋은 첨언 감사합니다🙏 항상 건강하세요☺

  • @이정숙-j9f3b
    @이정숙-j9f3b 11 місяців тому +6

    당근과 우유 갈아 먹어라 하여 매일 먹고 있어요 tv에서 봤는데요

  • @김경자-s4m4t
    @김경자-s4m4t 10 місяців тому

    김밥은 단무지..당근인데 어쩌나요

  • @user-jm4ep4uv4i
    @user-jm4ep4uv4i 10 місяців тому +4

    당근에 옥산살이 있다는거와 잘못먹었을때 신장결석 정확한
    정보인가요?
    누가 해롭다고 하
    던가요?

  • @히미쯔-k4q
    @히미쯔-k4q 11 місяців тому +2

    김밥에 당근을 빼야겟네요.

    • @장미-b3g
      @장미-b3g 10 місяців тому

      김밥엔 단무지 당근이지

  • @user-jm4ep4uv4i
    @user-jm4ep4uv4i 11 місяців тому +5

    처음에는 나도 서론이 길다 싶었
    는데요 듣다보니 당근 과다 섭취시
    에관한 내용 너무
    유익한정보였습니
    다 그부분 몰랐더라면 과다 섭취할수도 있었겠죠 너무 유익한정보 감
    사합니다.

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому +1

      감사합니다:)
      앞으로는 서론을 줄여 핵심만 담아보도록 노력하겠습니다!
      건강한 하루 되세요☺

    • @user-jm4ep4uv4i
      @user-jm4ep4uv4i 11 місяців тому +1

      @@health_radio1 서론 줄이더라도,
      과다 섭취시 문제
      점 꼭 말씀해주세요

  • @라윤숙-n7w
    @라윤숙-n7w 9 місяців тому

    78세 입니다
    일평세 나쁜음식 한번도 먹지 않아도 몸만 아파서 견디기 힘들어서 참 아쉽네요.

    • @health_radio1
      @health_radio1  9 місяців тому

      그래도 다시 건강하게 일어서실수 있도록 저희도 노력하겠습니다.

  • @김숙자-l6t
    @김숙자-l6t 11 місяців тому +13

    하루 적정한 당근의 양 양은요?
    핵심을 알려주시면 고맙겠습니다.

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому +1

      좋은 질문 감사합니다:)
      일반적으로 성인 기준 중간 크기의 당근 1~2개를 드시는 것이 적정하다고 합니다.
      비타민 A과다를 막기 위해서는 그 이상의 당근을 드시는 건 삼가하시는게 좋습니다.
      -출처: 미국 농무부(USDA)의 MyPlate 가이드라인

    • @까망이-k1s2025년
      @까망이-k1s2025년 10 місяців тому

      당근3개 정도 1개에 6섯토막 내어서 당근1게에 물350미리 정도 냄비에 꽂소금넣고 1분 정도 삶아요 식으면 믹서기에 갈아서 3일정도 마셔요 하루한컵씩 눈에는 정말 좋아요 눈이 잘보요요~^^,,..‥·°°·🎀

  • @김인선-b9m
    @김인선-b9m 10 місяців тому +1

    당근 설명 잘듵었읍니다. 고맙읍니다 근데 궁금한것은 왜당근먹을때 흰쌃밥과 보리콩등을 썩어서 먹어도 안됩니까. 쌀과 잡곡과 썩어 먹는건 괜찮은 가요? 그리고 당근을 매일 먹는것도 나쁨니까! 꼭 대답 부탁합니다

  • @정일용-e5r
    @정일용-e5r 11 місяців тому +5

    밥과 함께 쌈장에 찍어 먹었는데
    앞으론 자제해야 겠네요

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому

      영상 유익하셨다니 다행입니다:)
      오늘도 건강한 하루 되세요☺

  • @aj123kim2
    @aj123kim2 11 місяців тому +3

    백미와 당근을 먹지말란말은 음식에 당근을넣어먹을경우 카레 잡채 소고기전골같은데 필수로당근을넣고 조리하는데 밥을먹을때 같이먹으면 안되다니 지금까지 먹은사람은 모두 신장이 나빠저서 어찌하나요 당근을 땅콩쨈에 찍어먹으면좋다고해서 당근을 익혀먹아야지 생당근을먹어도되나요

