Mój pierwszy bieg na 5 km po ciąży! 3 miesiące po! 🏃♀️
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2024
- Witajcie w dziesiejszym odcinku!
Dzisiaj luźny filmik z mojego pierwszego startu po ciąży!
Wystartowałam na 5 km i udało mi się wywalczyć 2 miejsce OPEN. Czas 23:20 co daje tempo 4:40.
jestem z siebie mega dumna!
Jeżeli filmik Ci się podobał zostaw łapkę w górę i zasubskrybuj mój kanał.
Facebook: / biegajacy.dietetyk
Instagram: / biegajacy_dietetyk
Strona: biegajacydiete...
Email: kejsi7@poczta.onet.pl
#biegaczka #biegajacydietetyk #biegajacamama
Brawo i od razu podium!🤗💪
Dziękuje 🏃🏻♀️
Brawo. Gratulacje.
Dziękuje 🥰
Wielkie brawa i gratulacje 👍🏻👍🏻👍🏻
Dziękuje bardzo 💪
Gratulacje
Dziękuje 🥰
Gratulacje! Ja czekam na wizytę u fizjo. Jak pozwoli to też planuje marszobiegi, ale przede wszystkim wzmocnienie pleców najpierw. Noszenie coraz cieższego 'hantelka'-bobasa daje w kość 😅
Super! Ja przed rozpoczęciem biegania byłam 2 razy u fizjo i potem po miesiącu biegania żeby sprawdzić czy okej :) wiec to mega ważna wizyta.
Co do noszenia- wiem co czujesz. Ja czasami na koniec dnia cierpię na bóle krzyża 😅