3キロは太っちゃう！
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- 【謎に米が進むうまいやつ】
〈材料〉
鶏もも肉2枚
玉ねぎ1/2個
バター20g
オリーブオイル大さじ1
カットトマト缶200g
水100ml
生クリーム50ml
A
プレーンヨーグルト100g
カレー粉大さじ2
はちみつ大さじ1
おろしにんにく小さじ1/2
おろし生姜小さじ1/2
塩小さじ1/2
〈作り方〉
①鶏肉は一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。
②袋に鶏肉とAを入れて揉み込み、冷蔵庫で30分置く。
③鍋にバターとオリーブオイルを熱して、玉ねぎに塩を振ってしんなりするまで炒める。
④トマトを加えて軽く水分を飛ばす。
⑤漬けておいた②を汁ごと加えて肉に火を通して、水を入れて弱火で10分煮る。
⑥生クリームを入れて温める。
100キロからここまで減量したのはすごいな！
それはそれとして美味しそう〜
今の男前具合からは想像できない過去……！
こんなに美味しそうなご飯食べてリバウンドしないのは、不思議。。
見えないところで、ぴーきちさんがものすごく努力されてるのか😮
マラソンやってるみたいですよ
朝食前に何キロ走ってきたみたいな話、以前してました
にんにくよく使う人だ。
エーッ100㌔だったの⁉️ね😆‼️
いつもこんな美味しい物ばかり食べてたんだから💥無理もない🤣‼️レシピか頭に浮かぶんだね😃凄い‼️栄養満点のレシピです🧡💕
インド人の動画とか見ながら自己流でカレー作ってるのですが、鶏肉入れる前にカシューナッツ一掴みくらい入れて、柔らかくなったところで全体をブレンダーでスムーズにしてから鶏肉入れると、もうめっちゃ店の味になります！
もしあれば、methiって草(?)入れるともっとお店っぽくなります！
ダイエットレシピじゃないなら是非😂
ダイエットチャンネルちゃうわ！が好きすぎる
美味しそ🎉
ダイエットも頑張ったんですね
努力は裏切らない😊
元体重100㌔て…
サラッとビックリ😳
想像つかんねぇ
つかんでしょ❓️❓️
ナレーション😂も最高🎉🎉🎉🎉🎉
ぴーきちさん動画を見ると元気が出ます！
毎日の日課になりました❤︎
今一推しです✨👍
毎回美味🎉🤤ずうずうしいお願いですが夏やさい（大好きなナス🍆）の簡単に出来るおつまみ系など教えて下さい😅
夏は暑さでどうしても体力落ちるので痩せてる場合ではないですね！3キロ太るぐらいが丁度良い！！
東京の水道水😆
分かっているのに毎回笑ってしまいます笑
これからの季節、ガツン！とくる
レシピは最高に良いですね😊
ぴーきちさんの最後のキメ顔にキュンキュンしちゃいました❤
このキッチンとても清潔感あって良いです😊
○○のやつがいつもウマそーなんよね。
ぴーきちさんのレシピは何個もマネしてます！
そうそう、なんかこじゃれた名前つけたりせずに「なんかナスのうまいやつ」みたいなのがいつもイイナーと思う。
ぇっ元100キロって？！凄っ😂余計ダイエットレシピって言いたくなっちゃうじゃん😂何でも出来る男だねぇ、ほんと凄い❤
いい食べっぷりだとおもったら、
そういうことでしたか！
簡単に美味しそうなレシピ参考になります！
色々いわれてるけど、
イケメンですよね！
埼玉県在住。電車乗って東京の水道水、汲みに行きますね
おー疲れ様です〜😊
プレーンヨーグルトの活用法ありがたいです（笑）
柔らかくなるのね〜😂
余ることあるからありがたいです😊
このカレー食べたいな❤
東京の水道水でも美味しく作れるのいいですね。やっぱり水の味違うんですかね
確実に幸せになる番組ですね。太りそうだけと😂
今日も美味しそう💜
えーっ。
ぴーきちさん
どうやって痩せたんですか？
羨ましすぎます
えー‼︎元々が100キロだったなんて！
食べても太らない方かと思ってました！
努力の方ですね‼︎
出来れば今度どうやって痩せたのかも動画で出してくれると嬉しいです😣
ピーキチくん体重気にしてるけど、食べぷり最強www
米サイコー✨🙌
最初はヘルシーな感じで食べてますが、いい気分で酔ったら炭水化物はヤバいですよね🥲
お米マイスターぴーきち様ですな🤤これ作って食べてみます🤤友達にも動画オススメしよ😀
カオナシ可愛いですね‼︎😊
カオナシのやつ欲しい
努力家〜！！！！
最高ですわ😊✨✨✨
まじで？！元100kgで今その体型って本気で尊敬する！
これは高タンパク低脂質。意図せずダイエットに成功レシピのような気がしますのです。
100キロ！？ってびっくりしたけど、息子も1年前前110kgあったの忘れてました💦痩せようって思ったきっかけはなんだったんですか？？
いつも美味しそうに食べてるの好きで応援してます、これからも頑張ってくださいね
