Как быть гибким? Почему одни замирают, а другие ускоряются? Хрупкость и АНТИхрупкость.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 вер 2022
  • Сейчас для всех трудные времена, но почему одни люди становятся более активными, а другие впадают в ужас и не понимают, что им делать. Психология человека. Как мы сами закладываем в себя программу на сопротивление переменам.
    Когда наступают глобальные события, как ведут себя люди привычные к переменам и как те кто всегда боялся ошибок.
    Читайте полезные книги. Они вам сейчас будут актуальны, как никогда.
    Хрупкость - свойство материала разрушаться. Является противоположным свойству пластичности - антихрупкости. Как не быть хрупким? Как извлекать выгоду из хаоса?
    На канале я записываю информационный материал, который помогает моим клиентам в личной терапии и в работе с конкретными запросами. Рассказываю об эффективных техниках. Советы психолога порой позволяют взглянуть на кризис совсем с другой стороны.

КОМЕНТАРІ • 77

  • @user-jg7bb9oh8x
    @user-jg7bb9oh8x Рік тому +40

    Здравствуйте. Вас очень комфортно слушать. Спасибо за видео! Обязательно продолжайте записывать видео. В это не простое время, вы помогаете людям психологическим просвещением!

  • @user-pz9ib3zn2t
    @user-pz9ib3zn2t Рік тому +11

    Умнейший Доктор, обаятельнейший человек, как приятно Вас слушать. Насколько становится легче жить когда ты понимаешь, что на самом деле происходит в твой собственной голове. Сколько в нас иллюзий, искажённой реальности, не правильного восприятия. Как уж тут понять, что происходит вокруг нас, если в себе так сложно разобраться. Спасибо Вам!!! И обязательно продолжайте, Вы несёте реальную помощь.

  • @natali2405
    @natali2405 2 місяці тому

    Спасибо вам за поддержку и добрые слова!❤ привет из Германии.

  • @user-re4in8op9k
    @user-re4in8op9k Рік тому +17

    'Время выбрало нас", - помните слова песни о прошлом переломном историческом периоде? Тогда и сейчас время проверяет на прочность, как нравственную внутреннюю категорию. Но чтобы выжить, приходилось включать и жизненную смекалку, и находчивость, то есть ту самую гибкость, как способ физического выживания. Я полагаю, нужен баланс, расстановка ценностей и мудрость интуиции, сила и слабость одновременно. Гибкость без основы - угодничество и трусость, твёрдость без тонкости и способности меняться, не изменяя главным внутренним человеческим ценностям, может породить слепое упрямство и жестокость. Как обычно, истина посередине и нарушение равновесия - это проявление крайностей, которое тоже, порой, просто необходимо, чтобы осознание и понимание было наиболее полным.

    • @Natalia_Skharovskaya
      @Natalia_Skharovskaya  Рік тому +2

      Благодарна вам за эти мудрые слова. Мне очень откликается!

  • @user-sp7vl8hs6b
    @user-sp7vl8hs6b Рік тому +19

    Спасибо большое. Очень доступно и интересно изложена тема. Профессионал с большой буквы!

  • @emilvardin4518
    @emilvardin4518 Рік тому +1

    Благодарю! Как приятно Вас, сльшат и как успокоивает Ваш голос.❤❤❤

  • @user-yx5dq2iq7f
    @user-yx5dq2iq7f Рік тому +11

    Маленький страх вызывает апатию, большой страх заставляет действовать. (Теория страха).
    Там 3 реакции - нападай, беги, замри. Кто-то убежал, кто-то решил пойти нападать, остальные замерли.
    В любой непонятной ситуации надо провести рефрейминг. Расширить рамки ситуации. Посмотреть на ситуацию шире и увидеть будущее, скажем через 6 месяцев, если ситуация будет развиваться по этому сценарию. Лучшая ли стратегия прото замереть?
    Поездка в Египет - это не когнитивное искажение, это развитость абстрактного мышления. Когнитивная ошибка - это чрезмерное обобщение, типа "люди", женщины, мужчины.

    • @Ika-gp6ud
      @Ika-gp6ud 2 місяці тому

      Нападают как раз трусы.
      Там в теории бей, а не нападай. То есть отбивайся.
      Вы все искаверкали.

