4キロリバウンドしたから痩せたいのに生理前で諦めてしまった1週間の食事vlog
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- Опубліковано 6 лис 2024
- 初めは体重戻す！思って撮ってたんやけど、体重ぜんぜん痩せへんし下腹出てきて、『あ、生理前なんやったら無理やわ』ってなって気持ち運動だけしてるvlogですね（要約）
初めの方にブァーって載っけた動画サブチャンにあげてます！（食べたり韓国でエラボトしたり）
• 撮影以外でもひたすら食べまくって4キロ太った...
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実習中朝6時に家を出ないと行けなくて期間も長くて普通に病んでてでもメイクしてる時くらいはと思って好きなUA-camrさん流しながら見てたんですけど流し見してる人、おーい！でちゃんと画面見てまみちゃんの笑顔でなんだか涙が出ました🥲🥲🥲みなさん今日も一日頑張りましょうね、、！！！
わたしも実習中心が荒んでいたので気持ちがわかります、、頑張ってくださいね😭🫶
お疲れさまです！
私も新卒でしんどい日々なので一緒に頑張りましょう（；＿；）
大丈夫！
そんな日が笑い話になる日が来ますよ😊
わかるよ🥹😭疲れてたんだね、お疲れさまです🥹💕
まみちゃんの動画って、イライラしてる時や疲れてる時に見るとなんでこんなにも癒されるんだろう😭
きっとまみちゃんの人柄や表情が優しいからだね✨
サムネ4分割の食事vlogは間違いなく大好き🥺🤍
大共感です😟🫰🏻🩷
体調悪くて仕事休んじゃったんやけど、まみちゃんの動画すごく落ち着く…いつもありがとうございます。暑さにやられたり体調崩しやすい時期やと思うので、まみちゃんも気をつけてね
食べる時は食べて、やる気ある時に動くまみちゃん式ダイエット、この緩さが逆に親近感わいて私も一緒に頑張ろうってなるんよなぁ〜🥹❤️🔥
旅行中もしっかり筋トレダンスしてるまみちゃん尊敬する
遊んだ分、同じだけ家にいたい気持ち分かる！
私も週2日休みのうち1日遊んだら、もう1日は家から一歩も出ないようにしないと心身共に疲れてしまう🫠
外に出た分、家にいる時間が必要なのすっごいわかります！！充実して楽しいけど、休む時間も必要で、それに気付かず、出かけてばっかが続くと、ストレスで何かしらの身体に異変が起きるほどです😂😂
まみちゃん太ったり痩せたりを急激に繰り返すと体に悪いみたいやから、気をつけてね！！また無理せずに徐々にやれば大丈夫❤
2歳息子がいる母で〜〜す！
独身の時は友達と朝まで飲んだり
美容にお金かけまくったり
自由だっけど結婚して出産して
やりたいこと出来なくて
落ち込んでた時にまみやでに
出会ったよ〜〜〜
そのまま好き勝手自由に
ありのままで生きてくれれば
私は嬉しいで〜〜す！
いつかどっかの飲み屋で
会えますように！😉
私も一歳の母です〜！
コメント共感しすぎて
お返事してしまいました🥺💓
やでちゃんの動画を見ながら
夜の束の間のじゆうな時間を
満喫している民です！
沢山食べられるのって本当に才能だよね。まみちゃんがいっぱい食べてる姿だいすき！
ダイエット中の人とは思えないくらいに飯テロで大好き❤
食べたあと運動してるのえらすぎる
40分くらいの運動動画とか途中でギブしちゃうから、まみちゃんすごすぎ！
韓国で爆食した後も食事や運動意識してて本当尊敬します！！
〇〇分耐久ダンスとかストレッチとか続けるの苦手だけど、まみやでちゃんが出してくれたら続けられそうな気がしました🥺✨笑
自分の体のこと考えて栄養バランスのいいご飯食べて、いっぱい食べすぎたらその分運動して、忙しい時でも時間見つけて少しでも運動してるまみちゃんほんとにマジでえらいよすごいよぉ😭😭😭めちゃくちゃいい女じゃん！！！！！私も筋トレ頑張るーーー！！！！！
