5 alimentos ANTIINFLAMATORIOS
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- Опубліковано 3 чер 2024
- En la alimentación y el estilo de vida tenemos herramientas potentes y seguras para controlar la inflamación. En este vídeo os hablo de 5 alimentos antiinflamatorios estrella y os cuento cómo actúan. ¿Tenéis ya en casa sardinas, huevos "cero", aguacate, cúrcuma y vinagre de manzana? ;-)
¡Espero que os guste y sea de utilidad! Y que lo compartáis con quien pensáis que lo puede necesitar.
(Recordad que estos vídeos son informativos. Si tenéis una duda médica debéis consultar con un/a profesional). - Навчання та стиль
Sardinas pescado azul 🐟💙
Huevos 🥚🤍
Aguacate 🥑 💚
Cúrcuma 🍠🧡
Vinagre de manzana 🍎🍏
Ni solución ni mejora nada de nada pura falacia
Un gusto verte Isabel, que bueno que seguiste entregando todo tu conocimiento, no importa que sea sola , la esencia del canal anterior eras tú 😊, mucho éxito y bendiciones para ti ❤
Tan emocionante que es verla en sus propios y nuevos videos. Gracias por ser tan sabia y generosa con su conocimiento 🎉
Te seguia y te seguiré siempre,, eres una excelente doctora y sabes como transmitirlo.con sabiduria y encsnto personal. Muchas felicidades!!
Gracias Isabel 🙏
Que placer verla Dra...
Guapisimaaaaa...
Saludos y un abrazo.
Gracias doctora Isabel ,me ayuda a cuidar mi salud y evitar medicamentos...aprendo mucho con mis 75 años. Bendiciones !
Gracias!!! Siempre clarísima en sus explicaciones!!!
Que bueno volver a escuchar sus excelentes consejos sobre estilo de vida saludable. Gracias una vez más por su gran aporte.
Me gusta mucho tu nuevo canal....para mi gusto, mucho mejor, gracias por compartir tus conocimientos
De verdad eres la mejor.❤
Uso todos esos alimentos!
Gracias doctora, eres un sol que nos ilumina, seguiré tus consejos
Gracias❤
Gracias por ayudarnos tanto a mejorar nuestra salud cada día
Se una persona tiene alegría de sardinas qué puede comerse gracias
Muchas gracias por sus buenos consejos, tengo asma, artrosis, ciatico, estrés crónico, le agradezco de corazón. ❤❤
Qué alegría verte por aquí.
Enhorabuena!!!Dra. me encanta su nuevo canal,bueno o hay nada nuevo en Vd. continúa con sus buenísimos consejos como siempre, lo único nuevo es que aparece sola y yo creo es mucho mejor. Sinceramente aunque esté sola , es muchísimo más agradable disfrutar todo el vídeo de su persona tan agradable y dulce. Gracias muchas gracias.❤
Que grande es Dra. me encanto el vídeo !! Yo la veía en vida potencial 😂? Saludos
Hola doctora me encanta verla por aquí en solitario,un saludo,muy sabios sus consejos 💋❤️
Me encanta como explica todo de bien gracias Isabel 😊
Excelente información 👏🏻👏🏻🤗🇵🇪
Me alegro mucho por usted en esta nueva andadura, espero y deseo que le vaya todo muy bien Gracias por sus vídeos ,creo que ahora son más amenos Mucha suerte 💚💚💚🙏
Gracias Dra. los tengo todos y los uso! Dios te bendiga.❤
Muchas gracias por tus consejos tan importantes para nuestra salud
Mil gracias por la alluda ❤
Muchas gracias por informar de alternativas sencillas 🙌🙌
Es un placer ver tus vídeos, te sigo desde hace tiempo y, sigo tus consejos, muchas gracias por tu aportación...
Saludos desde México. Dra. podría recomendarnos alimentos para los que padecen úlceras gástricas o úlceras en el colón.
Buenas sirve tomar glutation en cápsulas. Gracias
Esta chica cada dia más preciosa ☀️
Antes de mi periodo menstrual tomo piña con jengibre y realmente me aguda muchísimo, hasta me llega con menos molestias y dolor😊
Y cómo lo tomas?
Mil gracias!!!
Se puede tomar cúrcuma todos los días?
Muchas gracias por sus buenos consejos 😊
Gracias Dra.
Muchas gracias Isabel por darnos conocimientos para cuidarnos y gozar de buena salud ❤❤❤
Muchas gracias, Isabel.
Gracias!!! ❤
Muchas gracias!!
Gracias dra Isabel! Esta info en particular me resulta muy útil. ❤
Muchas gracias Isabel!. Tus vídeos son muy valiosos y lo explicas muy bien!!!❤❤❤❤
Me gusta
Siempre un placer escucharla❤
Gracias preciosa Dra.
