臨月によくある異常な睡魔 なぜ？対策は？陣痛の兆候？
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- Опубліковано 19 вер 2024
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▼助産師HISAKOプロフィール
1974年生まれ。看護師・助産師資格取得後、総合病院、
産婦人科クリニック勤務を経て2006年大阪市阿倍野に「助産院ばぶばぶ」開設。
同院での母乳育児支援・育児相談を中心に、大阪市育児支援訪問・妊婦教室を15年にわたり担当。
政府や自治体依頼による講演活動や、日本全国の幼小中高校、大学、各発達段階に合わせた教育現場における出張授業「いのちの授業(性教育授業)」を展開。
毎日更新のブログは子育てバイブルとして1日１万人以上が愛読。
プライベートでは1998年から2016年の間に11児を出産。
2020年沖縄県うるま市に移転、2020年10月に12人目を出産。
37週初産です。夜中は全然眠れないのに昼間は眠い、けど眠れても2〜3時間で目が覚める毎日です。
体重もここに来て増えがちで、昼夜逆転や運動不足がずっと気になってました。
メンタル弱いので、hisakoさんのようなポジティブな動画に出会えて気持ちが楽になり本当に助かってます✨
現在、36週目です。その状況凄い分かるし、私だけじゃなかったと安心しています〜😭😭
夜中寝れないの、本当にしんどい。って書いてる現在、深夜3:30……とほほ😭
妊娠39週目です。先週あたりから異常な眠気で朝食後に2時間寝て、お昼食べてまた眠気に襲われて気がついたら2時間寝て少し動いてまた夕方眠たくなり、、一日があっという間に終わってしまってやりたいこともできず少し自己嫌悪に陥ってました🫣HISAKOさんのお話聞いて気持ちが軽くなりました😊 ありがとうございます🎉
39週の初産婦です。
日々の体の変化が正常なものなのかわからないまま過ごしてきて、15キロ増えて
、毎日歩いてるけどその分眠る時間も増えて、体重は増えるし、頑張りが足りないんだと自己嫌悪の気持ちでいっぱいで過ごしていました。
この動画を見て少し心が救われたのか涙がでました。ありがとうございます。
臨月妊婦です。臨月入ってから眠くて眠くて仕方なかったです😢私だけじゃ無くて安心しました。
今リアル臨月の者です
眠いの私だけじゃなかった
今年はマスクしなきゃいけないのもしんどい
明日から36週になります。
ウォーキングしなきゃ
なんでこんな寝てばっかり
わけも分からず泣いてたり
ぜんぶホルモンのせいー！とか貧血のせい！とか無理やり自分を納得させてたけど
この動画みて気持ちがスっと楽になりました。
芸能人の出産レポみてるより
勉強になるし落ち着いて陣痛や出産に挑もうと思えます。
妊娠後期は毎日ウォーキング！と思ってたのに、お腹が張って歩けなくて正産期に入っていよいよ歩くぞ！と思ってたけど、後期悪阻があって赤ちゃんはもう下がってるのに悪阻だけはとれなくて眠気と頭痛とで、全然ウォーキング体力作りできてないことに焦っていました。
後期悪阻のため栄養ある食事も取れてなくて罪悪感でいっぱいでしたが、この動画やコメント欄を見て救われました😢✨
思い通りに行かなくてもいいんだって思えました。予定日まであと少し、ストレス溜めずにリラックス心がけて頑張ります😭👶🏻💓
なんか感動しました😢✨
こうやって言ってくれる人に出会いたかったです😢
妊娠生活がしんどくてしんどくて、
妊婦である自分が受け入れられず優しくできませんでした。
8/7 予定日でやっとここまで来ました。
後期つわりも辛いけど、がんばります！
ここまで詳しく担当の先生、助産師も話してくれませんよね🥲UA-camで自分で勉強した方が準備出きるような気がしてます。病院では一般的なことしか言ってくれないので。。
ウォーキングしなきゃ！と毎日焦っていたので、本当にほっとしました。コロナの影響で、妊婦教室やマタニティビクスなどに行くことができず不安でしたが、HISAKOさんの動画に出会えて、自信をもってお産に臨める気がしています！感謝です…！
