Παναγιώτης Μήλας - Η ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- Η ΑΝΑΓΈΝΝΗΣΗ
1/9/2022 - Παναγιώτης Μήλας - Ηλικία 45 - Ύψος 172 - Βάρος 90 κιλά
Πέρασα μια πολύ δύσκολη φάση στη ζωή μου πρόσφατα. Βρέθηκα σε ένα ψυχολογικό αδιέξοδο. Δέχτηκα πολύ και άδικο μίσος. Προσπάθησα να το ξεπεράσω, να το νικήσω. Πάλεψα 2 χρόνια. Έβλεπα τους κόπους μου να χάνονται, μαζί με το όραμά μου να προστατέψω ζώα και να βοηθήσω ανθρώπους. Το όραμά μου να συμβάλλω στο να φτιάξουμε μια καλύτερη νεολαία από εμάς, και μια καλύτερη Ελλάδα για ανθρώπους και ζώα.
Ο πόλεμος που είχα, είχε σαν αποτέλεσμα να χάσω την φωνή μου στο ίντερνετ. Ο κόσμος επηρεάζεται εύκολα. Ξεχνάει εύκολα. Εκατοντάδες ώρες κοινωνικού έργου σε δημόσια βίντεο. Πάνω από 1000 βίντεο με δράση για τα δικαιώματα ζώων, αλλά και του πολίτη. Για δικαιώματα ΑΜΕΑ. Για δικαιώματα LGBT κοινότητας. Για τις ελευθερίες μας, αλλά και τις υποχρεώσεις μας απέναντι στο νόμο και στον συμπολίτη μας.
Βίντεο με διασώσεις ζώων, προσφορά σε αστέγους, παιδιά που παλεύουν με σοβαρές ασθένειες, πυρόπληκτους, αγώνα κατά του μπούλινγκ στην νεολαία μας.
Βίντεο με συμβουλές για ζώα, γνώση που την μοιραζόμουν πάντα απλώχερα με την ελπίδα ότι θα βοηθήσω όπου και όπως μπορώ.
Βίντεο για κοινωνικά θέματα και μηνύματα, όπως το να μην γυρνάμε πλάτη στην δυστυχία και την ανάγκη. Να μην επιτρέπουμε κακοποίηση γύρο μας και τι μπορούμε να κάνουμε. Να μην μένουμε άπραγοι απέναντι σε ανάγκη και αδικία.
Σεμινάρια και συμβουλές κατά της κακοποίησης ζώων, σε σχολεία, δήμους, μεγάλα event όπως TedEx Kids, Unboxholics, Gameathlon, DEXPO και πολλά άλλα.
Έχω ρισκάρει κυριολεκτικά την ζωή μου για να σώσω ψυχούλες που βρίσκονταν σε κίνδυνο. Έχω βάλει τις ανάγκες μου σε δεύτερη μοίρα για να προσφέρω εκεί που υπάρχει ανάγκη. Όσο θυμάμαι τη ζωή μου, είναι μια ζωή προσφοράς και ανιδιοτελούς αγάπης απέναντι σε ζώα και άνθρωπο.
Όλα αυτά, ξεχάστηκαν μέσα σε μια στιγμή. Ο κόπος και οι θυσίες μιας ζωής, έγιναν στάχτη γιατί κάποιοι είπαν...
Το πάλεψα όσο μπόρεσα σαν άνθρωπος, άντεξα δύο χρόνια υπέρμετρου και άδικου μίσους. Απειλές κατα ζωής, κατά των σκύλων μου, κατα δικών μου ανθρώπων, ddos επιθέσεις στην ιστοσελίδα μου και στα live μου, επιθέσεις με χρώματα στο σπίτι μου, καθημερινές προσπάθειες να διασύρουν το όνομά μου και να διαστρεβλωνόσουν τα λεγόμενά μου.
Μετά από δύο χρόνια, έφτασα και εγω το όριό μου. Γονάτισα. Σταμάτησα να παλεύω. Απομακρύνθηκα από τις δράσεις μου. Σταμάτησα τα βίντεο. Σταμάτησα την διατροφή και την γυμναστική.
Ήξερα ότι ήταν προσωρινά, γιατί δεν μπορώ να ζήσω χωρίς τα παραπάνω. Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς προσφορά, χωρίς στόχους. Παρ όλα αυτά, με πήρε από κάτω. Χάλασε το σώμα μου και δυστυχώς το πιο σημαντικό, το μυαλό μου και η ψυχολογία μου.
Δεν σας κρύβω ότι έγινα χάλια και σωματικά και ψυχικά. Δεν αγαπούσα τον εαυτό μου και δεν είχα όρεξη να κάνω τίποτα. Ούτε το έργο μου, ούτε να βάλω στόχους για την ζωή μου.... τίποτα. Δεν ήθελα να κάνω τίποτα για πρώτη φορά στη ζωή μου. Δεν μου άρεσε ο εαυτός μου, για πρώτη φορά στη ζωή μου. Ο μαχητής μέσα μου έπεσε...
....ήμουν σε ένα πολύ σκοτεινό σημείο της ζωής μου. Σε ένα πολύ βαθύ λάκκο και κοιτούσα τον ουρανό κάτω από το χώμα. Όταν βρεθείς σε ένα τέτοιο σημείο, δύο περιπτώσεις υπάρχουν. Η που θα σε σκεπάσει το χώμα και θα θαφτείς για πάντα ή που θα αρχίσεις να σκαρφαλώνεις με νύχια και με δόντια, θα πονέσεις, θα λασπωθείς, θα κουραστείς και θα παλέψεις με όλη σου τη δύναμη ψυχής και σώματος, για να βγεις στην επιφάνεια.
