ما شاء الله عليك يا نغم خسيتي وباين عليك استمري حبيبتي وخلي الصيام المتقطع اسلوب حياة وحتتعودي عليه انا زي مامتك واتبعت الصيام المتقطع ونزلت 18 كيلو ودي الوقتي اكلي خفيف وحتى لو قدامي احلى اكل ما اقدرش اكل الا كمية قليلة جدا واشبع والصبح اشربي كوبايتين ميه على الريق دايما وحتصير عادة عندك بعد كم شهر ربنا يوفقك❤❤❤❤
اللهم انصر اخواننا في فلسطين وغزة وسوريا والسودان ولبنان واليمن وكل المستضعفين في كل مكان يارب العالمين اللهم اقذف الرعب في قلوب الصهاينه القتله وزلزل الأرض تحت اقدامهم وشتت شملهم ومزق كلمتهم وفرق جمعهم يارب اللهم ارفع الغمة عن الامه الاسلاميه في كل مكان يارب العالمين
اهلا اهلا بنغومة العسل الخسسان واضح عليك جدا حتى وشك منور مع قطع السكر او تخفيفه ملاحظة يا نغم ...ملاعق السيلكون اسوأ انواع البلاستيك للاكل ولما يتعرضوا لحرارة عالية يخرروا اكثر من 250 مادة كيميائية سامة بالاكل وكلها تنزل بجسمنا جديد قرأت تقرير عن كارثة البلاستك في مطابخنا
انا اختك من اراضي اليمنيه والله ماتكلمت الا من الجوع والفقر وضيق الحال يشهد الله ضروفنا قاسيه واجبرتني على هذا اشي ارجوك سامحني💔اخي عاد باقي اخوه إيمانيه طلبتك حق كيس طحين اخي احنا نساء ما بتقدر نخرج بين الرجال عاد باقي مره عندكم اخي ربي اكرمكم انكم رجال احنا نساء ما بتقدر نخرج ولا نشتغل مثلكم اخي وين الاخوه الايمانيه في قلوبكم احنا نساءلاخوه ولا رحمه😥 ولا شفقه ولا انسانيه ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين انا واسرتي بيننا ایت الشهرب 20 الف يمني والان علينا 60 الف حق 3 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 500 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم 00967739638035 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتتاخر علينا وجزاك الله خير~~_•"":!-*"*":":";";"💔😭💔😭💔💔
@@Nagham.familyطلبات مقاطعة لانه شركة ألمانية و موجودة في البورصة الألمانية و يعني بتفيد اقتصاد ألمانيا و ألمانيا بتدعم الصهاينة بالفلوس و السلاح حتى لو نزلوا خبر انهم اتبرعوا لاهل غزة بس ده لا ينفي انه زيهم زي ماكدونالدز و غيرهم
ما شاء الله عليك يا نغم خسيتي وباين عليك استمري حبيبتي وخلي الصيام المتقطع اسلوب حياة وحتتعودي عليه انا زي مامتك واتبعت الصيام المتقطع ونزلت 18 كيلو ودي الوقتي اكلي خفيف وحتى لو قدامي احلى اكل ما اقدرش اكل الا كمية قليلة جدا واشبع والصبح اشربي كوبايتين ميه على الريق دايما وحتصير عادة عندك بعد كم شهر ربنا يوفقك❤❤❤❤
صحيح كلامك حصلي زيك
ممكن تقولى لى عل الصيام المتقطع فضلا
ممكن حضرتك تقوليلي اعمل الصيام المتقطع ازاي بس انا برضع
ممكن اعرف اي الصيام المتقطع
اللهم صل على محمد وال محمد ❤
سبحان الله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته ❤❤❤
تتهني بهم ويارب دايما عامر
طلبات مقاطعه خلى بالك
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
صل الله عليه وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
ماشاء الله عليك يا نغم ❤عندك قبول رهيب ربنا يوفقك وعقبال المليون اختك من الجزائر 🇩🇿
حبيبتي احنا بنتفرج مش علشان نعرف جبتي ايه اللي يهمنا اسعار الحاجه ده اللي يهمنا يا نغم
بلاش تصوري اكل بيتك يانغومه العين حق الف هنا وعافيه علي قلوبكم
يااااارب
مفيش فايدة من الكلام اكلهم واطفالهم وكل حياتهم على الملا
ماشاء الله عليكى بتشترى على قد احتياجك
صح عندك حق فشار اللى عند العطار وحش ومش بيفشر وبيتحرق والله بقالى شهرين كل ماجيب بنتى تقولى متجبيش منه تانى اجيب من علاف تانى نفس الموضوع
