S04E03: Prosto do bramki. Trening piłkarza. Marcin Zontek

Jak przygotować piłkarza do zdobywania bramek? Czy treningi dziś są bardziej intensywne niż kiedyś? Jakie zmiany zaszły w przygotowaniu fizycznym zawodników na przestrzeni lat? Czy regeneracja naprawdę może wydłużyć karierę piłkarza?
O tym wszystkim rozmawiamy z Marcinem Zontkiem - byłym piłkarzem, a dziś trenerem, który pracuje z zawodnikami na najwyższym poziomie. Dowiedz się, jak wygląda współczesny trening piłkarza i jak osiągać szczytową formę na boisku.

Marcin to świetny specjalista! pozdrowienia Panowie

[@Mazzio9]

Robert strzelał w każdej minucie meczu

[@drutkolczasty5083]

Trochę amatorka i każdy kto pograł chociaż w a klasie czuję się jakbym wiedział wszystko co jest to powiedziane aczkolwiek nie każdy musi wszystko wiedzieć oczywiście no offense