家にいる時にご飯意識したり運動したり偉いほんと🌟
あと、近所にラフに集まって飲んだりできるお友達がいるの本当に本当に羨ましい…まみちゃんの人柄あっての関係なんだろうなぁって☺️
無理せずまみちゃんのペースでこれからも頑張ってください🥳🎌
旅行で増えた分はリバウンドとは言わないと思う！ちゃんと意識して調整してるし絶対大丈夫🙆♀️✨
私もダイエット引き続き頑張ります〜！
まみちゃんが話してた甘えられるのにゾッとするって気持ちめちゃくちゃわかります……過去の自分はそうでした🫣けど今の彼に甘えられるととんでもなく愛しくなります…！！マジで！！
1週間Vlog大好き！！！何回も見ちゃう！！まみちゃんダイエット一緒にゆるく頑張ろう✊
実習終わって疲れて帰って、お風呂入りながらまみちゃんの動画見るのが最高の癒しです🙏
流し見してる人に語りかけるとこ何故かめっちゃ好き😂
出勤前メイクしながら流し見してたんだけど、途中呼ばれてチラッと見たらめっちゃこっちガン見してて思わず吹き出してしまった。でも笑ったお陰で朝から元気出ました😂💛
最後の最後でサラダ吹っ飛ばすまみちゃんやっぱりさすが😂💓
サブちゃんも投稿してくれるとか嬉しすぎ🤦♀️ありがとう！！！
何日後にここまで痩せました‼︎って成果を見せるTVに出る訳じゃないんだし自分のペースで良いのよ😌
これはダイエットではなく食べ過ぎたら制限する、運動するって言う健康的な生活だと思うよ‼︎
旅行から帰ってきて部屋散らかってるのめっちゃ親近感😂
そしてまみちゃんずっと肌キレイなのすごい！
この企画大好きだから嬉しい～🥹
運動がんばってて尊敬する！！
子供が隣で寝てます37歳です
まみやでの健康的な食生活とか見てると安心します🎉
食生活めっちゃ大事！
まみちゃんの動画は、字幕つけてくれるおかげで子供寝かしつけてる間も見れるから本当に感謝してる‼︎これからもお願いします❤
4:48 全然違うことしながら動画流してたから「こっち見て！」って言われて見に行ったらただただ笑顔のまみちゃんいてた これから正座して見ます
ほんとにまみちゃん近所のお姉ちゃん感強い😭😭😭😭💘大好き！！！
風邪で寝込みながら見てました〜
最後予期せぬ展開に、思わず戻して2回見ちゃいました😂
最近UA-cam見る元気全然湧かないけどまみちゃんのだけはみたいって思えるよ大好き
筋トレダンスしててほんとに偉い！
ちゃんと痩せてすごい！って思ったけど、そのあとちょっと増えちゃったりするところも親近感湧いてｽｷ🤍
まみちゃんが好きな時に好きなものを好きなだけ食べたり、どこかへ旅行したり、フッ軽で、自分の時間を満喫してる動画がとても癒しなのだよ❤子育て真っ只中のママからしたらまみちゃんの生活は憧れだよ✨
4:47料理作りながらまみちゃんの動画流し見してたからびっくりした笑 こっち見てーって可愛すぎる☺️
やでちゃんの動画で救われてる人類何万人もいると思う(真顔)
好きな動画なんループしてるか分からないぐらい見てるし、この動画も仲間入りだな☺️☺️
メインとサブ2本連続で見れて幸せ〜
まみちゃんが笑ってる時、自分もつられて笑っちゃうww
いつも沢山の幸せをくれてありがとう！
おかゆに冷えピタつけてくれる店の心遣い粋すぎて泣く。
流し見民呼び止められてちゃんの反応してちゃんとツッコンでしまったよ😂😂
まみちゃん同い年だし声のトーンが心地よくて精神安定剤です🫶🏻
4キロリバウンド！まみちゃんさすがすぎ好き😂❤
ご飯食べてる時、歯磨いてる時、リラックスしたり楽しい気持ちになりたい時に見てるよー！！🤍🤍
今日頑張って筋トレと運動して疲れすぎて寝ようとしたけどまみちゃんの通知もうちょい待って見よと思ったらきたああああでも楽しみに取っときたくてコメントだけしに来た🥹🙏
子供の昼寝中にお菓子つまみながら見てます❤😂
