Ăn SỮA CHUA mỗi ngày tưởng tốt nhưng nhiều CỰC DỄ mắc sai lầm | Dr Hiếu

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 159

  • @bacsihieu
    @bacsihieu  Рік тому +13

    Ngoài sữa chua thì Uống nước dừa mỗi ngày có tốt cho sức khỏe không ? Cách bạn tham khảo thêm video : Uống nước dừa mỗi ngày nhé: ua-cam.com/video/90Kuqhy4lEM/v-deo.html

  • @ThaoHuynh-u1w
    @ThaoHuynh-u1w Рік тому +5

    Thanks BS Hieu chia se về sửa chua 👍🏻💐😊❤️

  • @huongthunguyen9677
    @huongthunguyen9677 3 місяці тому +1

    Cảm ơn Bác sỹ . Chúc Bác sỹ : Sức khoẻ - Luôn tràn đầy Năng lượng Bình an - Trái tim luôn tràn ngập tình yêu thương ❤

  • @hoaico2413-z7k
    @hoaico2413-z7k Місяць тому

    Cảm ơn bác sĩ. Lớn tuổi rồi nên mới thoạt nghe thì hơi lùng bùng, nghe đi nghe lại thì rõ ràng hơn. Kính chúc BS một năm mới sức khỏe, đạt nhiều thành công trong nghề nghiệp, và an vui bên gđ.❤

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Місяць тому

      Cảm ơn chị. Chúc chị nhiều sức khỏe

  • @LMC.Fitness
    @LMC.Fitness Рік тому +31

    Dài dòng lằng nhằn cuối cùng chẳn biết ăn lúc nào tốt nhất và có nên uống yakull bữa tối k. Bàn j đâu không.

    • @dunghoang-de5xl
      @dunghoang-de5xl Рік тому

      Dùng não đi bạn …

    • @bimole6425
      @bimole6425 9 місяців тому

      Ăn lúc nào cũng được đó ban

    • @nguyenthanhbinh2391
      @nguyenthanhbinh2391 9 місяців тому +1

      Giải thích rõ ràng vậy cũng không hiểu à

    • @Do.trungtb
      @Do.trungtb 4 місяці тому

      ​@@bimole6425ko ăn lúc quá đói là được

  • @landoan4719
    @landoan4719 Рік тому +3

    Thanhks Dr❤

  • @tranthinga1426
    @tranthinga1426 Рік тому +6

    Cảm ơn bs! Tôi 67 tuổi, bị tiểu đường tuýp 2 và thường xuyên bị rối loạn tiêu hoá, hay tiêu chảy, tôi ăn sữa chua sau khi ăn bữa sáng, thấy ngưng hẳn tình trạng phân sống

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому +1

      Tuyệt vời chúc mừng chị nhé

    • @ucthanghoang3678
      @ucthanghoang3678 4 місяці тому

      Cô dùng loại sữ chua gì vậy ạ.

  • @BichNguyen-gd4xh
    @BichNguyen-gd4xh 3 місяці тому

    Dược sĩ thùy trang nói hay nhất

  • @bacsihieu
    @bacsihieu  Рік тому +1

    Tìm hiểu thêm về ăn bơ có tốt cho sức khỏe không: ua-cam.com/video/7VWIj873dBc/v-deo.html

  • @haivuvan1913
    @haivuvan1913 10 місяців тому

    Cảm ơn bs đã cho mọi người hiểu biết thêm

  • @kimthuyphamthi3678
    @kimthuyphamthi3678 Рік тому +2

    Cảm ơn bác sĩ. Em thích ăn loại không đường nên thường ăn loại này

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому +1

      E bổ sung loại có đường hay không đường?

    • @kimthuyphamthi3678
      @kimthuyphamthi3678 Рік тому

      Em thường xuyên ăn loại không đường bác sĩ à

  • @huonghan5856
    @huonghan5856 Рік тому

    Rất chi tiết và nhiều kiến thức bổ ích quá ạ 🌹 cảm ơn nhiều ạ 🌹

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      Cảm ơn em
      thấy hay nhớ ấn nút Fl để đón chờ các video mới nhất nhé

  • @myvy9766
    @myvy9766 Рік тому +3

    Tôi tự làm sữa chua. 😄 Sữa ông thọ và sữa tươi Long thành, hoặc Đà Lạt. Rất ngon, và cho thêm đường. 👍

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому +1

      làm sữa chua tự làm cũng tốt nhưng bác sĩ Hiếu vẫn thích dùng của hãng ưu tín hơn thì có ghi rõ công thức, đo lường được hàm lượng bổ sung

  • @TrungLe.3691
    @TrungLe.3691 7 місяців тому +1

    Sau ăn tối các bạn dùng sữa chua lên men rất tốt. Tôi dùng thường xuyên và ẻ rất mượt.

