Hadir menyimak
ikut nyimak kang🙏🙏
Salam olah nafas
Masuk p. Ekoo
🙏🙏🙏
Rahayu mbah
Timor Leste ikut nyamak❤
Guwe praktikkan bener bener work
Mantap salam persaudaraan
Pangestune 🙏
Sangat bermanfaat...
Joss. Pangèstu doanya
👍👋👋👋🙏
Rahayu 🙏 mtr nwn wedarannya mas Tunjung,,smga jenengan berkah sllu 🙏
tanyak Mas Tunjung....terus gimana yg saya lakukan tiap hari pernapasan PSHT lima ruang,apakah keliru tidak boleh d lanjutkan....❤❤❤
Maaf mas mau tanya cara ambil napas harus penuh atau tidak,dan cara mengeluarkan napas apakah harus ditahan dulu atau langsung dikeluarkan.
Salam persaudaraan mas tunjung ... Panjenengan pengesaham tahun pinten nggeh.
👍🏻
sing disampaikan oelatihku lima ruang berarti salah ?
Bukan salah, pernafasan itu banyak versinya tergantung fungsi nya tapi pada inti nya sama
Terlihat sederhana tapi butuh bimbingan langsung nih