Đau gót chân Achilles - Điều trị và Chăm sóc thế nào? | Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ
Вставка
- Опубліковано 7 жов 2024
- Đau gót chân thường được chia làm 2 vị trí đau: đau dưới gót chân và đau phía sau gân gót chân (đau gân gót chân Achilles)
Đau gót chân Achilles thường xảy ra do người bệnh hoạt động quá mức hoặc khi lực va chạm mạnh và đột ngột vào phía gót chân. Những người thường bị đau gót chân Achilles là những người thường xuyên chơi những môn thể thao phải chạy nhiều như: đá bóng, chạy bộ, chạy trail,...
Khi bị đau gót chân Achilles người bệnh thường xuyên cảm thấy đau dọc theo mặt sau của vùng gót chân, có thể lan tỏa đến hai bên gót chân, cơn đau càng tăng lên khi chạy hoặc đi bộ nhiều. Ngoài ra còn kèm theo một số triệu chứng như sưng đỏ, đau nhức khi chạm vào, cơ bắp bị cứng, đi lại khó khăn.
Vậy khi bị đau gót chân Achilles phải chăm sóc và điều trị thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong video dưới đây của Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thủy.
❤️ Chúc Quý vị và Các bạn một ngày tuyệt vời!
💪 Vì sức khoẻ , đam mê của Bạn, Gia đình Bạn và Cộng đồng!
✅ Cùng xem, bấm nút đăng ký và chia sẻ video này, giúp sức khoẻ, đam mê và cuộc sống của Bạn và mọi người tốt hơn nữa nhé. Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn Bạn đó!
⭐️ Starsmec, nâng niu sức khoẻ Bạn!
🔴 Đăng Ký Miễn Phí kênh Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ : / bácsĩthểthaonguyễntrọn...
👉 ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ Y HỌC THỂ THAO - VẬT LÝ TRỊ LIỆU - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG Giúp CHĂM SÓC THẬT TỐT CHO CƠ - XƯƠNG - KHỚP CỦA BẠN NHÉ!!!
Bạn xem, theo dõi, đăng ký, đánh giá, chia sẻ và comment những điều Bạn học được từ các Video cũng như các kênh dưới đây để nhớ lâu. Từ đó, Bạn có thể tự chăm sóc sức khoẻ cho chính mình và những người thân yêu nhé!
Hotline: 0399.16.1111
Website: starsmec.vn
FaceBook chính chủ: / trongthuy.nguyen.5
Fanpane 1: / bacsithethaonguyentron...
Fanpane 2: / bacsinguyentrongthuy
Fanpane sản phẩm: / ytethethaovalamdep
Địa chỉ : 25-LK3, 90 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam
Chỉ đường: goo.gl/maps/8U...
#Starsmec #BacsithethaoNguyenTrongThuy #Yhocthethao #TrungtamYhocthethaoStarsmec #Phuchoichucnang
📌 Mời Quý vị và Các bạn đăng ký MIỄN PHÍ tại đây.
🟡 Bác sĩ sẽ Tư Vấn Sức Khoẻ Miễn Phí cho Quý vị và Các bạn trên Livestream lúc 20h30’ Thứ 3,5,7 hàng tuần tại các kênh dưới đây:
🔴 UA-cam: ua-cam.com/users/BácsĩThểthaoNguyễnTrọngThuỷSTARSMEC
⭐️ Fanpage: m.facebook.com/bacsithethaonguyentrongthuy/
❤️ Fanpage: facebook.com/bacsinguyentrongthuy/
✅ Facebook: facebook.com/trongthuy.nguyen.5
Trân trọng
Gửi Anh Em Cách Băng Bảo Vệ và Hỗ Trợ Điều Trị CHẤN THƯƠNG DÂY CHẰNG KHỚP GỐI: ua-cam.com/video/r-ZC42ny5Dg/v-deo.html
Gửi Anh Em tham khảo Cách Tập Phục Hồi và Điều Tri RÁCH CƠ ĐÙI: ua-cam.com/video/b64JzsdYx2/v-deo.htmlư
Gửi Anh Em tham khảo Những Lưu Ý Quan Trọng, Tránh Biến Chứng Xấu sau mổ dây chằng chéo: ua-cam.com/video/tpAJylmIhEY/v-deo.html
Gửi Anh Em tham khảo Cách Chữa Chấn Thương Dây Chằng Cổ Chân Hiệu Quả ntn: ua-cam.com/video/fNhRnQ793ZA/v-deo.html
Bật mí: Cách trị “bong gân” cổ chân hiệu quả tại nhà: youtu.be/4Ìn_iwV4vQ
Anh Em ơi, Rách Sụn Chêm Nguy Hiểm Đến Mức Nào và Cách Điều Trị: ua-cam.com/video/vftj-k-cSqw/v-deo.html