  • @강지수-j5u
    @강지수-j5u 11 місяців тому +27

    백번도들은애기네요
    결론은 언제 애기할겁니까 지루해서 나감니다

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому +2

      좋은 의견 감사합니다
      항상 건강하세요☺️

    • @seungkim1229
      @seungkim1229 10 місяців тому

      ㅋㅋㅋ

  • @권경자-b5l
    @권경자-b5l 11 місяців тому +7

    간단히해주세요
    머리아파용

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому

      좋은 지적 감사합니다☺☺
      영상 만들 때 참고하겠습니다
      항상 건강하세요☺☺

  • @주은혜-e1e
    @주은혜-e1e 11 місяців тому +3

    당근사과하고잡수세요최고❤❤❤❤

    • @와인-d3o
      @와인-d3o 10 місяців тому +1

      당근 5분쪄서 사과하고 갈아서 마심 비트는 결석이 생긴다해서 패스

  • @정연이-q8o
    @정연이-q8o 10 місяців тому

    산양유도 안되나요?

  • @주황장미꽃향기-l4k
    @주황장미꽃향기-l4k 10 місяців тому +1

    날당근을 잘 먹는데 답글 좀 주세요😊

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому +1

      안녕하세요! 날당근으로 드실 경우에 이런 효능이 있습니다😄😄
      당근은 먼저, 항산화 성분이 풍부하여 암 발생 위험을 줄여주고, 눈 건강을 지키는 데 도움을 줍니다.
      또한, 면역력을 강화하고 혈당 관리, 변비 개선에도 도움을 준다고 해요😀
      더 궁금한 점 있으시면 답글 달아주세요☺️ 오늘도 건강라디오와 함께 건강하세요:):)

    • @주황장미꽃향기-l4k
      @주황장미꽃향기-l4k 10 місяців тому

      @@health_radio1 감사합니다

  • @mangentle3423
    @mangentle3423 10 місяців тому +1

    당근시력건강에좋다고합니다
    베타카로틴 루테인 지아잔틴
    면역체계에도움준다고합니다

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому

      당근에 대해 정말 잘 아시는군요!
      건강라디오와 함께 건강하시길 바랍니다:) 오늘도 건강한 하루 되세요~~☺️

  • @whitecloud0912
    @whitecloud0912 11 місяців тому +25

    백미랑 먹으면 안된다고요
    당근 대부분 반찬 만들어서 먹거나 카레라이스 닭볶음탕 해서 밥하고 먹고 또 깁밥은 거진 백미랑 말아서 먹는데...

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому +1

      일반적으로는 큰 문제가 없으나
      소화기능이 좋지 않으신 분들은 삼가하시는 게 좋습니다:)
      저도 소화기능이 떨어져서 백미와 당근을 함께 먹지 않네요
      오늘도 건강한 하루 되세요☺️

  • @김혜영-f4y
    @김혜영-f4y 11 місяців тому +1

    백미.우유.무 당근과 먹으면 안되는것 아보카드.시금치.콩.닭가슴살
    당근과 함께 먹으면 좋은것

  • @이계윤-b2j
    @이계윤-b2j 10 місяців тому +1

    당근을 삶아서 먹어도 좋은가요?

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому

      당근을 삶아 드실 경우, 영양소의 흡수율이 증가할 수 있다는 의견이 있습니다.
      특히 비타민 A의 전구체인, 베타카로틴의 체내 흡수율이 생당근에 비해 증가할 수 있다고 하니, 상황에 따라 삶아 드셔도 좋겠습니다:)
      건강라디오와 함께 언제나 건강한 하루 되세요!!