Αυτό έκανα. Αφού έγινα χάλια, έφτασα τα 90 κιλά με μηδέν μυστικότητα και μεγάλο ποσοστό λίπους, τεράστια κοιλιά και ψωμάκια. Μια εικόνα ξένη για μένα. Ένιωθα φυλακισμένος μέσα στο σώμα αυτό. Έτσι λοιπόν, πήρα την απόφαση και ξεκίνησα από το να φτιάξω τον εαυτό μου. Την διατροφή μου, την προπόνησή μου, την υγεία μου, ψυχική και σωματική αλλά και την εικόνα μου.
Ο δρόμος μακρύς και ανηφορικός. Δύσκολος. Θυσία, στέρηση και κούραση, γίνονται οι καθημερινοί σου φίλοι. Αν δεν τους αγκαλιάσεις, δεν θα βγεις από την τρύπα που είσαι μέσα ποτέ.
Μετά από 6 μήνες Σπαρτιάτικης διατροφής, προπόνησης που αγγίζει τα όρια της κακοποίησης στο σώμα, καθημερινές θυσίες και ατσάλινη θέληση για να συνεχίσω και την επόμενη μέρα τον ίδιο αγώνα, να φάω τα ίδια φαγητά και να κουραστώ περισσότερο από την προηγούμενη μέρα, ήρθε το αποτέλεσμα.
Σας παρουσιάζω το βίντεο - Η ΑΝΑΓΈΝΝΗΣΗ.
Όλοι κάποια στιγμή θα βρεθούμε σε σκοτάδι. Άλλος πιο βαθιά μέσα στην τρύπα, άλλος πιο ριχά... αλλά όλοι θα περάσουμε από εκεί. Το βίντεο αυτό, είναι από έναν άνθρωπο που θάφτικε βαθιά μέσα στην τρύπα και κατάφερε να βγει πιο δυνατός από ποτέ. Ελπίζω να σου δώσει κουράγιο και δύναμη, να αντιμετωπίσεις και εσύ με τον ίδιο τσαμπουκά και την ίδια δύναμη, το δικό σου σκοτάδι....
🔸Αν θες να στηρίξεις το κανάλί μου και την προσπάθειά μου
- Paypal: tinyurl.com/y5...
Η ΑΝΑΓΈΝΝΗΣΗ
1/9/2022 - Παναγιώτης Μήλας - Ηλικία 45 - Ύψος 172 - Βάρος 90 κιλά
- Πέρασα μια πολύ δύσκολη φάση στη ζωή μου πρόσφατα. Βρέθηκα σε ένα ψυχολογικό αδιέξοδο. Δέχτηκα πολύ και άδικο μίσος. Προσπάθησα να το ξεπεράσω, να το νικήσω. Πάλεψα 2 χρόνια. Έβλεπα τους κόπους μου να χάνονται, μαζί με το όραμά μου να προστατέψω ζώα και να βοηθήσω ανθρώπους. Το όραμά μου να συμβάλλω στο να φτιάξουμε μια καλύτερη νεολαία από εμάς, και μια καλύτερη Ελλάδα για ανθρώπους και ζώα.
- Ο πόλεμος που είχα, είχε σαν αποτέλεσμα να χάσω την φωνή μου στο ίντερνετ. Ο κόσμος επηρεάζεται εύκολα. Ξεχνάει εύκολα. Εκατοντάδες ώρες κοινωνικού έργου σε δημόσια βίντεο. Πάνω από 1000 βίντεο με δράση για τα δικαιώματα ζώων, αλλά και του πολίτη. Για δικαιώματα ΑΜΕΑ. Για δικαιώματα LGBT κοινότητας. Για τις ελευθερίες μας, αλλά και τις υποχρεώσεις μας απέναντι στο νόμο και στον συμπολίτη μας.
- Εκατοντάδες βίντεο με διασώσεις ζώων, προσφορά σε αστέγους, παιδιά που παλεύουν με σοβαρές ασθένειες, πυρόπληκτους, αγώνα κατά του μπούλινγκ στην νεολαία μας. Βίντεο με συμβουλές για ζώα, γνώση που την μοιραζόμουν πάντα απλώχερα με την ελπίδα ότι θα βοηθήσω όπου και όπως μπορώ. Βίντεο για κοινωνικά θέματα και μηνύματα, όπως το να μην γυρνάμε πλάτη στην δυστυχία και την ανάγκη. Να μην επιτρέπουμε κακοποίηση γύρο μας και τι μπορούμε να κάνουμε. Να μην μένουμε άπραγοι απέναντι σε ανάγκη και αδικία.
- Σεμινάρια και συμβουλές κατά της κακοποίησης ζώων, σε σχολεία, δήμους, μεγάλα event όπως TedEx Kids, Unboxholics, Gameathlon, DEXPO και πολλά άλλα. Έχω ρισκάρει κυριολεκτικά την ζωή μου για να σώσω ψυχούλες που βρίσκονταν σε κίνδυνο. Έχω βάλει τις ανάγκες μου σε δεύτερη μοίρα για να προσφέρω εκεί που υπάρχει ανάγκη. Όσο θυμάμαι τη ζωή μου, είναι μια ζωή προσφοράς και ανιδιοτελούς αγάπης απέναντι σε ζώα και άνθρωπο.
- Όλα αυτά, ξεχάστηκαν μέσα σε μια στιγμή. Ο κόπος και οι θυσίες μιας ζωής, έγιναν στάχτη γιατί κάποιοι είπαν...
Το πάλεψα όσο μπόρεσα σαν άνθρωπος, άντεξα δύο χρόνια υπέρμετρου και άδικου μίσους. Απειλές κατα ζωής, κατά των σκύλων μου, κατα δικών μου ανθρώπων, ddos επιθέσεις στην ιστοσελίδα μου και στα live μου, επιθέσεις με χρώματα στο σπίτι μου, καθημερινές προσπάθειες να διασύρουν το όνομά μου και να διαστρεβλωνόσουν τα λεγόμενά μου.