Gửi Anh Em Cách Băng Cổ Chân Chuẩn Y Học Thể thao khi bị Lật Cổ Chai: ua-cam.com/video/IOc-3zsaAls/v-deo.html
Gửi Anh Em 10 Bài Tập Phục Hồi khi bị đau háng: ua-cam.com/video/tbJXhaX0DCc/v-deo.html
Gửi Anh Em 5 Bài Tập Giúp Giảm Đau Khớp Gối Ngay Tại Nhà: ua-cam.com/video/cFwrRNWv0x0/v-deo.html
Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước Tuần 1: #09: TẬP PHỤC HỒI SAU MỔ ĐỨT DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC (ACL) Tuần 1 - Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ ua-cam.com/video/Jv_93PQv3KQ/v-deo.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 2: ua-cam.com/video/pzPS21ZghsQ/v-deo.html
Gửi Anh Em bài tập sau môt Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 3 ua-cam.com/video/QHbfgzrNC0E/v-deo.html
Gửi Anh Em bài tập sau Mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 4: youtu.be/7ạKPS6PfQ
E đi đá bóng về cũng bị đâu như a nầy. Đặc biệt đau nhói vào buổi sáng sớm. E đang ở đà nẵng nhờ bác sỹ tư vấn cách điều trị ạ
Xin chào robertpug5629! Hiện tại, chân của bạn như thế nào, đã đỡ chưa?
E chào bác sĩ, e cứ đi đá bóng hoặc vận động mạnh là đau gót chân. Xin bác sĩ cho tư vấn và cách điều trị? Cảm ơn bác sĩ.
Xin chào tungduongquoc3401! Hiện tại, chân của bạn như thế nào, đã đỡ chưa?
Mẹ em cũng bị vậy giờ đau quá k đi đc toàn đắp thuốc nhưng k khỏi
Xin chào Thuong Long!
Rất tiếc nghe về tình trạng đau gót chân Achilles của mẹ bạn. Tuy nhiên, do không được khám trực tiếp cho Bạn, nên mình không thể trả lời sát nhất cho trường hợp của Bạn được. Tôi khuyến nghị bạn nên tìm kiếm sự tư vấn y tế trực tiếp từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.
Đau gót chân Achilles có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm viêm hoặc chấn thương dây chằng gân Achilles. Điều quan trọng là phát hiện được nguyên nhân cụ thể để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Bác sĩ hoặc chuyên gia y tế sẽ thực hiện một cuộc khám lâm sàng và có thể yêu cầu xét nghiệm hình ảnh như siêu âm hoặc MRI để đánh giá tình trạng của dây chằng gân Achilles. Dựa trên kết quả này, họ sẽ đưa ra chẩn đoán và lựa chọn phương pháp điều trị tốt nhất.
Đối với viêm hoặc chấn thương dây chằng gân Achilles, phương pháp điều trị có thể bao gồm sử dụng thuốc giảm đau, tập luyện thể dục vật lý, tham gia chương trình tái học yếu tố cơ bản, đặt các đai bảo vệ hoặc băng dính đặc biệt, hoặc thậm chí phẫu thuật trong các trường hợp nghiêm trọng.
Vì vậy, tôi khuyến nghị bạn nên đưa mẹ bạn đến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được đánh giá và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất dựa trên trường hợp cụ thể của mẹ bạn.
Chúc mẹ bạn sớm khỏe mạnh!
Mời Bạn đăng ký kênh để Bạn luôn là người được trả lời sớm nhất trên đây, cũng như được Bác sĩ tư vấn cho Bạn đầy đủ nhất trên Live vào 20h30 thứ 3, 5, 7 và 21h00 thứ 2, 4, 6 trên TikTok hàng tuần! Thân ái!
Em cũng bị như này , cứ đi nhiều là bị đau, ngủ dậy cũng đau
Xin chào Huỳnh Tấn Phước! Bạn bị đau như vậy lâu chưa?
Tôi cũng bị như vậy bác sỹ cho hỏi lên điều trị như thế nào
Vâng, nếu Anh bị giống như vậy thì cần điều trị đầy đủ, tích cực: VLTL - PHCN và tiêm PRP (như trong Video) ạ!
E năm nay 34 tuổi cũng bị đau gót chân khi đi lại hoặc chạy bộ nhiều
Bs ơi con bị rách cơ rách cơ bắp chân của con bị co rút khó đi lại bác sĩ có bài tập gì k ạ , con cũng đi laser với chạy điện thường xuyên
Bạn bị bao lâu rồi, tư thế chấn thương của Bạn thế nào, Thanh Dan Nguyen ơi!?