  • @irenav3147
    @irenav3147 Рік тому +2

    Супер.
    Я получила ответы - на заданные темы.
    Всё логично и понятно.
    Спасибо Вам за рассуждение.
    Я согласна с Вами.
    🤗

  • @user-kl2db6st1q
    @user-kl2db6st1q Рік тому +2

    Как интересно вас слушать

  • @Ma23458
    @Ma23458 Рік тому +8

    Хороший анализ ''хрупкости и антихрупкости'' системы, но не даны рекомендации, как действовать в этих условиях, которые нам предложила сегодня жизнь. Рассуждать о гибкости и не гибкости систем очень хорошо, но работа психологов сегодня должна помогать людям выжить в этих условиях, а стало быть нужны практические рекомендации, методики. И это сейчас приоритетно. Давайте переживём этот период, не сломаемся, не сойдем с ума от депрессии, не умрём от психосамотических состояний нашего здоровья, а потом уже будем рассуждать на тему ''гибкости'' и ''не гибкости системы''.

    • @Natalia_Skharovskaya
      @Natalia_Skharovskaya  Рік тому +4

      Спасибо что поделились своим мнением. Для меня это важно.

    • @olgamuradov
      @olgamuradov Рік тому

      Извините Маркиза , можно мне вас поправить немножко ?
      Хрупкий .

  • @fghudjhdhdhhj9102
    @fghudjhdhdhhj9102 Рік тому +4

    Спасибо большое Вам! За интересный контент.Это очень Важно.

  • @Nikayogara
    @Nikayogara Рік тому +8

    Очень полезно👍 Спасибо!

  • @masterklep
    @masterklep Рік тому +2

    Перед этим посмотрела видео про Внутренний конфликт, а сейчас услышала про это путешествие в Египет, и у меня внутри щелкнуло, так вот, что это было!
    Оказывается, у меня с 2016 года был внутренний конфликт между желанием поехать в отпуск в очень конкретное место к морю и отсутствием (после развода) финансовых возможностей, а также между моей тревожностью и боязнью ехать так далеко одной (и как там все небезопасно). Возможно, из-за этой тревожности и финансы не удалось в итоге собрать ни разу.
    А во время ковидного кризиса, когда все сидели по домам, я открыла для себя на ютьюбе виртуальные прогулки по разным местам России, Европы, даже Америки. И маршируя под эти видео до какой-то степени закрыла для себя этот гештальт.
    Сейчас новый кризис, а я продолжаю удовлетворять свою страсть к путешествиям, гуляя по улицам Москвы и просматривая видео-прогулки по Италии, Франции и тд... Плохо это или хорошо - не знаю, но понимаю, что с одной стороны, не факт, что я бы прям везде-везде осилила бы побывать, а в то же время появляются и какие-то предпочтения и корректируются прежние желания: где-то теперь хочется побывать в первую очередь, а какие-то места, против ожидания, никак не откликнулись.
    Всё ещё хотелось бы попутешествовать, но прям загадывать уже боюсь...

  • @user-mh7jp3oi1p
    @user-mh7jp3oi1p Рік тому +6

    Они от того и в стрессе, что умные и понимают всё..умному не надо много объяснять и показывать детально, он знает и чувствует больше.

  • @katrin_psy
    @katrin_psy Рік тому +7

    Спасибо, Наталья! Очень интересно объясняешь!

  • @user-mm6ng9od8x
    @user-mm6ng9od8x Рік тому +2

    Много гибкости жизнь заставит все равно приобрести. Каждый день это происходит. Хорошее наблюдение:)))

  • @user-sm7ey3lf9j
    @user-sm7ey3lf9j Рік тому +4

    Очень полезно, спасибо!

  • @user-kl2db6st1q
    @user-kl2db6st1q Рік тому +1

    Вы имейте ввиду что нужно в любой ситуации уметь двигаться

  • @user-kf4yp7re6y
    @user-kf4yp7re6y Рік тому +2

    Спасибо Вам за вклад.

  • @irinasosnova906
    @irinasosnova906 Рік тому +5

    Если бы у меня были фин. средства я бы не впадала в панику, а собрала своих детей и рванула от сюда. Да я сильная, но у меня связаны руки.

  • @natt3036
    @natt3036 Рік тому +3

    Мудрые слова! Вот и я уже много лет думаю как же тяжело жить в такой стане, где всё железобетонное, новое умертвляют в ростке. И соответственно мышление народа как и все структуры и работодатели "ездят по рельсам в железобетонной мире". Страна маленькая богатая, но мне уже невыносимо здесь, а переезжать в другую стану, учить другой язык с нуля в моём то возрасте.... и как дальше быть пока я не нашла ответа. Подстраиваться я так устала, что просто больше не могу, душа не позволяет и дальше себя предавать.