Gracias!!! 👍🏻👍🏻👍🏻
Muchas gracias lsabel ❤
Gracias por comunicar tu sabiduría
Dios te bendiga Doctora. 🙏🏼
Muchas gracias!!
Los tomo todos....
Gracias Dra por su simpatía e información.Hasta la próxima
Muchas gracias Doctora. ❤❤❤
Gracias
Gracias por tan buena informacion Dra.
Gracias doctora, por tanta información ❤
Muchas gracias, dtra por compartir sus conocimientos 😊
Gracias 🫂
GRACIAS ❤
Todos los consumo en la semana ❤
Buenos dias Dra. Isabel, muchas gracias por sus sabias y generosos aportes a nuestra salud. Le saludo desde Colombia, estoy dichosa de verla de nuevo y este su nuevo canal. Ya suscrita. Un abrazo y gracias de nuevo.🎉🎉🎉🎉🎉
Muy interesante. Podrías un día explicar algo sobre la glicina como sustituto del azúcar?
Glicina ? Eso es un aminoácido
Excelente doctora
Muy buenos consejos.
Los seguiré.
😊
Guapa!
Alguna curcuma en suplementos recomendada?. Muchas gracias
❤❤❤
Buenos días, yo tomo sintrom, me dicen que no puedo tomar cúrcuma, cuál sería un sustituto? Gracias
Asimismo ,
Por q se puede sustituir, gracias.
Isabel, me han diagnosticado SIBO, estoy muy liada con lo que tengo que comer.
Habla en unos vídeos de ello.
Hola buenas noches! Le saludo desde México, la verdad no sé cómo usar la cúrcuma, se me hace muy fuerte y no la puedo comer, ojalá pudiera saber cómo comerla. Muchas gracias por compartir sus conocimientos con nosotros. 💕🌺🇲🇽
mi cuerpo tampoco la asimila muy bien y lo que tomo es minimo lo que coja en la punta de un cuchillo y lo adiciono a mi desayuno
Hola. ¡Gracias! No se preocupe. Si siente que no le va bien, no se fuerce. Hay muchas otras opciones antiinflamatorias. Le sugiero el vídeo de la dieta antiinflamatoria: encontrará herramientas muy útiles donde poder elegir. ¡Un saludo!
Hola!!! Hay muy buenas opciones en Amazon en cápsula.
Cómo puedo contactar contigo, por favor, para una consulta?
Que es pescado Azul? Gracias ❤
Sardina, salmón, atún....Busca en libros de biblio o info en blogs fiables por internet. Es más sano que el blanco. Y ella dice de tamaño pequeño/mediano. A mi me encanta pero no como mucho.
Tenemos gallinas, una 🍀
❤
Buenos días doctora Isabel. Como siempre sus vídeos son muy interesantes pero a raíz de este se me ha ocurrido preguntarle si usted tiene algún programa de dieta antiinflamatoria
¡Gracias! Tengo un vídeo específico sobre dieta antiinflamatoria en el canal. También hice un programa en mi anterior proyecto (Vida Potencial) pero ya no está activo, lo siento. ¡Saludos!
Hola Isa , quiero saber si la sardina en aceite en buena , porque , donde vivo el mar está lejos y no traen las pescaderías, gracias
Que sea virgen extra 😊
Gracias isabel. Te deseo mucha suerte en tu nueva andadura.
Las sardinas en conserva, con aceite de oliva son saludables?
Si oliva virgen extra ,sí, pero en aceite de oliva ,no porque son aceites refinados 😊
exacto :-) Gracias!
¡Hola! ¡Muchas gracias! Elige aceite de oliva virgen extra y en envase de vidrio. Cuesta un poco encontrarlas pero merece la pena. ¡Saludos!
Cuáles son los mejores platos en los que es un acierto añadir cúrcuma
Le doy ideas en el tutorial de la cúrcuma. ¡Eche un vistazo en el canal! Creo que le gustará :-) ¡Saludos!
Cómo recomiendas consumir el vinagre de manzana???
Hay distintas formas y cada una con un efecto un poquito diferente. Lo explico todo en detalle en el vídeo del vinagre de manzana y en formato telegrama en mi instagram (@isabelaustegui). ¡Saludos!
15 minutos antes de la comidas
Pero yo tengo sibo y el aguacate parece no estar recomendado 😢
Está de moda hablar de la inflamación, pero nadie dice de qué inflamación se trata, lo que lleva a creer a mucha gente que comiendo ciertas cosas se le va quitar la inflamación del tobillo que se ha torcido.
Tenés que usar un poco de lógica
@@gidellopez6985 de qué hablas?
Petonets. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias ❤