Pausa activa - Oficina 5 - FISO

Un trabajo saludable, requiere que interrumpas por unos minutos la rutina y te relajes para recuperar energía.
Te recomendamos realizar pausas activas cada dos horas de trabajo, o al menos 2 veces durante el día.
- Calentamiento del cuerpo.
- Intercostales.
- Lubricación de los ojos.