восстановление цнс | gaba гамк или гамма-аминомасляная кислота
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- восстановление цнс. Восстановление цнс после тренировки. гамма-аминомасляная кислота. gaba. гамк.
говорим про то, как восстановить цнс после тренировки. ЦНС и здоровый сон.
Мой выбор GABA - goo.gl/PwUoc4
на всякий случай - DMAE - freshlife28.ru/...
Смотрите так же:
Список моих обучающих курсов: freshlife28.ru/...
спортивные добавки и спортивное питание: freshlife28.ru/...
Мой инстаграм freshlife28.ru...
правильное питание: ua-cam.com/video/dzISo0D7HJI/v-deo.html
Как похудеть: ua-cam.com/video/bA063EZTziA/v-deo.html
спортивные добавки и спортивное питание: freshlife28.ru/sportivnye-dobavki/
как накачать пресс: ua-cam.com/video/5XWIbfa-alg/v-deo.html
Мой инстаграмм instagram.com/bazili0/
FreshLife28 ,а как же старый добрый Фенибут?))прошу прощения если не уместно))))
FreshLife28 извеняюсь,не доконца посомотрел видео))
К вечеру у вас более взвинчен симпатический отдел вегетативной нервной системы. Вы через тренировку выплескиваете стресс, разбитость пропадает. Это всего лишь мое предположение, как вариант
Антон, а вы пробовали добавку Холин+Инозитол? Вроде для лучшей концентрации и фокусировке на тренировке?
Описание с херба: Инозитол и холин являются B-витаминными соединениями, которые имеют аналогичные функции. Оба являются важными компонентами фосфолипидов, которые составляют клеточные и другие биологические мембраны, и оба играют роль в здоровой функции нерва. Холин является важным компонентом для производства ацетилхолина, который работает по принципу нейромедиатора, в то время как фосфорсодержащие соединения инозита в нервных клетках помогают регулировать нервные импульсы.
Умида, нет не пробовал. Всего не перепробуешь... :_)))
Наконец-то, человек принимающий добавки говорит внятно и по делу, сразу внушает доверие. Некоторых же ноотропщиков приходится смотреть на двукратной скорости...
всегда смотрю базилио на х2 =)
Другие ноотропщики сидят на фенибуте и бензодиазепинах. Отсюда такое торможение цнс, что даже речь замедляется. Потому даже з GABA нужно быть осторожным, она всё-таки действует как седативное. Теоретически может вызвать завивимость, как от фенибута
@@ZERATULzera на скорости 0,5 тоже норм))
@@Leonfeedb она не проходит ГЭБ. это пустышка. в отличие от БЗД и частично фенибута .
@@user-nq5wz3kb5sну-ну, кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - ищет оправдания
Рубить на тренеровке от неё не перестало, а вот спать стал значительно лучше, просыпаешься действительно отдохнувшим и бодрым.Спасибо!
Как Вы красиво , чётко говорите и артикулируете !!! Нектар для ушей лингвиста !
Natalie 108, всё-всё, не смущайте. Я уже покраснел. :)))
Да, нужно книшки озвучивать
@@Freshlife28
Благодарю Вас
@@Freshlife28 Вы бы подсказали, что принимать для того, чтобы хорошо разговаривать
@@supermopssupermops9409 Фенибут в сочетании с кокаином - работает, проверено!
Самый правильный подход. Ведёшь позитивно, подписался.
Тот случай,когда выпил GABA и смотришь шикарный ролик Антона.Спасибо.
Антон, Вы как чашка кофе, Вы как антидепрессант, спасибо, что Вы есть!!! :-*
vodotash, благодарю, очень приятно !
@@Freshlife28 мы Антоны все такие ))
@@user-tw9gx6km7k ты не такой)
Вы антоны все гондоны@@user-tw9gx6km7k
Отличный и информативный обзор. Хорошая дикция и грамотная речь в целом очень хорошо дополняет смысловую нагрузку видоса. Однозначно лайк и подписка. Спасибо !
Базилио респектую за твою жизненную позицию так выглядеть в 45 лет....брависсимо!!!!
Спасибо большое за помощь . Тренеруюсь дома и на работе до отказа . Уставал сильно . Скорее не выспался . Но после применения ГАБА . Всё изменилось . Употребляю уже 2 месяца . Работает . Спасибо . Смотрю только вас .
В какой дозировке принимаешь?
Страдаю Психастенией. Тревожность со всеми вытекающими перегружает Нервную Систему из за этого большая нейронная активность. Антидепрессанты помогают расслабиться но не тормозят потоки мыслей. Только GABA притормаживает и глушит тревожность без всяких побочек.