- Μετά από δύο χρόνια, έφτασα και εγω το όριό μου. Γονάτισα. Σταμάτησα να παλεύω. Απομακρύνθηκα από τις δράσεις μου. Σταμάτησα τα βίντεο. Σταμάτησα την διατροφή και την γυμναστική.
- Ήξερα ότι ήταν προσωρινά, γιατί δεν μπορώ να ζήσω χωρίς τα παραπάνω. Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς προσφορά, χωρίς στόχους. Παρ όλα αυτά, με πήρε από κάτω. Χάλασε το σώμα μου και δυστυχώς το πιο σημαντικό, το μυαλό μου και η ψυχολογία μου.
- Δεν σας κρύβω ότι έγινα χάλια και σωματικά και ψυχικά. Δεν αγαπούσα τον εαυτό μου και δεν είχα όρεξη να κάνω τίποτα. Ούτε το έργο μου, ούτε να βάλω στόχους για την ζωή μου.... τίποτα. Δεν ήθελα να κάνω τίποτα για πρώτη φορά στη ζωή μου. Δεν μου άρεσε ο εαυτός μου, για πρώτη φορά στη ζωή μου. Ο μαχητής μέσα μου έπεσε...
....ήμουν σε ένα πολύ σκοτεινό σημείο της ζωής μου. Σε ένα πολύ βαθύ λάκκο και κοιτούσα τον ουρανό κάτω από το χώμα. Όταν βρεθείς σε ένα τέτοιο σημείο, δύο περιπτώσεις υπάρχουν. Η που θα σε σκεπάσει το χώμα και θα θαφτείς για πάντα ή που θα αρχίσεις να σκαρφαλώνεις με νύχια και με δόντια, θα πονέσεις, θα λασπωθείς, θα κουραστείς και θα παλέψεις με όλη σου τη δύναμη ψυχής και σώματος, για να βγεις στην επιφάνεια.
- Αυτό έκανα. Αφού έγινα χάλια, έφτασα τα 90 κιλά με μηδέν μυστικότητα και μεγάλο ποσοστό λίπους, τεράστια κοιλιά και ψωμάκια. Μια εικόνα ξένη για μένα. Ένιωθα φυλακισμένος μέσα στο σώμα αυτό. Έτσι λοιπόν, πήρα την απόφαση και ξεκίνησα από το να φτιάξω τον εαυτό μου. Την διατροφή μου, την προπόνησή μου, την υγεία μου, ψυχική και σωματική αλλά και την εικόνα μου.
- Ο δρόμος μακρύς και ανηφορικός. Δύσκολος. Θυσία, στέρηση και κούραση, γίνονται οι καθημερινοί σου φίλοι. Αν δεν τους αγκαλιάσεις, δεν θα βγεις από την τρύπα που είσαι μέσα ποτέ.
- Μετά από 6 μήνες Σπαρτιάτικης διατροφής, προπόνησης που αγγίζει τα όρια της κακοποίησης στο σώμα, καθημερινές θυσίες και ατσάλινη θέληση για να συνεχίσω και την επόμενη μέρα τον ίδιο αγώνα, να φάω τα ίδια φαγητά και να κουραστώ περισσότερο από την προηγούμενη μέρα, ήρθε το αποτέλεσμα.
Σας παρουσιάζω το βίντεο - Η ΑΝΑΓΈΝΝΗΣΗ.
- Όλοι κάποια στιγμή θα βρεθούμε σε σκοτάδι. Άλλος πιο βαθιά μέσα στον λάκκο, άλλος πιο ριχά... αλλά όλοι θα περάσουμε από εκεί. Το βίντεο αυτό, είναι από έναν άνθρωπο που θάφτικε βαθιά μέσα και κατάφερε να βγει πιο δυνατός από ποτέ. Ελπίζω να σου δώσει κουράγιο και δύναμη, να αντιμετωπίσεις και εσύ με τον ίδιο τσαμπουκά και την ίδια δύναμη, το δικό σου σκοτάδι....
Υ.Γ - η πετσέτα Hello Kitty στο τέλος, είναι όντως η πετσέτα που χρησημοποιώ στο γυμναστήριο και με υπερηφάνια σας ενημερώνω ότι έχω και πετσετα Minions και Μπόμπ Σφουγκαράκη με Πάτρικ. 😊🤎🤘
Φίλε το πιο αξιοθαύμαστο δεν είναι το σώμα που ξαναεφτιαξες. Είναι ψυχική πάλη που έδωσες και δεν γίνεται να μαγνητοσκοπηθεί, ούτε να ανέβει στο UA-cam. Αυτοί οι "αόρατοι δαίμονες"....
Έπρεπε να το περιμένεις ότι θα αντιμετωπίσεις κακοπροαίρετους ανθρώπους. Έτσι παθαίνουν όσοι ανεβαίνουν, όπως ανέβηκες. Οι καλοπροαίρετοι θα μείνουν βράχος.
Άντε καλό μήνα kratos. Και με πετσέτα blades of chaos την επόμενη φορά 😁😁😁
💕💕💕💕💕💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
💌🔒
Είσαι ένας όμορφος ΑΝΘΡΩΠΟΣ! Χρόνια σε παρακολουθώ και βλέπω με χαρά τα γεμάτα ανθρωπιά βίντεό σου! Να είσαι πάντα Καλα!
Γεια σου ρε αδερφέ Παναγιώτη.Γιγαντας στο σώμα,γίγαντας και στην ψυχή.Το δίκιο θα νικήσει,έστω και αργά.
Παναγιώτη τα έχεις βαρέσει όλα
απ ότι φαίνεται κάτι μου ξέφυγε και ήρθε και βάρεσε εσένα 🐤😂
Αν είδες αυτό το βίντεο, και έκανες αυτό το σχόλιο, τότε αυτή είναι η απάντηση που σου αρμώζει ρε τυπάρα.
