تعبت من الارق احس نفسي بين الحياة والموت ما اعرف ليش يعني انا صاحي بس موصاحي بنفس الوقت تعب طول اليوم وخمول وكسل بالرغم اني اتبع العادات الصحيه ماقبل النوم مثل اطفي الاضواء و الاكل الصحي وعدم الشرب قبل النوم بساعتين بس لما انام يكون متقطع ومرات مااقدر استمر في النوم اذا قمت تعبت من الحياه خلاص 😪
بديل.حبوب.المنومات.هو.الثوم
تعبت من الارق احس نفسي بين الحياة والموت ما اعرف ليش يعني انا صاحي بس موصاحي بنفس الوقت تعب طول اليوم وخمول وكسل بالرغم اني اتبع العادات الصحيه ماقبل النوم مثل اطفي الاضواء و الاكل الصحي وعدم الشرب قبل النوم بساعتين بس لما انام يكون متقطع ومرات مااقدر استمر في النوم اذا قمت تعبت من الحياه خلاص 😪