하루에 꼭 필요한 요가 스트레칭 / 요가은443 굽은등펴기, 하체혈액순환
Вставка
- Опубліковано 15 жов 2024
- 하루 20분! 평범하게 지나갈 수 있는 이 시간을 특별하게 만들어보세요!
몸이 가뿐해지는 전신 요가 스트레칭, 지금 바로 매트에서 만나요💕
나마스떼🙏
#아침요가
🙏🏻 더 좋은 컨텐츠를 만들기 위한 저의 창작 활동을 후원해주세요🙏🏻
👉 국민 773902-01-184203 김가은
👉 페이팔 www.paypal.me/...
💜요가은 채널 멤버십 회원 가입 방법💜 (실시간 요가수련 2회, 요가설명 1회)
/ @yogaeun
🌻온라인 요가클래스 🌻
👉 [클래스101] 천천히, 그리고 꾸준히, 요가은과 함께하는 힐링요가
class101.app/e...
🎧 배경 음악 : 아래 링크를 클릭하면 7일 무료 평가판을 사용할 수 있어요 🎧
share.epidemic...
_
인스타 / yogaeun_healing
블로그 yogaeun.tistor...
![[Relaxing Piano]아,편안해☺️너무 편안한 잔잔한 피아노 모음](http://i.ytimg.com/vi/JsPF4ICMfWY/mqdefault.jpg)
다정한 샘의 목소리들으며 요가하니 몸과 마음이 평온해지네요. 감사합니다. 나마스떼❤
모두 행복하세요❤😊🎉
자기 전에 하기에도 너무 좋아요 부담도 없고😊
감사합니다 ❤
월요일시작 요가~~
오늘은 걷기먼저하고 요가시작했어요 뭉친 근육들이 풀리는 느낌이예요 좋은 에너지 나워주셔서 감사합니다~~^^
정말 오랜만에 매트 위에 올라왔습니다. 여전히 이 자리에 계셔주셔서 감사합니다 선생님!
나에게 꼭 필요한 요가 스트레칭 잘 따라 했어요
몸도 마음도 한결 가벼워 졌어요 오늘도 즐거운 하루 시작 합니다 감사합니다 나마스떼❤❤❤
몸이 찌뿌둥해서 바로 따라했어요~ 기분도 개운해지는 느낌! 감사합니다 나마스떼🙏
꽃화분도 예쁘고 선생님은 더 예뻐요 소머리자세 한바퀴 돌려서 앉는거 너무 재밌었어요❤
아침 수련 기분 좋게 시작했어요. 감사합니다. 나마스떼🙏
저녁에 간단히 해볼까하다가 땀 주르륵 😳😳😳 역시 자만심을 버려야겠습니다;;;;;;;;그래도 하고 난 뒤 진짜 시원하네요!!!감사합니다!!👍👍👍
감사합니다. 아침에 하니까 좋아요
❤❤❤😊
우연히 득고 기인합니다
음성이 차분하셔서 , 맘이 참 편않해집니다
응악이 집중이 잘 안되네요
감사합니다❤