  • @wwoo-dg3px
    @wwoo-dg3px 5 місяців тому

    백미와 함께 먹으면 백미의 소화흡수가 잘 안되니, 혈당상승이 느려져서 좋겠네요... 또 우유와 당근을 함께 먹으면, 칼슘흡수가 잘 안되서 결석담석 있는 분들이 좋겠네요. ㅋㅋ 우유의 지방은 당근의 지용성 비타민 흡수를 도우니 좋겠고요... ㅋㅋ.. 죄송합니다. 반대로 이런 생각도 되는데요... 같이 먹어도 크게 해가 될거 같지는 않습니다..

    • @health_radio1
      @health_radio1  3 місяці тому

      좋은 건강정보 감사합니다. 앞으로도 많은 정보 얘기해주세요~ 저희도 참고하겠습니다.

  • @성순자-m5l
    @성순자-m5l 11 місяців тому +8

    멋진 민호님 1위 갑시다 앞길에 승승장구 하세요❤❤❤

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому +2

      항상 건강하시고 승승장구하세요☺️☺️

    • @김미숙-j7d9e
      @김미숙-j7d9e 11 місяців тому

      ​@@health_radio1😅)😊

    • @김미숙-j7d9e
      @김미숙-j7d9e 11 місяців тому +1

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому +1

      @@김미숙-j7d9e 시청해주셔서 감사합니다:)

  • @박명애-l7l
    @박명애-l7l 11 місяців тому +6

    잘들었어요!

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому

      도움이 되셨다니 다행입니다.
      앞으로도 유용한 정보 드릴 수 있도록 노력하겠습니다
      건강한 하루 되세요☺

  • @김동숙-h9k
    @김동숙-h9k 11 місяців тому +34

    쌀밥에당근으로김밥에다넣는데나쁘다니 믿을수가없네요

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому +2

      일반적으로는 큰 문제가 없으나
      소화기능이 좋지 않으신 분들은 삼가하시는 게 좋습니다:)
      저도 소화기능이 떨어져서 백미와 당근을 함께 먹지 않네요
      오늘도 건강한 하루 되세요☺️

    • @크림퍼플-9u
      @크림퍼플-9u 11 місяців тому +2

      저의 겨우는 기능성소화장애가 있는데 당근땜에 김밥 먹으면 소화가 잘 안되는거였군요😮

    • @JackyChung-ut1wf
      @JackyChung-ut1wf 11 місяців тому

      네.......당근의 김밥은 색갈? 때문에 옛인들의 방식이 였을까?
      아주 안 좋은 영양식 이라니.........
      김밥은 물론 백미를 꼭 꼭 넣는다이.
      아직 잡곡밥에 김밥은 안먹어 봤는데...만들어 봐야겠구만.
      댕큐 !

    • @가을비-b5n
      @가을비-b5n 11 місяців тому

      뭐학같이먹으란건지..

  • @최대진-o9k
    @최대진-o9k 9 місяців тому

    비타민A를 비타민 어 라고 읽고 있네요????

  • @남박상훈-t6q
    @남박상훈-t6q 11 місяців тому +6

    익혀서. 먹으면. 괜찮지 않나요 전 흰밥에다. 당근을잘라. 넣어 밥을해서 먹는데. 소화가 안되는것 같지는 않아오ㅡ 오히려. 변도 잘보고. 대장도좋아졓습니다. 생 당근과. 익흰 당근은 차이가 있지않을까요 질문해 봅니다. ? 건강하세요

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому

      좋은 질문 감사합니다! 제가 조사해보고 답변드리도록 하겠습니다☺

  • @오세령-m7t
    @오세령-m7t 9 місяців тому

    당근+단'무'지+백미+알파=김밥,,,?

  • @민병숙-g3h
    @민병숙-g3h 11 місяців тому +6

    당근과 .사과. 같이먹으라 하던데요

  • @차봄바람
    @차봄바람 10 місяців тому +1

    나 좋은대로 적당하게
    먹으면 되지요

  • @박은주-u7x
    @박은주-u7x 11 місяців тому +1

    당근 하루적정량은요?