育児してると友達と気軽に話したりする機会全然ないから寂しくて、友達とビデオ通話してる感覚になれるまみちゃんはママ受けがいいのかも笑
この方なんでこんなに可愛くて優しそうなの……すき
まみちゃん結構前から動画でエラボトしたい〜って言ってたから遂にできたのか！ってなんか嬉しくなった！笑
私もすごく気になってるので良ければいつか動画とかで感想等教えてください！🤍
ジムで走ると達成感あるし、何よりするっと体重落ちます👍走るとか運動嫌いな私にとっては最終手段だったんですけど、やってみたら意外と楽しくて、生理終わった1週間がボーナスタイムって聞いたので、そこで追い込んでます🤣
まみちゃんの動画は、最初は作業しながら聞いて、その次はご飯食べながら見て、次に寝ながらしっかり見る、といった流れになってますw
それを何回か繰り返すから、一つの動画を10回くらい…いやそれ以上見てると思う👯♂️ そんくらい好き🫰🏻💗
まりなさんの動画本当に良いよね
全部共感。もう本当に食べることが幸せだからそれを無くすってもう無理😢
最近はまみちゃんの動画を寝る前に見て、そのまま寝落ちするのが幸せ。けど最後まで見たいからオフライン保存して仕事の休憩中にお弁当食べながら見てる！
ただただ癒されてます
いっしょにダラダラしてる気分になるしゆったりできる 最高
コロナになっちゃって絶望してるけどまみちゃんのフレンドリーさ、距離の近さに助けられてます😭
ありがとう！
わたしストレスかかると食べられなくなるタイプだからまみやでちゃん本当に健康で素晴らしい😢
まみちゃん食べてるとこ見ちゃう〜。
病気にならない程度に食事楽しんでね！！
まみちゃんの食生活vlogほんまに好き
お粥、ウーバーしたら冷えピタついてくるの平和すぎて和んだ🕊️
まみちゃん焼けた？
ちゃんと運動してるの偉い、、
メイクしながら見てて、眉毛めっちゃ真剣に書いてるタイミングで「流し見してるそこの人!ちょっと一瞬こっち見て!」って言われたから、ちゃんと手を止めてまみちゃんと見つめ合ったよ!!!!👀
ありがと笑笑笑笑
自分お腹が弱いからあんまり食べられなくて、まみちゃんが沢山食べる姿みて満たしてる😢かわいいよ〜🤢
４０代後半、朝イチ起きて観てまーす😂まみちゃんは娘と同年代やけど私寄りな雰囲気（褒めてます）で落ち着く。
私もリバウンド、、
とりあえずゆるーく、湯船に浸かるところから始めます🔥
一緒に頑張ろう！！
自分らしく生きてほしい
無理しないで。
ダンスと健康的な食事だから自分も真似しようと思える！！
まみちゃん見ると卵かけご飯定期的に食べたくなる🤤💖
お粥に冷えピタついてくるのなんか人の優しさ感じてやたら感動してしまった、、(心荒んでる人より)
前髪上げてるの似合ってて好きです👼🏻
朝のメイクしてる時にいつも見てるよ〜！最後の終わり方シュールすぎて好き笑
流し見してる人呼ぶの可愛すぎて集まりたくなる🏃♀️
6：40 通勤中の電車で立ちながら見てます🤍 素敵な動画ありがと〜！
ここ最近まじで一日中まみちゃんの動画何回も流してたら、めっちゃ無口な私がまみちゃんの動画見ながら逐一止めて感想ベラベラ話す（もちろん独り言）妖怪が誕生しました🎉サランヘヨ🎉
めっっっっっっちゃわかる
動画とめて猛烈に独り言で感想いう！
流し見してる人〜一瞬こっち見てとか言うところ可愛すぎる、、🤦🏻♀️
普段、外でバリバリ仕事してる旦那が私の前でだけ、たまーーーーにやけど膝枕で寝たりすると可愛いなあ、というか、母性？愛おしいなあと感じます😂たまーーーにやから良いのかも！
夜勤明けシャワー浴びて扇風機あたりながら見てる〜最高〜〜
話しかけてくれるからめっちゃ元気出た😂
いつも朝家事したりメイクしたりしながら観てます🌷
ちゃんと運動頑張ってて偉い😭❤️
実習中のお昼休憩に見てる！！🥲
もう笑いこらえるの大変で本当に元気出る！笑
まみちゃんありがとう✨
