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好棒的八段锦👍
多謝支持，我是用內三合去做的！做完之後，感覺好舒服！😄🙏
@@vivian1711ify 老师，是否可以多多指導何謂内三合？我是想學習用來健身之用的🙏
@@tanahlek7704 内三合是指，心與意合,意與氣合,氣與勁合簡單啲嚟講，意念帶動，氣運全身！ 氣到力到！😁
@@vivian1711ify 多谢老師的講解🙏
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@@vivian1711ify 多谢老師的講解🙏