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
ماشاء الله ربنا يزيد ويبارك يارب مشنريات الهنا حبيبتى بس ممكن اعرف ازاى اطلب من على طلبات وشكرا ليكى حبيبتى ❤
ماشاء الله يانغم خسيتي جدا كملي واستمري بتشجعينا ♥️♥️♥️
عاوزين مشتريات الشتا بناعة اياد وديما ❤ عندي بيبي ف سن اياد ربنا يبارك فيه وعاوزة اخد منك افكار❤
طلبات مقاطعه لاتنسوا اخواتنا 😢
بالعافية عليكم المقاضي 🌺 نتائج النظام الغذائي ممتازة. استمري 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
ماشاء الله تتهنى بالمشتريات ❤❤❤❤وبجد شطوره ❤❤❤
المفروض تعملى الكفته بالتوم
انا حبيتك من اول مشفتك وكمان اشتركت 😂😂❤❤
قلبي نورتيني
نغم القمر ربنا يباركلك فى بيتك واولادك❤❤❤
اللهم انصر اخواننا في فلسطين وغزة وسوريا والسودان ولبنان واليمن وكل المستضعفين في كل مكان يارب العالمين اللهم اقذف الرعب في قلوب الصهاينه القتله وزلزل الأرض تحت اقدامهم وشتت شملهم ومزق كلمتهم وفرق جمعهم يارب
اللهم ارفع الغمة عن الامه الاسلاميه في كل مكان يارب العالمين
اجيب ازاي من طلبات أنا باسكندريه ؟؟؟ عايزه اعرف اشترتيها ازاي
تسلم ايدك ❤مشتريات الهنا❤
صباح الخير من الجزائر ❤
الهاند بلندر بتاعك نوع ايه يا نغم وحلو ولا مش حلو يا ريت تفيدينا❤❤
نا من ليبيا اندير فيها لكن من غير بطاطا وسلم ايديك حبيبتي❤
نغم من فضلك عايزة اجيب كفر مراتب ومخدات كويسه ممكن تقولي اجبها منين
عقبال كل شهر يا شطوره ❤
ماشاء الله اللهم بارك بس بلاش تصوري اكل بيتك
ربنا يبارك ....خلي بالك يانغم طلبات م قا ط عة لأنها مملوكة لشركة المانية
ممكن صور نظام الدايت
شكلك امور اوى ماشاء الله والطرحة حلوة شكلك منور الله اكبر
زبده مزارع دينا اه صحيه
بس طعمها مش حلو خالص
طلبات مقاطعة فتح الله وجملة إن شاء الله كويس
طلبات مقاطعه ليه؟
اهلا اهلا بنغومة العسل
الخسسان واضح عليك جدا
حتى وشك منور مع قطع السكر او تخفيفه
ملاحظة يا نغم ...ملاعق السيلكون اسوأ انواع البلاستيك للاكل ولما يتعرضوا لحرارة عالية يخرروا اكثر من 250 مادة كيميائية سامة بالاكل وكلها تنزل بجسمنا
جديد قرأت تقرير عن كارثة البلاستك في مطابخنا
السيلكون مش بلاستيك ده معمول من الرمل اقرى كويس عنه
ماشالله هو بيجيب الجبنه الرومي ومنتجات فريش منين يا قمر
من طلبات مارت
ياحبيبتى يانغم انتى جميله خالص تتهنى يارب بمشترواتك
انت اللي وحشتينا ما شاء الله عليك انا بموت فيك ربنا يبارك فيك وفي بيتك وفي عيالك ويخليهم لك يا رب 🌹🌹😘😘
يارب يا قلبى
نغم حبيبتي طلبات مقاطعة
مش هتقوللنا نظام الديت ايه
الف عافيه ع المسواك
نوع الفرن بلت ان ايه و البوتجاز
ممكن تصوري ورق الديت علشان مش واضح ومش عايز يتعمل اسكرين ولا الكلام يكبر حتي ياريت اوضح من كده
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤
نغم اطلب ازاى من طلبات بعد اذنك
وتقصدى فيزا ايه مشتريات يعنى ولا اى فيزا ؟؟؟
فين.الاسعار
بس انتي ماقولتيش سعر ايه حاجة ايه الفايدة
حضرتك جايبه السوت اللي لا بساه ده منين؟بق
وزنك كام دلوقتي يانغوم❤❤❤❤❤
نغوم سلميلي على سارة وحشتناا اوى❤
ماشالله عليكي حبيبتي خسيتي وباين عليكي ربنا يعطيكي الصحة والعافية يارب❤❤❤❤❤❤
لازم فيزا CIB بس و لا ايه يا نغم
طلبات مقاطعه يانغم😢
انتم خليتم ايه مش مقاطعه
@@naacyyasser3856السوبرماركتات اللي جنب بيتكم و مالية الشوارع بتاعت المصريين الغلابة ، هي زعلتكم في حاجة
النت كمان مقاطعه والتيك توك مش مقاطعين ليه