  • @ngthuyhang5922
    @ngthuyhang5922 9 місяців тому +1

    Giải thích kỹ rất tuyệt

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  9 місяців тому

      Cảm ơn em
      Thấy hay nhớ ấn nút chia sẻ giúp a nhé

  • @q7plusdo962
    @q7plusdo962 Рік тому +7

    Con gái tôi nó bảo: Tới 1 ngày nào đó, uống nước cũng nguy hiểm

    • @baotinh3588
      @baotinh3588 7 місяців тому

      Càn gì .. bây giờ đã nguy hiểm rồi bạn ơi , ko tin cứ mang mẫu nc sinh hoạt đến pasteur xn

  • @ThaoTran-jz5bu
    @ThaoTran-jz5bu Рік тому

    Bị dư thừa canxi có được ăn sữa chua như bthg không bác ơi😢

  • @TrangDiễm-p8o
    @TrangDiễm-p8o Рік тому +1

    E bi tiểu đường tuýp 2 ăn sữa chua nào tốt ạ, cảm ơn bs

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      Tiểu đường thì e nên bổ sung sữa chua không đường

  • @bimole6425
    @bimole6425 9 місяців тому

    Cảm ơn Bác nhờ bác nói nhiều mà em được hiểu nhiều ơi

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  9 місяців тому

      Cảm ơn em
      thấy hay nhớ ấn nút chia sẻ giúp a nhé

  • @baotinh3588
    @baotinh3588 7 місяців тому

    Tôi cả đời ko ăn các sp từ sữa nhưng xương khốp vẫn tốt, đo mật độ xương tuôi mkinh vẫn ok

  • @HaiNguyen-dm6bo
    @HaiNguyen-dm6bo 5 місяців тому

    Tức là ăn lúc nào cũng được , không quá cầu kỳ là phải ăn sau bữa ăn 1 ,2 tiếng , còn khi đã cực đói thì ăn vào khoảng 15 p thì ăn cơm luôn .

  • @thithuduong1712
    @thithuduong1712 Рік тому

    Bác sĩ chia sẻ và phân tích rất hay cảm ơn

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      Cảm ơn em
      thấy hay chia sẻ mọi người cùng biết nhé

  • @NgocNguyen-xu4xf
    @NgocNguyen-xu4xf Рік тому +2

    Cám ơn bs

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      Cảm ơn em
      Thấy hay chia sẻ mọi người cùng biết nhé

  • @rubynguyenthi2523
    @rubynguyenthi2523 7 місяців тому

    Sữa chua để ngăn đông có ảnh hưởng đến lợi khuẩn ở trong sữa chua không bác sĩ?

  • @NgocHienTranThi-j2t
    @NgocHienTranThi-j2t Місяць тому

    Ăn vào lúc nào là tốt nhất bs

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Місяць тому

      Sữa chua mình ăn sau bữa ăn, cách bữa ăn ít nhất 30p để không ảnh hưởng đến dạ dày e nhé

  • @thainguyenvan8417
    @thainguyenvan8417 9 місяців тому

    Cảm ơn bác sỹ hiểu

  • @kimthuyphamthi3678
    @kimthuyphamthi3678 Рік тому +2

    Hay quá ❤️

  • @huyenKhanh-g5z
    @huyenKhanh-g5z 7 місяців тому

    Dạ day vì khuẩn hp uống dc k a

  • @AnhNguyen-di8xp
    @AnhNguyen-di8xp Рік тому +3

    Video có nhiều thông tin bổ ích quá. Cảm ơn bác sĩ ❤ Em không ăn sữa chua, chỉ thích uống Yakult mà thiệt tình không hiểu uống "lợi khuẩn" thì giúp ích gì cho sức khỏe không nhỉ hihi..
    Nhưng mà em thắc mắc Yakult hàm lượng đường cao quá nên em thường uống Yakult Light hơn. Với lượng cao vậy thì có ảnh hưởng sức khỏe (đường cao) không ạ bác sĩ?