    • @MarinOk17
      @MarinOk17 Рік тому +2

      На заводах есть ещё такие индивидуумы, сама столкнулась с совком, а точнее с нежеланием развиваться. Но дело не в стране, а в месте работы и руководстве. Перешла в айтишную компанию - попала в другой мир. Не в стране дело.

    • @natt3036
      @natt3036 Рік тому +1

      @@MarinOk17 Вот и я ищу другую фирму. Только я сиютроитель 🤭, у нас всё железобетонное 😅

    • @MarinOk17
      @MarinOk17 Рік тому +2

      @@natt3036 можно отделкой заниматься наверное или в дизайнера переуситься?

  • @olgamuradov
    @olgamuradov Рік тому +5

    Если смысл жизни - это выживать , то гибкая система наиболее подходящая .
    Но если смысл жизни - это некая цель , идея , грандиозный творческий план ( и он привязан именно к земле , определенным людям ( команде ) ... стране ) то тогда у человека пропадает смысл всей жизни .
    В этом случае многие предпочитают не жить вообще .
    И проявляется это либо в физическом уходе , либо уходе в себя , глубокой депрессии ...
    Навальный мог остаться в Европе и приспособиться , Яшин , Кара- Мурза ....
    Но они не хотели приспосабливаться .
    Они либо сломают эту систему и пробьют лбами стену , либо умрут .
    Как там у Горького
    Рожденный ползать летать не может .
    Если переиначить , то рожденный летать , не согласится ползать .
    Да , я сломана , да мои планы на жизнь полностью уничтожены .
    Я успела ( мы успели ) вырастить детей , вывезти их в США , причем давно , дети выросли и адаптированы полностью .
    Но наш план был вернуться на Родину ( да мы ее и не покидали в общем то , жили на две страны ) .
    Мы копили деньги для будущего дома на даче , мы держали квартиру в Москве , мы учили детей русскому языку ( то есть он у них первый и родной ) мы просто ненадолго отъехали за ,, новым опытом ,, типа в Египет .
    Но нам сломали жизнь . Имена виновников известны .
    Назад пути нет , в таком обществе , среди такого народа , уже не получится спокойно встречать старость и ждать детей с внуками на лето в отпуск ....
    Прогибаться ? Подстраиваться ?
    Муж умер сразу , рак , он все понял еще до войны .
    Я умерла внутри , тело пока живет .
    Американкой мне не стать никогда , в России я жить теперь не смогу , а дети и подавно .
    Зачем мне быть гибкой ?
    Я продолжаю любить , то что я люблю - читать , рисовать ( я художник ) , танцевать ( обожаю чечетку и шаффл ) , мы путешествуем с детьми ( Пуэрто - Рико, Нью - Йорк , Калифорния, Колорадо , Мексика ... )
    У меня остались друзья в России , настоящие , связь с ними не рвется .
    Я слежу за событиями в стране , я жду международного трибунала , я хочу на это посмотреть , я попробую дожить .
    Но моя жизнь сломана , а другой мне не надо .

  • @Lena-xe5bq
    @Lena-xe5bq Рік тому +6

    Доброе утро, Наталья! Спасибо за интересный и содержательный выпуск. Если возможно, рассмотрите, пожалуйста, вопрос психосоматики.

    • @Natalia_Skharovskaya
      @Natalia_Skharovskaya  Рік тому +3

      Елена, спасибо большое за этот запрос. Поставлю тему себе в график выпусков.

    • @Lena-xe5bq
      @Lena-xe5bq Рік тому +1

      @@Natalia_Skharovskaya Благодарю, Наталья 🌞

  • @user-pt8my5cn4w
    @user-pt8my5cn4w Рік тому +3

    Спасибо. Интересная тема.

  • @user-qb1ct3wp4c
    @user-qb1ct3wp4c Рік тому +3

    Очень интересно

  • @irina304
    @irina304 Рік тому +1

    Основы и базовые позиции человек может изменить только изнутри, путем большой работы
    К сожалению

  • @user-mm6ng9od8x
    @user-mm6ng9od8x Рік тому +3

    Из мысленного путешествия человек привез отдых:)) Отдохнул и стал дальше жить,решать повседневные задачи:))

    • @olgamuradov
      @olgamuradov Рік тому

      Согласна .
      Кто то гоняется за новыми впечатлениями , кто то копит силы на творчество , внутреннюю работу , кто то просто ленится и ничего не делает ... кто то выживает и ему не до Египта вообще .
      Ехать нужно туда , куда зовет душа , туда , где ты получишь удовольствие и какие то смыслы .
      Если в Египет , то наверное лучше с командой знающих людей , облазать все эти пирамиды вдоль и поперек .
      А просто для галочки - тратить деньги и силы , не вижу смысла .
      Поплавать в море можно и в Сочи . Там даже легче найти укромный уголок , где нибудь на диком пляже .

