だるい、疲れがとれない「秋バテ」 “寒暖差”で体調崩す人続出 夏バテ、自律神経の乱れが影響 予防・解消法を専門家に聞いた チェックリストも紹介

[@青木裕美-h5o]

朝起きても疲れが取れてない。寒暖差で鼻水、くしゃみ。