🌸🌸 بتوحشينا ❤
احلي نغوم بحبك قوي ❤
انا اختك من اراضي اليمنيه والله ماتكلمت الا من الجوع والفقر وضيق الحال يشهد الله ضروفنا قاسيه واجبرتني على هذا اشي ارجوك سامحني💔اخي عاد باقي اخوه إيمانيه طلبتك حق كيس طحين اخي احنا نساء ما بتقدر نخرج بين الرجال عاد باقي مره عندكم اخي ربي اكرمكم انكم رجال احنا نساء ما بتقدر نخرج ولا نشتغل مثلكم اخي وين الاخوه الايمانيه في قلوبكم احنا نساءلاخوه ولا رحمه😥 ولا شفقه ولا انسانيه ''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لااكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين انا واسرتي بيننا ایت الشهرب 20 الف يمني والان علينا 60 الف حق 3 شهور وصاحب البيت من الناس الي ماترحم والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لانناماقدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنالاخره الأسبوع معادفعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولانجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جاانبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب وطردوهم ورجعو یبکو ایموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عیش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 500 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم 00967739638035 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعد لاتتاخر علينا وجزاك الله خير~~_•"":!-*"*":":";";"💔😭💔😭💔💔
قلبى 😍😍❤️
بارك الله فيك
طلبات مقاطعة
اهلا يااحلى نغومه متابعتج من العراق
گنت قاعده مستنيه 😂❤❤❤
بجد ☺️
@@Nagham.family مش باين ولا ايه دا انا حتي كنت اول تعليق ❤
ماشاء الله عليكي فين اختك وحشتنا
منورة نغومة
ازاي اخد الخصم لو سمحتي يانغم
لو عندك فيزا cib بتدخليها بتاخدى خصم ٥٠ ٪
ممكن اعرف فيزا عادية ولا مشتريات
نغم فين اياد
الفيديو اللي ما فيهوش يودي يبقى ناقص😢
حبيبتي ❤❤❤
كولا مقاطعه
ممكن ورق الدايت
حبيبتى طلبات مقاطعة عشان كدة عاملين عروض نحسبك على خير فلا تروجى لمن يقتلون اطفال المسلمين
بس طلبات مقاطعه
مقاطعة ازاى مين قال كده
@@Nagham.familyطلبات مقاطعة لانه شركة ألمانية و موجودة في البورصة الألمانية و يعني بتفيد اقتصاد ألمانيا و ألمانيا بتدعم الصهاينة بالفلوس و السلاح
حتى لو نزلوا خبر انهم اتبرعوا لاهل غزة بس ده لا ينفي انه زيهم زي ماكدونالدز و غيرهم
منتجات المراعي مقاطعه
طب قاطعو النت كمان مقاطعه ولا انتو بتقاطعو اللي على مزاجكم بس
الفيس بوك واليوتيوب كمان مش مصريين مقاطعه
مفيش بتلو اصلا في السوق وبعدين لازم بالجملي
وتلاقي مفيهاش لحمه أساساً لأنها مكشتش وحتي لو فيها هتبقي كميه اللحمه لا تذكر
@ شكلها غريب اصلا شبه كفتة فرجللو
الخصومات ده خلصت خلاص للاسف😢
💛💛💛💛💛
❤❤❤😊
🌺🌺
❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️😍
❤❤❤
نغم انتي فطمتي اياد من صدرك ازاي تعملي ريجيم وانا عندي بيبي مأدرش ع ريجيم بجوع كتير
لسة بيرضع يا حبيبتي
نغم انا عندي 47 سنه وطولي 160 وزني 87 بحاول اعمل رجيم فاشله فيه جدا ووزني ما بينزلش خالص بشوف فيديوهاتك وما اعمل نفس الاكل بس بصراحه بخرب الدنيا شويه نفسي وزني ينزل نفسي اشوف الستين 😢😢
اكلي عادي واتبعي الصيام المتقطع
من ١٢ ماتكليش او على نومك تصومي وتمسكي ١٠ ساعات وحاولي توصلي ١٢ ساعه
اذا قدرتي وتفتحي بوجبة بروتين وخضار وبعدها تاكلي عادي وهكذا شوفي ممكن ينفع وينزل وزنك
@@sllvls8315انزلي مشاوير😅
❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤
❤❤❤
❤❤❤