Подскажите как вы пьёте ее очень прошу ,спасибо заранее ,у меня такие же проблемы.Делаете ли перерывы ,или пьёте постоянно , нет привыкания к препарату после его отмены????
@@user-bc6vi6er1s здравствуйте Людмила, на самом деле за 3 года я понял что спорт и диета хорошо спровляются.
У меня эмоциональная лабильность тоже может пропить?
А ее пить с едой или нет?
Советую еще триптофан попить , очень крутая добавка для психики и спокойствия. Лучше брать в порошке на вальберис например. Дозировка от 1/3 чайной ложки до полной ложки , смотреть по состоянию.
Автор, Вы КРАСАВЧИК!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ
У вас прекрасный голос, приятно слушать!
Тааак!!! Очередные важные полезности от Базилио, берём на заметку) Спасибо!!!
100 видео за неделю, полет нормальный!Антон, спасибо за труд и информацю!)Человечище!!))
Вадим Суровцев, рад, что помог.:))
Я до сих пор некоторые ролики пересматриваю. Это был самый первый видеоблогер,которого я смотрел почти 6 лет назад,когда только начинал силовые тренировки. До сих пор благодарен человеку за такой труд .
Зашёл случайно на Ваш канал , когда искал информацию о ГАМК. Приятно слушать , изумительно излагаете информацию. Удивился, когда услышал Ваш возраст (думал лет 35) , спорт омолаживает очевидно)
Аха, изумительно...а о зависимости от ГАМК слышали?) Гугл "зависимость от фенибута". Фенибут лекарство с ГАМК, зависимость от которого лечат в наркодиспансерах
@@Leonfeedbтоже задавался этим вопросом
Просто красавчик, лучше всех трендовых нутрициологов / тренеров и прочих медиа личностей
Антон, спасибо. Раньше брала Габу в капсулах по 500мг, теперь возьму в порошке, в 2 раза выгоднее получается.
Это 8 капсул за раз пить, чтоб было 4г?
Я по 500 пью мне пофиг
Спасибо большое за все Ваши ролики. Все очень сжато и понятно. Я до этого несколько лет доходил, изучая форумы, спортвики и просто проверяя рекламные заявления производителей на себе. Я вот принимаю фенибут сразу после тренировки и габу чистую на ночь. Ваш ролик подтвердил все те выводы к которым пришёл и я. Спасибо! Канал СУПЕР!!!
Артём Суворов, благодарю, очень приятно !
Приятно слушать, толково, по делу и без мямления. Подписываюсь.
Благодарю, я старался :)
Доброго времени суток! Вчера подписался - сегодня уже ем раз в 3 часа, грудку купил и отварил впервые в жизни (курицу вообще не ел никогда), а про подсчет калорий, этот дремучий лес, даже и задумываться не хотел, но Вы объяснили как это сделать легко, и єто действительно так) Антон, спасибо огромнейшее! Большое, хорошее дело делаете! Удачи!)
Ну,Vadim Drenkalyuk, ни пуха ни пера Вам, ждем результатов!
Познакомилась с этой добавкой благодаря вам, теперь отлично сплю!)))
Благодарю ! Дай Вам Бог здоровья навсегда!
Какой же это возраст 45? Мне 60 ,думаю,как начать принимать ГАБА,пойду в зал тренироваться
Красава! 💯
😁👏🏾Есть ещё порох💥👍🏽
@@user-xn6cp1zi8l Конечно,злосчастный ковид помешал,не привилась,в зал не пускают,так я дома занимаюсь
Вы умничка. А мы 45 летние хлипкие…
@@user-fn6rl7ju1q Дерзайте, шаг за шагом
Спасибо тебе за то что делишься опытом, ценим!
Много работаю спать редко получается больше 7 часов, после приёма габы стал намного лучше восстанавливаться, чувство злости с утра ушло))) тестирую второй месяц. Пью непосредственно перед сном, на мне работает без диметиламиноэтанола
Парень молодец, те, кто смотрит это видео в кратце поймете множество процессов. Парень +
Благодарю, я старался :)
Габа это лучшее из того, что принимал. Пью перед сном и бля... у меня появилась вторая тайная жизнь! Просыпаюсь с утра и до обеда нихера понять не могу, что было во сне, что в реальности! Сны чертовски реалистичные! Отсыпаюсь наполную, веса на штанге взлетели!
Какую габу принимал аптечную или спортпитовскую?
А разница какая ?