Έχασα την μητέρα μου (57 χρόνων) πριν ένα χρόνο, αφέθηκα τόσο πολύ που πήρα μέσα σε ένα χρόνο 35 κιλά…έκανα εξετάσεις αίματος κ ήταν όλα στο Θεό…τώρα ξανά έχω ξεκινήσει να με προσέχω! Ήσουν πάντα ένας άνθρωπος που παρακολουθούσα μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης κ θαύμαζα! Και ακόμα συνεχίζω κ σε θαυμάζω κ «παίρνω δύναμη» από εσένα! Να είσαι πάντα ΓΕΡΟΣ & ΔΥΝΑΤΟΣ! Προσωπικά σε Ευχαριστώ για το motivation 😇
Κοιτά ψηλά κ προχωρά! 😇
Ενα μεγαλο μπραβο!!! Μας μαθαίνεις να μη τα παρατάμε και να προσπαθούμε για το καλυτερο!! 🥰🥰🥰
Φίλε ακριβώς το ίδιο έπαθα και εγώ πιστεύω συμβαίνει σε όλους κάποια στιγμή ....
Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε όλοι και αυτό μας διαχωρίζει από το θείο είναι η υπερβολές γενικά και οι καταχωρήσεις είναι μεγάλο ξέσπασμα
Ειλικρινά είναι αρρώστια..
Προσοχή μεγάλη στην απογοήτευση γενικά από όλους και από όλα
Η δύναμη της ντόπιας τι κάνει έτσι?
Τα λόγια σου θα έρθουν πάνω σου να ξέρεις
@@user-hr3br8zh1o ποια λόγια Μ δεν κατάλαβα επειδή παίρνει ντοπα αλήθεια είναι
Παναγιώτη ακριβώς στην ίδια φάση βρισκόμουν και βρίσκομαι 92 κιλά μυϊκος όγκος ήμουν κ τώρα απόν 22 μήνες διότι έμπλεξα με μια πολύ παλιά εξάρτηση τώρα 80 κιλά μόνο λίπος,σκέφτομαι και δυσκολεύομαι αδερφέ μου πολύ να κάνω το πρώτο βήμα να γυρίσω στην ζωή που είχα πριν 2 χρόνια.
Να ρωτήσω κάτι σοβαρά ; Γιατί παρόλο που έχασες το λίπος και ανακτησες τους μυς οι κοιλιά φαίνεται φουσκωμένη ;
Σε ευχαριστώ για την ερώτηση, θα κάνω ένα βίντεο να απαντήσω σε αυτό το ερώτημα. Να είσαι καλά που ρώτησες με ευγένεια και σεβασμό φίλε μου. Το εκτιμώ.
Είσαι απόλαυση ! Τρομερή έμπνευση για όλους και υπέροχο χιούμορ ! Μπράβο λεβέντη Παναγιώτη, συνέχισε έτσι, να είσαι πάντα καλά !
Θέλει τεράστια δύναμη όταν νιώθεις ότι έχεις πιάσει πάτο να σκαρφαλώσεις από το σκοτάδι στο φως και να βρεις ξανά τον εαυτό σου, συγχαρητήρια για όλα, είσαι πολύ δυνατός 🙏💖💙
Η κοιλια με κοιλιακους μαλλον καπου παραπεμπει!!!!!φαρμακακι
Εχει παίξει πολύ ενεση !!
Δεν ειναι αυτο απλα ειχε φαει πολυ πριν και ηπιε και πολλα υγρα και εμεινε το φουσκωμα 😂
Like οσοι πιστευουν οτι ο Παναγιωτης ειναι απο τα πιο αξιολόγα ατομα στο ελληνικο youtube και οχι μονο!
Είσαι παράδειγμα προς μίμηση μπράβο σου είσαι λαμπερος ανθρώπος συνέχισε την καλή δουλειά αξιοθαύμαστος ανθρώπος
Παράδειγμα προς μίμηση τα αναβολια…. Καλη είσαι βλέπω ….
@@user-ml5jx9lt5q για το έργο του δες λίγο και μετά έλα και πες μου
Τι έβαλες από χημεία;
With or without steroids?
Υπάρχουν και οι άνθρωποι που πραγματικά θέλουν. Μπράβο ρε Παναγιωταρά!!!!❤️❤️
Έγκυος είσαι
Μην μιλάς στο καβούκι σου εσύ
ΕΙΣΑΙ ΜΑΧΗΤΗΣ ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟ.......
Εύχομαι τα καλύτερα σε εσένα και ότι αγαπάς !
Ευχαριστούμε Παναγιωτάρα 🙏
Πιστεύεις άμα δεν ήσουν στο φάρμακο, θα είχες πέσει τόσο πολυ ?
Εγώ προσωπικά δεν κατάλαβα το πώς γίνεται από μπυροκοιλιάς να γίνεις Κόναν ο βάρβαρος δεν κατάλαβα Χριστό μέσα σε έξι μήνες πώς γίνεται..
Μπράβο ρε φίλε ωραίος!!αλλά θα ήθελα να δω τη μεταμόρφωση natural όποια και αν ήταν χωρίς τα (καργιόλια) αλλά και πάλι respect 🤜🤛👊
Τι natural ρε αδελφέ
Ποτέ δεν τα έκανε natural ...
