Fitnesswissenschaftsrat: "HIIT" - Pro und Contra für Gesundheit und Leistung - Prof. Dr. B. Sperlich

Prof. Dr. Billy Sperlich ist einer der führenden Ausdauerforscher Europas. Im Video erklärt er die Vor- und Nachteile eines Hoch-Intensivem-Intervall-Trainings (HIIT).
Übrigens:
Unter derfitnessprof... findet ihr ab sofort eine kostenlose Leseprobe für unser Buch zum Hypertrophietraining.
derfitnessprof...

[@HoodyDJ1]

vielen Dank für das ausführliche Video! top

[@joachimgutsche]

Lieber weniger, dafür öfter. Als Freizeitsportler hör ich das doch gerne.
Vielen Dank!

[@Rixtin-Physioletics]

Würde mich über ein Video mal über die Sportart Calisthenics freuen