Как быть гибким? Почему одни замирают, а другие ускоряются? Хрупкость и АНТИхрупкость.
Вставка
- Опубліковано 27 вер 2022
- Сейчас для всех трудные времена, но почему одни люди становятся более активными, а другие впадают в ужас и не понимают, что им делать. Психология человека. Как мы сами закладываем в себя программу на сопротивление переменам.
Когда наступают глобальные события, как ведут себя люди привычные к переменам и как те кто всегда боялся ошибок.
Читайте полезные книги. Они вам сейчас будут актуальны, как никогда.
Хрупкость - свойство материала разрушаться. Является противоположным свойству пластичности - антихрупкости. Как не быть хрупким? Как извлекать выгоду из хаоса?
На канале я записываю информационный материал, который помогает моим клиентам в личной терапии и в работе с конкретными запросами. Рассказываю об эффективных техниках. Советы психолога порой позволяют взглянуть на кризис совсем с другой стороны.
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
Здравствуйте. Вас очень комфортно слушать. Спасибо за видео! Обязательно продолжайте записывать видео. В это не простое время, вы помогаете людям психологическим просвещением!
Умнейший Доктор, обаятельнейший человек, как приятно Вас слушать. Насколько становится легче жить когда ты понимаешь, что на самом деле происходит в твой собственной голове. Сколько в нас иллюзий, искажённой реальности, не правильного восприятия. Как уж тут понять, что происходит вокруг нас, если в себе так сложно разобраться. Спасибо Вам!!! И обязательно продолжайте, Вы несёте реальную помощь.
Спасибо вам за поддержку и добрые слова!❤ привет из Германии.
Спасибо большое. Очень доступно и интересно изложена тема. Профессионал с большой буквы!
Спасибо вам!
'Время выбрало нас", - помните слова песни о прошлом переломном историческом периоде? Тогда и сейчас время проверяет на прочность, как нравственную внутреннюю категорию. Но чтобы выжить, приходилось включать и жизненную смекалку, и находчивость, то есть ту самую гибкость, как способ физического выживания. Я полагаю, нужен баланс, расстановка ценностей и мудрость интуиции, сила и слабость одновременно. Гибкость без основы - угодничество и трусость, твёрдость без тонкости и способности меняться, не изменяя главным внутренним человеческим ценностям, может породить слепое упрямство и жестокость. Как обычно, истина посередине и нарушение равновесия - это проявление крайностей, которое тоже, порой, просто необходимо, чтобы осознание и понимание было наиболее полным.
Благодарна вам за эти мудрые слова. Мне очень откликается!
Хороший анализ ''хрупкости и антихрупкости'' системы, но не даны рекомендации, как действовать в этих условиях, которые нам предложила сегодня жизнь. Рассуждать о гибкости и не гибкости систем очень хорошо, но работа психологов сегодня должна помогать людям выжить в этих условиях, а стало быть нужны практические рекомендации, методики. И это сейчас приоритетно. Давайте переживём этот период, не сломаемся, не сойдем с ума от депрессии, не умрём от психосамотических состояний нашего здоровья, а потом уже будем рассуждать на тему ''гибкости'' и ''не гибкости системы''.
Спасибо что поделились своим мнением. Для меня это важно.
Извините Маркиза , можно мне вас поправить немножко ?
Хрупкий .
Как интересно вас слушать
Благодарю! Как приятно Вас, сльшат и как успокоивает Ваш голос.❤❤❤
Супер.
Я получила ответы - на заданные темы.
Всё логично и понятно.
Спасибо Вам за рассуждение.
Я согласна с Вами.
🤗
Много гибкости жизнь заставит все равно приобрести. Каждый день это происходит. Хорошее наблюдение:)))
Они от того и в стрессе, что умные и понимают всё..умному не надо много объяснять и показывать детально, он знает и чувствует больше.
Спасибо большое Вам! За интересный контент.Это очень Важно.
Вы имейте ввиду что нужно в любой ситуации уметь двигаться
Перед этим посмотрела видео про Внутренний конфликт, а сейчас услышала про это путешествие в Египет, и у меня внутри щелкнуло, так вот, что это было!