37週…初めての経験で運動したくても眠気で横になっちゃうしこの時期に貧血の薬貰っちゃうし…赤ちゃんの為に何も出来てない…罪悪感でいっぱいでした。上手くいかなくて悩みまくってたのでこの動画で本当に気持ちが楽になりました🌼
39週妊婦です。
思い通りにいかないことを受け入れることが大事って言葉、すごく納得しました。頭でっかちで、〜しなきゃダメって思考傾向の私…出産前、子育て前にヒサコさんのお話を聞けて本当によかったです！
元気がでました！ありがとうございます😊
臨月の妊婦です。
10:05あたりから特に感動してほっとして涙出ました。
特に最近夜眠れず昼間寝てしまって、出産前にやろうと思ってる家事や色々なtodoをなかなか進められず自分を責めてしまうこともよくありますが、これを見てほんとに肩の力が抜けました。
生まれてからも自分のペースで焦らず育児出来たらと思います！
現在37週5日でもうすぐ38週です！夜中は本当に寝付けなくて…ようやく寝れたと思ったらお腹は苦しいし背中に激痛で呼吸が荒くなったりトイレが近かったりで30分くらいしか眠れません😢
皆さん一緒なんですね😭
あともう少しで赤ちゃんに会える！陣痛が怖くて不安ですが、やるしかない！！
頑張ります！！
教科書通りのような
指導してくださる
助産師さんも多いと思います…😭
私は妊婦さんはとにかくストレスなく
楽しい日々送るの1番だと思います
この動画がもっとたくさんの
人に届きますように🥺
現在35週の妊婦です。
早朝に空腹で目覚めて、朝ごはんを食べたかと思えばすぐに眠気が来てしまい、そこから再度仮眠。
お昼に目覚めて、ご飯を食べてはまた夕方まで仮眠...。
産休に入ったばかりで気が抜けてしまったのか？それとも梅雨入りの低気圧の影響で体調が悪いのか？
あまりにも生産性が無い毎日を過ごしている事に落ち込み気味でしたが、
きちんとした理由があってこのような眠気に襲われているんだな〜・・・と気持ちが楽になりました。
これからは堂々と胸を張って寝たいと思います！
予定日2日過ぎた初産婦です☺️
すごく眠たくなり体力いるのかなとか、今までリズム戻っていたのに陣痛前にリズム崩れてこの寝不足のまま陣痛きたらどうしようとか、色々考えていました。
本当に自然を受け入れることが大切ですね😭途中涙がでました😣この動画一本で全てが詰まっているようで励まされ陣痛をゆっくり待ちたいと思います😭
予定日まであと10日、ちょうど悩んでた部分でしたのでお話聞けて良かったです！
昼間も夜も2時間くらいしか続けて寝れないのですが、きっと赤ちゃんが今から産まれた後のサイクルを教えてくれてるんだなぁって前向きに捉えてます！(笑)いつも参考になるお話ありがとうございます！
産休に入って、新しい新居にも引っ越して、部屋を綺麗にしないといけないと思うのに出来ず、自己嫌悪してました。
どうしても眠くて眠くて仕方ありませんでした。ひさこさんのお話を聞けて心が軽くなりました〜🥺💕
無理せずできる時にやります。私もウォーキングとか出来ず、寝る前にストレッチする位です😅
（泣） ハァ〜 気持ちが楽になりました！ 8月7日予定日、初めての出産ですが、気持ちを楽に楽しく出産にいどみます✨💗✨ 元気な源をくださり、ありがとうございます✨💗✨
わたしも8/7です！！！！
怖いけど、頑張りましょうね😭✨
酸素たくさん送れるようにします！
私は8/6です！近いですね！頑張りましょう☺️
妊娠高血圧、36週、2人目妊娠中の妊婦です！1人目も同じく軽度の妊娠高血圧症を診断されてました。妊娠が向いてない体、私の自己管理不足、減塩しても体重気をつけても降圧剤を飲んでやっと安定している血圧…自分を責めて落ち込んでましたがなんだかこの動画を見たら元気が出てきました。もちろん油断なんてできませんが、赤ちゃんのため、最後まで気を抜かず無事出産できるように頑張ります😊
