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Circuito fantastico!!! Spero tu ne metta altri!!! Cercavo da tempo un Canale cosi!!!!!
Grazie 💪
Ottimo grazie
Grazie a te, seguici che tra poco grandi novità
Bravissimo
Grazieeee
Buongiorno con che peso è consigliabile iniziare ? Premetto che ho una corporatura robusta . Grazie
@@fabriziomarconi1625 se già ti alleni inizia con 8/10kg e poi aumenti gradualmente. Nel caso puoi effettuare per esempio 1 round con 8kg e 2 rounds con 12 oppure il contrario. Quando diventerai "forte" utilizzerai 1 peso per tutto il workout
@@kettlebellandworkout500 grazie 1000
Ottimo... fatto 4 volte con poco recupero
Grandeee
Avere una leggere indolenzitura muscolare il giorno dopo è normale , giusto ?
Normalissimo... vuol dire che hai lavorato 💪🔥
🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈👍♂️
Circuito fantastico!!! Spero tu ne metta altri!!! Cercavo da tempo un Canale cosi!!!!!
Grazie 💪
Ottimo grazie
Grazie a te, seguici che tra poco grandi novità
Bravissimo
Grazieeee
Buongiorno con che peso è consigliabile iniziare ? Premetto che ho una corporatura robusta . Grazie
@@fabriziomarconi1625 se già ti alleni inizia con 8/10kg e poi aumenti gradualmente. Nel caso puoi effettuare per esempio 1 round con 8kg e 2 rounds con 12 oppure il contrario. Quando diventerai "forte" utilizzerai 1 peso per tutto il workout
@@kettlebellandworkout500 grazie 1000
Ottimo... fatto 4 volte con poco recupero
Grandeee
Avere una leggere indolenzitura muscolare il giorno dopo è normale , giusto ?
Normalissimo... vuol dire che hai lavorato 💪🔥
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