Κρίμα νέος άνθρωπος να κάνει τόσες ενέσεις
@@dimitrisskoulaxinos8946 και τι σημαίνει αυτό;ότι ένας που μπαίνει στο φάρμακο δεν βγαίνει ποτέ;ή δε μπορεί να κάνει πρόοδο στο σώμα του χωρίς καργιόλια σε όλη του τη ζωή;
Εγώ πάλι παρατηρώ κάτι άλλο... Άστο φάρμακο... Οκ πηρε το φαρμακακη για βοήθεια οκ φαίνεται ότι δουλεψε έκανε τα βάρη του ΑΛΛΑ δεν βλέπω να έκανε το ποιο σημαντικό από όλα! Να πείνασε! Το στομαχακι του το βλέπω παλι πρησμένο αλλά τσίτα! Κυριε Παναγιώτη με όλο το σεβασμό μπραβο για την προσπαθεια αλλά για 6 μήνες με προπόνηση και φάρμακο πρεπει να εκλεβες λίγο στην διατροφή σου και να βαφτιζες το μπρόκολο σουβλάκι 😅 βέβαια έχετε και κάποια ηλικία δεν είστε 25-26 χρονών να φευγουν τα κιλά και το λίπος βροχή το καταλαβαινω αλλά οκ!
@@user-pm2ln2vv6y έχω ακούσει επίσης και ότι η αυξητική σου πρήζει πολύ το στομάχι,μπορεί να είναι και από αυτό,ποιος ξέρει, μόνο ο ίδιος ξέρει τι έχει πάρει...
Μπράβο Παναγιώτη! Θέληση για βελτίωση,ανάκαμψη από μια δύσκολη κατάσταση.. Απόδειξη ψυχολογικής δύναμης! Εύχομαι καλή συνέχεια με "νους υγιής εν σώματι υγιή"
Παναγιωτη τι δουλεια κανεις ??
Αυτό είναι από παρενέργειες τον αναβολικών το είχα πάθει και εγώ καλή δύναμη και κουράγιο
Μάλλον είδες το βίντεο χωρίς ήχο τυπάρα μου και δεν διάβασες και την περιγραφή. Παρενέργειες ανθρώπινου μίσους είναι.
Μπράβο ρε Παναγιώτη είσαι δύναμη αξία!!!!
Η αποφαση για αλλαγη ειναι αξιοθαυμαστη! Αλλα ρε αγορινα σε εξι μηνες ειναι ξεκαθαρο οτι δεν το εκανες φυσικα! Επισης τιποτα δεν ειναι μονιμο, μπορει να ησουν μια φαση της ζωης σου στο αψογο εσθετικ , αλλα δεν μπορει αυτο να διατηρηθει χωρις να διακινδυνευσεις την υγεια σου! Απο ενα σημειο και μετα η καλη φυσικη κατασταση αρκει για ενα υγιες σωμα, και το πρηξιμο και το φουσκωμα δεν ειναι η αποδειξη οτι ολα πανε καλα!
Δεν πιστεύεις ότι οφείλεις να δώσεις έστω και μια σημείωση ότι αυτά τα αποτελέσματα δεν είναι εφικτά σε φυσικό επίπεδο; Φυσικά αξίζεις ένα τεράστιο μπράβο για το επίτευγμα, γιατί και εγώ προσωπικά γυμνάζομαι και γνωρίζω την διαδικασία. Αλλά είναι ντροπή να δημιουργούμε ψεύτικες αντιλήψεις για ένα φυσικό σώμα στο κοινό.
Το νόημα του βίντεο είναι ότι μπορείς να επανέλθεις και να βγεις από κάθε δύσκολη κατάσταση ότι και αν σου φέρει η ζωή σαν εμπόδιο. Άλλος μπορεί να παίζει κιθάρα και να το σταματήσει, άλλος να γράφει ποίηση άλλος να κάνεις κάποιο άθλημα. Για τον κάθε άνθρωπο, είναι διαφορετικό. Στην δική μου περίπτωση, είναι το σώμα μου που ήθελα να επαναφέρω. Σε άλη περίπτωση, κάποιος μπορεί να ξαναπιάσει την κιθάρα, την ποίηση κλπ. Αυτό που "όφειλα" λοιπόν στο βίντεο, το είπα. Και αυτό είναι το ψυχικό σθένος που έχουμε μέσα μας όλοι μας για να τα καταφέρουμε, αρκεί να το πιστέψουμε.
Δεν οφείλω τίποτα άλλο σε κανέναν φίλε μου. Σου προσφέρω κάτι, αν το γουστάρεις καλώς, αν όχι το προσπερνάς. Τώρα για το "ντροπή" που έγραψες, θα το προσπεράσω και ελπίζω με τα παραπάνω γραφόμενα να κατάλαβες πόσο ανάρμοστη είναι αυτή η λέξη σε έναν άνθρωπο που παει να σου δώσει κίνητρο για ΨΥΧΙΚΟ ΣΘΕΝΟΣ και εσύ έμεινες στα μπράτσα!
Δηλαδή αμφιβάλλεις ότι το σώμα έχει μνήμη;;; Μιλάς για έναν άνθρωπο που γυμνάζεται μια ζωή!!!
μπραβο παναγιωτη μου συγχαρητηρια για τη προσπαθεια σου αυτο θα πει αναγεννηση.😍
Μπράβο Παναγιώτη... Όλοι μας έχουμε περάσει τέτοια φάση και έχουμε παλέψει με τους "δαίμονες" μας... Συνέχισε με υγεία!!
Μπραβω ρε Παναγιώταρα
Παναγιώτη έχεις δυνατή ψυχή πάνω απ´ολα !! Εύχομαι τα δύσκολα να είναι περαστικά !!!
Καλώς ήρθες πάλι κοντά μας!!! 🙏🏻🙏🏻🧿🧿
Μπράβο ρε Παναγιώτη απλά απίστευτος συγχαρητήρια
Ο Θεός και Η Παναγία να σε προσέχει πάντα εμείς θα κάνουμε προσευχή για σένα και για όλους .......