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому +1

      lương đường cơ thể bổ sung mỗi ngày của người trung bình khoảng 24g đối với nữ giới e kết hợp và điểu chỉnh cho phù hợp nhé

  • @hoangminhvo4409
    @hoangminhvo4409 Рік тому +5

    Nói đơn giản thôi. Cái nào dùng được cái nào ko nên dùng. Giảng nhiều quá sanh rối tri bạn ơi và ko nhớ hết đâu

    • @ViNguyen-o6u
      @ViNguyen-o6u 11 місяців тому

      Đồng quan điểm bạn ơi

  • @tamngo8038
    @tamngo8038 Рік тому

    Bác sĩ cho em hỏi bé được 10tháng ăn sữa chua sau khi uống vitamin d3 được không ạ?

  • @LoanTran-kb2nc
    @LoanTran-kb2nc 8 місяців тому

    2:27 cảm ơn bác sỹ nhiều

  • @HiềnPhạm-t6b
    @HiềnPhạm-t6b Рік тому

    Bị tiểu đường túp 2 có ăn được sữa chua không bác sĩ

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      nên chọn các loại không đường e nhé

  • @baninh8747
    @baninh8747 6 місяців тому

    Ăn lâu dài có ảnh hưởng không bác Sĩ

  • @NhiNguyễný-q3c
    @NhiNguyễný-q3c Рік тому

    Video bổ ích . Cảm ơn Bác sỹ

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      Cảm ơn em
      Ấn Fl đế xem thêm các bài viết mới nhất

  • @donnguyenthi5152
    @donnguyenthi5152 Рік тому

    Rất hay cảm ơn bác sỹ nhiều nha

  • @dungnguyenngoc5507
    @dungnguyenngoc5507 Рік тому

    Ở đoạn 4:00 bs bảo " PH dạ dày khi ăn no là thấp nhất, thường là từ 1-2, "khi đang đói là từ 4-5". Ngay sau đó, đoạn 4:15, bs lại bảo "PH dạ dày khi đói thấp hơn nhiều so với khi no", trái ngược với ý đầu tiên. ???

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      khi ăn no là thấp nhất e nhé

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      sau đó sẽ có điều chỉnh theo tiến độ tiêu hoá

  • @Hienphucnguyen334
    @Hienphucnguyen334 Рік тому +3

    Ăn không đường khó ăn, nhưng ăn quen là nghiện 😁😁😁😁

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      Chính xác, a giờ thích ăn sữa chua không đường hơn

    • @rse7605
      @rse7605 Рік тому

      Chua vậy sao ăn nổi 😢

    • @knokshmashorgru7301
      @knokshmashorgru7301 Рік тому

      @@rse7605 Chắc cũng tùy người, như mình thì ăn quen sữa chua không đường thấy cũng ngon thật. Như bác sĩ Hiếu nói thì đúng kiểu cảm nhận được vị của sữa chua

    • @KateCookk
      @KateCookk Рік тому +1

      Đúng r ạ, giờ e lại k thích sữa có đường luôn vì nó ngọt quá

  • @quangduong3905
    @quangduong3905 Рік тому +1

    Cô 58 tuổi bị viêm dạ dày và tiểu đường tuýp 2 có nên bổ sung sữa chua không? Nếu được thì bổ sung loại sữa chua nào và bổ sung vào thời gian nào cho phù hợp?
    Cám ơn bác sỹ!!!

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      cô có thể thử dùng sữa chua không đường nhé.

  • @nganluu2427
    @nganluu2427 Рік тому +1

    Hello Dr ❤

  • @ThiBắcLê-k6r
    @ThiBắcLê-k6r Рік тому

    Cảm ơn bs

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      Cảm ơn em
      ấn FL kênh của a để đón chờ video mới nhất nhé

  • @koolcenter7574
    @koolcenter7574 Рік тому

    Cảm ơn BS rất nhiều

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      Yeaahhhh video bổ ích nhớ FL để đón chờ bài viết mới nhất nhé

  • @PhuongBui-cb2tv
    @PhuongBui-cb2tv 9 місяців тому +1

    Bs nói từ chuyên môn dân k hiểu chốt là ăn sữa chua vào lúc nào tôi vẫn k biết

  • @aoNguyen-qx3mr
    @aoNguyen-qx3mr Рік тому

    Bác sĩ cho hỏi bị u tuyến giác có ăn đc sữa chua kh

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      A thấy e có thể bổ sung sữa chưa , an toàn hơn e nên đi kiểm tra bác sĩ chuyên khoa để biết được bổ sung đúng cách và phù hợp nhé

