Yoga para pensamientos ansiosos | 25 min | Yoga con Baruc

Intensidad: media.
En esta practica propongo unas cuantas estrategias para utilizar cuando te das cuenta que estás envuelto en pensamientos ansiosos y volver a tu presente.
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[@cristinaaravena2897]

Me sentí muy cómoda y bien apoyada durante las clases. muchas gracias.

[@Conchidekofy]

llevo tiempo siendo fiel a mi práctica de yoga con tus vídeos y no quiero dejar pasar más tiempo sin agradecer la generosidad compartiendo tu práctica . gracias eternas

[@rosaayala6376]

Dios mío el señor siempre llega en el momento presente 🫂🌹

[@AgripinaRodriguez-eg1qw]

Gracias hoy es un día especial,dónde tengo que firmar unos papeles que para lograrlo a sido bien difícil, termine está rutina lista para dar la firma una vez más gracias

[@briseidagarcia9361]

Muchísimas gracias por tus clases!! El retiro se ve maravilloso!! ✨️✨️✨️
Bendiciones 🙏🙏🙏

[@marianacastellini3420]

me encanto!!! me costo encontrarte.... en general las rutinas de yoga en youtube son muy avanzadas. Se pierde la calma....que es la base del yoga. Gracias!!!!

[@yosoylamako]

Gracias baruc por guiarme en este momento de desconexion. Y por volverme a poner en el camino ....te mando un abrazo!

[@esperanzarodriguezmontana7942]

Gracias x compartir desde Cuba

[@danielgonzalez9999]

Muchas gracias por fortalecer mi atención maestro Baruc. 🙌

[@marthaarevalocastillo2571]

Muy agradecifa Baruc! Un viaje a la tranquilidad!!!!!

[@karlapriego2048]

Gracias Baruc siempre es un placer tomar tus practicas.
Gracias
Namaste 🙏🏻

[@rocioespindola1276]

Gracias Baruc ❤ me ayudaste muchísimo con mi ansiedad ❤

[@luciabanda8112]

Voy probando rutinas que me había perdido,y cada día disfruto de la práctica,de los consejos y los aprendizajes...un abrazo 🤗 de agradecimiento.....,,

[@ramonurbina-b5b]

gracias baruc por buena clase de yoga , te aprecio , ramon urbina , desde . venezuela

[@esperanzarodriguezmontana7942]

Mil gracias desde Cuba

[@alexbolet6446]

Muy bueno profundizar en la respiración 🙏

[@normaaguero2614]

Me sentí muy conectada 💞, gracias!

[@facundopereda5012]

gracias baruc por esto hoy me sentia muy ansioso pero con esto me siento bastante calmado

[@anamariaguzman1483]

presentes y felices

[@riganalureyes9572]

Me siento cada día más fuerte y mi dolor por artritis es más tolerable gracias 😊

[@rosygutierrez1624]

Gracias mi querido Baruc, me despejo mucho la mente y el cuerpo que tengo contracturado😊

[@josemanuellira3545]

Gracias Baruc. muy buenas las herramientas que nos compartes para mitigar la ansiedad. 🙌

[@nikymarentis3247]

Gracias, gracias, lo necesitaba❤

[@fernandamolina6650]

Finalice la práctica con una sonrisa y super relajada. Gracias Baruc

[@tonicelisbustos9129]

Muy relajante ,llevo tres días de boda,fiestas familiares mañana cambio de empleo ,todo junto ,gracias por tu ayuda

[@gracielavargas6676]

En el momento exacto, de gran ayuda, gracias maestro. Namasté

[@marianaberias7984]

Te sigo desde Argentina, me encanta tus practicas!!!!

[@oscarmanuelaguilarnuno]

De mis favs Baruc. Gracias 🫂

[@dannaapolide2574]

Que importante tener herramientas para sobrellevar esos momentos tan complejos. Altamente necesaria esta práctica. Gracias

[@lilysalazar2515]

Gracias gracias namaste 🧘‍♀️🤸💜

[@silvinaroa6452]

Gracias por estás clases 😊

[@carlosjulian6107]

Muchas gracias por tus enseñanzas

[@berenicevega8476]

Agradecida con ésta práctica. Me sirvió mucho, todo tu contenido es muy bueno. Gracias Baruc

[@reginagomez2424]

Gracias Baruc 💚🙏🏼

[@elizabethdary3399]

Magia. Tranquilidad así de fácil

[@anamariavidal4808]

Namasté ❤

[@lauraorrego9011]

tu practica es muy especial gracias😊

[@maritzadenunez652]

super relajada esta practica mil gracias

[@belinda1688]

De gran ayuda. Gracias Baruc!! 💞

[@AndreaHernandez-cr8fz]

Gracias ❤

[@rossanatinocozapata5417]

Gracias

[@rosaponce2102]

Gracias Baruc!

[@albertojuniorarevaloacosta4383]

Siento que no se quien soy pero tú me ayudas a volver en mi mismo

[@melanievillamizar3832]

Gracia Baruc, en la parte de la Respiracion me fue un poco difícil pero después pude respirar normalmente mas profundo :)

[@monicasoraire9524]

excelente,gracias

[@belengf8728]

A veces hacerlo easy es lo más eficaz❤ A veces.. casi siempre! 😅

[@thaogarcia7987]

Baruc tendrás alguna práctica para hipertensos??

[@viniciogonzalez]

Fue armoniosamente grandiosa, gracias Baruc, namaste 🧘‍♂️🙏

[@anaalbertos1306]

Namasté Baruc 🙏 vaya que se me calmó " la huesuda" ( la mente) y mis hombros gracias saludos desde Querétaro ❤️

[@rosaluzgallegosperea9734]

Here and now 🍃✨🫶🏼

[@mariajoseparra7454]

Hola buen día me interesa lo del retiro me da informes x favor

[@isabelbarajas645]

❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘😘😘😘

[@adamaldonado4596]

💋💋💋👍

[@Michellebernalpy]

Gracias Baruc 🌻