Оказывается, у меня с 2016 года был внутренний конфликт между желанием поехать в отпуск в очень конкретное место к морю и отсутствием (после развода) финансовых возможностей, а также между моей тревожностью и боязнью ехать так далеко одной (и как там все небезопасно). Возможно, из-за этой тревожности и финансы не удалось в итоге собрать ни разу.
А во время ковидного кризиса, когда все сидели по домам, я открыла для себя на ютьюбе виртуальные прогулки по разным местам России, Европы, даже Америки. И маршируя под эти видео до какой-то степени закрыла для себя этот гештальт.
Сейчас новый кризис, а я продолжаю удовлетворять свою страсть к путешествиям, гуляя по улицам Москвы и просматривая видео-прогулки по Италии, Франции и тд... Плохо это или хорошо - не знаю, но понимаю, что с одной стороны, не факт, что я бы прям везде-везде осилила бы побывать, а в то же время появляются и какие-то предпочтения и корректируются прежние желания: где-то теперь хочется побывать в первую очередь, а какие-то места, против ожидания, никак не откликнулись.
Всё ещё хотелось бы попутешествовать, но прям загадывать уже боюсь...
Очень полезно, спасибо!
Очень полезно👍 Спасибо!
Спасибо за отклик
Спасибо Вам за вклад.
Если бы у меня были фин. средства я бы не впадала в панику, а собрала своих детей и рванула от сюда. Да я сильная, но у меня связаны руки.
Маленький страх вызывает апатию, большой страх заставляет действовать. (Теория страха).
Там 3 реакции - нападай, беги, замри. Кто-то убежал, кто-то решил пойти нападать, остальные замерли.
В любой непонятной ситуации надо провести рефрейминг. Расширить рамки ситуации. Посмотреть на ситуацию шире и увидеть будущее, скажем через 6 месяцев, если ситуация будет развиваться по этому сценарию. Лучшая ли стратегия прото замереть?
Поездка в Египет - это не когнитивное искажение, это развитость абстрактного мышления. Когнитивная ошибка - это чрезмерное обобщение, типа "люди", женщины, мужчины.
Нападают как раз трусы.
Там в теории бей, а не нападай. То есть отбивайся.
Вы все искаверкали.
Спасибо, Наталья! Очень интересно объясняешь!
Спасибо!
Если смысл жизни - это выживать , то гибкая система наиболее подходящая .
Но если смысл жизни - это некая цель , идея , грандиозный творческий план ( и он привязан именно к земле , определенным людям ( команде ) ... стране ) то тогда у человека пропадает смысл всей жизни .
В этом случае многие предпочитают не жить вообще .
И проявляется это либо в физическом уходе , либо уходе в себя , глубокой депрессии ...
Навальный мог остаться в Европе и приспособиться , Яшин , Кара- Мурза ....
Но они не хотели приспосабливаться .
Они либо сломают эту систему и пробьют лбами стену , либо умрут .
Как там у Горького
Рожденный ползать летать не может .
Если переиначить , то рожденный летать , не согласится ползать .
Да , я сломана , да мои планы на жизнь полностью уничтожены .
Я успела ( мы успели ) вырастить детей , вывезти их в США , причем давно , дети выросли и адаптированы полностью .
Но наш план был вернуться на Родину ( да мы ее и не покидали в общем то , жили на две страны ) .
Мы копили деньги для будущего дома на даче , мы держали квартиру в Москве , мы учили детей русскому языку ( то есть он у них первый и родной ) мы просто ненадолго отъехали за ,, новым опытом ,, типа в Египет .
Но нам сломали жизнь . Имена виновников известны .
Назад пути нет , в таком обществе , среди такого народа , уже не получится спокойно встречать старость и ждать детей с внуками на лето в отпуск ....
Прогибаться ? Подстраиваться ?
Муж умер сразу , рак , он все понял еще до войны .
Я умерла внутри , тело пока живет .
Американкой мне не стать никогда , в России я жить теперь не смогу , а дети и подавно .
Зачем мне быть гибкой ?
Я продолжаю любить , то что я люблю - читать , рисовать ( я художник ) , танцевать ( обожаю чечетку и шаффл ) , мы путешествуем с детьми ( Пуэрто - Рико, Нью - Йорк , Калифорния, Колорадо , Мексика ... )
У меня остались друзья в России , настоящие , связь с ними не рвется .
