Mój pierwszy bieg na 5 km po ciąży! 3 miesiące po! 🏃‍♀️

Witajcie w dziesiejszym odcinku!
Dzisiaj luźny filmik z mojego pierwszego startu po ciąży!
Wystartowałam na 5 km i udało mi się wywalczyć 2 miejsce OPEN. Czas 23:20 co daje tempo 4:40.
jestem z siebie mega dumna!
Jeżeli filmik Ci się podobał zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj mój kanał.
Facebook: / biegajacy.dietetyk
Instagram: / biegajacy_dietetyk
Strona: biegajacydiete...
Email: [e-mail]
#biegaczka #biegajacydietetyk #biegajacamama

[@biegiemdocelu]

Brawo i od razu podium!🤗💪

Dziękuje 🏃🏻‍♀️

[@rs-wi6fw]

Brawo. Gratulacje.

Dziękuje 🥰

[@JackRibb877]

Wielkie brawa i gratulacje 👍🏻👍🏻👍🏻

Dziękuje bardzo 💪

[@Dobry_Omen]

Gratulacje

Dziękuje 🥰

[@Alpakaaaa]

Gratulacje! Ja czekam na wizytę u fizjo. Jak pozwoli to też planuje marszobiegi, ale przede wszystkim wzmocnienie pleców najpierw. Noszenie coraz cieższego 'hantelka'-bobasa daje w kość 😅

Super! Ja przed rozpoczęciem biegania byłam 2 razy u fizjo i potem po miesiącu biegania żeby sprawdzić czy okej :) wiec to mega ważna wizyta.
Co do noszenia- wiem co czujesz. Ja czasami na koniec dnia cierpię na bóle krzyża 😅