Apteczka Samopomocy Emocjonalnej - narzędzia do samoregulacji od Kasi Kata i Wiktora Łosia

Stworzone aby ukoić i wesprzeć zawsze kiedy przygotowujesz się do trudnej sytuacji lub właśnie jej doświadczasz i szukasz 'pigułki' na uspokojenie.
Kup tutaj: muscoyoga.com/produkt/apteczk...
Apteczka Samopomocy Emocjonalnej oparta jest wyłącznie na wiedzy naukowej i dotyczy:
1) Poczucia własnej wartości,
2) Zachowania życiowego balansu,
3) Oczyszczenia emocji,
4) Zdrowego snu,
5) Opanowania stresu,
6) Zarządzania energią życiową,
Jest to kompletny program do wykorzystania w domu i w pracy, który zapewnia:
a) 8 terapeutycznych opowieści w formie nagrań z treściami opartymi o badania naukowe
b) 5 przewodników do autorefleksji pogłębiającymi i integrującymi treści opowieści.
Utworzone zostały przez parę - Katarzynę Kata (Psycholożka na Macie, Pisarka) i Wiktora Łosia (Muzyk, Mediator, Scrum Master). We dwójkę specjalizują się w pracy z kompetencjami miękkimi a swoje narzędzie arteterapeutyczne: "Apteczkę Samopomocy Emocjonalnej" wykorzystują w codziennej pracy.