Pokud mají lidi správně nastavený jídelníček, jsou v kalorickém deficitu a po silovým cvičení dělají cardio, tak nepotřebujou spalovače, kterej je jen tahák na prachy jako BCAA a Glutamin ;), takže za mě zbytečnost a radši si kupte kvalitní vitamíny, minerály než nesmyly :)
Pokud mají lidi správně nastavený jídelníček, jsou v kalorickém deficitu a po silovým cvičení dělají cardio, tak nepotřebujou spalovače, kterej je jen tahák na prachy jako BCAA a Glutamin ;), takže za mě zbytečnost a radši si kupte kvalitní vitamíny, minerály než nesmyly :)
Mam dotaz kdy si mam dat prášek ? Vždy když jdu cvičit nebi třeba i před jídlem atd?
Nejlépe 30 minut před cvičením
.
Pro začátečníka video o ničem.
Nesnaž se říct všechno na jeden střih. To tvoje uhmm se nedá poslouchat.