(eng) Sustainable Diet Vlog that save on food costs and exercise on an empty stomach

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  • Опубліковано 27 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 80

  • @fine_yh
    @fine_yh  Рік тому +7

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    🍯식단 타임라인🍯
    00:22 닭.고.토 식단
    03:01 [샐러디] 우삼겹메밀면샐러드(외식)
    04:23 버섯카레리조또
    07:49 찜닭(외식)
    08:40 토마토 순두부 그라탕
    11:42 김밥과 라면(외식)
    12:21 tip.아침 운동 가는법
    14:26 그릭요거트&스크램블에그
    17:19 순두부 파스타
    19:04 토마토달걀볶음with닭가슴살

  • @user-ringring2
    @user-ringring2 Рік тому +5

    크으 일욜은 역시 조은님 영상으로 마무으리🫶🏻 저도 국내 해외 안가리고 굳건한 장편소설파인데,,! 여러 종류 읽어보려 노력해도 손이 가는게 어쩔수없더라구요😢 요즘 물가 너무 올라서 식단하는게 이득인 기분이에요😊 오늘도 잘 봤습니다🤍(+ 귀여운 밥푸리도)

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому +1

      대박…💛 진짜 우리 하루들은 저랑 성향이 비슷한 것 같아여…!!!! 나 진짜 너무 편하고 댓글 보는 것만으로 힐링잉햐..💙

  • @asmaa_vlog_85
    @asmaa_vlog_85 Рік тому +1

    행복의 시간이 시작됩니다 💖💖🍓
    당신의 영상은 정말 질리지 않습니다
    긍정적이고 행복한 에너지로 하루를 시작하게 합니다. 🍓🥰💖🍓💖
    우리 모두는 당신의 노고에 감사하고 당신의 행복과 소원 성취를 기원합니다 😍🍓🥰💖💖♥️

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому

      고마워요 늘💛

  • @진태이-c3n
    @진태이-c3n Рік тому

    밥풀이 표정이 귀여워요

  • @이서현-c5s
    @이서현-c5s Рік тому

    겨울방학 내내 여행 다니느라 외식도 많이하고 간식 엄청 먹느라 살 쪄서 속상해하고 있었는데..! 조은님 영상 보면서 멘탈 다시 잡을게융 ❤️❤️

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому

      멘탈은 조은 영상과 함께..💛

  • @박기범-v3y
    @박기범-v3y Рік тому

    조은님 영상으로 마무리하네요
    좋은 식단 감사합니다

  • @진영-j5p
    @진영-j5p Рік тому

    편집하는 영상 업로드 해주실수 있으세요??
    항상 영상마다 편집이 너무 예뻐서 보기가 너무 편하더라구요💕💕

  • @진영-j5p
    @진영-j5p Рік тому

    네일아트 새로 하셨나보네용!
    영상 보는 내내 네일아트 하신거 이뻐서
    자꾸 보게되는..🤍🤍

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому +1

      감사해요😊💛

  • @박기범-b2s
    @박기범-b2s Рік тому

    역시 조으님
    이번주에는 순두부그라탕 해봐야겠네요

  • @sunharu99
    @sunharu99 Рік тому

    다이어터들에게 빛과 소금이되는 레시피💛💛💛
    부지런히 따라서 먹어봅니다ㅋㅋㅋ순두부그라탕 폼 미춌당

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому +1

      미쳐따~~~~🤍💛

  • @박기범-b2s
    @박기범-b2s Рік тому

    네일아트 예쁘게 하셨네요
    좋은 레시피 감사합니다

  • @진영-j5p
    @진영-j5p Рік тому

    우와 책추천 너무너무너무너무 좋아용!!

  • @Beeinigg_____
    @Beeinigg_____ Рік тому

    헤헤..저 오늘 조은님 손민수했어요.. 늦잠자서 아점으로 닭고야 먹고 지금 버섯리조또 해먹었어요😋😋.. 아 넘나 맛나더라구요.. 그 유튜버에 그 구독자라니 진짜 맛도리 레시피👍👍.. 집에 가득있는 순두부로 내일은 순두부 그라탕을 한번 해먹어봐야겠어요!! 개모차탄 귀요운 밥푸리와 대단하신 조은님의 운동실력.. 오늘도 잘보고가요🥺❤️❤️((+ 여담으로.. 저 늘 물먹을때마다 조은님 컵에 따라마셔요..히히