    • @MarinOk17
      @MarinOk17 Рік тому

      @@olgamuradov Море морю рознь. После Турции море в Крыму не понравилось, к примеру. Да и сервис и еда уступают.

  • @hannochkablagova367
    @hannochkablagova367 Рік тому +2

    Спасибо большое! Очень важное для меня видео. Еще бы понять, откуда у контроля ноги растут. Это безопасность или что-то другое.

    • @natt3036
      @natt3036 Рік тому +2

      Контроль выходит из сильной боли души, с которой душа не справляется и даёт себе "обед" я сделаю в жизни искуственную систему в которой я никогда не допущу боль, я буду эту систему так охронять-контролировать, чтобы ни одно душевное потрясение, боль больше не проникли в мою крепость-систему. И охраной перед стенами и воротами моей крепости я поставлю страх, он сразу включает сигнализацию и приводит меня в боевую готовность : не допустить нового, изменений, того что мы не знаем.

  • @3531155
    @3531155 Рік тому

    Я хрупкий! И мне нужна мудрая, красивая и интересная женщина! Намекаю...

  • @user-lq3sz5oo7k
    @user-lq3sz5oo7k Рік тому +1

    Да, именно сейчас понятно, что деньги - это свобода. Без денег отсюда не уехать.
    Как выходить из анабиоза? Когда прекрасно понимаешь, что дальше всё будет хуже и хуже (( Писец((

  • @user-kl2db6st1q
    @user-kl2db6st1q Рік тому +1

    Но бывает что подопытный кролик сломался

  • @user-uq6ml3et6b
    @user-uq6ml3et6b Рік тому +6

    Здравствуйте, Наталья, Вас очень приятно слушать, все очень понятно!
    Не могли бы Вы раскрыть ещё тему булинга в школе для девочки, как себя можно защитить, как остаться при этом уверенным в себе человеком, никого не бояться и быть самодостаточной во взрослой жизни?

    • @Natalia_Skharovskaya
      @Natalia_Skharovskaya  Рік тому +2

      Спасибо за ваш вопрос. Тема булинга, это не вопрос к ребенку - это вопрос к среде. Учить ребенка этому противостоять конечно надо, но так серьезно психологически его подготовить, что бы он не ранился - это не реально. Лучше не ломать ему психику, а забирать из этой школы. И как можно быстрее.

    • @user-uq6ml3et6b
      @user-uq6ml3et6b Рік тому +2

      Спасибо за ответ. Ну а все же, как можно подготовить ребёнка, как он должен себя вести, что бы этого не повторялось,если она тихая и плохо учиться, но очень старается.
      Как я, как мать могу помочь справляться в трудных жизненных ситуациях? Ведь в другой школе может все повториться(

    • @masterklep
      @masterklep Рік тому +1

      ​@@Natalia_Skharovskaya а что делать взрослому, который прошёл через буллинг в школе? На что это могло повлиять?

    • @masterklep
      @masterklep Рік тому +2

      ​​@@user-uq6ml3et6b я прошла через буллинг в школе и так вышло, что я не рассказывала маме. Меня просто после 9 класса выставили за дверь школы, и мы с мамой вынуждены были искать новую школу. Она была намного дальше, но мне повезло - учителя и ученики приняли меня просто замечательно! Из забитой троешницы я вдруг стала самой умной в классе, но не в плохом смысле, а ко мне подходили ученики с просьбой объяснить что-то непонятное, т.е. по-хорошему.
      Так что забрать и поискать другую школу - это очень хороший совет психолога!

    • @MarinaPickCanada
      @MarinaPickCanada Рік тому +1

      Дать отпор! И чем быстрее, тем лучше! По крайней мере, будут уважать! Только так отстанут. Смена школы не решает проблему, нужно работать над уверенностью в себе и умением постоять за себя и родители в этом процессе не последнее звено! Идите к учителям, директору школы, это ненормальная атмосфера в школе, отстанут от вашей девочки, пристанут к другой слабачке или слабаку. Безнаказанность порождает еще больший беспредел!