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому +1

      일반적인 경우, 당근의 하루 적당량은 200그람입니다.
      오늘도 건강한 하루 되셨길 바랍니다☺

  • @이현숙-v3k
    @이현숙-v3k 10 місяців тому

    건강관리 잘해도 타고난 운명은 어쩔수없어ᆢ

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому

      건강라디오와 함께 해주셔서 감사합니다
      타고난 운명도
      사소한 습관으로 바뀌기도 하더군요^^
      언제나 건강하세요☺️☺️

  • @에버그린-n2s
    @에버그린-n2s 11 місяців тому +4

    당근은 식용유에 볶이야 된다면서요?

  • @홍주영-g4c
    @홍주영-g4c 11 місяців тому +6

    감사합니다
    하루당근 의적정량은 1인당근 하나?몇그람정도 일까요?
    잘보고 당근주수 맛나게먹어요

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому +1

      위에 답변 드렸습니다:)
      당근 주스 드시고 항상 건강하시길 기원합니다☺️

  • @beatgirl5167
    @beatgirl5167 11 місяців тому +8

    감사합니다 당근은 완전 익혀먹어도 효과는 같나요?

  • @김영남-q7t
    @김영남-q7t 9 місяців тому +1

    당근과 궁합이 안좋은 음식 : 백미ㆍ우유ㆍ무
    궁합 조은 음식 : 아보카도ㆍ시금치ㆍ콩류
    08:30~~

  • @빅토리-c4b
    @빅토리-c4b 11 місяців тому +4

    좀더 빨리 얘기해주심 좋을듯요

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому

      좋은 지적 감사합니다.
      다음 영상에선 개선하도록 하겠습니다:)
      오늘도 건강한 하루 되세요☺️

  • @user-jm4ep4uv4i
    @user-jm4ep4uv4i 10 місяців тому

    당근하고 무우가 상극이면 본죽에
    가면 비빔밥에 당근
    하고 무우가 들어
    갑니다.

  • @최희자-q7j
    @최희자-q7j 11 місяців тому +5

    좋아요

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому

      감사합니다:)
      건강하고 행복한 하루 되세요☺

  • @신유진-g2p
    @신유진-g2p 10 місяців тому +3

    생 당근먹어야되나요 아니면 아칸 삶아서 먹나요~^

  • @박현주-o3t5b
    @박현주-o3t5b 10 місяців тому

    일주일에 5일동안 당근 토마토 쪄서 사과 아보카도 올리브오일 넣고
    갈아 먹고 있습니다
    신장에 안좋나요?

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому

      제가 조사해보고 답변드리도록 하겠습니다:)

  • @최영숙-h8i3u
    @최영숙-h8i3u 11 місяців тому +74

    쥬수=당근2개+시금치한춤+아보카드1개+물수량? 알려주셔으면 좋게습니다

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому +8

      종이컵 한 컵~한 컵 반 정도와 함께 갈아주시면 됩니다.
      질문 주셔서 감사합니다:)
      건강한 하루 되세요☺

    • @최영숙-h8i3u
      @최영숙-h8i3u 11 місяців тому +4

      @@health_radio1 답변주셔서 감사합니다.

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому +4

      @@최영숙-h8i3u 제가 더 감사합니다:)
      궁금한 점 있으시면 언제든지 댓글 달아주세요☺

    • @이은숙-h4p2k
      @이은숙-h4p2k 11 місяців тому

      ㄱ​@@health_radio1

    • @링고명숙
      @링고명숙 11 місяців тому +4

      옥살산땜에 당근을 살짝 데처서 샐러드로 먹고는 있는데 그적정량을 모르겠네요
      앞으로는 알려 주신대로 쥬스로 해 먹어야겠다~~

  • @절망에서희망으로-s9f
    @절망에서희망으로-s9f 11 місяців тому +1

    당근기본 하루한개정도 매일먹어요 그럼두개가적당한가요?