😀😀😀👌
Круто! Буду принимать, вместо мелатонина!) А то не могу спать по ночам. Детям можно его давать. Дочке скоро 7 лет, плохо засыпает и не высыпается😢
Через какое время действовала? По сколько пили? Уточните пожалуйста
Всем Привет! :-) У куплю в ближайшее время, что-то мне подсказывает - это очень нужная добавка, для стареющего билдера-алкоголика, каковым я, собственно и являюсь....:-)))))) Антон, не устану Вас благодарить, за Ваш благородный труд!
Попробуйте !
какие познания!!! красава!!! физиологию походу сам учил!!! уважение!
Подтверждаю.Всё что сказал Антон-верно!
Благодарю !
Грамотный мужик.
Посмотрел полностью) Думал не скажешь про него. Интересное ролик, спасибо)
Вася Феденько, рад, что помог.:))
Никаких претензий к автору. Это первое . Заинтересовался габой, заказал на iHerb и купил . Когда-то лет пять-семь назад были проблемы с дыханием, ставили астму, прописывали симбикорт турбухалер . Потом прошло. В ноябре начал принимать габу и начал задыхаться. Ну вот думаю- астма вернулась . Пришлось даже сальбутамол купить. Две недели на сальбутамоле, три раза в день, четыре, пять!! Что же такое? Начал оценивать. Что я такое сделал, что задыхаться начал? Полез в инет про габу- отрицательные последствия- проблемы с дыханием! Тут же перестал габу пить и ожил! Так что парни у кого астма или аллергия какая-то осторожнее. Я испытал недели три ада- ни физкультуры, ни секса. Но, опять повторюсь- это не антиреклама! И автора канала уважаю и респект ему за его деятельности!; Всем здоровья, тестостерона и красивых женщин!!
Алексей Ванин
Читал инфу что астматикам помогает дыхание по методу Бутейко, многие вылечили начав правильно дышать.
Беру ГАБУ чтобы не нервничать. Нравится легкий эффект. Днем все по полочкам, собранность, внимание. Вечером мысли быстро отключаются и засыпаю быстрее. Качество сна реально улучшилось. Пью эваларовскую из новой линейки laboratory. Дозировка 500 мг. На японском сырье. Достойная добавка, не хуже зарубежных аналогов. ЗА свою цену вообще - топчик!
Попробовала эту аминокислоту благодаря Вам! Ребята, работает! Тренька проходит легче! Базилио, благодарю 😊
Очень полезно и прям к стати, спасибо за подробную информацию, сомневалась заказывать или нет габа до этого момента! Теперь она появится в моей корзине на айхёрб )))
Alina Nose, рад, что помог.:))
Благодарю за подробную инфу.Теперь точно буду брать.Проблемы со сном годами.Ложусь в 3 ночи а днём вечно уставшая.Бывает в 10 вечера спать хочу но по привычке не иду спать потому что хочется сделать как можно больше дел а потом и глаза по 5 копеек и сон проходит.Даже если раньше лягу то утром ощущение что не спала.Попробую
Хелена, скажите ,Пожалуйста, как вам помог габа? Сон улучшился?
@@user-gw5jo7qt4dвот уже пару месяцев принимаю габу.1/4 часть чайной ложки ка написано на банке.Я жалею что незнала раньше об этом.Спустя 9 лет я наконец поспала.Как родились дети сон всегда поверхностный был,а сейчас я просто проваливаюсь в сон.Утром встаю и ощущение что я спала а не просто лежала.Всем советую теперь.Единственное это надо ложится до 12 ночи хотя бы.Сны конечно очень яркие но кошмаров не вижу как раньше.Очень советую вам попробовать.😉🦋🌹
@@user-tn6fd1ug9eЕлена, как сейчас у вас обстоят дела со сном при приёме габы?
@@Mimo_Krokodile габу мы с мамой выпили.Потом решили купить глицин в порошке.Я сплю как сурок.Габа действует быстрее после приёма.Глицин пьём с перерывами на месяц.После глицина утром голова ясная и мозги быстрее работают.У мамы проблема была посерьёзнее.Она ночами бродила.Ляжет спать потом встаёт по 10 раз.Сейчас заказала ещё габу мне она тоже нравится.Мама сейчас ложится спать и встаёт только в туалет один раз,днем не спит,максимум пол часика.Мы довольны и габой и глицином.Только пить не так через день или два а курсами как положено.Мама первый раз пила габу год назад и говорила что не помогает,пила в таблетках и не регулярно.Сейчас я за ней слежу чтоб не пропускала и все ок.Очень советую и габу и глицин.