高齢出産で、やっとこさ、35週〜歳のせいにしてます。体力は諦めました〜気力勝負で望みす！去年産んだばかりで、ほんと寝たきりだったけど、お産の時は勝手に自分の意思とは別に力も入るし、勝手におさん進むし、なるようになる〜と思ってる〜
ひさこさんありがとうございます😭
心が軽くなりました💓
現在2人目妊娠中35週の妊婦です。
自営でエステサロンの仕事をしており、ギリギリまで頑張ろうと思って楽しくやってきました！！ですが、ここ最近いきなり気持ちが追いつかなくなってきてはやく休みに入りたいと思うようになりました。
自営なので、休むタイミングも自分次第ですが、その分いつから休もうか分からなくてなってしまい、ずるずると、仕事の予定を入れてしまい。
この気持ちは、もう休みなさい！！の指示なんだ‼️と気づけました‼️休みます😂😂😂
私十分頑張ってる！！w
この先は旦那さんに頼ります😂
初めてコメントさせていただきましたが、ひさこさんに救われました^ ^
ありがとうございます♪
家に居たら常に寝てます…笑
ほんと座ってるだけで息苦しいので横になっちゃってそれで寝ちゃうんです😂
思わず笑顔になっちゃいました。大好きです！2人目妊娠中38週で、眠気やだるさが強く運動ほとんどできていないことに後ろめたさを感じていましたが、もうなるようになる！という気持ちにさせてもらいました。素敵な動画をありがとうございます！
切迫で安静にしててやりたい事もほとんど出来てなくてもやもやする事も多かったですが、めちゃくちゃ勇気づけられました。
ひさこさんの動画があって良かったです。
ありがとうございます。
切迫入院３ヶ月目の寝たきり妊婦です☺︎
明日でやっと臨月❤︎
ひさこさんの動画見て、お産と子育て楽しみになりました。
火事場の馬鹿力でお産頑張ります✨✨
まさに産休に入って家の掃除をしたいと思ってたのに眠たすぎて何もできずにちょっと自己嫌悪になっていました💡😅
それも受け入れるのが母になるための準備なんだと思えて気が楽になりました✨🥺
無理せず焦らずできる範囲で掃除していこうと思います😊
こんにちは！
最近、身体がダルいし、眠いし、でもそんな自分にイライラしてました。
でもこの動画見て落ち着きました。
ありがとうございます。
休みたいのに、あれやらなきゃこれやらなきゃと頭がいっぱいでした。
出産前日、動けないほどの睡魔で丸一日寝続けました…おかしいなぁ。と思っていたら翌日陣痛が来て出産の為に昨日あんなに眠かったのか…と思いました☺️
妊娠39週です！まさに、今日、睡魔が酷くて、朝食食べたあと2時間も寝て、妊婦健診のあと3時間寝た人です😂起きたところだけど、本当ならまだ寝られるくらいです！笑
計画無痛分娩なのに、子宮口がまだ十分に柔らかくないと言われて入院日がどんどん後になっているので、何か運動しなきゃと焦っていましたが、体がついていけずダラダラしちゃってます。笑
ひさこさんがそう言ってくださって、焦りの気持ちが和らぎました！ありがとうございます😊
「しんどかったら休んでください」この言葉に励まされました😭
今妊娠36週なんですが、臨月に入ったと同時に風邪を引いてしまって、薬も飲めないし咳と鼻水でしんどい毎日です。
安産の為に股関節柔らかくしたくてヨガやろうと思ったりしていたのにそれが今出来なくてもどかしい気持ちでしたが、今はゆっくり休もうと思いました😭
なるほどです😢
妊娠33週､眠気止まらないです💦
ウォーキング一切してないです💦
勇気づけられました😢
ありがとうございます😢
予定日まであと４日です✨
まだまだだから散歩してねと言われましたが、足、お尻が激痛でほとんど歩けません。
それでもできる範囲で歩こうと思って近くのコンビニや、ドラッグストアまで歩いてます。往復20分の距離ですがこれが限界。
自分どうしてこんなんになってしまったんやろと気分が下がってましたが、この動画を見て無理しなくて良いんだと思えました✨
毎日の雑巾がけは欠かさず出来るのでそれだけでも続けて出産に挑みたいと思います‼️
43歳8人目の出産をもうすぐ迎えます。
28週から切迫早産の診断が出て、自宅安静と1日4回の飲み薬を処方され、やっと36週に入りました。
