VÌ SAO TÂM TRÍ DỄ SUY NGHĨ TIÊU CỰC | Nguyễn Thủy Official

VÌ SAO TÂM TRÍ DỄ SUY NGHĨ TIÊU CỰC | Nguyễn Thủy Official
*Tóm tắt video:*
Video của Nguyễn Thủy Official giải thích tại sao tâm trí chúng ta thường dễ bị lôi kéo vào những suy nghĩ tiêu cực, dẫn đến căng thẳng và đau khổ. Nguyên nhân chính là vì chúng ta nghĩ rằng suy nghĩ tiêu cực có ích, và chúng ta thường tập trung vào khía cạnh xấu nhất của tình huống. Video khuyến khích sử dụng các công cụ trong quyển sách để thay đổi trạng thái âu lo bằng cách tập trung vào giải pháp và hành động tích cực. Các quy luật đơn giản để thay đổi tâm trí trong 30 ngày được đề xuất bao gồm: từ chối suy nghĩ tiêu cực, chuyển sự chú ý sang trạng thái tích cực, tập trung vào giải pháp thay vì vấn đề, và không tự trách mình khi lạc vào tư tưởng tiêu cực.
*10 bài học từ video:*
1. **Tâm trí dễ bị kéo vào tiêu cực**: Chúng ta thường dễ bị cuốn vào suy nghĩ tiêu cực vì nghĩ rằng chúng có ích.
2. **Tập trung vào giải pháp**: Thay vì lo lắng về vấn đề, hãy tập trung vào việc tìm ra giải pháp.
3. **Thay đổi tâm trí ngay lập tức**: Sử dụng các công cụ trong quyển sách để chuyển từ trạng thái tiêu cực sang tích cực nhanh chóng.
4. **Từ chối suy nghĩ tiêu cực**: Trong 30 ngày, từ chối cho phép tâm trí nghĩ đến suy nghĩ tiêu cực hoặc cảm xúc tiêu cực.
5. **Chuyển hướng sự chú ý**: Khi nhận thấy suy nghĩ tiêu cực, lập tức chuyển sự chú ý sang trạng thái tích cực hơn và đặt câu hỏi để tìm sự hoàn hảo.
6. **Tập trung vào hành động**: Đảm bảo tập trung vào việc tìm giải pháp và hành động thay vì tiếp tục lo lắng về vấn đề.
7. **Không tự trách mình**: Nếu thấy mình lạc vào suy nghĩ tiêu cực, đừng tự dằn vặt; điều quan trọng là nhanh chóng trở lại trạng thái tích cực.
8. **Quyết tâm thực hiện**: Sự thành công của chương trình 30 ngày phụ thuộc vào quyết tâm và sự kiên trì của bản thân.
9. **Thay đổi thói quen cũ**: Để thay đổi hiệu quả, cần phải thay đổi thói quen cũ và áp dụng phương pháp mới.
10. **Ứng dụng quyển sách**: Quyển sách "Kiến tạo cuộc đời thịnh vượng" là công cụ quý giá để hỗ trợ và thay đổi cuộc đời, và cần phải được áp dụng một cách bài bản.
Cảm ơn bạn đã xem video , hãy ấn đăng ký và chia sẽ video này để nhiều người biết đến video giúp thay đổi cuộc sống của họ tốt hơn nhé.
-Tham gia nhóm học tập cùng Thủy và Doanh Nhân Kiến Quốc Group : zalo.me/g/liph...
- Để có môi trường học tập và phát triển chất lượng , đọc sách , thực hành luật hấp dẫn , rèn luyện thói quen người thành công, giúp bạn phát triển và thay đổi cuộc sống tốt hơn.
- THEO DÕI KÊNH NGUYỄN THỦY OFFICIAL : www.facebook.c...
-- Vì Sự Thành Công Của Bạn
Facebook: www.facebook.c...
#NguyenThuy #doanhnhankienquocgroup #phattrienbanthan #biquyetthanhcong
#sach

[@NguyenThuyOfficial1]

Cảm ơn bạn đã xem video, nếu hay hãy chia sẽ đến nhiều người hơn và like, đăng ký kênh để nhận được video mới nhất nhé!

[@nguyenminhdai.official]

cảm ơn chị đã chia sẽ