Я слежу за событиями в стране , я жду международного трибунала , я хочу на это посмотреть , я попробую дожить .
Но моя жизнь сломана , а другой мне не надо .
Очень интересно
Спасибо. Интересная тема.
И вам спасибо
Мудрые слова! Вот и я уже много лет думаю как же тяжело жить в такой стане, где всё железобетонное, новое умертвляют в ростке. И соответственно мышление народа как и все структуры и работодатели "ездят по рельсам в железобетонной мире". Страна маленькая богатая, но мне уже невыносимо здесь, а переезжать в другую стану, учить другой язык с нуля в моём то возрасте.... и как дальше быть пока я не нашла ответа. Подстраиваться я так устала, что просто больше не могу, душа не позволяет и дальше себя предавать.
На заводах есть ещё такие индивидуумы, сама столкнулась с совком, а точнее с нежеланием развиваться. Но дело не в стране, а в месте работы и руководстве. Перешла в айтишную компанию - попала в другой мир. Не в стране дело.
@@MarinOk17 Вот и я ищу другую фирму. Только я сиютроитель 🤭, у нас всё железобетонное 😅
@@natt3036 можно отделкой заниматься наверное или в дизайнера переуситься?
Доброе утро, Наталья! Спасибо за интересный и содержательный выпуск. Если возможно, рассмотрите, пожалуйста, вопрос психосоматики.
Елена, спасибо большое за этот запрос. Поставлю тему себе в график выпусков.
@@Natalia_Skharovskaya Благодарю, Наталья 🌞
Из мысленного путешествия человек привез отдых:)) Отдохнул и стал дальше жить,решать повседневные задачи:))
Согласна .
Кто то гоняется за новыми впечатлениями , кто то копит силы на творчество , внутреннюю работу , кто то просто ленится и ничего не делает ... кто то выживает и ему не до Египта вообще .
Ехать нужно туда , куда зовет душа , туда , где ты получишь удовольствие и какие то смыслы .
Если в Египет , то наверное лучше с командой знающих людей , облазать все эти пирамиды вдоль и поперек .
А просто для галочки - тратить деньги и силы , не вижу смысла .
Поплавать в море можно и в Сочи . Там даже легче найти укромный уголок , где нибудь на диком пляже .
@@olgamuradov Море морю рознь. После Турции море в Крыму не понравилось, к примеру. Да и сервис и еда уступают.
Я хрупкий! И мне нужна мудрая, красивая и интересная женщина! Намекаю...
Основы и базовые позиции человек может изменить только изнутри, путем большой работы
К сожалению
Спасибо большое! Очень важное для меня видео. Еще бы понять, откуда у контроля ноги растут. Это безопасность или что-то другое.
Контроль выходит из сильной боли души, с которой душа не справляется и даёт себе "обед" я сделаю в жизни искуственную систему в которой я никогда не допущу боль, я буду эту систему так охронять-контролировать, чтобы ни одно душевное потрясение, боль больше не проникли в мою крепость-систему. И охраной перед стенами и воротами моей крепости я поставлю страх, он сразу включает сигнализацию и приводит меня в боевую готовность : не допустить нового, изменений, того что мы не знаем.
Но бывает что подопытный кролик сломался
Да, именно сейчас понятно, что деньги - это свобода. Без денег отсюда не уехать.
Как выходить из анабиоза? Когда прекрасно понимаешь, что дальше всё будет хуже и хуже (( Писец((
Здравствуйте, Наталья, Вас очень приятно слушать, все очень понятно!
Не могли бы Вы раскрыть ещё тему булинга в школе для девочки, как себя можно защитить, как остаться при этом уверенным в себе человеком, никого не бояться и быть самодостаточной во взрослой жизни?
Спасибо за ваш вопрос. Тема булинга, это не вопрос к ребенку - это вопрос к среде. Учить ребенка этому противостоять конечно надо, но так серьезно психологически его подготовить, что бы он не ранился - это не реально. Лучше не ломать ему психику, а забирать из этой школы. И как можно быстрее.
Спасибо за ответ. Ну а все же, как можно подготовить ребёнка, как он должен себя вести, что бы этого не повторялось,если она тихая и плохо учиться, но очень старается.