３キロ痩せるじゃなくて、太るのありがたい🙏
タンドリーチキンみたいなやつ？実は市販のタンドリーチキンの素に漬けた鶏もも肉を冷凍したままなんです。付け合せが思いつかなくて
これを参考にカレーみたいなやつにします。玉ねぎとトマト缶入れたらヘルシーになると信じて
食べても太らないの
羨まし過ぎます😭
いや元100キロって言ってたやんw
コレ、クックパッド殿堂入りの中毒性アリ悪魔のカレーとよく似たレシピだと思う。
え、マジで100キロだったんですか⁉️
信じられないけど、ぴーきちさんの大食ぶりを考えたら、納得しなくもない…でも、それだけ痩せたら普通もっと皮がぷよぷよ余ってくると思うんですが綺麗に絞まってますよね。
素晴らしい。
美味しそー ダイエット？？
美味しい欲望には勝てん💪🏻
ぴーきちさんどのくらいの期間で100kgから何kgまで落としたんですか！
ダイエットなうなのでモチベ欲しいです！
飯テロぉぉぉお〜！！！
カレーは飲み物ですからね！！🍛
え、その過去話知らんかった。
美味そう🤤
すごいな、この方。
生クリームは牛乳で代用ききますかね？いつもつまみの参考にしてますが、これは子どもも好きそう！！
えっ！！衝撃
でも今こんなに食べてやせてる秘訣はなんなんでしょう？
知りた………😂
猫シャツ可愛い～😻
肉でかカレー最高やん
鶏肉とカレー粉あるから作りたいと思ったけど生クリーム家になくて牛乳でするのは難しいのかな…味が変わるよね
東北に住んでます
ぴーきちさん大好きで
レシピ真似したいんですけど
東京の水が無くて作れないやつが
たくさんあります
アドバイス下さい。お願いします
ド頭に一番の衝撃💥
カロリー～ー‼️絶対ウマイ😋
ピーきちさんのダイエット方法でサブチャンおね😂
画面からいい匂いしてきそう
100キロ…だと…！？
ダイエットの道程聞きたい！
鶏肉だったら カロリーゼロですよぉ👍 もうバターを加えようが 生クリームをドボドボ入れようが チキンなら安心👍👍👍
カオナシの小皿に5秒ほど頭を支配された😂
千葉の水道水でも美味しくできるかな🤭🤣
栃木の😂…お水🩵でもッ
いいですかぁ〜💕- ̗̀🌱
参考にしたいんですが東京のお水ってどこら辺に売ってますか？小樽産のお水なら出せるんですが🙆♀️
タンドリーチキンかと思いきやカレーになった( ˙꒳˙ )w
関西の水でもできますか！
また、東京の水道水🤣
そんなに体重あったの❓️😳 ってくらいのスリム
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工ぴーきちさん元100kgあったとはビックリです🤯でも頑張って減量やダイエットとかしてそこまでの素敵な体型になったの凄いし、こんなに沢山食べても、食べた分運動とかしたりしてるから、その体型が保てるのですね😊
元100キロより、バターの下から現れたカオナシにビビった😮
ええ～！！！
「元体重100kg」
えぇ、またまた御冗談をｗｗ・・・・・・
不意に出てきたカオナシww
余った生クリームはどうしますか？
タコの扱い雑ですき😂
しっかりおいしそうだし。
カレーは痩せる体重3桁あったんですかー🍛
これはいわゆる「タンドリー・チキン」というやつですか？
100キロあったんですか？
ええええええ、マジすか⁉😱
え〜〜💦💦💦100kgあったんですか、、😂(^_^;)
今のスタイルに戻すの、凄く頑張ったんですね❤❤❤
尊敬します🌹
リバウンドしないように、お身体気を付けて下さいね🩷🩷🩷
応援しています💐🌹💐
……マジ？
いや、全然わからへん！
いや、美味しいものをあれだけおいしそうに大量ガッツリ食べて太らないの羨ましすぎぃ…（ｷﾞﾘｨ）って思ってたけど元々むっちりさんだったのね……でも現在その体型キープできるなら凄い！
なにその新事実
カロリーが高いってなんて美味しそうなんでしょ〜😅
ダイエットチャンネルちゃうねん❗
わかってますがなw
太っとけ太っとけ😂
そうなの？？？
初めて知った
3キロ増量チャンネル😭
衝撃の事実！！！
東京の水道水ないから作れんわ！！💢
ダイエットチャンネルかと思った（マジで）
お前でも優しい位w
カオナシ出てきた
えぇっ～、ピーキチさん１００kgもあったことあるの～～😳
ぜんぜ元オデブちゃんには 見えないよ～～😁🤣
１３０キロもあったんですかー？
嘘みたい！
美味しそうだけど太りたくないよー😨
え！？？？？100！？？？？
何でそんなに配合するのだ？
1年くらい久しぶりに見て1コメ最高
100キロは嘘やん。嘘よな？嘘だよね？ガチなら努力やばすぎだろ
ダイエットチャンネルちゃうねん❗そだねー🤣うんまそっ😋
嘘に決まってんだろ笑
ちゃんと何を作ったかは言ってほしいです…
すごい参考になるから
凄く美味そうだが、ダイエットとは程遠い。