まみちゃんの動画で45分の有酸素知ってやり始めたけど、キツくてサボりたくなる。けど、またまみちゃんの動画でまみちゃんが頑張ってるの見ると『んんんんん、やるか、頑張る！』って運動始めるの流れを繰り返してます。
私も初めての大坂旅行で、つい爆食してしまった…
ダイエットだ〜！っていう気持ちと、頑張って疲れたしもういいや〜っていう気持ちが行ったり来たりしてて継続できない😇でもまみちゃん真似して45分ダンスお風呂前にやるようにしてる(やる気ある時だけ)(おい)
ちょっとだけでも運動してるのえらい！まみちゃんと一緒にゆる〜くダイエット頑張る🎉
わたし六月からホットヨガ通ってるのですが、めちゃくちゃおすすめしたいです。たくさん汗かいて爽快感達成感充実感得られる、体も鍛えられる、ひたすら体動かすからモヤモヤした気持ちを忘れられる、などメリットしかないです。サウナの暑さに慣れてるならそこまでハードルは高くないと思います。ぜひ検討してみてください！（は！PR業者ではないですよ！ただのヨガにハマった一般人です✌️）
誰しも心を許した相手には甘えたい時ってあるよね。多かれ少なかれ。
甘えられるってどんな想像してるか分からないけど、大好きな人には甘えられてもゾッとはしないものだよ。
なんなら甘えてくれて嬉しいと思うものだと思う。
こればっかりは経験しないと分からないかな…いつかわかる時が来るといいね。
楽しみにしてた！！！！
お風呂入りながらみてます🙋♀️
お肌ちゅやちゅやでうらやましい…
お粥に冷えピタ入ってるのホスピタリティがすごい…ホッとしました🙍🏼♀️✨
需要しか無い最高なvlog!!!意識上がります🤦
まみちゃんが話しかけてくれた❤
甘えるのは人それぞれだと思うけど、恋愛においては『可愛い』と思えたら勝ちな気がします😂
まみちゃんの動画で救われてる！！
そのまんまも可愛いから頑張りすぎないでね🩵
朝の支度中に流し見してるワイ、呼びかけられてにっこり☺️
まみちゃんの最後のビジュめっちゃ好き〜🫰太ったって言ってたけど、運動してるからか顔がめっちゃシュッとしてみえるよ！
お腹空いた時に米とか炭水化物ではないものをお腹に入れるようにしたら結構違うかも？？冷奴とかゼリーとか春雨スープとか！
私も一人暮らしで、ヘルシーなもの毎回作るの面倒やからスンドゥブとかお鍋とかするのハマってる🥹
子どもの寝ている間にみているママさんです😄育休中誰とも会話がなく1日が終わることも多くて、、まみちゃんの動画をみて勝手に友達と遊んでいる気分になってます。
急なボラギノール笑いました笑
お酒飲む前、寝る前、朝、みたいな感じで「五苓散」ていう漢方のんだら、めちゃくちゃスッキリするよ！浮腫もとれる！おすすめ！！！
まみちゃんがたけまりさんの45分HIIT2ヶ月継続してるってインスタ載せてたので、私も今毎日継続中です！
今日で連続17日目❣️めちゃくちゃ汗かくしお腹割れるし、足細くなるしまみちゃん教えてくれてありがとう～🥹❤❤
うちも絶賛海とかプール行きたいのにすでに夏でダイエットやる気出なかったからありがたい！！！いつもありがとうまみちゃん😭😭😭
まみちゃんいっぱい食べてて見てるとお腹いっぱいになる😂
運動頑張っててめちゃえらい👏👏
4歳のママです🤫🫶🏼朝化粧しながら見てる〜🩵🩵まみちゃん大好き
ボラギノールめっちゃ分かる笑笑
まみちゃんの動画ほんとに元気でます！ありがとう！！！🫶
今日仕事でやらかして、こっぴどく叱られてしまったのでまみちゃんの優しい動画が沁みます😭
また明日も頑張ります！
夜行性勢としてこの時間の投稿は本当に最高です😭😭💓💓そしてコアやでまで😭😭💓💓ありがとうございます！今日もかわちいー💓
まみちゃんの食事vlogほんとに待ってました😭😭😭嬉しいありがとう😭😭🩷🩷
メインもサブも動画上がってて嬉しすぎるー😂
運動するのマジで偉い👏
尊敬する✨
ピンクヘアーも可愛かったけど、NEWヘアカラーめっちゃいい👍
食べたろスイッチ一旦入ったら止まらんのわかる笑