Приветствую. Не понял по дозировке, на банке навовской габы написана дозировка 1\4 чайной ложки - 500мг. Антон говорит что пьет 1/4 чайной ложки. в тоже время говорит что это 3-4 грамма. Помогите разобраться с дозировкой.
Сегодня взвесился на тренировке, так вот спустя два месяца дробного питания вес изменился с 90 кг до 75 кг при росте 186, не поверил(так как визуально жирок все еще есть, я жирный скелет) взвешивался еще 3 раза думал весы неисправные, визуально на титьках и внизу живота все равно жирок, решил подсчитать свой суточный калораж, результат 1300-1600 калорий, больше физически не могу употребить, завтрак овсянка 40-50г (с черносливом, курагой, изюмом и грецкими орехами) последний прием пищи стакан кефира , до этого два ужина сырые овощи с творогом\яйцами\брынзой местной(сыры российские есть опасаюсь), так же съедаю по 1-2 яблочка зеленых или апельсин днем(почувствовал кайф от гречи\макарон с тушенной грудкой), размер порции всегда 200 грамм, прием пищи каждые 2-3 часа, после каждой тренировки час кардио(чередую разные тренажёры каждую тренировку что бы привыкания не было) перед сном прогулка 6 км на свежем воздухе, сон изменился закрываю глаза и вырубаюсь сразу, встаю с приятным ощущением голода, кисти и запястья немного болят и быстро устают от тренировок, в целом мне нравится эта системность в еде и т.д, до этого было так что я не ел до тех пор пока не заболит живот, если начинал есть не мог остановиться пока еда не закончится либо желудок не будет переполнен.
кисти и запястья - добавьте витмин Д3 в рацион, кальций.
MsKOLOBOK007 зачем вам кефир на ночь? Польза минимальная. Ешьте аминокислоты, например 2 яичных белка перед сном
Понял, спасибо :)
@@MsKOLOBOK007 странно что с весом 90кг у тебя узкий желудок)
@@vityabozzbbmside3754 Вес согнал до 62-62, сейчас набираю 70-71, хочу ещё кг 3-4 набрать, но для этого нужно плотно кушать, а мне это не очень хочется
я принимал Gaba и заметил, что у меня улучшился сон и состояние работоспособности на тренировке повышалось, в том числе психологический барьер, подход к тяжелым и казалось бы непосильным задачам, оказался намного проще)) она несомненно работает, не знаю, может не на всех, но у меня она реально работала и изменения я заметил! я как раз ее пил, в тот момент года, когда не принимал совершенно никакие больше препараты и даже витамины!
Шикарный ролик. Очень аналитично.
Молодец Базилио все четко по полочкам разложил будем пробовать
Я употребляю Габа с лецитином .Когда-то прочитал ,что он протаскивает на себе все ,что не проходит ГЭБ
Взял себе GABA в надежде улучшить качество сна, принимал 2 дня на ночь, в итоге не мог уснуть 2-3 часа после нее. Вот такой вот у меня от нее эффект, а без нее до и после отключался без проблем.
У меня такая же фигня, неделю принимал по 1|4 ложки ни какого эффекта. Увеличил дозу до половины ложки по 2 часа не могу уснуть. С утра встаю разбитый.
Спасибо за этот ролик. Мне очень помогла эта габа.Пробывал фенибут, у меня после него отупение и сонливость, от Габы только положительные моменты.Состояние здорового пофигизма). Меня прошибает только с пол ложки.
Чувствительная цнс значит, как у меня. Фенибут кстати нужно принимать очищенный, это те что по цене дороже раза в два от вашего, тогда будет работать как нужно
@@Leonfeedbчто значит "очищенный фенибут"?
Хорошее видео, спасибо! Я вот пью бца, для восстановления аминокислоты помогают хорошо. но усталость и апатия оставались, когда хочется прийти домой и ничего не делать. упасть на диван и вообще чтобы никто не трогал. А вот не так давно прочитал статью про магний, попробовал жидкий магний Sport Expert и хорошее впечатление, исчезло утомление и прибавились силы. прям хорошо себя чувствую, буду продолжать.
в6 вырабатывается, как и остальные витамины группы В, нашим кишечником. Но только при достаточном кол-ве витамина D. Раньше я пропивала магний В6. А сейчас тупо пью D3 по утрам с бутером с маслом, тк это жирорастворимый витамин. Помимо этого 5htp и это просто топ для нервной системы))) сон улучшился (забыла про бессонницы), позитивный настрой и тд. Ток 5htp пьется курсом, после него можно триптофан - его можно на постоянной основе. Вообще, врачи наши... тупо лечат пилюлями( А по факту большинству людей тупо не хватает витаминов! Я не нарадуюсь миру БАДов)) пью витаминки) Забыла о усталости и бесконечном состоянии сонной мухи!!!
