依存症克服の突破口！最初にすべき◯◯とは？

[@yog123-c3o]

一番悲しいのは、他者から認められないことではなく、自分で自分を認められないことである。
腑に落ちました。どれだけ周りから評価されても、好かれても、頼りにされても、何故か満たされない気持ちに苛まれていました。それを、私はあらゆる依存物質によって埋めようとしていた。
承認欲求があるから人前では頑張れるけれど、独りのときに頑張れていなかったです。
　
自信がないから行動できないのではなく、
「行動できない」状態が、自分が自分を信じられない原因を作っているのだと、はっとさせられました。
自信はないけれど、自分を信じるという覚悟を持って行動することが必要だと感じました。

[@moritoshikikuchi7386]

自分を持つ。自分を見つめる。自分と向き合い自分を信じる。全くその通りですね。私もサプリメント摂ってますが、それが目的化しないように常に自分と向き合う事。この大事さを学びました。まっさんさん、ありがとうございます！

[@ほほほほ-f4k]

本当いい事言いますね、自分自身。イケメン

[@kickreo644]

俺今他社に依存して求めまくって期待して自分で自分を苦しめていた終わってた。もう頼らないためには自分を磨き続けるんだ。それが依存心の克服なんだな。ありがとうございました。やっと暗闇から抜け出せる

[@さちよ-s4s]

１８年間体の激痛（疼痛）に悩まされその間２回自殺未遂しました。心療内科との付き合いも２８年間しています。タバコを吸うと痛みが増幅しますが辞められません。家族関係も悪く実妹にもシカトされています。私にも悪い所はたくさんあります。なんとかタバコを辞めて少しでも元気な身体を取り戻したいです。

[@鬼頭勝代]

おはようございます。和尚さまの法話が大好き歌が大好きなばあちゃんです。体験経験が豊富です。戦後生まれの自分が一日のスタートにしています。感謝の心は忘れず、子ども愛し孫を愛して来てようやく今年は思う事です。感謝の心を忘れず生活が主人について来て良かったと思う。今は同居人と連れ合いと障害物のことばに愛しています。笑える人生のごほうびです。寂しい思いをしないで前向きを信じて後悔は先に立たず、私を置いてくださいね！言葉を大切にしています。

[@keiko.R2663]

まさにおっしゃっる通りだと思いながら拝聴させて頂きました。
私は、サプリメントではなく、持病の為の薬を、処方されるがままに服用し、次第に持病を超える程の体調不良に不安を感じ始めました。それが、信じて服用していた大量の薬の為で、自分が薬物依存になっていると判明し、現在、減薬の為の入院中です。日々、いつ終るのか分からない苦しみが続いています。
よほどの病気で無い限り、人間は自分で必要なエネルギーを作り出す力を備え持っており、逆らったが故に、自らの体に教えられる日が必ず来るのだと、今、身を持って感じています。早くそれに気付き、自分を信じて頂きたいと、心から願ってやみません。
正しい教えを、有難うございました。 合掌

[@風歩の子]

こんにちは。いつもUA-cam拝見しています。ダイエットに失敗ばかりする私の心に染み入るお話でした。ありがとうございます。

[@369ありがとう]

私も以前はサプリに頼っている時期がありました。
ごもっともだと思います。自分を信じること。その努力はしています。
その甲斐あってか、今はほとんどサプリは使わずにしんでいます。

[@lovii2296]

この度独立します。不安、恐怖、不安定を埋め合わせたい気持ちは強くあります。弱さを埋め合わせるにはがむしゃらな努力と行動だけかもしれません。日々、自己と向き合って重ねて行くしかないと思っています。

[@白猫ローズマリアン]

私も自分に自信がありません…幼稚園から中学までの虐められていた事もありますが
男性依存ぎみ…自立しなければ…分かってますが…なかなかできません。
離婚する夫にボロクソ自信を無くす事を言われました…それもありますが、それでも強く生きたいです。

[@gengetukogetu]

考え深い動画作成ありがとうございます。
答えは自分の中にある。まさにそう思います。
「自分を信じる」サプリは製造元は自分ですからね。
トライアンドエラーによる改良は都度必要そうですが、長期服用すれば効果抜群であると思います。

[@のりたま搭載マシンガン]

和尚様お肌がキ、綺麗！

[@リサーチくん]

