@@user-ez6lx6fz9c Это по неграмотности, я вот качок лифтер и скажу что на западе и в России пытались , что то подобное изобрести. Арнольд советовал после качки заниматься позирование и напрягать мышцы, он заметил, что такая работа увеличивает их. Многие тренера по ББ и лифтингу советуют делать технику без штанги и тренажеров руками и телом напрягая рабочие мышцы, это увеличивает связь мышцы и мозга. что увеличивает результат - больше можешь жать. Денис Борисов называл это молитва на ночь. Волевая гимнастика Анохина по ней невероятную силу развил легендарный Котовский. Я все это пробовал и скажу , что Дон ной конги это техника на совершенно другом уровне, чем выше перечисленные, боле глубокая проработка мышц , а также связок и сухожилий, и из за скручиваний, накручивания проработка малых мышц и сухожилий, которые не работают при качке. Так что пожалуйста продолжайте) и станьте первым на ютубе кто разберет все 50 дон нон конгов) и свой комментарий напишу еще выше для дураков, может немного поумнеют.
я вот качок - пауэрлифтер и скажу что на западе и в России пытались , что то подобное изобрести. Арнольд советовал после качки заниматься позирование и напрягать мышцы, он заметил, что такая работа увеличивает их. Многие тренера по ББ и лифтингу советуют делать технику без штанги и тренажеров руками и телом напрягая рабочие мышцы, это увеличивает связь мышцы и мозга. что увеличивает результат - больше можешь жать. Денис Борисов называл это молитва на ночь. Волевая гимнастика Анохина по ней невероятную силу развил легендарный Котовский. Я все это пробовал и скажу , что Дон ной конги это техника на совершенно другом уровне, чем выше перечисленные, более глубокая проработка мышц , а также связок и сухожилий, и из за скручиваний, накручивания проработка малых мышц и сухожилий, которые не работают при качке.
Стойки на голове очень опасны. Они только для хорошо подготовленных бойцов, разогретых и размятых. А Ной Конги - хорошо 👍 их надо делать много и долго. А только потом аккуратно переходить к борцовским методикам.
Поэтому здесь показано два упражнения, для начинающих, и для продвинутых учеников. Ной Конг если сильно много делать, то окажется, что просто потеряли зря время как это произошло с очень большим количеством учеников Хонг За Куен
Спасибо МАСТЕР!!!!!!!❤❤❤❤
обращайтесь!!!!!!!
Очень круто. Мастер вы зря смущались тут нормальная аудитория). Интересный дон ной конг и вспомогательное упражнение к нему. Пожалуйста продолжайте )
Ну как нормальная? Разные есть. Например один идиот в комментариях думает, что здесь дурят людей
@@user-ez6lx6fz9c Это по неграмотности, я вот качок лифтер и скажу что на западе и в России пытались , что то подобное изобрести. Арнольд советовал после качки заниматься позирование и напрягать мышцы, он заметил, что такая работа увеличивает их. Многие тренера по ББ и лифтингу советуют делать технику без штанги и тренажеров руками и телом напрягая рабочие мышцы, это увеличивает связь мышцы и мозга. что увеличивает результат - больше можешь жать. Денис Борисов называл это молитва на ночь. Волевая гимнастика Анохина по ней невероятную силу развил легендарный Котовский. Я все это пробовал и скажу , что Дон ной конги это техника на совершенно другом уровне, чем выше перечисленные, боле глубокая проработка мышц , а также связок и сухожилий, и из за скручиваний, накручивания проработка малых мышц и сухожилий, которые не работают при качке. Так что пожалуйста продолжайте) и станьте первым на ютубе кто разберет все 50 дон нон конгов) и свой комментарий напишу еще выше для дураков, может немного поумнеют.
Мощные выпуски про мощные упражнения! Ждём продолжения!
кроме Нас этого никто не делает, придётся делать
Вы просто топ
Мастер, ждем продолжения. В русском интернете нет русскоязычных разборов техники Дой ной конгов.
обязательно будем работать в этом направлении. Просто сейчас нет времени, возможно с лета
я вот качок - пауэрлифтер и скажу что на западе и в России пытались , что то подобное изобрести. Арнольд советовал после качки заниматься позирование и напрягать мышцы, он заметил, что такая работа увеличивает их. Многие тренера по ББ и лифтингу советуют делать технику без штанги и тренажеров руками и телом напрягая рабочие мышцы, это увеличивает связь мышцы и мозга. что увеличивает результат - больше можешь жать. Денис Борисов называл это молитва на ночь. Волевая гимнастика Анохина по ней невероятную силу развил легендарный Котовский. Я все это пробовал и скажу , что Дон ной конги это техника на совершенно другом уровне, чем выше перечисленные, более глубокая проработка мышц , а также связок и сухожилий, и из за скручиваний, накручивания проработка малых мышц и сухожилий, которые не работают при качке.
Совершенно верно, так оно и есть
У кого учились Ной конгам?
Тоже давно качаюсь, плюс использую Ной Конг и результат попёр вверх
@@user-ez6lx6fz9c у вас)) такч то выпускайте по чаще ))
Если хорошо поработать над этим Дон Ной Конгом, то потом болит горло, как при простуде.
и как при простуде и сводит шею сильно, даже жевавать больно, но, если делать регулярно, то крепнет просто на глазах
как бута глубоко принял⁉
вас не понять@@BallerinaNatasha
@@user-wj5gf6bc5f да с удовольствием научу вас🤗, какие у вас сложности возникают🤔, спрашивайте, тренируйтесь
Она видимо любительница заглотить. Да ещё и в такой позе
давно не было уроков
исправляемся! Будем работать в поте лица!
Ну бывают посмеиваются. Один человек например в комментариях думает, что здесь дурят людей
Ну тебя то точно уработает на раз, да и я тоже легко. Половина его учеников тебя тоже дремать отправит не напрягаясь
можно пожалуйста поподробнее, клоуном вы кого сейчас назвали?
Я уж и правда думал что будет что-то странное... А так нет, ничего комичного. Выглядит хорошим упражнением.
Ну да. Упражнение норм. Чё стесняться то? В боксе и похуже есть
упражнение достойное!
3:47 весьма
опять вас не понять
@@user-bf7vl8dj6m а я вот не пойму: вы поддерживаете Zахватническую войну на украине⁉
над вашими глупостями? Извольте выражаться яснее, а то мы закроем вам доступ и вы не сможете получать образование просматривая Нас@@user-wj5gf6bc5f
кроме него никто не понял про что он
@@user-wj5gf6bc5f
ну Мы не в курсе, что у него болит@@user-wj5gf6bc5f
Ни чего смешного я не увидел. А упражнения действительно СТОЯЩИЕ для укрепления шеи.
Судя по рассуждениям ты либо жирный, либо школьник
Стойки на голове очень опасны. Они только для хорошо подготовленных бойцов, разогретых и размятых. А Ной Конги - хорошо 👍 их надо делать много и долго. А только потом аккуратно переходить к борцовским методикам.
Поэтому здесь показано два упражнения, для начинающих, и для продвинутых учеников.
Ной Конг если сильно много делать, то окажется, что просто потеряли зря время как это произошло с очень большим количеством учеников Хонг За Куен
И здесь не борцовские методики, здесь чистая Хонг за
совершенно верно. Стойки на голове достаточно опасны и делать их лучше по рекомендации опытного тренера
правильно! Методики не борцовские, это чистейшее Хонг За Куен@@user-ez6lx6fz9c