Пожалуйста подскажите как точно вы пили D3,5-НТП
,триптофан .Где покупаете ,какие ощущения после прошествия 2х лет.
Очень не хватает положительных эмоций,прочитала так можно облегчить дипресию .
Буду ждать ваш ответ ,заранее благодарю вас
Не может организм разучиться вырабатывать собственную ГАМК, если систематично закидывать её в готовом виде? Как считаете?
Очень приятно смотреть и слушать!
Благодарю, я старался :)
Только что проснулся после сна с GABA. Мне такие сны снились, это вообще))
В первом сне я был в огромном, красивом замке, где были мои друзья и бывшая, которая начала ко мне подкатывать. Потом на замок напали драконы и вампиры, которые уташили бывшую через окно, а мы с парнями побежали вверх по круглой лестнице и очутились в комнате с едой, какой-то полный чувак стал накладывать всем нам супчик, и мы стали кушать.
Я вспомнил, что за нами гоняться монстры и ребята испугались, но я их успокоил и сказал, что это мой сон, я тут батя, и сейчас всех монстров сотру с локации силой мысли. Я так и сделал, они офигели, и потом я начал выпендриваться, " мол, смотрите, что могу, пускал по стенам красные полоски, кичился тем, что это мой сон и я тут отец".
Потом сон кончился и начался второй.
Я сидел на какой-то улице и вдруг с двери, я хз откуда там дверь, но из двери выходит сексуальная девушка в одном белье и с татуировкой на правой булке.
Мы с ней пообжимались и она снова ушла в дверь. Пока её не было, ко мне подошла другая девушка и начала меня соблазнить, она была не такая секси , как девушка с тату на правой булке, но все же кайфовая, она встала перед мною раком и я было уже не удержался, чуть не начал её трахать, как из двери снова выходит сексуальная девушка с татушкой на правой булке, я отбрасываю первую девушку и беру ту, которая с тату. Оууу, у неё такая попа, вы бы знали, это что-то нереальное, я кладу её возле себя и пытаюсь поцеловать в татуировку и в киску, понимаю, что она вся моя переворачиваю её на спину, пристраиваюсь сверху и начинаю трахать)
Правда недолго, потом сон оборвался, всегда такая херня, картинки быстро меняются во сне.
GABA работает, короче) спал как дикий медведь так ещё и яркие сны ,советую)
Хорооошая габа тебе попалась! Жаль моя так не действует.. :)
Дай Бог здоровья вам. В нужное время попалось видео. Пол года не могу спать нормально. Сплю в среднем по 3-4 часа
Здравствуйте! Такая же проблема. Вам помогла ГАББА?
@@waldab Отличный ответ! Буду пробовать
@@_sun_energy_ здравствуйте, как решили со сном????
Здравствуйте, как решили со сном????
@@CristinaF-tw6jm Здравствуйте! Нужно наоборот укорачивать сон. Стараться не высыпаться, а наоборот, вставать по будильнику чуть сонным, чтобы "накапливалась усталость". Стараться соблюдать режим. Физическая нагрузка. Плюс конечно пью всякие добавки для сна периодически. Не знаю, можно писать это здесь или нет, в москве есть институт сна, там есть врачи сомнологи. У них есть страница на ютубе, для начала можно их послушать, там ооочень много важной информации. Могу ошибаться, по-моему фамилия врача Базунов (сомнолог). Изучите всё, что там есть🔥Поищите в ютубе. Сон -это очень важно! Удачи! И на связи, если что)
Антон, работаю вахтой, уезжал на вахту 3 месяца назад с весом 135+кг, вернулся домой 97,1 кг, от жены тебе спасибо)))
Всегда пожалуйста ! :)))
Виталий Рогозин жена удовлетворенная и благодарная. Муж счастлив (на вахте трудится)
Любопытно что происходит после отказа🙂думаю не всё так позитивно,есть и обратная сторона медали.
В той габе, которая показана в ролике содержание действующей кислоты - 0,5 грамма, в то время, как для должного эффекта необходимо 2-4 грамма. Рекомендую брать габу от dematyze нутришн, в ней содержание на порцию -2г
В ролике порошковая версия, сколько грамм возьмёте столько и будет.