分かっちゃいるけど思うように動けない身体に、日々の生活に自分で鞭打って。。。精神的に壊れます。
改めて動画見られて良かったです。
自分の体の状況を再認識でき、又励まされました。
泣けます。。。好き！！！
臨月ですが理想は朝早く起きて散歩して〜、、だったけど、
自分の場合朝は起きれますが、朝ごはん食べたら1日の中で1番の眠気に負けてしまい2.3時間睡眠💤 そのせいか夜の方が眠れないですw
担当の先生から沢山動いてくださいと言われてるのに気持ちが追いつかず、産休入ってから甘々な自分に嫌気もありましたが、動画みて安心しました！
眠くなって我慢せず寝れるって幸せな事ですしね😆
まだ妊娠中期なのに昼間の異常な眠さに悩んでいたので中期でも眠気あっていいんだと安心しました！
運動もしなきゃ体力が…と思うのですがすぐお腹が張ってお腹を支えるか常に腹筋に力入れてないと赤ちゃんが落ちてきちゃうんじゃ…という怖さで動けないで悩んでいたのですが無理して運動する必要ないと言われてほっとしてます🍀
hisakoさんがいてくれてほんとに有難いです😢
もうすぐ３９週の妊婦です。昼間、眠くて寝てしまうと罪悪感を感じてしまっていたけど、このお話を聞いて心が楽になりました😢💕ありがとうございます！
来月、6年ぶりに2人目出産予定です。
色々忘れてるので、1人目の時は安定期に入った後もっと楽だった気がする〜とか、そんなことばかり考えて出産も怖くなってましたが、なるようになる！この言葉に勇気づけられました。泣いてスッキリ！
登録した週数カウントアプリで、『臨月に入ったら胎動が減るので、動きすぎる場合は先生に相談しましょう』とか出てきて、え、そうなんだっけ？と不安でしたが、出産前にヒサコさんのチャンネルに出会えて良かったです。
どーんと行ってきます💪
妊娠中期、初産です。ひさこさんの動画毎回楽しく見させて貰ってます！本当わかり易くてためになる話しばかりで有難いです✨ひさこさんの動画みると不安が徐々になくなっていきます。眠くて寝てしまうのも罪悪感感じてましたが理由があっての事なんだな、体力づくりも無理しないでいいんだな！と思うとほっとしました😌ありがとうございます✨
母に体力づくりを責められてプレッシャーに感じていました。無事に生まれてくるか心配で泣いたりもしましたが、この動画を見てとても安心しました。
同じような気持ちを持って悩んでいる妊婦さんの存在も知れて、自己嫌悪から解放されました。ありがとうございます。
久子さんの動画にいつも励まされています！
初マタで今月下旬出産予定です…今回の動画も大変勇気づけられました！だいすきです！
タイムリーすぎて🤣
臨月妊婦です、昼寝2時間わかります、、眠くて眠くて仕方ないですよね🤣
37週に入って日中の眠気がヤバい😂出産後に向けて部屋の掃除もしたい…太るから運動もしなきゃ…。でも産まれたら寝れなくなるしなって自分に言い聞かせて寝ちゃう🤭
ウォーキングしなきゃいけないけどしんどくてできないと悩んでました気持ちが楽になりましたありがとうございます
予定日まであと8日の初産婦です。ここ数日、夜どれだけ寝ても朝食後に眠くなり、夕方眠くなりの毎日で、こんなにだらけてていいのかな…と思ってましたが、理由がわかってスッキリしました！
また、妊娠初期から貧血と診断され、つわりも体調不良もなかったので快適妊婦生活でしたが、薬飲んでもサプリ飲んでも改善もされず、ずっと不思議に思ってましたが、「体質」と言ってもらえるとこれまたスッキリ！
ありがとうございました★
中期に入ってから毎日いじょーーに眠くて眠くて困ってました💦
眠くなることは悪いことじゃないとしれて安心です😴
今さらですがこの動画見させてもらいました。
コメント読んで頂けて、HISAKOさんに名前まで呼んで頂けてたって知らなくて本当にビックリと同時に嬉しくて仕方ないです！！
ありがとうございました😊
3人目、予定日に検診だったんですが、私のお腹の居心地が良すぎたのか、まったく生まれる気配がなく、家族で話し合った結果、急遽、翌日に促進剤を打って出産しました。
これからも応援してます！
いつも、元気をもらってます。
