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Sem Atalhos
Brazil
Приєднався 8 бер 2023
Como Terminar 2023 Sendo Mais Saudável? - Com Dr. Guilherme Takassi | Sem Atalhos
🧠 Tenha acesso à 7 dias de trial gratuito do G4 Skills, a plataforma inteligente de desenvolvimento do seu time: g40.co/guilhermetakassi-yt
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No mais recente episódio do podcast "Sem Atalhos", Tay Dantas, diretora de marca e sócia do G4 Educação, recebe Dr. Guilherme Takassi, especialista em medicina integrativa. A conversa abrange uma variedade de tópicos essenciais para uma vida equilibrada.
A discussão se aprofunda em estratégias práticas para implementar mudanças consistentes na alimentação, desvendando os mitos dos alimentos industrializados e examinando seu impacto na saúde. O Dr. Takassi também aborda a importância de superar a média em todos os aspectos da vida.
O episódio explora temas relacionados ao sono, revelando os processos do organismo durante esse período. O Dr. Takassi compartilha dicas para manter uma rotina de sono saudável, assim como o impacto positivo da atividade física matinal.
O episódio também aborda estratégias para promover uma mente saudável, explorando o impacto dos relacionamentos na saúde mental. Dr.Takassi também aprofunda sobre a função de alguns neurotransmissores. O Dr. Takassi oferece insights sobre neurotransmissores cruciais para uma vida plena, encerrando a conversa com uma reflexão sobre o poder do foco na vida.
Este episódio do "Sem Atalhos" proporciona uma visão abrangente da abordagem integrativa do Dr. Guilherme Takassi, fornecendo práticas e conhecimentos valiosos para todos que buscam uma vida mais saudável e equilibrada.
**🚀 Neste episódio do Sem Atalhos, Guilherme Takassi também fala sobre:**
Quais exames devo realizar?
Como os relacionamentos impactam na saúde mental?
Qual é a relação entre a dopamina e a serotonina?
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🎙️ **Quem ouviu esse episódio também gostou:**
Podcast Sem Atalhos com Dr. Renato Tomioka: g40.co/7c4fc7
Podcast Sem Atalhos com Marcio Atalla: g40.co/d08a19
Podcast Extremos com Clóvis de Barros: g40.co/c16422
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00:00 - Presente da Tay Dantas para você
02:20 - Conheça o convidado de hoje
03:35 - O que é a medicina integrativa?
05:40 - Quando faz sentido procurar um médico integrativo?
09:25 - Como mudar a alimentação de forma consistente?
13:00 - Por que os industrializados são os vilões da alimentação?
16:00 - Barrinha de proteína faz bem?
19:00 - Esteja acima da média em todos os pilares
21:30 - Todos os processos do corpo que acontecem durante o sono
24:30 - Para que servem os óculos que bloqueiam a luz azul?
26:35 - O que fazer para ter uma boa manutenção do sono?
28:30 - O impacto da atividade física na manhã
37:00 - Por que é importante ingerir suplementos vitamínicos?
41:10 - Quais exames eu devo fazer e o que eles medem?
45:00 - O grande impacto da Vitamina D
53:30 - Quais são os efeitos da creatina e o impacto no organismo?
59:20 - O que as pessoas podem fazer para ter uma mente saudável?
01:08:00 - O impacto dos relacionamentos na saúde mental
01:13:20 - O neurotransmissor que é a tração da sua vida
01:17:20 - Quanto mais dopamina, menos serotonina
01:25:00 - Tudo que você foca magnifica na sua vida
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🎙️ Siga o G4 Podcasts aqui no Spotify!