Как я, как мать могу помочь справляться в трудных жизненных ситуациях? Ведь в другой школе может все повториться(
@@Natalia_Skharovskaya а что делать взрослому, который прошёл через буллинг в школе? На что это могло повлиять?
@@user-uq6ml3et6b я прошла через буллинг в школе и так вышло, что я не рассказывала маме. Меня просто после 9 класса выставили за дверь школы, и мы с мамой вынуждены были искать новую школу. Она была намного дальше, но мне повезло - учителя и ученики приняли меня просто замечательно! Из забитой троешницы я вдруг стала самой умной в классе, но не в плохом смысле, а ко мне подходили ученики с просьбой объяснить что-то непонятное, т.е. по-хорошему.
Так что забрать и поискать другую школу - это очень хороший совет психолога!
Дать отпор! И чем быстрее, тем лучше! По крайней мере, будут уважать! Только так отстанут. Смена школы не решает проблему, нужно работать над уверенностью в себе и умением постоять за себя и родители в этом процессе не последнее звено! Идите к учителям, директору школы, это ненормальная атмосфера в школе, отстанут от вашей девочки, пристанут к другой слабачке или слабаку. Безнаказанность порождает еще больший беспредел!
Мне думается,чем крепче семья,чем устойчивее и крепче родственные связи,чем крепче государство,тем легче дать отпор врагу!
Государство это Россия, а враг кто тогда?
Как попасть к Вам на консультацию?
Пишите на почту Natalia.Sakharovskaya@gmail.com
Симпатишный психолог.
Моя реакция на хаос:
Пластичность хрупкости презрев
Я замираю ускоряясь
И ускоряюсь замерев.
Весьма заумно, увы...
Одинокий чёрный кот за углом.
Я очень хорошо знаю, где я родился и пока нахожусь. Сейчас нужно как то выжить среди всего этого пиз..деца. 😁
Сил нам всем и мудрости…
🙊🙈
Здравствуйте, не совсем поняла что такое гибкость. Но фантазия нарисовала обаз как идёшь по улице а на тебя с неба падают кирпичи, и ты постоянно уворачиваешься. Что-то не хочется так жить...
Симпатишный психолог.
Весь прежний мир разрушится до основания, а затем
Мы снова адаптируемся, дай боже, без проблем.
Приложим все усилия мы для борьбы со злом
И... автомат "Калашникова" снова соберём.
Увы...
Одинокий чёрный кот за углом.
Как же все красиво расписано, была «операция»- теперь «ситуация», 👏 молодцы!
А научиться называть вещи, страшные вещи и просто реальными словами «ВОЙНА, УБИЙЦЫ» не пробовали?
И пора уже , и давно, ДЕЙСТВОВАТЬ, а не только намекать!
🇺🇦 УСЕ БУДЕ УКРАЇНА! За нами БОГ і правда!🇺🇦
Не буде) Нет укронацизму"!
@@user-yf4eq5xg4h Отже, українську розуміємо, і буде Україна.
🇺🇦БО УКРАЇНА БУЛА, Є, і БУДЕ! 🇺🇦🌍🌻
І краще слухай психолога, можливо хоть так мізки прочистиш від дурниць
Спасибо!!!
Спасибо вам огромное.у вас удивительная подача знаний. Хотелось бы попасть к вам на прием
Вы можете отправить ваш запрос на почту - Natalia.Sakharovskaya@gmail.com
Мне55 лет, и я никогда не отмечала свои дни рождения ,,
В таком возрасте уже не отмечают.
@@darkdark1924 не пишите бред, отмечают и еще как, мы бабушке организовали ДР на ее 90-летие с тортом, ее детьми, внуками, правнуками в тихом семейном кругу! Лучше поздно, чем никогда!
Пора начинать, создавайте себе праздник своими же руками! Мы сами кузнецы нашего счастья!
@aminaterens4438 организуйте себе праздник сами! Обязательно купите себе что-то, что хотели, но не позволяли раньше!
Я поздравляю Вас со всеми прошедшими 55 днями рождения! О 56 сообщите здесь и я снова Вас поздравлю💐💐💐🎉🎉🎉 А вы поделитесь, как его отпраздновали🙏💜🦋