"Техники управления стрессом, доступные каждому." Наш специальный гость - психолог Екатерина Лелюх

Мы все наблюдаем колоссальные перемены в мире, которые неизбежно сказываются на жизни каждого. Кто-то сейчас потерял работу, кто-то не знает, как спасти бизнес, у кого-то обострился конфликт в семье. Можно сказать, что все мы находимся в стрессе. В этой ситуации очень важно уметь позаботиться о себе, вовремя дать поддержку, чтобы сохранить силы решать жизненные задачки., . В вебинаре, мы подробно рассмотрим и научимся простым и практическим практикам саморегуляции для управления стрессом.
Фонд "Путь Сердца" при поддержке фонда президентских грантов, в рамках психологического центра "От сердца", проводит серию вебинаров связанных с помощью людям в тяжелой ситуации, переживающих сильный стресс.