2ヶ月ほど前に肋骨を折りました。
肋骨には効果的な治療はなく、バストバンドを巻くだけの自然治癒。いわゆる日にち薬ですね。
しかし、「 ケガの巧妙 」とはこのことか！という気づきも得ました。
得た気づきは本来ある生命力です。
この生命力によって、自分を信じて善い行いをするきっかけとなりました。
ひと月ほど横になるのも辛い。
そんな痛みを素直に受け止め、自分の体の変化（生命力）を見つめる。
同じ姿勢でも日にちが経てば、昨日より楽だな。を繰り返しているうちに自分本来のありようを有難く感じるようになったんです。
自分を信じて善い行いをする。
回復した今では、ダイエットと体力をつけることを兼ねて、坂道ウォーキングを始めました。
物足りない時はランキングもします。
ひと月ほどで76キロ→73キロ
些細なことですが、達成感で毎日幸せです。
自分を信じて継続し、より健康な身体を作って行きたい！と
この動画を観て感じました。
このようなコメントを書く機会をありがとうございました🙏

[@奏kanade-d1l]

自分にも思い当たる節があり、はっ！と気づかされました。

[@茶々丸-r7t]

19:00
学生時代空手を始めた頃はいっぱいサプリメント揃えました。それで人間が強くなったかというと全くそうではありませんでした。筋肉は肥大しましたけど。。。
思わずクスッと笑ってしまいました。オチまでつけてくださるとは。

[@フクカ]

サプリメントを飲む事によって、安心してしまう人が多いらしいですね、もう現在社会では情報が多すぎて正解がわからない時代だからかも知れないと思います

[@Dr_Lucozade]

バランスの食事を食べている限り、他のものを摂る必要はないと、この間医師のコンサルタントが私に言いました。サプリメント産業は現代世界で最大のものの1つで、 人々はそれを必要と思うように操作されていると思います。

[@凪ちゃん-i8x]

サプリメントをやめて一か月後に風邪を引いて生まれて初めて一か月寝込みました😭
今は気休めに百均のサプリ飲んでます😀

[@fqgmiqnwmio]

仕事が早くできないといけないから、耐えないといけないからカフェインを取ってしまう。あると思います。

[@eyesdream6940]

一般人は、日頃勇気遣う場面が殆どないと思うのです。それだけ容易く楽に生きられる環境に逃げていると思うのです。
勇気を持って取り組める人間がどれだけ居るだろうか？

[@山崎さおりん]

何かに依存しても自分が完璧になれる訳ではない。
買い物も占いもギャンブルもサプリメントも補完か…

[@001-p8o]

世の中めちゃくちゃ便利になったのに悩みを持つ人間多すぎだな💧
何だか段々馬鹿らしくなってきた。
近所にいるカラスや雀や植物やら美しい彼等は人間みたく悩みを抱えて生きてるのかな？
自分は彼等みたく居たいな。
筋肉欲しければ肉体労働すれば直ぐ付きますよ。
金も貰えるし頭も使うし時間も有効に使えるし体力もつくし要領良くなるし。
一番良いのは見せ筋肉じゃなくて実戦で役立つ筋肉が付きますよ。
何でわざわざ金なんてかけてサプリメントなんか飲んでるの？(笑)

[@ifamilychannels7069]

メモ
16:24
自分を信じる

[@oyuntsetsegsodnombaljir6158]

🙏🙏🙏

[@ゆん-v9z]

そもそもサプリってご飯も一緒にとることで発揮出来るって保健で習ったけど。実際どうなんですかね〜

[@スーパータロウ]

メンタル疾患の病気の薬もそうなのかなー

[@山口慎吾]

配信者様答えてください。俺のガキの時からの想像と疑問。
上座部においてもし世界の皆が黄色い袈裟を着たら托鉢の椀を誰が満たすのか
大乗において世界の皆が教えを受け入れた時寺や坊主は必要か
一神教は信じる人で成り立っているが、
仏教は信じない人受け入れない人知らない人で成り立っていないか。

[@きゅうり-j2w]

サプリメントを飲んで良い成績を残せるなら良いのでは？飲まないと良い成績を取れなくて病む方が悪い。この競争社会で良い成績を残せないとダメな印をつけられる。いじめられる。
そりゃサプリメントを飲まないで良い成績残せるなら飲まないよ。
良い成績とは？どういう事か？そういう所を考えていかなければ

[@ひろひろ-p3f]

サプリメントで限界を突破する事は出来ても、能力は向上しませんよｗ
そんな魔法の道具だったら、サプリメント飲めば皆100m走10秒切れますわ
あくまでドーピングは10秒ジャストの人が9秒代を出せるようにするもんで
20秒かかる人が19秒になっても体に悪いだけですｗ

[@jeffyuuta]

心のサプリをサプリする側になれば良いんとちゃいまんの？
詠み人　さぼりMEN徒