Trabajo de propiocepción + trabajo pliometrico para

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  • Опубліковано 26 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 3

  • @lucas.corbella
    @lucas.corbella 2 роки тому

    Muy bueno juan manual!

  • @solechaparro
    @solechaparro 3 роки тому

    Excelentes ejercicios!!! Como se podría reemplazar las herramientas de trabajo?. Un saludo grande desde La Plata.

    • @academianahual2430
      @academianahual2430  3 роки тому +1

      Hola Sole! Las herramientas de trabajo las podes reemplazar con cualquier superficie inestable que tengas, desde un almohadón, un colchón, foco o lo que sea que encuentres que tenga el objetivo de provocar inestabilidad. Recomendamos ser progresivos y después tener mucha creatividad.💪