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому +1

      그쵸그쵸!!!!!! 정말 우리 하루들… 식단 천재 만재에요😭

  • @진영-j5p
    @진영-j5p Рік тому

    조은님의 추천책 늘 잘읽구 있는데용~
    밝은밤 지금 읽어가구 있는데 넘 좋아요💚
    좋은책 추천 감사합니다 ㅠㅠ

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому +1

      너무 좋죠😭 좋은 책 많이 소개해드릴게요💛

    • @진영-j5p
      @진영-j5p Рік тому

      @@fine_yh 헤헤 감사합니다❤❤

  • @joyful8242
    @joyful8242 Рік тому

    조은님 유통기한안에 먹어야한다는 압박은 안받으셔도 될거 같아융~
    말 그대로 유통하는 기한일뿐 한참 지나도 먹는덴 이상 없던걸요!

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому

      히히 맞아요..💛 앞으론 걱정 좀 덜고 먹을게요😳💛

  • @세나-z6d
    @세나-z6d Рік тому

    조은님이 샐러디 메밀면샐러드 추천해주셔서 진짜 잘먹고있어요 영상보는데 또먹고싶네요 ㅎㅎ

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому

      정말 맛있죠😭 꼭 한번씩 생각나요😎

  • @박은경-n2p4x
    @박은경-n2p4x Рік тому

    역시 조으님😍😍

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому

      고마워요😊💛💛💛💛

  • @Bugi_Bugi_
    @Bugi_Bugi_ Рік тому

    토달볶 오랜만에 드셨네요ㅎㅎㅎㅎ 식단이 간단하고 맛있는 음식들이라 늘 챙겨보게돼요😃🫶

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому +1

      감사해요😭 늘 영상 봐주신다는 말이 큰 힘이 됩니다😭😭💛

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому +1

      감사해요😭 늘 영상 봐주신다는 말이 큰 힘이 됩니다😭😭💛

  • @장아라-e3u
    @장아라-e3u Рік тому

    계란 먹을때 밥풀이 표정 넘 귀여워요 😍

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому

      밥풀이 표정 시강이죠😂

  • @다봄-y5i
    @다봄-y5i Рік тому

    전 샐러디에선 탄단지샐러드가 최애입니당😊 '샐러데이즈' 여기 샐러디보다 양 1.5배? 2배? 가까이 많고 맛도 있어서 추천이요🙆‍♀️

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому

      오오 감사합니다!!! 샐러디 양이 항상 아쉬웠는데 한번 꼭 가볼게요!!!!💛

  • @-heebyeol8188
    @-heebyeol8188 Рік тому

    지금 계속 다이어트 중이고 저도 식단 잘 챙겨먹으려고 노력하는데 늘 조은fine님 영상보며 생각지도 못했던 레시피에 또 하나 얻어갑니다ㅎㅎ
    이번주에는 순두부그라탕 해먹어봐야겠어요ㅎㅎㅎ

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому +1

      순두부 그라탕 초간단!!💛

    • @-heebyeol8188
      @-heebyeol8188 Рік тому

      @@fine_yh 오늘 해먹었어요! 짱맛있어요👍🫶

  • @bongk6116
    @bongk6116 Рік тому

    혹시 닭가슴살 소시지 어디꺼 드시나영?

  • @esooni
    @esooni Рік тому


    맛있겠당

  • @sangmi3434
    @sangmi3434 Рік тому

    샐러드박스 닭다리살샐러드 한번 먹어보세요~ 샐러드박스는 양도 많고 맛있어요^^

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому

      바로 캡쳐..💛

  • @미소-f3z
    @미소-f3z Рік тому

    식단하고 있는데 조은님 영상보면서 해 먹어요 순두부 그라탕 맛나요 책도 많이 소개 해주세요 독서 많이 하는 조은님 !!

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому

      히히 사실 저도 다독왕은 아닌데,,, 보는대오 좋아하는 책 있으면 많이 소개해드릴게툐😳

  • @진영-j5p
    @진영-j5p Рік тому +1

    장편소설 좋아하는 사람 추가요🤎🤎

  • @nr-bf9mh
    @nr-bf9mh Рік тому

    알라보, 칙피스, 그리너 추천드립니당!☺️

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому +1

      오늘 이 댓글보고 그리너 포케 먹고 행복해서 쓰러졌어요😝😝💛

    • @nr-bf9mh
      @nr-bf9mh Рік тому

      @@fine_yh 그리너 너무 맛있죠🥹🤍 다른 메뉴들도 다 맛있어요!ㅎㅎ

  • @몰랑몰랑-o8p
    @몰랑몰랑-o8p Рік тому +1

    문득 든 생각인데 영상 볼 때마다 나도 저렇게 살고 싶다라는 생각을 해요 조은님의 모든 생활을 알진 못하지만 영상으로 접할 때 참 차분하고 나를 위해 살아간다는 느낌을 받습니다 항상 감사해여❤️

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому

      감사해요! 나를 위해 사는 삶! 제가 지향하는 삶인데 알아봐주시니 괜히 뿌듯하고 기분 좋네요😳💛

  • @사랑해행아
    @사랑해행아 Рік тому

    인터벌 루틴 공유해주세요!!