Παναγιώτη είσαι ωραίος μην μασάς σε παρακολουθώ το τι έχεις κάνει για τα ζώα και γενικά για τους
Μπράβο σου Παναγιώτη, συνέχισε να είσαι ο εαυτός σου, σε κάθε εκδοχή του
Παναγιώτη συγχαρητήρια, αλλά ενημέρωσε και όσους σε βλέπουν, πολλοί εκ των οποίων είναι παιδιά, ότι γι αυτό το αποτέλεσμα και σε τόσο διάστημα πρέπει, εκτός από σκληρή δουλειά και διατροφή, να πάει και το φαρμακακι σύννεφο. Μήν περιμένουν να πετάνε φλέβες και να 3πλασιαζονται στο 6μηνο και απογοητευτούν.
Γεια σου παναγιωτη να εισαι καλα
Ρισπεκτ απλα❤
Απλά μπράβο σού αδερφέ εγώ σε στηρίζω και δυναμικά για τα καλύτερα
Μπράβο Παναγιώτη ξανά έγινες TERMINATOR 💪
Respect !!! Νομίζω ότι είναι υπέροχο που μας δείχνεις ένα τόσο δύσκολο έργο, και μπορείς να αποτελέσεις πρότυπο για την πραγματικά καθυστερημένη νεολαία στην Ελλάδα 👍
Πες μας και τι φάρμακο έβαλες
με το κιλο τα βαζει !
Καλημέρα σε όλους. Είμαστε άνθρωποι και είμαστε γεμάτοι αδυναμίες, λάθη και πάθη. Δεν πειράζει κάποια στιγμή να αφεθουμε, γιατί περνάμε μια δύσκολη στιγμή. Η ζωή μας έχει γεμίσει ενοχές από τα πρωτυπα του πως "πρέπει" να είμαστε ως άνθρωποι γενικά, λες και η τελειότητα υπάρχει στη φύση...πάντα η προσπάθεια να ξεπεράσουμε κάποια δύσκολη στιγμή μετράει και όλα τα άλλα τα βρίσκουμε! Ο άνθρωπος δεν θα γίνει ποτέ τέλειος, οι διαφορετικές ατέλειες κάνουν τον καθένα μας ξεχωριστό. Οπότε ο καθένας μας ξέρει πως είναι ο καλύτερος εαυτός του και προσπαθεί να είναι σε αυτή την εκδοχή...
Όπως κ να σε ότι κ να κάνεις είσαι ΜΕΓΆΛΟΣ ΤΕΡΑΣΤΙΟΣ.
Και πως θα το κάνεις μαζί μας. Αν κάποιος δεν έχει την οικονομική δυνατότητα να παει γυμναστήριο ή δεν μπορεί να κανει ειδικά φαγητά. Πως μπορεί κάποιος να κάνει να χάσει κιλά και να έρθει στα ίσια του ακολουθώντας τις οδηγίες σου; δεν ρωτάω επιθετικά. Επειδή και εγώ είμαι σε μια πολύ άσχημη φαση της ζωής μου και δυστυχώς συνεχίζεται. Δεν μπορώ να μιλήσω σε γυναίκα να κανω σχέση, δεν μπορώ να κανω νέες παρέες και φίλους...έτσι για να καταλάβεις την φάση. ρωτάω για να ξέρω τι μπορώ και αν μπορώ καπως να βοηθηθω. Να είσαι καλά και υγιής πάντα φίλε μου. Εύχομαι να ξεπεράσεις την άσχημη φάση που περνας και να ξανα βγεις στο φως.
Καλησπέρα. Ο βασικός "κανόνας" στο να χάνουμε βάρος είναι να βρισκόμαστε σε θερμιδικό έλλειμμα. Με άλλα λόγια, χρειάζεται να καταναλώνουμε λιγότερες θερμίδες από όσες καίμε. Όσο για το θέμα της γυμναστικής, μπορείτε να αρχίσετε με ασκήσεις του σωματικού βάρους (όπως κάμψεις, έλξεις, καθίσματα και βυθίσεις) αν δεν έχετε πρόσβαση σε γυμναστήριο 👍.
@@iiTzArismaltor_ σε ευχαριστώ πολύ για τις πληροφορίες σου....
Εκανα ακριβως το ιδιο ιδια περιοδο...απιστευτο φλε
❤️❤️❤️
Welcome back .God of War.
Παναγιώτη μπωρο να σε βρω σε κάποιο τηλέφωνο σε παρακαλώ;
Είμαι πεσμένος και ψυχολογικά πολύ μα πάρα πολύ χάλια.
Έχω 2 παιδιά ανήλικα, 3 χρονων και 1 μηνών.
Άνεργοι και οι δύο γονείς. Δύσκολα τα πράγματα. Δεν πεινασαμε αλλά φοβάμαι μην συμβεί.
Δεν θέλω ποτέ να ακούσω το παιδί μου να μου πει θέλω αυτό και να μην μπορώ να δεν θέλω και ούτε θα το αντέξω.
Σκέφτομαι την αυτοκτονία. Πιο συχνά από ποτέ.
Είμαι βαθιά απελπισμένος.
Καλησπέρα σας. Καταλαβαίνω ότι βρίσκεστε σε δύσκολη περίοδο λόγω των οικονομικών σας. Ωστόσο, πιστεύω θα έρθει άσπρη μέρα. Δε θέλω να κάνω τον γνώστη (εξάλλου δεν είμαι), αλλά θα ήθελα να σας δώσω το κουράγιο να βρείτε κάποια μορφή εργασίας, έστω και ως ημιαπασχόληση. Μπορείτε ίσως να ενημερωθείτε και για κάποια αγγελία στην πόλη σας μέσω του διαδικτύου. Επιπλέον, φαντάζομαι ότι εσείς και η σύζυγός σας θα δικαιούστε και κάποιο δικαίωμα λόγω των παιδιών σας. Όπως και να 'χει, πιστεύω υπάρχει ελπίδα. Η ζωή είναι αρκετά δύσκολη, αλλά έχει και τις ομορφιές της ✌️.