ありがとうございます😊
今３５wですが、今週から体が辛く、今までは普通に散歩できてたのに、今はとても無理で、寝てることが多いです。
夜は胎動で起こされます。
家の中でできることだけして、無理に散歩せず、ゆっくりしてようと思いました。
2番目を妊娠中。29週です。一人目のときは寝られたのですが、今は眠れません。たぶん、家事育児へのプレッシャーから眠れません。
子供が寝てるときくらい寝たいのですが、昼も夜も全く寝られません。
誰か家事育児掃除全部やって
いつも為になるお話をありがとうございます。楽しく視聴しております。わたしは、現在一歳三ヶ月の男の子の育児中です。『里帰り出産』のお話を視聴して・・・うちは旦那・私の両親どちらでも健在ですが、なかなか育児に協力的ではありません。子育ては夫婦が主となりやっていくことは頭ではわかっているはずなんですが、正直、いつもじゃなくても良いので、しんどい時は助けてほしい、と感じもやもやします。親たちは趣味に時間を使いたいようです。気持ちの切り替え方、乗りきり方を、もしお目に留まったら、お話いただけたら嬉しいな。
38週です。動かなきゃ行けないけど、眠いしだるいし。でも罪悪感凄くて寝るの我慢してる時もあった。この動画みて泣いちゃいました。 眠ることも必要なことだったんだなぁ。
37週の初産妊婦です。
眠れたり眠れなかったりで、とても不安定な日が続いています。赤ちゃんが産まれる前にあれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、何かやらなきゃって焦る気持ちがあるのに、身体が重たくて動けない…と自己嫌悪に陥っていました。
自分の今の状況を受け入れるだけでいいって言ってもらえただけで、安心しました。眠い時は寝ます！笑
切迫早産で動けなかったので正産期入って焦って運動してます。すぐお腹カッチカチなってしんどいです😂
他の助産師さんの動画では、安産の為には運動しろ！夜はしっかり寝ろ！お産中はネガティブな言葉を発するな！とか言ってて、いや無理やし。しんど。って憂鬱になります😢
でもひさこさんの動画は妊婦さんの気持ちに寄り添ってくれるし、ハードル下げてくれるのが、すごくありがたいです💕💕
無理しすぎないように、できる範囲でやって行こうと思います。
36週目初マタ妊婦です。異常な眠たさは私だけかと…安心しました。運動もしないとなのに寝てばっかりで不安でした🥲自分のペースで運動したいと思います🚶♀️！
現在38週です👶
眠くて毎日2回くらいお昼寝がしたくなり、不思議に思っていましたが、HISAKOさんの動画を見て納得です！
ネットで様々な情報を見ると迷ったり不安になってしまうので、信頼のおける方の情報を選んでみるようになりました。
いつも助かっています！😊🌸
動画見ながら寝そうになりました(笑)
臨月になった今、改めて見てお産頑張ろうと思います！
今日助産師さんに起こられた後に見たのでめちゃくちゃ感動しました。
お産頑張ります！
いつも拝見しています！
初産を控えて不安になることが多いですがHISAKOさんの話を聞いていると少し落ち着きます。
ちなみに先日2人の子育てしてる姉からもHISAKOさんのUA-camを勧められました笑
もう見てるよーって言って笑っちゃいました。
あと12日で予定日なのですが、HISAKOさんのUA-cam見てドキドキしながらもお産楽しみにしたいと思います。
HISAKOさんもお体に気をつけて頑張ってくださいっ！
今後も応援しています。
だらしないのかなって自分にガッカリしてたけど、私だけじゃなくて安心しました😢❤質問者さん、私かと思いました😢ひさこさんの言葉に救われました✨
3人目３８週です。上の子達と遊んで家事やってバタバタしてると午後からものすごい眠気が…。理由がわかりました！！子供達に申し訳ない気持ちでいっぱいだったけど、明日からはゆっくり休ませてもらいます！hisakoさんありがとう！！
1週間後には臨月に入ります。