  • @prostosvoya3421
    @prostosvoya3421 Рік тому +1

    Как попасть к Вам на консультацию?

  • @user-kq8cb6pp9d
    @user-kq8cb6pp9d Рік тому +4

    Мне думается,чем крепче семья,чем устойчивее и крепче родственные связи,чем крепче государство,тем легче дать отпор врагу!

    • @olgamadsen8456
      @olgamadsen8456 Рік тому +1

      Государство это Россия, а враг кто тогда?

  • @Valeriy_Zilberberg
    @Valeriy_Zilberberg Рік тому

    Симпатишный психолог.
    Моя реакция на хаос:
    Пластичность хрупкости презрев
    Я замираю ускоряясь
    И ускоряюсь замерев.
    Весьма заумно, увы...
    Одинокий чёрный кот за углом.

  • @user-sg1ys3ry2k
    @user-sg1ys3ry2k Рік тому +4

    Я очень хорошо знаю, где я родился и пока нахожусь. Сейчас нужно как то выжить среди всего этого пиз..деца. 😁

  • @user-fq2ks8of4t
    @user-fq2ks8of4t Рік тому

    Здравствуйте, не совсем поняла что такое гибкость. Но фантазия нарисовала обаз как идёшь по улице а на тебя с неба падают кирпичи, и ты постоянно уворачиваешься. Что-то не хочется так жить...

  • @Valeriy_Zilberberg
    @Valeriy_Zilberberg Рік тому +1

    Симпатишный психолог.
    Весь прежний мир разрушится до основания, а затем
    Мы снова адаптируемся, дай боже, без проблем.
    Приложим все усилия мы для борьбы со злом
    И... автомат "Калашникова" снова соберём.
    Увы...
    Одинокий чёрный кот за углом.

  • @Ptaha
    @Ptaha Рік тому +3

    Как же все красиво расписано, была «операция»- теперь «ситуация», 👏 молодцы!
    А научиться называть вещи, страшные вещи и просто реальными словами «ВОЙНА, УБИЙЦЫ» не пробовали?
    И пора уже , и давно, ДЕЙСТВОВАТЬ, а не только намекать!
    🇺🇦 УСЕ БУДЕ УКРАЇНА! За нами БОГ і правда!🇺🇦

    • @user-yf4eq5xg4h
      @user-yf4eq5xg4h Рік тому +2

      Не буде) Нет укронацизму"!

    • @Ptaha
      @Ptaha Рік тому +2

      @@user-yf4eq5xg4h Отже, українську розуміємо, і буде Україна.
      🇺🇦БО УКРАЇНА БУЛА, Є, і БУДЕ! 🇺🇦🌍🌻
      І краще слухай психолога, можливо хоть так мізки прочистиш від дурниць

  • @aminaterens4438
    @aminaterens4438 Рік тому +4

    Спасибо вам огромное.у вас удивительная подача знаний. Хотелось бы попасть к вам на прием

    • @Natalia_Skharovskaya
      @Natalia_Skharovskaya  Рік тому +1

      Вы можете отправить ваш запрос на почту - Natalia.Sakharovskaya@gmail.com

  • @marynacase1031
    @marynacase1031 Рік тому

    Спасибо!!!

  • @aminaterens4438
    @aminaterens4438 Рік тому +4

    Мне55 лет, и я никогда не отмечала свои дни рождения ,,

    • @darkdark1924
      @darkdark1924 Рік тому

      В таком возрасте уже не отмечают.

    • @MarinaPickCanada
      @MarinaPickCanada Рік тому +4

      @@darkdark1924 не пишите бред, отмечают и еще как, мы бабушке организовали ДР на ее 90-летие с тортом, ее детьми, внуками, правнуками в тихом семейном кругу! Лучше поздно, чем никогда!

    • @MarinaPickCanada
      @MarinaPickCanada Рік тому +4

      Пора начинать, создавайте себе праздник своими же руками! Мы сами кузнецы нашего счастья!

    • @Gyuzelify
      @Gyuzelify Рік тому +1

      @aminaterens4438 организуйте себе праздник сами! Обязательно купите себе что-то, что хотели, но не позволяли раньше!

    • @allam4249
      @allam4249 Рік тому +2

      Я поздравляю Вас со всеми прошедшими 55 днями рождения! О 56 сообщите здесь и я снова Вас поздравлю💐💐💐🎉🎉🎉 А вы поделитесь, как его отпраздновали🙏💜🦋