καλησπερα σας να ξερετε πωσ δεν ειστε ο μονοσ σε αυτην την κατασταση και αυτο που σκεφτεστε καλυτερα να το ξεχασετε
Όσοι νομίζουν ότι θα μπούνε πρώτη φορά στο γυμναστήριο αύριο και σε έξι μήνες θα έχουν αυτό το αποτέλεσμα, υπάρχει και κάτι που λέγεται muscle memory. Μπράβο σου πάντως Παναγιώτη αλλά ειλικρινά μιλώντας εφόσον το έχεις πεί και στο παρελθόν δεν είναι κακό νομίζω. Τον μπήκες τον κυκλάκο σου δεν γίνεται χαχαχα. Μη πάει ο χοντρούλης έξι μήνες προπόνηση και θα λέει γιατί δεν έγινα και γώ έτσι.
Όλο αυτό για να μας δείξεις τα τατουάζ σου και μόνο!!! Οκ τα είδαμε
Real life Kratos! 🔥
Πάνω από όλα μας έλειψες Παναγιώτη
Το ίντερνετ θέλει κι άλλους ανθρώπους σαν εσένα
ΥΓ είσαι θηρίο πάμε γερά οι προπονήσεις δεν σταματάνε
Είμαι σίγουρος πως μια μέρα τα έβαλες με τον εαυτό σου και είπες "μαλακά τι κάνω;"
Αλλά αδερφέ,με όλο το σεβασμό,μην απολογείσαι για το σώμα η την δύσκολη περίοδο που πέρασες,δν οφείλεις σε κανέναν μας παρά μόνο στον εαυτό σου!!
Το δικό μου συμπέρασμα είναι πως η ψυχή σου παρέμεινε το ίδιο δυνατή και με όταν είχες μπράτσα!!!
Μπράβο αδελφέ.
Motivation video και για μένα!!!
Σ ευχαριστώ.
Ο γείτονας σου με τη vespa.
Καλοπέραση
Ο καλύτερος
Συνέχισε έτσι
Κάνε κι άλλα βίντεο
Μας έλειψαν τα σκυλιά σου πολυυυυυυ
Γεια σου Πάνο μου καλή αρχή
Εγώ την κοιλουμπα ίδια την βλέπω
Ρίξε μια ματιά εδω τυπάρα μου
www.visioneye.gr/
@@psifiakoon6087 Kai ego file afto skeftika. Tha itan kalitera an exane kilia!
Aderfe an mporousa na grapsw 1000 leksis mono se mia einai to... RESPECT 🔥
Έπαθα το προηγούμενο καλοκαίρι ρήξη τένοντα στο χέρι. Λόγω κοβιτ καθυστέρησα αρκετούς μήνες να κάνω την επέμβαση, και τελικά έγινε μεγάλη ζημιά. Με τα πολλά, είμαι τώρα πέντε μήνες στην ανάρρωση και θέλω σίγουρα μισό χρόνο ακόμα απλά για να κάνω το χέρι μου λειτουργικό. Πέρα από το γεγονός ότι το χέρι είναι σαν να έχει φάει σφαλιάρα από αρκούδα, ο δικέφαλος δεν θα είναι ποτέ όπως πριν. Ποτέ όμως. Αναγκαστικά άφησα τον εαυτό μου, γιατί δεν μπορούσα να κάνω τίποτα και μεταξύ μας λόγω ψυχολογίας χρειαζομουν λίγο αυτή την παύση. Σιγά σιγά μπαίνω σε ένα μουντ, ξεκινάω χαλαρά μια καθημερινότητα με περπάτημα και διάφορες ασκήσεις σε Τζιμ παρκ και στο σπίτι με ότι διαθέτω. Ακόμη πονάει το χέρι άσχημα και δεν έχει δύναμη οπότε δεν το κουράζω παραπάνω απ' ο,τι πρέπει. Αυτό που θέλω να πω είναι πως για πρώτη φορά δεν το πήρα άσχημα που χάλασε η φόρμα μου και η ρουτίνα μου. Είχα ένα σοβαρό τραυματισμό, και πήρα απόφαση πως θα μου πάρει πολύ χρόνο να επανέλθω, και το πήρα και χαλαρά κατά κάποιο τρόπο. Θα πάρω το χρόνο μου σωστά, και στο σωστό χρόνο θα είμαι (αν και όχι όπως πριν πλέον) σε μια καλύτερη φόρμα, και υγιής σωματικά και ψυχολογικά. Όλα στο χρόνο τους λοιπόν, δεν πέφτουμε 🙂
Καλή ανάρρωση, φίλε, και μπράβο για την προσπάθειες που καταβάλλεις 💪👊.
@@iiTzArismaltor_ 💪💪 να 'σαι καλά 🙂
Respect!!
Ίδιος είσαι απλά έπαιξες προπόνηση και πρηστηκες λίγο
Μπορείς να πας πεις σε ένα βίντεο τ συνέβη γενικά και τ παρατήσες όλα
Πρώτος 😻
Ωραιο τυπακι
Οοοοο ρε φίλε πως έγινες έτσι..φαίνεσαι κ πολύ μεγάλος σε ηλικία με άσπρες τρίχες ..ελπίζω να τα καταφέρεις και να είσαι καλά
Πως έγινε άνθρωπος είναι πάντα πως έγινε έτσι στόμα σου .......
Είσαι ωραίος! Μπράβο ρε θηρίο.Καλη δουλειά!
God of war!!! Μπράβο ! Αν κι δεν γίνεσαι φυσικά έτσι.....μια χαρά όμως!! Εύγε από εμένα!!!