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому

      저 지난 영상에서 알려드렸었는데 이번에 살짝 바껴서 다다음 영상에서 알려드릴게요! 조금만 기다려주세여😳💛🙏🏻

  • @이소연-n6n
    @이소연-n6n Рік тому

    조은님 예전부터 궁금했는데 프로틴 먹을 때 메리골드유리컵 어디제품인지 알고싶어요

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому

      다이소 제품이에요😳

    • @이소연-n6n
      @이소연-n6n Рік тому

      @@fine_yh 아! 감사해욥

  • @bblife2889
    @bblife2889 Рік тому

    오늘 코스트코 갔다왔는데 소고기 뭐 사야될지 몰라서 토시살 샀어요..
    덩어리가 생각보다 잔잔하던데..
    조은님은 어느부위 구매하시나요?

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому

      저는 세일하는 부위로 사요!!! 최애는 채끝살인데 이번엔 세일하는 부채살 샀었어요!!

  • @laiba509
    @laiba509 Рік тому

    Hi unnie how are you feeling today how was your weekend going unnie wow another amazing vlog unnie how's your health and Korea's weather? Already summer vibe bcz of you I enjoy tone of new and delicious recipes in diet food and waiting for new summer recepies. Love you alot love from Pakistan 🇵🇰 stay healthy blessed safe and happy. Have a good one take care of yourself.

  • @박기범-b2s
    @박기범-b2s Рік тому

    조은님 브이로그가 힐링되네요

  • @장민정-o7j
    @장민정-o7j Рік тому

    더 간단한요리 해줬으면좋겠어요

  • @sjsj390
    @sjsj390 Рік тому

    그릭요거트 다이어트도 궁금한데 링크있을까용??ㅜㅜ❤

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому

      더보기란에 있어요😎

  • @rabbitkim4883
    @rabbitkim4883 Рік тому

    Very yummy

  • @qpqp-bv6tp
    @qpqp-bv6tp Рік тому

    조은님 여행 다이어리에 사진 붙이신것 어떻게 하셨는지 궁금해용~

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому +1

      컬러 프린트해서 풀로 붙인거에여! ㅎㅎ

  • @장아라-e3u
    @장아라-e3u Рік тому

    카페마마스 추천 드려요: )

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому +1

      리코타샐러드 꿀맛이죠😭

  • @su-jin2138
    @su-jin2138 Рік тому

    yummy 🍬🥺

  • @망나뇽-m2x
    @망나뇽-m2x Рік тому

    혹시 하늘색 패딩 정보 알수있을까용!!

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому +1

      보세에요!!!! 오프라인에서 구매한 저렴이 제품입니다!!!

  • @tramyfischer2741
    @tramyfischer2741 Рік тому

    I Love you du bist so süß 🌸💚💚

  • @한주영-j7v
    @한주영-j7v Рік тому

    싸이클 탈 때 몇단계로 하고 타세요?

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому

      집에서 타는건 2단계요!!!

  • @美樺黃-z8k
    @美樺黃-z8k Рік тому

    廚藝真的很棒👍👍👍❤

  • @gangwon_ninja
    @gangwon_ninja Рік тому

    평소에 고구마 에프 돌릴 때 30분만 돌렸었는데 조은님 방법대로 하니까 진짜 핵꿀고구마 됐어요..❤ 껍질도 훨씬 더 잘 까진다는 ㅎㅎ

    • @fine_yh
      @fine_yh  Рік тому

      그쵸!!! 촉촉이 고구마💙

  • @idontknowmyname6314
    @idontknowmyname6314 Рік тому

    🇮🇹❤️

  • @SON-to4ip
    @SON-to4ip Рік тому +1

    조은fine님 먹는모습이 아주예쁘군요.

  • @caroljames5154
    @caroljames5154 Рік тому

    Why are you dieting, you are so skinny already 😂

  • @tramyfischer2741
    @tramyfischer2741 Рік тому

    I Love you du bist so süß 😍😍🌸🐯🐯