아토피 식단 관리 성공하는 방법! 알레르기 염증반응 완화에 좋은 음식과 안 좋은 음식은?
Вставка
- Опубліковано 24 лис 2024
- 아토피피부염, 알레르기 검사를 해도 별 문제 없지만 식단 관리가 잘 되지 않으면 가려움증이 심해진다는 분들 많으시죠?
그렇다고 평생 채식주의자처럼 야채만 먹고 살 수도 없고, 조금만 자극적이거나 기름진 음식을 먹어도 심해지는 염증반응에 스트레스 많이 받으실 겁니다.
극단적인 식단 제한보다는 #아토피식단 관리 원칙을 알고 실천하시면 훨씬 편할 겁니다.
아토피로 가려움증이 심해 잠 못 이루고 계시다면 꼭 따라해보시기 바랍니다.
[마포공덕 청아한의원 공식블로그]
▶ 청아한의원 진료 원리 및 진료 철학
blog.naver.com...
▶ 성인 얼굴 아토피 치료 사례
blog.naver.com...
📌 청아한의원 진료 및 예약 문의
진료 시마다 1~2시간 정도의 진료시간이 소요되므로 필수 예약제로 진행됩니다.
📞전화 예약: 02)935-8275
⏰네이버 예약: booking.naver....
*네이버 및 카톡 예약 시 전화상담 후 예약이 확정됩니다.
알레르기염증 반응에 좋지않은 음식부터 도움주셔서 식단관리에 정말 꿀팀😅 콕'콕^쪽집게 정보가 되었네요
감사합니다~~
피해야 할 음식 4가지 다 제가 좋아하는 거네요…저 그냥 물만 먹고 굶을래요 엉엉😂
소화기가 건강해지면....다 드실 수 있어요ㅜㅜ
좋은 음식 - 따뜻한 물. 제철 채소. 발효식품
감사합니다
청양고추 같은 매움은 괜찮나요??
국물을 시원하게 만드는 정도는 괜찮지만 그 이상은 추천드리지 않아요! 캡사이신 성분이 있기 때문에ㅠ
맨날 열감 있으니까 답답해서 찬물 먹었는데 따뜻한물이 더 좋다는 건 좀 충격이네요. 커피 먹을 때도 따아 마셔야 하나요? 더운데 ㅠ
저희 한의원 다니시는 분들은 따뜻하게 드시는 게 훨씬 도움되었다고 하신 분들이 많으셨어요! 더울때 뜨겁게 마시기는 어렵겠지만 적어도 차가운 걸 달고 사시는 건 피하시길 바랍니다ㅜㅜ
음식관리
1.따뜻한물
2.제철채소
3.발효식품
편집하실때 효과음 좀 자제해주시면 안될까요 지나치게 효과음이 많아요 징그러울정도 ㅠㅠ 내용에 집중하고싶어도 너무 스트레스 받아서요 부탁드립니다
토마토는 먹어도 괜찮나요??
그럼요 알레르기 있으신게 아니라면 괜찮아요
안 좋은 음식-캡사이신 매운 음식 기름진 음식 튀김 삼겹살 치킨 소화가 안 됨
가공식품 햄 냉동피자 차가운 음식 차가운 음료수 냉면