Παναγιωτη εισαι απο τα πιο αξιολογα ατομα που εχω γνωρισει! Το ΘΑΡΡΟΣ σου ειναι χαρακτηριστικο σουπερ ηρωα... Η κιλουμπα ομως οχι... NEVER GIVE UP! Καποιοι νεοι εκει εξω χρειαζονται προτυπα! Ο δρομος για το φως, μακρυς...Αυτο το ειδος μαχης ειναι το YΠΕΡΤΑΤΟ! Και το επιπεδο ειναι στο CHAOS!
The god of war is finally back⚡
Να είσαι καλά Παναγιώτη. Το ζακετακι τα σπαει απο που το πηρες?
Γιατί σε απειλούσαν;
Ωραία δουλειά
Μπράβο Παναγιώτη αν μπορείς βάλε ένα βίντεο με τα συμπληρώματα που χρησιμοποίησες !συνέχισε έτσι !!
Σε παλιότερα βίντεο επειδή τον παρακολουθώ συνέχεια είχε πει ότι βάζει παραπάνω από συμπληρώματα.. Και ότι δεν το προτείνει.. Τώρα δεν ξέρω αν έκανε κάτι διαφορετικό γιατί όπως και να έχει γουστάρουμε να βλέπουμε τον γίγαντα στα βίντεο συνέχεια!!!
@@fox660arapis ποιο γιγαντα ρε φιλε ? 172 ειναι ....
και με τοση ενεση στα 45 ουτε το πουλι δεν θα του σηκωνεται
@@dimitrisskoulaxinos8946 το ότι ανησυχείς για το πουλί μου Δημητράκι, θα έπρεπε να σε ανησυχεί παραπάνω! 😂😂
@@PanagiotisMilas 🤣🤣🤣
Ένα μεγάλο μπράβο!!! το έχεις !!!
🦾
Πλέον είναι παιχνιδάκι για σένα που είσαι έμπειρος σε αυτό το κομμάτι της αναπροσαρμογής θυμάμαι τα παλιά βίντεο πριν χρόνια που έχεις ξανακάνει άλλες δυο φορές το ίδιο!Εχω περάσει και εγώ τα ίδια τόσα χρόνια στο άθλημα αλλά πλέον τα εχω παρατήσει τελείως 3.5 χρονια
Μπράβο σου Παναγιώτη για την ψυχική δύναμη που έδειξες και ξεπέρασες τις δυσκολίες σου,δείχνεις αγνός και καλός άνθρωπος, αλλά κατά την ταπεινή μου γνώμη κακοποιήσες τον εαυτό σου. Ίσως έπρεπε να ζητήσεις βοήθεια από κάποιο ειδικό, ελπίζω να μην σου ξανά συμβεί 🙏🏼🙏🏼💪💪
Μπραβο αγορίνα μου , στηρίζουμε Παναγιωταρα γιατί είναι αδερφός 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Η γυμναστική είναι σαν το ποδήλατο .
Ο Kratos από το God of war στην πραγματική ζωή!!
Ναι στο 1,72 , τι αλλο θα ακουσουμε ρε παιανες ..Να ναι καλα ο ανθρωπος να συνελεθει ακου Kratos
Ψυχαρααα!!! Δώσε δύναμη και ΠΑΜΕ ΝΑ ΣΗΚΩΘΟΥΜΕ!!!
ΣΟΥ ΑΞΙΖΕΙ!!!💎💎💎
Σπουδαίο βίντεο από πολλές απόψεις... respect.
Μπράβο!
Παναγιώτη για και χαρά σου.
Θα με βοηθούσες πάρα πολύ αν μπορείς να μου γράψεις κάποια συμπληρώματα διατροφής που θα βοηθήσουν μαζί με το γυμναστήριο και την αερόβια;
Είσαι ωραίος τυπάς.
43 ετών
1,80 ύψος
78 κιλά
ωραιος, κανει ,ομως, ακομη χρηση αναβολικων;
Ωραίος! Ποιο μουσικό κομμάτι παίζει?
Καλώς ήρθες πίσω Παναγιώτη, μας έλειψες! 😊
Παναγιωτη γεια.αν θελεις απαντας . το σωμα εγινε με διατροφη και ασκηση ή και με την βοηθεια κιολας αναβολικων.για να ξερει κανεις τι να περιμενει αν ξεκινησει μια αναλογη προσπαθεια
ΜΠΡΆΒΟ ΠΑΛΙΚΑΡΕ ΜΠΡΑΒΟ
Παναγιώτη ένα μεγάλο μπράβο τελικά έχεις μεγάλη καρδιά και ψυχή να είσαι καλά άρχοντα
Φιλιά Παναγιώτη!
Μακάρι να ειμουν έτσι και να μην με βαράγανε έτσι στο χωριό μ όταν βγενω 😢 και ο πατερας μ να ήταν όπως εσείς να μην φοβόταν να πάει να τσακοθει και όχι να πηγενει στην αστυνομία 😢
Δεν χορταίνω ρε φίλε να παίρνω motivation από εσένα πραγματικά 💪💪
Μπραβο ρε εισαι μαγκας πειρες τα αναβολικακια σου💉💉 τωρα τι θα ζηλεψουμε? Μαγκες μακρια απο αυτα δεν αξηζει
Επειδη εχει φλεβικοτητα δεν σημαινει οτι εκανε χρηση αναβολικων αρχιγε.Επειδη βλεπεις ενα εντυπωσιακο μυωδες σωμα δεν σημαινει οτι φτιαχτηκε με ουσιες.Το ειχε πει εξαλλου οτι θα φτιαχτει ξανα αλλα χωρις χρηση αναβολικων.
Μπράβο σου Kratos!!!! Εύχομαι ολόψυχα να πετυχαίνεις κάθε στόχο στη ζωή σου γιατί είσαι μια υπέροχη ψυχή!!!! Και επίσης συνέχισε το ίδιο ταπεινά!!!!
Παναγιωτάρα θηρίο όπως πάντα περιμένουμε και βίντεο με την αγέλη 💪🏻🐶