@@bacsinguyentrongthuystarsmec dạ con bị đc 8 ngày rồi , các bác sĩ nói con khoảng 4-6 tuần là hoàn toàn bình phục , có điều cục cơ của con hơi cứng bs có bài tập nào k ạ để con tập tại nhà cho mau hồi phục ạ
Hiện tại, chân của bạn như thế nào rồi, đã đỡ chưa Thanh Dan ơi?
E kug bị nhẹ như a này bác sĩ cho e hỏi là uống thuốc gì được ag cảm ơn bác sĩ
Xin chào phuctinhle3694! Hiện tại, chân của bạn như thế nào, đã đỡ chưa?
Mình cũng bị vậy ạ.cho mình hỏi vậy là bị gì à
Xin chào Dung Mai Thị Mỹ! Bạn đang gặp vấn đề gì, bị từ bao giờ và bạn đã làm gì cho em nó rồi?
Bs ơi cho con hỏi con bị đứt dây chằng dc 6 tháng mà con có gấp lại nghe kêu lộp cộp như vậy có bị sao kg ah. Mong BS trả lời con với ah. Con cám ơn bác
Đó là một trong những triệu chứng đầu tiên của thoái hoá khớp thứ phát sau chấn thương khớp gối!
Dây chằng chéo trước của Bạn bị đứt nhiều không, có tổn thương thêm gì khác không!?
@@bacsinguyentrongthuystarsmec dạ đứt gần hết bác. Mà con mổ dc 6 tháng rồi. Tình trạng như vậy có sao kg ah. Con cám ơn Bs nhiều nhé. Mong bác trả lời dùm con
Hiện tại, chân của bạn như thế nào rồi, đã đỡ chưa loinguyenthi ơi?
em chơi bóng đá cũng hay bị đau phía sau gót chân bác sĩ tư vấn em với ạ
Bạn đau lâu chưa!?
Bác sĩ cho Em hỏi là Em bị gãy xương mắc cá ngoài chân phải , phẩu thuật có gắng nẹp và vít khóa gọng chày mác, Em chưa tháo vít khóa gọng chày mác, thì có nên tập đi lại không ạ, và khoảng thời gian bao lau Em có thể tháo gọng chày mác để trở lại bình thường ạ , Em cảm ơn bác sĩ
Xin chào mtnight6710! Hiện tại, chân của bạn như thế nào, đã đỡ chưa?
E đi đá bóng cũng bị như a này.bình thường ấn vào hơi đau
Xin chào tungnguyenanh7432! Hiện tại, chân của bạn như thế nào, đã đỡ chưa?
E mới bị 3 tuần . E Xin tư vấn bác sĩ với ạ
Xin chào Đỗ Mạnh Khang! Bạn có thể xem video giải thích và điều trị ở link dưới đây
Gai Gót Chân - Điều Trị ngay trước khi Quá Muộn!
ua-cam.com/video/fJJrYN_xVNg/v-deo.htmlsi=U-E5qFFZdveSKliU
Viêm Gân Achilles - Điều Trị cực "dễ" bằng những Phương Pháp này!
ua-cam.com/video/veIsbm1gqGA/v-deo.htmlsi=WNc16MWxmx33A9OI
Gai gân gót - Nguyên nhân và cách xử lí triệt để !
ua-cam.com/video/kKt3IzM1slg/v-deo.htmlsi=D4b_d5cRidVAHf6B
Viêm gân Achilles - Tự điều trị được không ? Vì sao?
ua-cam.com/video/YGeXKlv7qG4/v-deo.htmlsi=w5hphfPMRu4s7UTM
VIÊM GÂN GÓT CHÂN ACHILLES - XỬ LÝ như thế nào?
ua-cam.com/video/BBwiO-HKjqQ/v-deo.htmlsi=gGKiKEQjKrSKNvUm
Viêm Gân Achilles - Phương pháp Điều Trị hiệu quả!
ua-cam.com/video/J099tRUWlmQ/v-deo.htmlsi=8T-lnqcn-j5FCZTN
VIÊM GÂN ACHILLES: NGÂM NƯỚC LẠNH có KHỎI?
ua-cam.com/video/XiqA_8F9FMs/v-deo.htmlsi=ljwEFf4ijXGNWV60
Giảm đau gân gót tại nhà bằng cách tự mat xa !
ua-cam.com/video/pjXNMHlKWdk/v-deo.htmlsi=55uo2OqJJpRNkfnl
Tổn thương Gân ACHILLES - Điều trị và chăm sóc thế nào?
ua-cam.com/video/njpXDhgIZlE/v-deo.htmlsi=DYkf6ekq2Av1LRfT
Cháu bị đau gót chân asin khi mà mu bàn chân bị vật nặng rơi vào và cố đi làm giờ phải làm sao để đỡ ạ
Xin chào Hakaka! Bạn bị đau như vậy từ bao giờ và bạn đã làm gì cho em nó rồi?
