نشانه های کمبود کلسیم که هیچ کس نمیدونه : خطراتی که کمبود کلسیم در بدن ایجاد میکند

نشانه های کمبود کلسیم که هیچ کس نمیدونه : خطراتی که کمبود کلسیم در بدن ایجاد میکند
چطوری بفهمیم کمبود کلسیم داریم و نشانه کمبود کلسیم چیست
توی این ویدیو میخوام بهتونم 10 نشانه کمبود کلسیم رو بهتون بگم
این 10 تا نشانه کامل بهتون میگه که آیا کمبوئ کلسیم دارید یا خیر
کلسیم در چه چیز هایی وجود دارد و برای کمبود کلسیم چه بخوریم
کلسیم در مواد غذایی مانند :
سبزی های دارای برگ تیره ، بیشتر ماهی های چرب ، از جمله سالمون و ساردین و تن ، پنیر ، شیر ، سویا
بادام و دانه های کنجد ، قارچ گانودرما از مواد غنی از کلسیم هستن
همچنین برای جذب بهتر کلسیم باید مصرف ویتامین دی را افزایش دهید
ویتامین دی در مواد غذایی مثل :
زرده تخم مرغ ، صدف ،میگو ، قارچ ، غلات وجود دارد
همه بزرگ سالان باید حدود 1000 میلی گرم کلسیم در طی روز مصرف کنند
**بهترین زمان مصرف کلسیم **
• بهترین زمان مصرف مکمل ...
برای دیدن ویدیو های بیشتر بزن روی لینک زیر
bit.ly/3B0sH6U
جهت مشاوره رایگان درمان به اینستاگرام من پیام بدین***
/ darmanetalai
#کمبود_کلسیم
#کلسیم
#کلسیم_کلرید
ویدیو های پیشنهادی من به تو رفیقم
درمان تبخال تناسلی
• بهترین درمان خانگی تبخ...
درمان کامل کبد چرب
• درمان قطعی و تضمینی کب...
نشانه های کم کاری تیرویید و راه درمان آن
• تمام علائم و نشانه های...
راه های انتقال زگیل تناسلی
• راه های انتقال زگیل تن...
درمان زگیل تناسلی
• قطعی ترین روش درمان خا...
تفسیر آزمایش خون
• خواندن آزمایش خون در خ...
توی این چنل چی هست؟
کلی اطلاعات پزشکی و سلامتی براتون میزارم
قرار یاد بگیریم چطور بدن سالم تری داشته باشیم
علایم بیماری چی هست که توی خودمون جستوجو کنیم
و ببینیم برای بیماریمون چه مواد غذایی خوبه یا چه مواد غذایی بد هست
و این که ایا قارچ گانودرما میتونه روی بیمارت تاثیر بزاره یا نه و چطوری این کار رو میکنه
تمام اطلاعاتی که دارم رو در اختیارتون میزارم و تمام گفته هام بر طبق منایع و مقالات علمی هست
که تمام مقالات رو همیشه داخل ویدیوهام میزارم
.
ممنون میشم شما هم با لایک و کامنت و سابسکرایب کردن ازم حمایت کنید
و بهم کلی انرژی بدین مرسی از حمایت تک تکتون
.
من کی هستم؟
من شیما کربلایی هستم و میکروبیولوژیست و پرورش دهنده قارچ های دارویی مثل گانودرما و شیتاکه و کینک اویستر
چهار ساله که دارم روی بیماری ها و قارچ های داوریی کار میکنم
و دو سال هست که پرورش قارچ های دارویی رو شروع کردم
خدارو هزاران بار شکر میکنم که توسط این قارچ های دارویی تونستم خیلی از افراد رو درمان کنم یا باعث بهبودی بیماریشون بشم
.
این قارچ برای { دیابت ,چربی خون بالا , فشار خون بالا, تیرویید , پیسی یا ویتیلیگو , پسوریازیس , زگیل تناسلی , تبخال تناسلی , برای قلب , تنظیم ایمنی بدن ,جوان سازی و... } بسیار مفید هست
که در ادامه کامل براتون توضیح میدن که چه طور روی بدن تاثیر میزاره
حتما همراه من باشین
.
مراقب سلامتیتون باشین
دوستون دارم
درمان طلایی / darmanetalai

[@rramyar5558]

سپاس

[@ahmadrezataheri-u1y]

سلام مرسی💙

[@Mina-em4yu]

Merci Aziz doctor 🍀 really aliiiiie 👌🍀 succès in your way 🌺🌺

[@sophieamirian6726]

THANK YOU VERY MUCH ❤ GOOD SUBJECT ❤ I WOULD LIKE TO KNOW HEALTHY NATURAL SOURCES OF CALCIUM PLEASE ❤

[@soheilmokhtarkhoroji4000]

سلام آیا شیر ضرر دارد؟ من توی چهار روز بطری شیر رو تموم میکنم ضرر داره یا نه؟

[@darmanetalai7530]

درود بر شما دوست خوبم
خوشحالم توی این چنل همراه من هستین
اول از همه، این یک واقعیت است که شیر یک محصول طبیعی خالص نیست. شیر عادی که در بازارها به فروش می رسند، قبلاً پروسس شده اند و ترکیبات دیگری نیز دارند تا برای مدت های طولانی تری نگهداری شده بتواند. به همین دلیل چربی شیر ممکن است به طور کامل در بدن جذب و منجر به چاقی شود.
و شیر طبع سردی دارد پس بهتر است اگر طبع بدن شما سرد هست حتما با مکمل های گرم مثل عسل و دارچین و یا زرد چوبه میل کنید
و حتما در مصرف هر نوع ماده غذایی و حتی شیر تعادال را رعایت کنید

[@نادرشرفی]

سلام خانم دکتر من دخترم دو سال پیش کل موی بدنش ریخت از موی سر تا مویه پا ۵ سالشه بردمش دکتر خداروشکر با کلسیم و بعضی ویتامینها موهای بدن و سر در اومدن الان باز هم داره روز به روز موهای سرش ریزش می کنن بنظرتون از کمبود کلسیم هست یا حساسیت به گرما هست چون ما اهواز زندگی میکنیم و هوا بیش هز حد گرم و الوده هست چون تو تابستون ریزش مو داره