My Chocolate Protein Shake 🇬🇷 Σοκολάτα πρωτεΐνη Shake
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2024
- Για την ελληνική γλώσσα - είναι πιο κάτω ⬇️
Hi guys! Here is a video of my easy and delicious chocolate protein shake. I make it after a workout or even in the morning as my breakfast. Below you will find the recipe and the links to where you can find everything. I also linked my Amazon Store so you can check out the other products I love to use in my kitchen, home & more.
Subscribe and comment below with what other videos you would like to see. :-)
Xoxo,
Kalomira
Chocolate Protein Shake Recipe
1 Medium Banana (Fresh or Frozen)
1 Tbsp Peanut Butter
1 Tsp Cacao Powder
1 Tsp Cacao Nibs
1/2 Tsp Hemp Seeds
1 Scoop Chocolate Protein Powder
1 1/4 cup Almond Vanilla Milk
3-4 Ice Cubes
2 Tbsp Water
A handful of blueberries (Fresh or Frozen)
*Add more water or Almond Vanilla Milk if you want the consistency to be less thicker.
To find all the above items, check out my "Grocery List" on my Amazon store for easy finding.
amzn.to/35YxIz8
Kalomira's Amazon Store Full List
www.amazon.com/shop/itskalomira
-----------------------------------------------------
Kalomira's Instagram
bit.ly/2yUr3Ik
Kalomira's TikTok
bit.ly/2KHACNo
Kalomira's Website
www.kalomira.com/
Kalomira's The Giveaway Queen Site
www.thegiveawa...
-----------------------------------------------------
🇬🇷 Γεια σας παιδιά! 🤗
Video με την πολύ εύκολη και απολαυστική συνταγή, του πρωτεϊνούχου σοκολατούχου shake που καταναλώνω - συνήθως μετά την προπόνηση ή και στο πρωινό. Εκτός από τα υλικά σας σημειώνω και τα links για να μπορέσετε να προμηθευτείτε εύκολα τα υλικά. Επίσης, σας βάζω link του δικού μου Amazon Store - όπου θα βρείτε και άλλα προϊόντα τα οποία προτιμώ και χρησιμοποιώ στην κουζίνα, στο σπίτι αλλά και στην καθημερινότητα μου γενικότερα. Μη ξεχνάτε, κάντε like, subscribe και αφήστε το δικό σας comment! Στείλτε μου τι άλλα videos θέλετε να κάνω! πολλά πολλά φιλιά!
Xo
Kalomira
1 μέτρια μπανάνα (φρέσκια ή κατεψυγμένη)
1 κ.σ. φυστικοβούτυρο
1 κ.γ. σκόνη κακάο
1 κ.γ. του γλυκού κακάο
1/2 κ.γ. σπόρων κάνναβης
1 κυπελλάκι ωτεϊνούχου σοκολατούχου ροφήματος
1 1/4 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου βανίλιας
3-4 Παγάκια
2 κ.σ. νερό
Μια χούφτα βατόμουρα (φρέσκα ή κατεψυγμένα)
* Προσθέστε περισσότερο νερό ή γάλα αμυγδάλου βανίλιας ανάλογα με την υφή που θέλετε να πετύχετε - πιο ρευστή η πιο παχιά
Μπορείτε να βρείτε όλα τα παραπάνω προϊόντα εδώ.
amzn.to/35YxIz8
Kalomira's Amazon Store Full List
www.amazon.com/shop/itskalomira
-----------------------------------------------------
Kalomira's Instagram
bit.ly/2yUr3Ik
Kalomira's TikTok
bit.ly/2KHACNo
Kalomira's Website
www.kalomira.com/
Kalomira's The Giveaway Queen Site
www.thegiveawa...
I just love it ...I drink it every 2 days and my BFF loves it too.We love you
Καλομοίρα είσαι καταπληκτική!θέλουμε και άλλα βίτνεο και με τα διατροφικά σου tips και θέματα ομοφριάς!
Καλή συνέχεια!!Να προσέχεις και εσύ και η οικογένεια σου!
Καλομοίρα μας έλειψαν τα live σου, γυμναστικής και μαγειρικής!! Κάνε οπότε μπορείς!! Είσαι υπέροχη!! 😍
Σε βλέπω από το νοσοκομείο είμαι ακίνητη εδώ και μήνες 13!!!
Έχω την καρδιά μου...❤️
Δεν ξέρω🕯️ αν θα ζω 🕯️next year....🕊️
I wish you all the best ✔️
Take care🎄🔆🌻🌷💞🐦💐🌻
Angel you will make it. We all are praying for a full recovery with whatever you are goin through during these difficult times. Sending you so much love and good energy. xo K
@@KalomiraBoosalis thank you Kalomoira 🌻✔️🕊️🇬🇷
Omly από θαύμα θα ζήσω!!! 🕊️✝️🐦☀️we ll see!!!