義実家で同居していて、夜はあまり寝れず昼間寝てることが多いんですけど、この前義妹に「昼間めっちゃ活動したら夜寝れるんちゃう？」とか言われて腹立ちました。ちょっと動いただけでもしんどいのに誰も理解してくれないので辛いです。
家事もほとんど私任せで手伝おうかと言われたことは一度もないので家政婦みたいな生活です（ ; ; ）
この動画を見て、とても勉強になったし共感できました！
コメント欄でもみんな同じなんだなと思えてちょっと元気になりました！
39週に入り、急に体が重くなって眠気やしんどさが増しました😢
なので動画を見て安心しました😭💕
臨月妊婦です。眠くて眠くて仕方ない事を夫が理解してくれず、1日家にいるのに家事しない妻扱いされちゃうのつらいのでこれ見せてみます。
35週くらいから恥骨痛くて全く運動出来てないです😂
血圧高めって言われて37週から自宅安静してますが、よく寝たら浮腫も緩和したし、体重も落ちたし、寝るのって大事😴
とても気持ちが救われました🥲
HISAKOさん、ありがとうございます😭
第一子も第二子も初期から貧血にどうやってもなるので、初期からずっと朝ご飯後に鉄とビタミンのサプリ、寝る前に処方された鉄剤飲んでます！ひさこさんもそうだと聞いて、なんだか安心しました😊
ありがとうございます😭
めっちゃ眠いです。。食べては寝ちゃう。。笑笑
知らなかったです。みんな同じなんですね！
頑張れそうです💖
ありがとうございます泣
初期から仕事に育児に家事に追われて追われて死にそうなくらい動いてやっと産休ーと思ったら、35wでまさかの入院！そこから安静にって言われて37wから動け言われた瞬間、もう糸が切れたかのようにもう動きたくなくて、上の子の保育園送ったら、トドのように動かない。
それでもいいんだと思えました
なるほど！
だから分娩中に
寝落ちしてしまったのか😂笑
子宮口8センチで
陣痛耐えながら寝てしまって
助産師さんと旦那に
笑われてしまったのを
思い出しました😂🙌笑笑
予定日まであと18日です！初産で臨月です！
私は夜眠れなくて、昼間眠くなってしまいます。
生活リズムが狂ってしまったのかと思って、日中に頑張って活動しても、夜になると眠れなくなります…
これは何なんでしょうか？HISAKOさん教えて下さい！！！
同じく初産で臨月です😊
私も全く同じ悩みです😅
37週初産です。先週くらいから夜中も何度も目が覚めて、昼は眠くて眠くて何度も昼寝して、ダラダラしている間に気づけば正期産の時期…こんなのじゃダメだな〜〜とちょっと気分が下がっていたところでした😂
安産に向けての心構えではなくて、思い通りにならないことを受け入れることが心の準備っていうのとても響きました😊
できるときにできる範囲で活動して、どっしり構えてお産を待ちたいと思います！！
ひさこさんありがとうございます！分かってはいたけどやっぱり、話聞けて安心しました。来週から臨月ですが眠くて、、赤ちゃん育ち過ぎたらとか、体力落ちるんじゃとか思ってたけどやっぱりこれでいいんですね。しかも私の場合少し無理したからあと2週間は控えめにすごすように言われてて😅、なのに眠気で寝てばかりいることに心配になるという、、
普段あれもこれもやって忙しいほど充実感を得ていたので。でもできないことを受け入れつつ、できるときにやる力がついたなあとは思います。散歩はしているけど、人に会うことも、街へ出ることも、すぐ疲れるから億劫で、でも1人ですごしてるなんてダメだーと思ったり😅
いや、仕方ないんですね。
そうはいっても眠いときは寝てるからか、赤ちゃんに問題はなく、元気です。いまは赤ちゃんが元気に育つことをメインにして眠いときは寝ます！ありがとうございます
週3日のウォーキング、凄いです👏🤯✨‼️‼️‼️
私は家事だけでも果ててしまいます、本当に凄い👏👏👏‼️‼️‼️
眠気については本当に良いこと聞きました、ありがとうございます😳💖‼️
「臨月に近付くにつれてどんどん眠くなるけど何🥱🤤…」とか、「つわり期ばりに寝てるけど大丈夫かこれは🥴🤤…」とか丁度考えていました。
これは産んだら治るのか、貧血は指摘されていないのに…とも、もともとロングスリーパーですが生理前なんてより酷くホルモンバランス😵💫❓とかも考えましたがそもそも先ず酸素😳‼️‼️‼️‼️