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому

      당근마다 크기가 다르기 때문에 갯수는 정확하지 않습니다.
      일반적인 경우, 당근 하루 적당량은 200그람 정도입니다☺
      오늘도 건강한 하루 되셨길 바랍니다:)

  • @경옥-h5i
    @경옥-h5i 11 місяців тому +3

    우유만빼고 나머진 안믿겠어요 이유는 애들은 채소 똥보듯하니 안먹어서 걱정이고 잘 먹는다해도 많이 안먹어져요
    1일 ㅣ개 먹었는데 소변검사 수치 좋아요
    잘먹을래요 직접 짜마시는 당근도셀러리주스도는 치료약이거든요 안먹음 아파요

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому

      본인에게 가장 잘 맞는 방법이 최고의 레시피라고 생각합니다.
      이미 잘 하고 계시니 제 영상은 참고만 해주세요
      항상 건강하고 핼복하세요☺☺

  • @강영문-g5p
    @강영문-g5p 11 місяців тому +3

    사과 는어때요.?

  • @김선임-d1r
    @김선임-d1r 11 місяців тому +34

    말이 너무 많다.

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому +1

      좋은 의견 감사합니다
      항상 건강하세요☺️

    • @김희숙-l5r
      @김희숙-l5r 11 місяців тому +2

      너무 유익한 정보를 길게 전하시면
      세상이 바쁘다 보니 끝까지 듣기가 힘듭니다 참고 해 주시길 부탁 합니다

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому

      @@김희숙-l5r 좋은 고견 감사합니다.
      다음 영상에선 핵심을 짚어드리도록 노력하겠습니다.
      건강하고 행복한 하루 되세요☺

  • @공스-d8n
    @공스-d8n 11 місяців тому

    당근에 옥살산이 들어있는건 처음알았는데
    시금치도 옥살산이 들어있는데
    궁합이 안맞을꺼같은데
    생으로 갈아먹는다고요?

  • @sonialee8944
    @sonialee8944 9 місяців тому

    당근이랑 같이 먹음 안되는 식품: 무, 백미, 우유 / 당근이랑 같이 먹음 좋은 식품: 아보카도, 시금치, 콩류,

  • @12J_Suk27
    @12J_Suk27 9 місяців тому

    궁합 좋은 음식 복습하는 부분에 콩은 빠지고 닭가슴살이라고 하시네요

  • @yongjunekim5945
    @yongjunekim5945 10 місяців тому +1

    영상 잘 봤습니다. 근데 한 영상에 너무 많은 내용을 담으시려고 한것 깉아요 내용이 너무 많아서 두서가 없다고 느껴지고 영상을 통해 전다롸고자 하는 핵심 내용이 뭔지 잘 모르겠습니다. 조금 더 영상제작을 할 때 고민을 해 주세요

    • @health_radio1
      @health_radio1  10 місяців тому +1

      조언 감사합니다^^
      영상 제작에 참고하도록 하겠습니다
      언제나 건강하시길 바랍니다^^

  • @피렌체-z2p
    @피렌체-z2p 11 місяців тому +56

    설명이 두서가 없다.사람을 붙잡아놓기 위한 수단으로.

    • @health_radio1
      @health_radio1  11 місяців тому +2

      좋은 지적 감사합니다☺️☺️
      영상 만들 때 참고하겠습니다
      항상 건강하세요☺️☺️

    • @Sun83-y5v
      @Sun83-y5v 10 місяців тому +2

      설명 잘해주셨습니다
      감사합니다 ㅎ

    • @유연한사고-u3r
      @유연한사고-u3r 10 місяців тому +7

      방송내용이 시간 질질끄는 느낌ㅠ 부실하네여.. 핵심도 빠지고..

  • @유숲길유숲길
    @유숲길유숲길 10 місяців тому