Можно ещё В3 добавить, он как транспортер, помогает проникнуть через ГЭБ
DMAE является холином с одной удаленной метильной группой. Оба, как известно, повышают уровень ацетилхолина в головном мозге, но холины должны быть обработаны в печени, в то время как DMAE может транспортироваться прямо через гематоэнцефалический барьер. Это объясняет, почему DMAE действует более непосредственно, когда необходимо повысить концентрацию внимания и память.
ГЭБ ввобще камень преткновения
Начиная с 7 минуты и далее на протяжении ролика, говорится что употреблять надо 1/4 чайной ложки - 3-4 гр. 1/4 чайной ложки - это примерно 500 мг (как указано у производителя).Так надо употреблять 3-4 гр, или всё таки 1/4 чайной ложки как и указывает производитель? Я так понял что по поводу 3-4 гр оговорочка была.
ни ответа, ни привета(((. Вы узнали как правильно?
4г с витамином в3
Хорошее видео и подход у вас правильный, основательный - сначала о научных исследованиях узнать, потом лично проверить, а потом рассказывать. Кстати, я гуглила на английском gaba brain blood barier - по первой же ссылке отличная статься. В отличие от русских статей, которые мне удалось нагуглить, в ней не так категорично заявляется, что габа не преодолевает гематоэнцефалогический барьер. Они там анализируют проводившиеся на этот счет исследования, при этом указывая, что все они проводились на животных, то есть у человека все может работать иначе. Не все исследования показали, что габа не преодолевает bbb, я так поняла, что положительные результаты были (правда указывают, что исследователи могли быть заинтересованы). В целом, суть в статьи в том, что габа скорее работает, чем нет, даже если и не через гематоэнцефалогический барьер, то косвенными путями.
Не знаю, насколько я понятно пересказала, но статья легко гуглится, перевести можно гугл транслейтом, получается в принципе читабельно)
Скорее всего читал, но сейчас еще раз проверю. Благодарю за наводку, с английским у меня нет проблем.
Вопрос такой каким образом 1/4 чайной ложки равняется 3-4 граммам:?) в целой 12-16 грамм разве?
6-7 грамм в чайной ложке
@@debuster_lol На этикетке пишет, что в 1/4 ложки 500мг ГАБА.
что бы набрать 2-3 г. нужно пить ложку.
Или как?
Вот такие моменты тоже не люблю,цифры одни,потом идёшь проверять,а там всё иначе. Возможно речь о столовой ложке либо про 3-4 грамма сказано на глаз. Ну типо грамм это нету нифига,вообще децл тут вот 3-4 раза так значит 3-4 грамма
Так там про перед треней говорится принимать четверть ложки не перед снос
Те кто говорит , что не действует - возможно была маленькая дозировка. На меня действует очень мощно, как сухой алкоголь, а при приёме небольшой дозы реального алкоголя совместно с гамк и вовсе чуть не сдох от падения пульса и давления. Ничего себе плацебо от которого можно кони двинуть. Так вот реальная действующая дозировка 1.25 грамм три раза в день, суточная доза 3.75 грамм. В общем 15 таблеток по 0.25 грамм. И да, подобие удушья идёт минут 15, но это не страшно, ощущения такие как в мороз дует в нос ледяной ветер и как бы нечем дышать, так вот это терпимый безобидный рефлекс. В целом же гамк бодрит днём, повышает настроение и выносливость, улучшает сон, повышает стрессоустойчивость, мягко снижает пульс и давление, улучшает память, способствует концентрации внимания
Скажите, если в фенибуте есть фенильное кольцо, а в габе нет... а есть соотношение ГАБА к фенибуту? 100мг фенибута = сколько мг габы?
Что можете сказать насчет чая габа? Когда пил его был спокойный как слон не загонялся по всякой ерунде. Что лучше чай или добавка? Или всё таки лекарство?
Спасибо за инфу, ровно 4 года ролику!
Приятно слушать, очень познавательно!
Вопрос от моей мамы:"Можно ли габу пить перед сном на постоянке или лучше делать прерыв?"
а фенибут работает?
@@Ердене Попробуй, узнаешь. Я лично уже пробовал - эффект ощутим. Если одной дозы мало - то увеличь. Но ничего сверхъестественного не следует ожидать, а лишь успокоение и улучшение памяти.
интересно рассказывает.полюбому габу беру.подписка
Уважаемый Антон! Хотел выразить Вам свою глубочайшую благодарность за данное видео и советы в общем.
Давно являюсь обладателем плохого сна, соответсвенно восстановления и всех вытекающих.