灯台下暗し感が凄いです💦
先ずちゃんと吸わなきゃ、そしてちゃんとはかなきゃですね✋😵💫💨
確かに、掃除や料理で家中グルグル動き回ったり、通院で散歩したりすると眠気と合わせて頭のモヤモヤがスッキリします（そこに漕ぎ着けるまでが眠気でキツイのですが（笑）✋🥴💨）、酸素がワーッと身体に巡るんですね、きっと😱💡✨
ちょっと頑張って早速お掃除してきます、ハンバーグも作るぞお肉で貧血予防だ😠👍🔥✨‼️‼️‼️
今臨月で足腰痛いし、目眩するし参ってます😂ひさこさんはたくましくてすごいですね😂
良い事ゆーなー❤
みなさん、臨月だとそんなに自分を責めてしまったりしてるんだと知りました😂
私は予定日まで9日ですが、全くウォーキングしてません笑
途中、切迫流産で2ヶ月入院と安静、早産は言われてませんが貧血で鉄サプリは必須、むくみも酷くて毎朝、手指は曲がらずリュウマチ！？と心配になりますが、
私の産院ではウォーキングしなさいとかあまり言われず、むしろ妊婦のむくみは安静にしないとダメだからと安静の毎日です。
夜はあんまり寝られず、朝ごはん食べたあとは昼過ぎまで爆睡してます笑
入院中は切迫流産より切迫早産での入院の方が多かったせいか、出産まで安静、安静、って雰囲気だったので、私も運動しなきゃ！とか思わないのかもしれません😊
世の中の妊婦さんたち、寝たきり安静からの出産はたくさんあるので、火事場の馬鹿力で出産頑張りましょう！
日々、麻酔銃に打たれたような眠気があります😂
麻酔銃ww
あたしは欲求に素直に寝まくったら若干夜型になりかけました笑笑
今6ヶ月の中期ですが最近いくらでも寝れる状態です💦仕方ないと思いつつ後ろめたさがあったのでやっぱり寝ていいんだ！と思うことが出来ました😊
ひさこさん好きです🥺💓
どれだけ運動しても雑巾掛けがんばったりお茶飲んだりしても最終本番は本当に自然に任せるのみだったりする
できる時に運動はすればいいんよね、、
5人目臨月ママより
まさに今その通りで三人目で来月出産ですが眠すぎる、とにかくお腹痛いし、起きたら足は吊るし、動くのだけで辛い。デモ2人の子育ては待ったナシ、3歳と1歳やからもうバタバタ。大きなお腹でお風呂入れてご飯作ってふうふう言いながらしてますw眠たいのはそう意味だったんだ、めちゃ眠くてお昼寝して気がついたら夕方になってるw
しんどいとか思っても、実の父母に歩け、外行けとすごい言われ、眠たくて横になってたら、また寝てるんか。って怒られたりして、精神的に参ってしまってます😅
話聞けて良かったと思います。良いですよね！寝ても！笑
まだ32週ですがめちゃ眠いです🥱赤ちゃんのためだと思ってたくさん寝ます！！
もう予定日ですが、日中全然眠くありません。。朝6時に起きて、1時間ウォーキング、午前中外出し、午後から家事をして夕方1時間散歩し、帰宅後夕食作りをして、23時ごろ寝ています。眠くならず、活動出来ているのは逆に良くないのかな。。とこの動画を見て思いました😭😭どうなんでしょうか。。
陣痛がくる前日、身体がとっても怠くなってずっと寝込んでたんですが、なんか理由があるんですか？？😆 それと陣痛前日は食欲が無限でした！
里帰り中です。上の子がいるので里帰りしてますが、横になったり昼寝したりしてると親に動け動け言われてストレスがやばいです。動悸はするし赤ちゃも苦しいんじゃないのかなーて思ってます。この動画見せたい😢
数日で臨月に入ります。
わたしも里帰りで、父母に歩け歩け言われて、いや眠いんだわー！って思ってました。そりゃあ元気だったら歩いているよ、と。酸素の話聞いて納得しました。
無理に動かず歩ける時に歩こうと思います。
予定日まであと4日の初産婦です！
昨日おしるしがあり、産院でもたくさん動けと言われているのでウォーキングしなきゃ！スクワットしなきゃ！って思ってたんですけど眠くて眠くて…一日中寝てしまってます(~_~;)
12時間寝たあと、3時間起きてまた寝てって感じで寝すぎるくらいです💦
だらしないなぁとすごく罪悪感があったのですが、ひさこさんの動画見て気持ちが楽になりました！
