Schlafstörungen - Ursachen und Tipps

Wer kennt es nicht? Ein stressiger Alltag, Abends schlaflos im Bett liegen und am nächsten Tag übermüdet und noch gestresster aufwachen. Doch was kann man dagegen tun und vor Allem: welche Ursachen haben diese Probleme?
In unserem Experten Panel sprechen Dr. Martin Oechler und Diplom Psychologe Bernhard Adelberg über die verschiedenen Ursachen, Ihre Erfahrungen bei eigenen Patienten und stellen einige hilfreiche Tipps und Ressourcen zur Verfügung.
Besuche auch unsere Website: www.hevert.com/market-de/de
Gut einschlafen - mit der Calmvalera Relax App:
www.hevert.com/market-de/de/un...
#schlaflosigkeit #unruhe #schlafstörungen #schlafprobleme #hevert #einschlafen #tipps