Если очень коротко. Наткнулся на данное видео уже и не помню как, случайно. Начал принимать данную добавку всего около недели назад. Как результат, встаю уже 5й день подряд до будильника. Как будет дальше конечно пока не знаю, но уже сейчас ощущаю эффект "то что доктор прописал". Боюсь сглазить.
После этого видео сразу подписался!
Еще раз спасибо!
p.s. я так и не понял почему Вы трижды на прошедшем стриме проигнорировали мой вопрос про мельдоний, хотя это непосредственно про кардио. Видимо есть причины.
прошла неделя, бодрый подъем закончился ((
500 мг эффект на лицо при здоровом жкт. Вечером после ужина. Спишь как ребёнок потом. Дмаэ пил несколько лет, считаю эффект есть для здоровья. Реально работает.
Добрый день ) Прошло 2,5 года. Скажите пожалуйста вы все еще принимаете габу, или мнение на счёт добавки изменилось ?
@@victorl3879 да ладно, с чего ты взял
@@victorl3879 ГАБА работает и еще как..-посмотри мой комментарий выше-останешься довольным...Либо принимай как Базило с добавкой DMAE..но это будет небольшой перебор Лучше Глютамин и В6..Впрочем сам решай
Габба работает, я пью с магний В6 , в инструкции рекомендуют для лучшего эффекта и этот эффект есть. Смотрите не передознитесь. Гарантирована депрессия и бессонница на неделю
@@user-mg5cx4mo1m Купил габу, начал использовать сон испортился 3 дня терпел и перестал пить на ночь. Пил еще 10 дней днём и недавно попробовал на ночь, отлично спал как ребёнок. Вывод, телу нужно 2-3 недели что бы понять как работает добавка + витамин б6 пил
Если нарушен ГЭБ дыры в стенке пропускают молекулу ГАБы.
Шикарная подача...спасибо
есть еще Пикамлон, он через ГЭБ как раз таки проникает свободно, и стоит не дорого, дозировка 0,2-0,5г/сутки
И как? Синдрома отмены нету? Сколько времени принимали?
Ролик супер 💥👍
Спасибо, полезная инфа
У меня после приёма габбы, возникает гипоксия, не хватает кислорода. Не часто, но всё же.
Хотелось бы информации про DHEA как будет работать в связке с Трибулосом и DMAE! Думаю будет очень интересно всем!
Четверть чайной ложки это около 1 грамма. 3-4 грамма это почти полная ложка. Вопрос знатокам: где подвох?
Пришел через Борисова в последнем видео рассказал про GABA вот ищу инфо про него .
В смысле Вы хотите сказать,что я чей то ролик стырил ? Не знаю, что там Дэн рассказывал и когда его ролик вышел, но скорее всего совпадение. Такое бывает,
Нет он в своем последнем видео рассказал про GABA . ввел в инете всего 3 видео русскоязычных нашел ваше самое лучшее . посмоетрел ваше остальные видео просто отличные подписался и скинул братьям и лучшим друзьям ваши видео некоторые которые успел посмотреть отличные видео .
Благодарю, очень приятно сие слышать.
PS
Да, посмотрел сейчас, ролик у Дэна после моего вышел. Совпадение, не более. Никто из нас друг у друга не тырит ничего :))))) Вряд ли он мой видос видел даже.
Аптечный Аминалон стоит 25грн/50таб ( это 2грн за 1 грамм гамк ), А GABA от OstroVit стоит 285 грн/90капс ( это 4,22грн за 1 грамм гамк ). Более чем в два раза дороже спортпит получается!!! Единственное у спортпита еще мелатонин есть, это да...
Спасибо большое возьму на заметку
Начал пить габа перед сном, начали сниться кошмары)) но помогает вырубиться
Спасибо! Писала-писала... Потерялось куда-то. Может быть потом еще раз повосхищаюсь. Хорошая штука короче!
Одобряю. Очень мощный реально помогающий препарат
Спасибо вам за всё
Полагаю с 3-4 гр в день там оговорка. По крайней мере на банке написано - 1 порция = 500 мг
а что вы можете сказать про добавку DHEA ? :)
Мой опыт от приёма gaba такой. Принимал одну таблетку (750 мг) на ночь. И каждую ночь, я просыпался, то в три, то в четыре, то в пять утра. С удивлением смотрел на часы и снова засыпал. Меня хватило на неделю, дальше прекратил приём. И сплю также отлично как и до приёма этой добавки.Ничего плохого этим сказать не хочу, но на мне видимо не сработала. Gaba от KFD NUTRITION.
