Met de opname voor vandaag liep iets mis, dus deze video keert nog eens terug. Leuk dat je vandaag meedoet! Elke dag is er een nieuwe training die toegankelijk is voor iedereen, ook voor ouderen. Link naar de training laatste nieuwe training: ua-cam.com/video/ca3YQqN00as/v-deo.html Wil je Bewegen met Bart steunen? Kijk dan eens op de webshop: bewegenmetbart.myshopify.com/ Abonneren op het kanaal is gratis en kan eenvoudig door hier te klikken: www.youtube.com/@BewegenMetBart?sub_confirmation=1 Als je liever een zittende training doet voor 80-plussers, klik hier: ua-cam.com/video/K3Hgjr4qHTg/v-deo.html Op zoek naar andere video’s? Ik heb ze hier even gezet: Stretching BOVENlichaam: ua-cam.com/video/Cs4JSn42RJM/v-deo.html Stretching ONDERlichaam: ua-cam.com/video/qUEtn9byIyU/v-deo.html Stretching BOVEN- en ONDERlichaam: ua-cam.com/video/0H_vr0bvH70/v-deo.html Training BENEN: ua-cam.com/video/dzdC0jhUDr8/v-deo.html Training ARMEN: ua-cam.com/video/DPgdcwVAWRQ/v-deo.html BUIKSPIEREN: ua-cam.com/video/qI-I2U6URns/v-deo.html Evenwicht BEGINNERS: ua-cam.com/video/NOGK4fq4rg8/v-deo.htmlsi=nGaZhW6agSoTQPFf Evenwicht GEMIDDELD: ua-cam.com/video/GWBi1K6HnbA/v-deo.htmlsi=bH8-cq6RqCALeyFj Evenwicht GEVORDERDEN: ua-cam.com/video/T-w8oI1zeTo/v-deo.htmlsi=oh9gLedaqPut-ERj 5 MIN RELAXATIE: ua-cam.com/video/7Sqcea4HBpo/v-deo.htmlsi=SVudBIHHJMd3BZ5q ADEMHALING: ua-cam.com/video/x5KvaC089O4/v-deo.htmlsi=2ps6Ve9Uz5TcoBmW BEKKENBODEM TRAINEN: ua-cam.com/video/K9tt15vHzec/v-deo.htmlsi=3JDwrgKCFiIHh_89 CARDIO-trainingen: ua-cam.com/play/PLju22Er5uuv9F39OG4pqhrykOza8HYaIW.html Alle trainingen specifiek voor armen, benen, buik… die we hebben gedaan: ua-cam.com/play/PLju22Er5uuv-UzO2Zf6LCGa7VjerusAji.html Zeg het zeker door aan vrienden en familie die je een goeie gezondheid toewenst! Of stuur hen deze link door: ua-cam.com/users/channel@BewegenMetBart Als je graag een affiche wil printen om aan je huisarts te bezorgen, kan je deze hier vinden. Bedankt! drive.google.com/drive/folders/1lK7nGYZFzOQFF8v2OmzmyTD_2CNbigYV Opmerkingen of vragen? Laat het zeker hieronder weten! Bart
Deze oefeningen komen als geroepen, beste Bart! Waarvoor dank! 🙌🏼 Dagen heb ik niet rechtop kunnen lopen door spit in de rechterheup/onderrug, maar kon ik vandaag weer rechtop deze oefeningen doen. Deze video sla ik ook op in mijn playlist.👍🏼 In de loop van de dag nog iets van beenoefeningen doen en door jouw fijne oefeningen hoop ik weer meer mobiel te worden dan de afgelopen dagen. Nogmaals dank voor al je fijne video’s, Bart. ♥️
Weer bedankt Bart voor de stretching maar ook voor de waardevolle informatie over het lichaam. Erg interessant. Wat mij betreft mag je deze informatie blijven delen 14:09 🌸
Dag, Bart. Maandag ben ik geschept door een auto. Met mijn hoofd kwam ik tegen de voorruit waarin flinke barsten zaten en viel van de motorkap op straat. Per ambulance afgevoerd. Gezwollen knieën, enorm pijnlijke beenspieren en scherpe pijn in de heup waarin ik artrose heb. Ik moet wel blijven bewegen van de huisarts en pijnstillers nemen. Wat raad jij me aan?
Oh nee, dat klikt niet goed! Veel beterschap alvast! Ik denk dat je lichaam nu inderdaad even rust nodig heeft. Pijnstillers kunnen soms nodig zijn, dus als je pijn hebt zou ik niet twijfelen. Zodra je je iets beter voelt, kan je altijd rustig inpikken met een zittende training voor armspieren, maar gun jezelf wat tijd. Veel succes! ua-cam.com/video/4vmkzgMVsOM/v-deo.html
Met de opname voor vandaag liep iets mis, dus deze video keert nog eens terug.
Leuk dat je vandaag meedoet!
Elke dag is er een nieuwe training die toegankelijk is voor iedereen, ook voor ouderen.
