神経が原因の膝の痛みを今すぐに改善する方法 ｜京都市北区 もり鍼灸整骨院
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- Опубліковано 5 сер 2024
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▼目次
0:00 初めに
0:35 膝の痛みの原因
1:26 神経が悪くなる理由
3:51 筋肉の硬さを改善するセルフケア
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▼参考動画
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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。
今回の動画では、神経痛からくる膝の痛みの原因と改善法についてお伝えしました。
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#膝痛
#神経痛
#セルフケア - Навчання та стиль
ひざ痛の原因は内側の神経が影響している事は、いろいろな先生方より指導していただいており日々自分なり治療しているが、今ひとつ改善されていない状況です。
今1度場所を間違いないようにやってみます。
原因は一つではない可能性もありますのでぜひいろいろ試してくださいね。
膝や足は前後にさすることが多いので、左右をほぐしたことはなかったので興味深く拝見いたしました。膝の外側が痛い場合には、捻れでしょうか。
おっしゃる通り外側の痛みは体の歪みや膝のねじれの影響を受けやすいですね。
いつも有用な動画ありがとうございます。
膝下外が腫れて痛みが出ます。
整形外科で水を抜き、ステロイドやヒアルロン酸等の注射とリハビリを3ヶ月近く毎週通ってますが改善しない状態です。
ぜひご指導お願いします！
膝の腫れを改善させる動画もアップしていますのでご参考にしていただけると幸いです！
ご連絡ありがとうございます。
承知しました！
こういう事をして神経が傷んだりしないんでしょうか？ 内側広筋などによって神経が囲まれているということはその周囲の筋肉をマッサージした際に神経も一緒に連動してしまうのではないですか？それによって悪化するというような事はないですか？ 私もこの動画のケアを一度試してみましたが膝や足首の辺りがピリピリするだけでしたので疑問に思ったのですが。
マッサージの強度の問題もあるかと思いますのでピリピリしない程度でお試しいただけると良いと思います。