то же самое, и со мной происходит, пока не бросаю прием, прикупил DMAE буду наблюдать
У меня тоже самое без ГАБЫ происходит
Поделюсь своим опытом. Заказал габу в капсулах, прочитав в интернете какая дозировка должна быть 3-4грамма. На упоковке написано 700мг суточная норма. Естественно я стал пить, как написанот в интересах перед сном 5капсул=3,5грамма. Через 2 ночи, я стал просыпаться спустя 20 минут сна и чуствовать, как тяжело дышать и так на протяжении часа. Итог я стал пить по 3 капсулы, чтоб дозировка хотя бы 2,1грамм была. С чем связано, такое отправращение организма на 3,5грамм дозировка.
Спустя 3 года, до сих пор габа в списке рекомендуемых добавок?
да
Здравствуйте, Антон! Попробовал ГАБУ. Засыпаешь да, классно, но и просыпаешься очень рано)). Вот и думаю, хорошо это или плохо. Просыпаться в 03:00 - 04:00 утра как то тоже не очень).
😂
1/4 ч.ложки это 500 мг . В аннотации к препарату указано. Но никак не 3-4гр. Или я ошибаюсь?
Вы ошибаитесь пастепено поднятие дозировки до 3-4гр это в зависимости для чего гамак вы употрибляите.
Мой любимый канал
Очень интересно послушать
сравнение с бутиратом страшное)) но спасибо за ГАБА, возьму на вооружение для себя лично. для сна еще вроде мелатонин есть, но я как купил еще не рискнул его принять)
Зато правда.
мелатонин принимайте спокойно, он безвреден и эффективен.
@@user-ck3wl2hx9u а вместе можно? Габа и мелатонин
Я мелатонин принимала,причем несколько курсов в течение нескольких лет.Попервости он реально помогает,но на 3 курсе примерно даёт неприятный эффект Засыпаешь быстро,но через 2-3 часа просыпаешься и до самого утра ни в одном глазу.Эффектом привыкания я это не назвала бы,так как пила максимум по месяцу раз минимум в полгода или больше.Производитель тот же...Короч на один два курса попить можно,а дальше уже чёт не то.Сейчас принимаю на ночь пару капсул габы за час два до сна,и через полчаса час после габы хорошую дозировку 1400 глютамина,отрубает только так,спишь крепко,а глютамин даёт мощный эффект восстановления во время сна,просыпаюсь отдохнувшей,так спала хорошо только в детстве.И ещё положительные моменты габы и глютамина-сводит на нет головные боли(мигрень,невралгии,боли напряжения)
Благодарю!
Есть на iherb GABA + B6. Для лучшего прохождения ГЭБ. Фенибут у меня провоцирует мигреноидные приступы.
Базилио, так сколько надо во время тренировки добавит Габы в шейкер, 1/4 ложки? это 500мг, или 3-4 грамма? это 2 ложки +. А то ты в видео говоришь 1/4 ложки, и называешь это несколько грамм.
Здравствуйте, было ли, что после первого приема вообще не могли уснуть?
Здравствуйте, Антон! Габу надо пить курсами или постоянно? Если курсами, то какой продолжительностью? Спасибо.
Курс у лекарств,а это добавка. Можешь купить китайский чай пуэр готорый габа и не кушать всякие порошки,а просто пить чай.
Месяц через месяц. Никого не слушайте, GABA это не просто добавка. По Русски переводится ГАМК, ей можно запороть ЦНС. Гуглите "зависимость от gaba" "зависимость от фенибута". Фенибут лекраство с ГАМК. Что бы вы знали фенибут в Европе продают просто в интернете, как добавку для спортсменов, но это опасно. Сами читайте и гуглите, здесь в комментах вам только угробят здоровье
Понятия не имею почему этот Антон не вспоминает о производных ГАМК и зависимости от ней. Это чистая наркота, зависимость от которой лечат в наркодиспансерах. Очень некомпетентно и по диванному
Спасибо за видео! Заказал посмотрю будет ли толк!
Yaroslav,на здоровье !
Антон, добрый день!! Очень буду признательна за контакты врача психотерапевта🙏 Никак не могу восстановить сон.( Куда мне вам удобнее написать, чтобы моя просьба не потерялась?)
Здравствуйте! получается DMAE пить утром натощак, а габа вечером(DMAE получается действия до конца дня хватит чтобы габа лучше работала)? или их нужно вместе?
а вам DMAE зачем? Сначала просто габу попробуйте, если не будет работать то тогда подключайте DMAE