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📲 Acompanhe o G4 Podcasts no Instagram: g40.co/gq8
Siga a Tay Dantas no Instagram: g40.co/tx9
📢 Acompanhe o G4 Educação em todas as redes: g40.co/cj3
Instagram: g40.co/02e
Linkedin: g40.co/dcq
Portal online: g40.co/x8c
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Bem-vindos ao podcast Sem Atalhos, um novo podcast do G4 Educação focado em alta performance aplicado ao dia a dia. Durante os episódios, Tay Dantas, Diretora de Marca e Sócia do G4 Educação, conversa com atletas, treinadores, profissionais de saúde, artistas, influencers e empresários, que conseguiram aplicar os princípios da alta performance com consistência nos desafios diários e, assim, foram capazes de construir uma jornada exemplar para atingir metas desafiadoras.
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💬 **Assista a esse episódio exclusivo do Sem Atalhos e conte o que achou nos comentários!**
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No mais recente episódio do podcast "Sem Atalhos", Tay Dantas, diretora de marca e sócia do G4 Educação, recebe Dr. Guilherme Takassi, especialista em medicina integrativa. A conversa abrange uma variedade de tópicos essenciais para uma vida equilibrada.
A discussão se aprofunda em estratégias práticas para implementar mudanças consistentes na alimentação, desvendando os mitos dos alimentos industrializados e examinando seu impacto na saúde. O Dr. Takassi também aborda a importância de superar a média em todos os aspectos da vida.
O episódio explora temas relacionados ao sono, revelando os processos do organismo durante esse período. O Dr. Takassi compartilha dicas para manter uma rotina de sono saudável, assim como o impacto positivo da atividade física matinal.
O episódio também aborda estratégias para promover uma mente saudável, explorando o impacto dos relacionamentos na saúde mental. Dr.Takassi também aprofunda sobre a função de alguns neurotransmissores. O Dr. Takassi oferece insights sobre neurotransmissores cruciais para uma vida plena, encerrando a conversa com uma reflexão sobre o poder do foco na vida.
Este episódio do "Sem Atalhos" proporciona uma visão abrangente da abordagem integrativa do Dr. Guilherme Takassi, fornecendo práticas e conhecimentos valiosos para todos que buscam uma vida mais saudável e equilibrada.
**🚀 Neste episódio do Sem Atalhos, Guilherme Takassi também fala sobre:**
Quais exames devo realizar?
Como os relacionamentos impactam na saúde mental?
Qual é a relação entre a dopamina e a serotonina?
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05:40 - Quando faz sentido procurar um médico integrativo?
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28:30 - O impacto da atividade física na manhã
37:00 - Por que é importante ingerir suplementos vitamínicos?
41:10 - Quais exames eu devo fazer e o que eles medem?
45:00 - O grande impacto da Vitamina D
53:30 - Quais são os efeitos da creatina e o impacto no organismo?
59:20 - O que as pessoas podem fazer para ter uma mente saudável?
01:08:00 - O impacto dos relacionamentos na saúde mental
01:13:20 - O neurotransmissor que é a tração da sua vida
01:17:20 - Quanto mais dopamina, menos serotonina
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Papo sensacional, estou aqui escutando novamente…
Não tenho como fugir da minha vocação! A minha vocação é necessidade! Minha vocação é me fazer feliz! E se eu puder (sem me aviltar) estender felicidade ao outro. Autoempatia! Felicidade é o agora! Estou muito feliz neste momento por estar ouvindo o entrevistado e a entrevistadora! Ambos espetaculares! Obrigada!
Fabrício, tava te procurando e que bom . Te achei! Gostei
Emocionada, simplesmente divino, me sentindo resplandecida!❤
Puta que pariu!!! Que papo do caralho!!! Parabéns!! Me perdoem pelos palavrões.
Como sou apaixonada em aprender, viver novos horizontes, escrevi tudo que fez sentido para mim.❤❤❤
Uauuuuuuuuu!!! Esse menino é profundamente profundo,amo isso,temos que ser como tubarão,ir na profundidade, não sermos como lambari,so esperar ração
Queria saber se o contador da empresa lê treina etc
Show!!!