Em cx bị v cách nào ko ạ@@bacsinguyentrongthuystarsmec
Em bị giống như anh này làm cách nào để đỡ hơn không ạ
Xin chào Lai Mr! Bạn bị đau lâu chưa, bị bắt đầu như thế nào và bạn đã làm gì cho em nó rồi?
Em bị 3 tháng rồi ạ, em chỉ bóp thuốc bóp thôi ạ
Với lại em cũng đau một nửa bàn chân về phần bên ngón út,em bị sao vậy bác sĩ
Bị viêm điểm bám gân achilles, đau ở đâu mát xa ở đấy cho máu đến nuôi dưỡng, cứ rảnh thì mát xa, khi nào đi lại nhiều thì chườm mát, chườm đá 10-15s mà đỏ lên là ok.
Đau về bên ngón út, bạn cần được thăm khám trực tiếp từ bác sĩ mới có thể biết chính xác nguyên nhân là gì, mức độ như nào để điều trị tốt nhất.
Địa chỉ ở đâu vậy ạ cháu cũng bị đau như anh này 1 tháng rồi ạ
Chào bạn
Mình gửi bạn địa chỉ của phòng khám bạn nhé
Trung Tâm Y Học Thể Thao STARSMEC - Bác sĩ Thể Thao: Nguyễn Trọng Thủy
0399 161 111
goo.gl/maps/AtaK3fUnuwg461hS6
Bác sĩ cho em xin địa chỉ ,e bị đau gót chân như anh này ạ.
Xin chào HungNguyen! Hiện tại trung tâm y học thể thao Starsmec đang hoạt động ở số nhà 25lk3-khu nhà ở 90 Nguyễn Tuân-Thanh Xuân Trung-Thanh Xuân-Hà Nội, giờ làm việc từ 9h đến 18h30 các ngày trong tuần và Chủ Nhật làm việc từ 9h đến 14h. Để đặt lịch khám và biết thêm thông tin chi tiết bạn liên hệ đến số hotline 0399161111 nhé! Thân ái!
www.google.com/maps/dir/20.9977344,105.8111488/b%C3%A1c+s%C4%A9+nguy%E1%BB%85n+tr%E1%BB%8Dng+th%E1%BB%A7y/@20.9956252,105.8044303,16z/data=!3m1!4b1!4m9!4m8!1m1!4e1!1m5!1m1!1s0x313453f214d9603d:0xebf79ceadb5b8825!2m2!1d105.8064334!2d20.9967367?entry=ttu
em bị đúng như anh này. bác sĩ cho em hỏi chi phí như nào ạ
Xin chào Chí Công!
Bạn bị lâu chưa và đã làm những gì cho em nó rồi!?
@@bacsinguyentrongthuystarsmec em bị 2 tháng rồi bác sĩ a. Mới bôi voltaren và xoa bóp nhẹ bằng 2 ngón tay. Nay xem video của bsi mới biết là viêm gót chân. Chắc em sẽ tập thử các bài PHCN. Nếu ko thấy cải thiện thì bác sĩ cho em hỏi chi phí khám và xung điện như video là bao nhiêu ạ.
Hiện tại sức khỏe của bạn thế nào rồi, đã đỡ chưa?
E mới xem video thấy giống bệnh mình, e đi chụp cả cắt lớp mỗi gót chân bác sĩ bảo k sao đâu, e đau được 3 tháng nay rồi
@@hoangle4268 em ơi từ đợt a hỏi xong a cũng đi khám bác sĩ bảo gót chân asin. Nhưng anh về giảm cân từ 72 xuống 68 bây h không còn bị đau nữa. Tuần a vẫn chạy 1-2 buổi đá bóng. Em thử vận động nhẹ và giảm cân nặng xem sao nhé. A giờ ko còn bị đau nữa rồi.
Gửi Anh Em tham khảo Cách Chữa Tổn Thương Dây Chằng Đầu Gối: Chấn thương dây chằng đầu gối do đá bóng chữa thế nào? | Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy. ua-cam.com/video/2ZLcH6q1Heg/v-deo.html