  • @hanguyenthi7081
    @hanguyenthi7081 Рік тому

    Cho em hỏi em bị trào nguoc da dầy, nhung em hay an sáng sữa chua với hot hạt và hoa quả thay bữa sáng có sao ko

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      e có thể kết hợp với hoa quả, loại hạt ăn sáng nhé

  • @lethu527
    @lethu527 8 місяців тому

    Hay quá

  • @氏雲陽
    @氏雲陽 Рік тому

    Bác sĩ cho e hỏi bị trào ngược dạ dày thực quản có ăn được sữa chua k đường được k ạ

  • @MayMắn-q7h
    @MayMắn-q7h 7 місяців тому

    Có nên dùng sữa chua ko đường để tẩy da chết cho da mụn ko ạ

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  7 місяців тому

      A không khuyến khích e nhé

  • @lanhuonghoangthi
    @lanhuonghoangthi Рік тому

    Sữa chua mình tự làm cho sữa đặc và sữa tươi không đường thì ăn lúc đói có tốt không ạ,cảm ơn bs

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому +1

      thật ra a không khuyến khích tự làm vì khi tự làm e không có công thức cụ thể

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому +1

      sữa chua e có thể uống trước khi ăn 15p để giúp ăn ngon miệng hơn

    • @lanhuonghoangthi
      @lanhuonghoangthi Рік тому

      @@bacsihieu cảm ơn bs nhiều 🥰🥰🥰🥰🥰

  • @RuthMBrown73
    @RuthMBrown73 Рік тому

    Cơ thể sản sinh lợi khuẩn...

  • @ThoãLê-f8p
    @ThoãLê-f8p 9 місяців тому

    Tôi bị tai biến và tiểu đường có dùng được ko

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  8 місяців тому

      chị vãn có thể bổ sung được
      CHị nên ưu tiên sữa chua không đường

  • @_Thuy9x_
    @_Thuy9x_ Рік тому

    Video rất có ích ạ, cảm ơn bs.

  • @thanhhungpham2249
    @thanhhungpham2249 Рік тому +2

    Nói nhiều,ai cũng muốn biết ăn sữa chua khi nào là tốt nhất,nhưng bs không đề cập đến.Thất vọng khi xem video này!

    • @haiyenang4588
      @haiyenang4588 6 місяців тому +1

      Nói ngay đoạn đầu đây.là ăn lúc nào cũng đc.đói nhất ăn cũng đc

  • @tranha6104
    @tranha6104 Рік тому

    Sữa chua không đường rất ngon.

  • @vanduong5522
    @vanduong5522 Рік тому

    Khó hiểu quá ạ

  • @thema9137
    @thema9137 Рік тому

    Em bị trào ngược dạ dày khi đói ăn đc không bs

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      E bổ sung sau ăn khoảng 1h nhé

  • @ngannguyenthi7679
    @ngannguyenthi7679 Рік тому

    An sữa vào bi ợ chua co sao ko bs

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      ăn sữa chua e mới gặp trường hợp như vậy hay thế nào?

  • @hungvuvan3642
    @hungvuvan3642 9 місяців тому

    Bs này ko ăn thua

  • @ngannguyenthi7679
    @ngannguyenthi7679 Рік тому

    Nen an lúc no hay đói vay bs

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому +1

      trước ăn 30p hoặc sau ăn 1-2h nhé

    • @ngannguyenthi7679
      @ngannguyenthi7679 Рік тому

      @@bacsihieu cam ơn bs dã hồi đáp

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      Thông thường sữa chua ăn lúc nào cũng được với những người đau dạ dày thì nên ăn trước ăn 15p tình trạng nặng hơn thì bổ sung sau ăn 1-2h nhé

  • @NganSon1115
    @NganSon1115 Рік тому +5

    Sữa chua không đường mới sản xuất thì ăn chua vừa, thơm, ngậy, nhưng nếu để thêm 7-10 ngày thì nó chua lắm luôn, khó ăn.

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому +1

      Sữa chua hạn sử dụng cũng không dài nên e mua về không nên để quá lâu nhé

  • @anothanh6720
    @anothanh6720 Рік тому

    Hay ❤❤❤

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      Cảm ơn góp ý của em

  • @hongtrinh4267
    @hongtrinh4267 Рік тому

    Sua chua de một thang co an được khong bác si

  • @dungoan1591
    @dungoan1591 8 місяців тому +1

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @LyTran-s2w
    @LyTran-s2w Рік тому

    Hay mà

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      Cảm ơn em
      Thấy bài viết hay nhớ ấn nút FL để đón chờ video mới nhất nhé

  • @thaonguyenphuong1611
    @thaonguyenphuong1611 Рік тому

    Bỏ ra gần 9 phút để xem mà không hiểu ổng nói gì cả.