無理のない範囲で、ぼちぼち動こうと思います😊
コロナでママさん学級などに参加できなくてとても不安だったので、ひさこさんの動画はとてもありがたいです！
ありがとうございます😍
妊娠10ヶ月(37週6日)
はじめの妊娠で不安の日々でして！
お腹の赤ちゃんは女の子でした
椎間板ヘルニア持ちだから腰が痛いし
夜は旦那さんが夜勤でいないとすごく不安がいっぱいです
お腹と腰が激痛で前駆陣痛なのかな？
まだまだ悪阻と奮闘中
肺が圧迫されて息切れと動機がひどいで〜す
旦那さんが夜勤が多くて出産が不安で〜す
貧血持ちで鉄剤飲んでも治らなくて！
喘息持ちです
九月予定日ですが…もうその状態で子どもの送り迎え(歩き)で行くだけで、足の震えと呼吸が浅く休みながら行くのですが…
そういうことなのかなって少し気持ちが軽くなりました。
ただまだ、あと３ヶ月なのに体が弱いのでしょうか……
逆子にもなっているから少し違うのかなと思ったり
来週、帝王切開で出産します。
10年ぶりの妊娠。こんなに眠かった？と思うくらい昼頃横になったらすぐ寝てしまいます。
少し歩くと疲れてぐったり…こんなんだと産んでから大変！と思っていましたが、安心しました。
いつも楽しく拝見させて頂いております。
そしていつも見るたびに勇気付けられています。ありがとうございます！
私は現在3人目妊娠中、24週でフランス在住です。1人目の時から妊娠糖尿病と診断され2人目の時も糖尿病科に通いながら出産に至りました。2人共、低糖質食事療法と運動(ウォーキングのみ)で乗り切り無事に元気に産まれてきてくれました。恐らく今回も妊娠糖尿病になっていると思うのですが、でも食事制限が辛くて…。3人目だから慣れてるし、元気な赤ちゃんを産む為には頑張らないといけないのですが、なかなか気持ちがついていきません。上手く妊娠糖尿病と付き合っていく方法など教えていただければ頑張れそうです。よろしくお願いします！
ひさこさんこんにちは！
動画、勉強になります。
明日で38週入ります。日々お腹が大きくなり苦しくて、夜中も眠れず、、
体重増加10キロで怒られてるのもあり、陣痛早く来てほしいのもあり、毎日歩いてます～。妊婦生活本当に辛くて、もう早く産みたいです(>_
話の中でサプリを飲んでるって言ってたのですが
どんなサプリを飲んでいますか？
教えて欲しいです！お願いします！！
明日から35週だけど、半日は確実に寝てます😂
食べるか寝るかしてなくて病みそうになるくらい寝てます、、、
起きてたいけど睡魔に襲われるし、お昼に寝て起きたらもう夜😂
やりたい事あるのに怠くて動くのだるい、、、
怠けてる自分がしんどいです
座ってて立っただけで💦っていうところめっちゃ共感できました😂 もともと体力に自信ないけど、こんなにも体力自分って無かったっけ？！😢ってなりました笑 ほんと妊娠して驚くことばかり。
いつも動画ありがとうございます！5人目妊娠中の37歳です。最初の出産時は23歳で長男14時間かけて産めました(軽度の発達障害)！２回目は一卵性の双子の娘を予定日より１ヶ月早く4時間程で産めました！3回目の3女は7時間程で、これまでみんな自然分娩でした。今まで若くて体力も勢いもあったから、分娩に対して恐怖心はなく逆に自信があった程なのに、5人目にして体力の衰えや4人目の時に頭が少し大きく凄く痛かった記憶があり、今怖くて不安でお産の夢まで見ます。障害が無く産まれてきてくれるかな…余計な不安で泣いてばかりです…HISAKOさんは12人目とゆう事で本当に尊敬します！どうやったらこの不安を取り除けるのか…アドバイスあればお願いします。出産の回数が増える度にお産に架かった時間はどうだったのか、経験談もお聞きしたいです！何事も前向きなHISAKOさん憧れてます！
この動画が出た頃は、
へ～臨月なったらまた眠気戻ってくるんやな～
ぐらいにしか思ってませんでしたが、実際に今なってみて、ほんまに朝昼夜関係なくひたすらずっと眠くて眠くて、体感してます(°_°)
何もない日はなるべく体の出す眠いサインに素直に従ってますが、検診のある日はほんとに辛い…(>