Em tempo fresco eu não dispenso uma touca térmica por baixo do capacete. E para que é careca como tu dá para congelar o cérebro. Agora que falaste na roupa que usas, podes falar sobre o que não usar, dando os exemplos de roupa que compraste por engano. Bom vídeo, continua.
Aqui no Rio de Janeiro, quando faz 17 graus já saímos assim com calça, e casaco rsrsrs fiquei curioso de pedalar assim. Ótimo vídeo!! Ganhou um assinante!! 😊😅
Epá, se abaixo de zero fosse para ficar em casa eu estava lixado! 🤣 Excelente video! Fora de brincadeias, moro em Manchester e costumo ir/vir para o trabalho de bicla (25kms p caca lado), só se estiver muita chuva ou muito vento é que vou de bólides. Eu uso a mesma tática de escaloes de temperatura, mas de 5 em 5 graus, -10 @ -5, -5 @ 0, 0 @ 5... e por aí adiante. o chato é que ás vezes estao -2 ou -3 demanha, e á tarde estao 9/10 graus. Claro que acima de 5 graus vao calcoes! :) e acima de 10 graus, jersey de manga curta e sem luvas. (talvez um windbreaker também) Um aspecto que nao vi no video sao os pés e sapatos... Abaixo de 5 graus, botas tipo shimano MW-5 ou parecido. No meu caso tenho sempre os pés frios, portanto um "shoe cover" ou "toe warmer" é obrigatório! Concordo com o facto de comprar vestuário com uma excelente carneira! caí nesse mesmo ero, e rápido percebi que mais vale a pena pagar e nao sofrer! Quanto a chuva... bem, quando passei por Lamego ensinaram me 2 coisas: - A pele é impermeável, - Chuva civil nao molha militar (e aqui a chuva é militar 😇) Abraco e boas pedaladas!
Pernitos e manguitos (frescos ou termicos) também ajudam a complementar em dias mais frescos ou mesmo frios. Até podem substituir as calças e jersey de manga comprida
neste intervalo 14-18 usaria uma térmica sem mangas. acima dos 20 uma base layer em mesh dá um conforto adicional e sempre permite abrir o jersey sem exibir o peito. ah, e também recomendo um bonézito. boas voltas!
"INDICAÇÃO." Teria alguma indicação de algum site/loja onde comprar com custo x beneficio roupas e acessórios de ciclismo? Bom treino e bom video. Itamar BH/MG/Brasil
Boas amigo Bruno. Já algum tempo que reparei no teu impermeável e gostei mas tive vergonha" de perguntar que marca é 😂 já agora... Que marca é? 😅 Abração
Ainda hoje de manhã senti calor durante uma volta... reparei que não tinha respeitado estas regras.
Acontece a todos 😂 . Belo vídeo.
Em tempo fresco eu não dispenso uma touca térmica por baixo do capacete. E para que é careca como tu dá para congelar o cérebro.
Agora que falaste na roupa que usas, podes falar sobre o que não usar, dando os exemplos de roupa que compraste por engano. Bom vídeo, continua.
Aqui no Rio de Janeiro, quando faz 17 graus já saímos assim com calça, e casaco rsrsrs fiquei curioso de pedalar assim. Ótimo vídeo!! Ganhou um assinante!! 😊😅
Epá, se abaixo de zero fosse para ficar em casa eu estava lixado! 🤣
Excelente video!
Fora de brincadeias, moro em Manchester e costumo ir/vir para o trabalho de bicla (25kms p caca lado), só se estiver muita chuva ou muito vento é que vou de bólides.
Eu uso a mesma tática de escaloes de temperatura, mas de 5 em 5 graus, -10 @ -5, -5 @ 0, 0 @ 5... e por aí adiante. o chato é que ás vezes estao -2 ou -3 demanha, e á tarde estao 9/10 graus.
Claro que acima de 5 graus vao calcoes! :) e acima de 10 graus, jersey de manga curta e sem luvas. (talvez um windbreaker também)
Um aspecto que nao vi no video sao os pés e sapatos... Abaixo de 5 graus, botas tipo shimano MW-5 ou parecido. No meu caso tenho sempre os pés frios, portanto um "shoe cover" ou "toe warmer" é obrigatório!
Concordo com o facto de comprar vestuário com uma excelente carneira! caí nesse mesmo ero, e rápido percebi que mais vale a pena pagar e nao sofrer!
Quanto a chuva... bem, quando passei por Lamego ensinaram me 2 coisas:
- A pele é impermeável,
- Chuva civil nao molha militar (e aqui a chuva é militar 😇)
Abraco e boas pedaladas!
Pernitos e manguitos (frescos ou termicos) também ajudam a complementar em dias mais frescos ou mesmo frios. Até podem substituir as calças e jersey de manga comprida
neste intervalo 14-18 usaria uma térmica sem mangas. acima dos 20 uma base layer em mesh dá um conforto adicional e sempre permite abrir o jersey sem exibir o peito.
ah, e também recomendo um bonézito.
boas voltas!
bom ídeo sempre a ensinar os mais novatos
Excelentes dicas sem dúvida e bate tudo certinho com os intervalos e temperatura! Obrigado pela partilha! Boas voltas!
Mais um excelente vídeo Bruno. ✌🏼🚲💪🏼
Obrigado pelas dicas.....
A tua mulher sabe quanto ja gastas-te nisto tudo? :) hehe
excelente video, parabens
"INDICAÇÃO."
Teria alguma indicação de algum site/loja onde comprar com custo x beneficio roupas e acessórios de ciclismo? Bom treino e bom video. Itamar BH/MG/Brasil
Boas amigo Bruno. Já algum tempo que reparei no teu impermeável e gostei mas tive vergonha" de perguntar que marca é 😂 já agora... Que marca é? 😅 Abração
Vê a descrição do vídeo, está lá tudo 👍
@@brcmarinho Obrigado 😅 parece ser top
Bruno, fiquei com a eterna duvida! E a cueca? É para usar ou não? 😅
Podes continuar a usar fio dental 😁👌
Tudo mt bem, mas devias apostar em cores mais visiveis. O preto nao é ideal.