  • @ThaoNguyen-it2km
    @ThaoNguyen-it2km Рік тому +2

    Còn sữa chua nhà làm thì sao ạ?

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      sữa chua nhà làm e hạn chế cho đường tinh luyện nhé

    • @liennhan7018
      @liennhan7018 Рік тому

      Sửa chua nhà làm mình chỉ sử dụng sửa đặc và sửa tươi không đường có ảnh hưởng gì kg ạ? Có thể ăn lúc đói có ảnh hưởng gì kg BS? Cám ơn BS nhiều lắm!

  • @AnhThuePhạm
    @AnhThuePhạm 6 місяців тому

    Ye

  • @HungLe-cx2lo
    @HungLe-cx2lo Рік тому

    Nên nghiên cứu việc gì thiết thực hơn cho đở rách việc!

  • @phuongchusinsu6064
    @phuongchusinsu6064 Рік тому

    Không đường mix mật ong

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      E bổ sung thấy thế nào?

    • @phuongchusinsu6064
      @phuongchusinsu6064 Рік тому

      @@bacsihieu dạ nó ngon anh 😃. Kiểu giống như có đường thôi a

  • @DuongHong-qx4nk
    @DuongHong-qx4nk Рік тому

    Ăn sữa chua thì làm sao anh

  • @nguyennhat6352
    @nguyennhat6352 9 місяців тому

    Bs nầy nói chuyện ko thích rồi,tác ko raBs

  • @thanhthy4298
    @thanhthy4298 Рік тому

    Qc Yakult à a

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      Video này a không quảng bá bất kì sản phẩm nào
      E xem kĩ video của a để biết cách bổ sung phù hợp với mong muốn của mình nhé

  • @nhingoc4275
    @nhingoc4275 Рік тому

    ❤❤❤

  • @loananh5922
    @loananh5922 Рік тому

    ❤❤

  • @hi.malaya9349
    @hi.malaya9349 5 місяців тому

    Không có tiền mua để ăn, loằng ngoằng

  • @thoatravelandfood7549
    @thoatravelandfood7549 8 місяців тому

    😊❤

  • @tuanhoang952
    @tuanhoang952 5 місяців тому

    Bác nói nhiều thế... vào vấn đề chính đi chứ..😂

  • @thupham7289
    @thupham7289 11 місяців тому

    Nói nhiều mà ko hiểu gì mấy

  • @khanhvantran9432
    @khanhvantran9432 Рік тому

    Xàm quá

  • @syhoanguyen4853
    @syhoanguyen4853 Рік тому

    Nói quá nhiều, chán

  • @cucdan2147
    @cucdan2147 Рік тому

    Nói nhiều nhưng chẳng đâu vào đâu , nhảm nhí

  • @yenbinh5935
    @yenbinh5935 5 місяців тому

    Nói chuyện dở ơi là dở cái mặt thì khó ưa

  • @onghaivo4865
    @onghaivo4865 Рік тому

    nói nhiều quá

  • @ikk5646
    @ikk5646 11 місяців тому

    Bs khùng

  • @vanhuynhhoang1189
    @vanhuynhhoang1189 11 місяців тому

    Lắm thầy nhiều ma Lắm cha con khó lấy chồng...

  • @MinhVũ-z6f
    @MinhVũ-z6f 6 місяців тому

    Cảm ơn bs

  • @HiềnPhạm-t6b
    @HiềnPhạm-t6b Рік тому

    Bị tiểu đường túp 2 có ăn được sữa chua không bác sĩ

    • @bacsihieu
      @bacsihieu  Рік тому

      e có thể chọn các loại không đường e nhé.

  • @phucthien9534
    @phucthien9534 Рік тому +1

    Cảm ơn BS nha

  • @nhungvu3891
    @nhungvu3891 Рік тому

    Cảm ơn BS...❤🎉🎉🎉..

  • @hoaphungthikim2959
    @hoaphungthikim2959 Рік тому +1

    Video rất tuyệt vời cảm ơn bác sỹ nhiều

  • @dungtrung598
    @dungtrung598 Рік тому

    Cảm ơn bs rất nhiều

  • @dungoan1591
    @dungoan1591 8 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