Vitamin E খেলে ম্যাজিক উপকারিতা পাবেন | Magical Benefits of Vitamin E

Vitamin E খেলে ম্যাজিক উপকারিতা পাবেন | Magical Benefits of Vitamin E
আজকে আমরা জানবো, Vitamin E খেলে ম্যাজিক উপকারিতা পাবেন | Magical Benefits of Vitamin E | ভিটামিন ই আমাদের দেহের জন্য একটি প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। আপনি যদি ভিটামিন ই গ্রহণ করতে শুরু করেন তাহলে ম্যাজিকের মত উপকারিতা পাবেন। আপনি ভিটামিন ই সাপ্লিমেন্ট আকারে গ্রহণ করতে পারেন অথবা প্রাকৃতিক খাবারের মাধ্যমে ভিটামিন ই এর চাহিদা পূরণ করতে পারেন। এত উপকারিতা আছে যা আপনার স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ম্যাজিক এর মত কাজ করে। ভিটামিন ই একটি ফ্যাটে দ্রবণীয় ভিটামিন এবং একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। নিয়মিত ভিটামিন গ্রহণ করে প্রচুর উপকারিতা পাওয়া যায় যেমন হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি কমায়,ডিসমেনোরিয়া কম করে, অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কম করে, চুল ভালো রাখে,স্কিন ভালো রাখে ,ব্রেন ফাংশন উন্নত করে ,ফুসফুস ভালো রাখে, হরমোন ক্ষরণ নিয়ন্ত্রণ করে ইত্যাদি। ভিটামিন ই পাওয়া যায় বিভিন্ন রকম শাকসবজি যেমন পালং শাক,ব্রকলি ,টমেটো,মটরশুটিতে আবার বাদাম,সূর্যমুখীর বীজ,আম,অ্যাভোকাডো ইত্যাদিতে। ভিটামিন ই সবচেয়ে বেশি পাওয়া যায় গমের তেল ও সূর্যমুখীর বীজে। আপনি আপনার সুবিধামতো যে কোন খাবার আপনার খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন অথবা ভিটামিন ই ক্যাপসুল গ্রহণ করতে পারেন। ভিটামিন ই ক্যাপসুল সরাসরি আপনার চুল ও মুখে ব্যবহার করতে পারেন। রোজ ভিটামিন ই গ্রহণ করলে প্রচুর উপকারিতা পাওয়া যায়।
we'll find out more in this video...
1.vitamin e benefits
2.health benefits of vitamin e
3.the magic of vitamin e
4.vitamin e capsules for skin
5. vitamin e upokarita
6.vitamin e khele ki hoy
00:00 ভূমিকা
01:19 Vitamin E উপকারিতা
07:08 অন্যান্য উপকারিতা
07:21 Vitamin E উৎস
07:54 বিশেষ বার্তা
GEAR USED
my microphone : amzn.to/39465GX
phantom power supply : amzn.to/2Hn7ugb
pop filter : amzn.to/2HrNxFa
mic stand: amzn.to/35STp3N
boya BYM1: amzn.to/39bDG1P
tripod : amzn.to/3fnPBKN
রসুন খাওয়ার উপকারিতা কি ? সকালে খালি পেটে রোজ এক কোয়া রসুন কেন খাওয়া উচিত | • রসুন খাওয়ার উপকারিতা ...
🔊ChannelLink..bit.ly/35A1urA
🔔follow me on social media | i always follow back |
📷 follow on instagram :) - bit.ly/3xGMCVU
👉 follow on facebook page :)- bit.ly/35A1urA
be sure to comment and say hello and let me know what kind of videos you'd like to see...
Copyright Disclaimer...
"All the videos, songs, images and graphics used in the video belong to their respective owners and I or this channel does not claim any right over them.
Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for 'Fair Use' for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, education and research. Fair use is a permitted by copyright statute that might otherwise be infringing, Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use."
General disclaimer:
This is for our education purpose please consults your doctor before applying any remedies. All the video content published on our channel is our own creativity for information only. we are not a licensed or a medical practitioner so always consult professional in case you need.
@for business inquiries only
[e-mail]
thanks for watching IMAGINE6
#vitaminE #skin #imagine6

[@shamsulbabu6927]

ভিটামিন ই কাপসূল সবুজ ও হলুদ রঙের দেখা যায় । কোন রংয়ের ভিটামিন ই কাপসূল খাওয়া যাবে । ডায়াবেটিস রোগীরা ভিটামিন ই খেতে পারবে কি ।

[@pintupal488]

Thanku

[@ranidey8580]

Thank you

[@imagine6]

Welcome

[@snehapaul8119]

Nice😊

[@imagine6]

Thank you so much

[@user-we6gg8uo9r]

কখন কখন ভিটামিন E ক্যাপসুল খাওয়া দরকার ।

[@Funbox90k]

essential video, 😊😊😊

[@imagine6]

Thank you

[@Funbox90k]

@@imagine6 vaiya apnar sathe aktu kotha bolaa jabee?

[@mdsanowar4668]

ভাই , ডায়াবেটিস ও প্রেশারের রোগীরা কি এই ঔষধটি ব্যবহার করতে পারবে?

[@seulipaul1999]

Very nice 😮

[@imagine6]

Thank you

[@ajoysarkar9321]

❤❤❤❤❤

[@ajoysarkar9321]

Nice ...👌

[@gamingwithzisanyt5853]

বয়স ২৩. দাড়ি লালচে ভাব হয়ে যাচ্ছে। এর জন্য কি ওষুধ খেতে হবে?
Ecap খেলে হবে??

[@anuragmukherjee.kg-e9524]

Almond ki vitamin e thaake

[@mdrakibhasan9602]

ভাইয়া আমার জন্ডিস আছিলো কিন্তু 2 3 দিন ধরে ঠান্ডা আছে ও জ্রর আছ্র
এখন ও কি জন্ডিস আছ্র কি

[@shorifulislam7175]

Vai Kon vitamin kinba Kon Khabar chocher joti bare chokh Valo thake

[@imagine6]

Vitamin A

[@shorifulislam7175]

Vai akta video den

[@nizamkhan3186]

ফিস অয়েল ও ভিটামিন ই কি একই

[@hiddenstudy11]

Sir ami bishap 🙏🙏

[@imagine6]

Welcome

[@LizaRahman-pu1hk]

Vaiya Ami ruga amr sorile kongkaler moto hoye gese 17 bochor boyos amr....Vitamin E capsule khele ki Ami muta hote parbo please bolen 🥺

[@mdhasansheikh4361]

Hum

[@mehedihasan_]

Vaiya foxer dag durkorar akta video den🥵

[@imagine6]

Okkk

[@anuragmukherjee.kg-e9524]

14 yrs er meye k khawano jbe

[@aimanafsar3466]

মুখে দেওয়া যাবে ৪০০এম জি

[@smrityakter5926]

এই ক্যাপসুলটা রোজ কতো বার খাওয়া দরকার

[@imagine6]

one time

[@smrityakter5926]

@@imagine6 আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আমার কমেন্ট এর রিপ্লাই দেওয়ার জন্য,, সচরাচর কেও আমার কমেন্ট এর রিপ্লাই দেয় না