A maior parte das pessoas no mundo fazem o que fazem, porque não são herdeiros.... queria ver ter que trabalhar para sobreviver
Excelente entrevista com Cel Maurílio
Parabéns
A entrevistadora parecia disputar quem conhecia mais do assunto com a convidada. Kkkkk bizarro.
Luciano Bruno. Simplesmente o melhor
A ingestão de estatinas é abominada em vários estudos sérios e extremante indicadas por laboratórios farmacêuticos e médicos que ganham comissão em cima desse veneno , parei por ai ...
Essas palavras valem uma tonelada em ouro....obrigado Mestre!
Nossa! Adorei!👏
Idéias onde os direitos são iguais e onde a competição saudável é adequada precisam ser identificadas.
Temos que definir a palavra "grupo" com mais clareza.
Tay; penso que as pessoas que te perguntam querem uma resposta sua. Se elas perguntaram à convidada do podcast, permita-a responder. Pois tira a credibilidade do convidado (a). Agora, se você deseja provar que domina, sente-se no lugar de convidada e não de apresentadora.
👋 Esse é um dos melhores vídeos que assisti sobre o tema, até hoje. Parabéns pelos esforços de todos os envolvidos. - Fabiane, em Águas da Prata/SP.
Gosto do programa, mas na moral. Quero que alta performance se fod#. Cada um tem um valor e nem sempre precisa ser um profissional de "alta performance" pra ser feliz.
Quanta gratidão 🙏❤
O cara usa ritalina e venvanse achando que vai ficar mais inteligente. Você só vai ficar acordado que nem um retardado, zumbi. Além de ficar irritadiço, ansioso. Burrice total.
Gera muito valor! Indiquei p todos aqui! Obg
Que delícia ouvir o Fabrício 😊
Seria muito bom pra vcs e tmbm pra nós que a entrevistadora falasse menos, ela tenta "derramar" conhecimento. Me parece que ela não tem ideia de quem está sendo entrevistada kkkk
Se percebe que há algo errado quando a entrevistadora fala 5 minutos seguidos, poderia ter aproveitado mais a entrevistada. Sugiro o podcast do Caio Carneiro ele recebeu a Ana Couto e soube conduzir muito bem.
isso é um podcast, não uma entrevista! ambas possuem diferença.
@@andresouza9328 parei no "podcast não é entrevista" Souza André
Ana Couto ela tem canal pq está entrevista foi 🤦🏽♀️terapia para a entrevistadora
Nossa convidado não fala ela ela ela🤦🏽♀️foi uma terapeuta para a dono da G4 auto afirmações e saiu do conteúdo 🤦🏽♀️chata
Sem dúvidas o melhor podcast da internet. Pena que acabou. E esse episódio foi sensacional.
Gerou com certeza valor!
Que entrevista espetacular!
Toma!
A entrevistadora está realizando uma entrevista de emprego?
Mestre Dunker
Ótima entrevista, parabéns!!!
O Clovis é excelente! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Que entrevistador de bosta, o convidado é um supra-sumo de conhecimento e comunicação por isso o papo prestou mas o entrevista é um ze bunda que não sabe extrair nada , só vi perguntas marcada.
Interessante sua maneira de pensar, parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽
entrevistadora falou mais que convidada
Show!
Eu acredito q uma empresa n depende mais dela do que do Designer q vai criar a marca dela Se a empresa vender produtos ruins, ela n vai sair do lugar nem com identidade mais forte desse mundo Ninguém volta no mesmo lugar aonde n achou o que queria.
Entrevista sensacional.... Parabéns 👏👏👏👏
Maravilhosa fala ....Delícia ouvi-lo nosso querido escritor.obgda
Bom demais
Muito bom!
Quem faz terapia é pra não desabafar com a família
Só fala bobagem esse professor que vive do Estado, mas reclama do Estado. Nem competência tem pra viver da renda privada