Link naar de training laatste nieuwe training: ua-cam.com/video/ca3YQqN00as/v-deo.html
Wil je Bewegen met Bart steunen? Kijk dan eens op de webshop: bewegenmetbart.myshopify.com/
Abonneren op het kanaal is gratis en kan eenvoudig door hier te klikken: www.youtube.com/@BewegenMetBart?sub_confirmation=1
Als je liever een zittende training doet voor 80-plussers, klik hier: ua-cam.com/video/K3Hgjr4qHTg/v-deo.html
Op zoek naar andere video’s? Ik heb ze hier even gezet:
Stretching BOVENlichaam: ua-cam.com/video/Cs4JSn42RJM/v-deo.html
Stretching ONDERlichaam: ua-cam.com/video/qUEtn9byIyU/v-deo.html
Stretching BOVEN- en ONDERlichaam: ua-cam.com/video/0H_vr0bvH70/v-deo.html
Training BENEN: ua-cam.com/video/dzdC0jhUDr8/v-deo.html
Training ARMEN: ua-cam.com/video/DPgdcwVAWRQ/v-deo.html
BUIKSPIEREN: ua-cam.com/video/qI-I2U6URns/v-deo.html
Evenwicht BEGINNERS: ua-cam.com/video/NOGK4fq4rg8/v-deo.htmlsi=nGaZhW6agSoTQPFf
Evenwicht GEMIDDELD: ua-cam.com/video/GWBi1K6HnbA/v-deo.htmlsi=bH8-cq6RqCALeyFj
Evenwicht GEVORDERDEN: ua-cam.com/video/T-w8oI1zeTo/v-deo.htmlsi=oh9gLedaqPut-ERj
5 MIN RELAXATIE: ua-cam.com/video/7Sqcea4HBpo/v-deo.htmlsi=SVudBIHHJMd3BZ5q
ADEMHALING: ua-cam.com/video/x5KvaC089O4/v-deo.htmlsi=2ps6Ve9Uz5TcoBmW
BEKKENBODEM TRAINEN: ua-cam.com/video/K9tt15vHzec/v-deo.htmlsi=3JDwrgKCFiIHh_89
CARDIO-trainingen: ua-cam.com/play/PLju22Er5uuv9F39OG4pqhrykOza8HYaIW.html
Alle trainingen specifiek voor armen, benen, buik… die we hebben gedaan:
ua-cam.com/play/PLju22Er5uuv-UzO2Zf6LCGa7VjerusAji.html
Zeg het zeker door aan vrienden en familie die je een goeie gezondheid toewenst!
Of stuur hen deze link door:
ua-cam.com/users/channel@BewegenMetBart
Als je graag een affiche wil printen om aan je huisarts te bezorgen, kan je deze hier vinden. Bedankt!
drive.google.com/drive/folders/1lK7nGYZFzOQFF8v2OmzmyTD_2CNbigYV
Opmerkingen of vragen? Laat het zeker hieronder weten!
Bart
Bedankt Bart, deed alweer eens deugd. ❤
het was weer fijn Bart. bedankt
Goed gedaan!
Deze oefeningen komen als geroepen, beste Bart! Waarvoor dank! 🙌🏼 Dagen heb ik niet rechtop kunnen lopen door spit in de rechterheup/onderrug, maar kon ik vandaag weer rechtop deze oefeningen doen. Deze video sla ik ook op in mijn playlist.👍🏼
In de loop van de dag nog iets van beenoefeningen doen en door jouw fijne oefeningen hoop ik weer meer mobiel te worden dan de afgelopen dagen. Nogmaals dank voor al je fijne video’s, Bart. ♥️
Super!
Hart Dank Bart ik ben heel blij met deze oefeningen groeten uit V.daal
Bedankt! Doe zo voort!
Super geweldig oefening top …👍
Goed zo!
We kunnen er weer rustig invliegen ! Dank u wel Bart
Met plezier!
Heel interessante introductie Bart! Ga zo door!
Bedankt!
Inderdaad, Bart, graag meer informatie hoe ons lichaam werkt, je doet dit erg vaak al, en ik hou er van, graag zo veel mogelijk! Danke
Bedankt, Eli!
TOP BART!!! Heel INTERESSANT👍👍👍 allemaal, straks nog wat gaan ZWEMMEN 🏊♀️ en klaar!!!🔝💪💪🦵🦵BEDANKT EN GRTS.LILIANE 🙍♀️👋👋👋
Knap!
Dank Bart voor deze reeks oefeningen. We kunnen de dag weer door. 😅👍🙏🙋♀
Goed zo!
Weer bedankt Bart voor de stretching maar ook voor de waardevolle informatie over het lichaam. Erg interessant.
Wat mij betreft mag je deze informatie blijven delen 14:09 🌸
Bedankt!
Interessant !
Super!
Het mag ook eens rustig. Dank voor de afwisseling, Bart.
Met veel plezier!
👍
Super!!
Hoi Bart leer nog alle dagen bij over het lichaam> Lekkere stretching en klaar voor de dag. Kijk er elke dag naar uit om de dag te beginnen
Top
Dag, Bart. Maandag ben ik geschept door een auto. Met mijn hoofd kwam ik tegen de voorruit waarin flinke barsten zaten en viel van de motorkap op straat. Per ambulance afgevoerd. Gezwollen knieën, enorm pijnlijke beenspieren en scherpe pijn in de heup waarin ik artrose heb. Ik moet wel blijven bewegen van de huisarts en pijnstillers nemen. Wat raad jij me aan?
Oh nee, dat klikt niet goed! Veel beterschap alvast! Ik denk dat je lichaam nu inderdaad even rust nodig heeft. Pijnstillers kunnen soms nodig zijn, dus als je pijn hebt zou ik niet twijfelen. Zodra je je iets beter voelt, kan je altijd rustig inpikken met een zittende training voor armspieren, maar gun jezelf wat tijd. Veel succes! ua-cam.com/video/4vmkzgMVsOM/v-deo.html
@BewegenMetBart Dankjewel, heb toevallig net de zittende armtraing gedaan.