Entering the "5 x 5" basic muscle strength period !! ... Build a set up to 190 kg !! Squat 200kg # 3
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- Опубліковано 25 сер 2024
- 新企画として、今月からBlackShipsのアスリート・メディア担当の達也が3ヶ月間でスクワット200kgに挑戦します。
今回の動画は、3週目、4週目のトレーニング動画になります。
みなさんのトレーニングの参考になれば幸いです。
ぜひチャンネル登録よろしくお願いします。
【永久保存版】東京五輪日本代表の山本俊樹選手にスクワット200kg達成までの具体的なトレーニング計画を教わる!!【3ヶ月でスクワット200kg-Road to 200kg Squat-】
• 【永久保存版】東京五輪日本代表の山本俊樹選手...
【スクワット200kgに挑戦中】
加賀達也
Instagram：www.instagram....
【BlackShips お問い合わせ】
crossfityoyogi@gmail.com
Instagram: / blackships_choujin1
BlackShips
HP: www.black-ship...
Instagram: / blackships_. .
待ってました、この動画楽しみです。
動画楽しみにしてました。ジムに行ってスクワットしたくなります
素質と才能の塊やん
脚のメニューを集中的にやることでここまで伸びるんですね。
やってみたいけど、上半身もやりたいし悩ましいとこですね。
参考にしてるけど加賀くんが毎回限界突破してくるので参考になりませんw
すごい！ タンパク質たくさん摂っててお腹の調子（腸内環境）は悪くならないですか？
毎回PRを出し続ける企画
同じくらいのレベルだから勝手にライバルだと思ってましたが
あっというまにに遥か彼方に行かれたw
170キロ8発で190キロ5発ってどーゆーことなん
スクワットからトレーニングしていますか？他の種目はどうされてますか？
もう200なんて余裕ですね！
すごいな
300キロまでお願いします！
１ヶ月でここまで伸びるって…エゲツないっす💦
200キロの数値見直した方が良さそう もう絶対こえてるでしょ
165kg10回の時点で一発換算215kgだからとうに超えているという
いつでも200キロ立てるようになるのが目標なんじゃねぇの
@@user-xg1xh8bh7q
もう既にいつでも200kg立てると思うくらいの重量でこなせてるからなあ