Οποίο είναι το θέλημα Του!!!❇️
Thank you for yr comment. xxx 💙🇬🇷🕊️✝️🎄🎄🎄
@@KalomiraBoosalis Καλομοίρα μου, έχεις καιρό, να ανεβάσεις βιντεακι στο UA-cam. Φιλάκια πολλά, από Ελλάδα....
@ΕΛΕΟΝΩΡΑ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ευχαριστω πολύ 🕊️
@ΕΛΕΟΝΩΡΑ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ σε ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο σου και τα καλά σου λόγια...✔️💌🕊️💕🌻🌷🌿να έχεις πάντα υγεία και χαρά ✔️🕊️
❤️ 🍫❤️
I like!! ❤❤
Γεια σου γλυκιά 🕊️✳️Καλομοίρα 💙🇬🇷✔️
Thank you for your video❇️💐🌼🌻🌹🌻🌷
Kisses to yr family ❤️🇬🇷✔️💙✝️God bless you
And....🎄🔆Καλά Χριστούγεννα 🔆🎄
Υπεροχο καλομοιρα μου...Στενοχωρηθηκα που δε πας eurivision :( καθε χρονο ακουμε οτι θα πας και στο τελος μας παιρνον τη χαρα πισω
Μας λείπεις!!!!
ΘΕΑ ΣΑΓΑΠΩ❤❤❤❤
Καλομοίρα μου γλυκιά, σε βρήκα τυχαία. Μας έχεις λείψει ρε συ.. Αλήθεια ελπίζω μέσα από την καρδιά μου να είσαι πάντα γλυκιά και να έχεις τα καλύτερα.. Σε αγαπαμε πολύ ❤️ ελπίζω να το δεις αυτό
kalomira can you do a video of what you usually drink in the morning? :) do you prefer having coffee or protein shake orrrrr anything else?! Much love ! xx
Ωραίο βίντεο
Asteri tis eladas kalomira kulara apo ta niata lakonias❤
Σε λατρεύω Καλομοίραααααααα ❤️
ΑΣΤΟ ΠΆΝΩ ΠΟΥ ΚΑΙ ΘΑ ΔΕΙΣ ❤💅💖
Καλομοίρα μου θελουμε περισσότερα βιντεάκια με healthy meals, με κοτόπουλο, ψάρι etc.. Thank you! Love you! 💋💋🤍🤍
Yes ! all coming soon! xoxo
Γλυκιά μου Καλομήρα χαρικα που σε είδα μετά απο καιρό.
You looking stunning sweetheart ♥️ Your video was very helpful especially for diet. Please do a video on how you stay healthy and beautiful (appereance tips, gym) ♥️♥️♥️ Love you
Thank you Mary! Thanks a great idea... I will add to my list of videos to make! :-) Love you too! xoxo K
κοριτσακι μου ομορφο σ αγαπαμεεεεεεε
Συνέχισε με τη καλή δουλειά!!!!!!Μπορείς να μας κάνεις κανένα House Tour please? Λοβ γιουυυυυυ!!!
😋😋👍
Lovely to see you! You look very healthy and beautiful! I will try this shake, I needed to see this because I've had bariatric surgery, and I don't get enough protein in my diet, so, thanks. Have a wonderful Thanksgiving! Take care of those babies of yours!
HI Martha! I hope you are feeling better and wishing you a speedy recovery. Have a great Thanksgiving too!
Thank you! :-)
😘😘😘😘😘😘
Γεια απο την Ελλάδα μας έλειψες πάρα πολύ κανε μας βίντεο γεια υγιεινά σνακ για διατροφή.ευχαριστούμε φυλάκια να προσέχετε ολοι σας σας αγαπάμε πολύ .
what is your secret combination fof the milk shake?
almond vanilla milk and good vibes!
Καλομοίρα ποτε θα βγάλεις ενα χριστουγεννιάτικο τραγούδι🎤🎶🎶 🥰❤
Καλομοιρακι σε αγαπάμε είσαι αυτή που σχεδόν μας μεγάλωσε αν και γεννήθηκα 2008 τα τραγούδια σου είναι όλη μου η παιδική ηλικία ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Άααααααα μου έκανες like είσαι τέλεια 😭😭😭😭😭 σε αγαπάμε Καλομοιρακι♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🥰🥰😍😍😍😍😍🥰🥰🥰😘😘😘😘😘😘♥️♥️♥️♥️♥️♥️🥰🥰🥰😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😍😍😍😍🥰🥰🥰🥰😍😌😍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤
kalomoira 8elo mia guneka san esena eisai uperoxi ♥️
Σε αγαπώ πολυυ❤️
kai ego!
Can u answer to me I moving to America and you are my idol in america
You have to do a video on your hairstyle
Θεάρα μου, λιώνω για πάρτη σου❤️❤️❤️(@giannis_skordialos)
Κάνε κάνα τραγούδι
ε bro δειξε κανα vlog με αμαξαρες
Ουτε μια μερα δεν εχει περασει απο πανω σου! Κουκλα!! Φτιαχνω και εγω, αλλα το δικο σου δειχνει καλυτερο, θα το δοκιμασω!